「看護学生・国試」のお悩み相談（186ページ目）

絶対必要です！！！ カンファレンスとかで記録を見てもらう時にコピーを提出するので必要ですね！

肝性脳症は，アンモニアなどの毒性物質が脳に達することにより生じ，意識障害，精神症状，羽ばたき振戦などを呈します。原因として，劇症肝炎，門脈‒大循環短絡脳症，肝硬変症があります。慢性後天性肝脳変性症は，肝障害と脳障害が同時に進行し，錐体外路症状，不随意運動など起き、神経症状としては，振戦やパーキンソニズムをおこすので、脳浮腫や肝障害は関係があると思いますよ。

すみません、私もいろいろ調べてみましたが、大体は全て変動因子になってませんか？ 変動因子とは、それに影響を与える因子となっている文献もありますね…。どのようなところで書かれていたのでしょうか？ 変動因子と影響因子の違いを明確にする問題？とかですか？ともあれ、先生に確認してみるのが1番かな^_^と！ ちなみに、血圧の変動因子は、 食事、入浴、運動のほか… 年齢：高齢になるほど血圧が上がります。動脈硬化が要因となります。 性別：男性の血圧は、女性よりも５～10mmHg高いです。 気温：寒冷時では血管が収縮して血圧が上がります。温暖時では血管が拡張して血圧が下がります。 塩分：個人差はありますが、過剰な摂取は血圧上昇につながり、動脈硬化を促進します。 精神状態：緊張や感情の高ぶりなどによって血圧は上がります。 ストレス：ストレスの自律神経に対する影響で血圧が変動します。 喫煙：喫煙は血管を収縮させ、血圧を上昇させます。 飲酒：アルコールは適度であれば、血管を拡張させ血圧が下がります。 日内変動：血圧は１日のなかで日内変動があり、起床前～起床後に血圧が上がり、夕方から夜にかけて血圧が下がります。さらに睡眠中の血圧が最も低くなります。これらは自律神経の影響によると思われます。 また、生理的な変動因子は、排便、膀胱充満があります。 大体血圧の変動因子の問題が多いかな、とのせてみました！

みつさんが後悔しない方を選んだ方がいいと思います！レビューブック買って読み込むことに時間を費やしてしまう可能性もありますし、もし国試落ちたらレビューブック買わなかったから国試おちたと思ってしまう可能性もあります。私は、レビューブック買いましたがあまりたくさんは書き込まなかったです！でも辞書がわりとして使うくらいの気持ちで使ってました(*´꒳`*)

私もそれだけで、レビューブックと過去問を何周もやりました。 頑張ってください！

2019年始まりました！これからはあなたの時代です 頑張ってください！

ななさん。こんにちは。 まだ、机上での学びが先行していて、苦手意識が強くなってしまっているのではないでしょうか？ アセスメントに答えはないと私は思っています。 それは、看護師になった今でも看護師それぞれにアセスメントが異なるからです。 自分の答えを出そうとするのではなく、患者さんが求めている答えを出そうとしてみて下さい。

実習に受からないと国試が受けられないのですね（ ; ; ）慣れない実習場所で積極的な行動は緊張もするし難しいですよね。見学にならないよう、患者さんにたくさん話しかけてみたり、わからないことを実習先のNsに聞いてみたり、そしてそれを学生間でシェアしてあーだねこーだね話してみると、学びがグッと深まるかと思います！正解はないです、学ぼうという気持ち（こう言われても難しいと思いますが。。）を大切にしてください╰(*´︶`*)╯♡ 応援しています！

ご入学おめでとうございます。 寮は男子寮ですか？ 多分寮生活に必要な物品一覧みたいなの貰えた気がします。 自分も学生時代寮に入ってました。 机や椅子、収納やベッドは備え付けであったのですが、床がまるで教室の床みたいで硬かったので書いてはなかったんですが、後々夏用と冬用のラグを持っていった記憶があります(爆) 後は入ってからあら？これ足りないとか少しずつ分かってくるので徐々に買い足したり、実家から持参してました。 春休みは専門学校に入ったら忙しいと聞いていたので、友人と遊んだり、短期のバイトしたりしてましたねー。

一番は皮膚トラブルを起こさないようにする事ではないでしょうか。 ストーマの状態、色、形状の観察 患者のニーズに適しているかなど あると思います。

メリットではなく、デメリットですか？ 一人暮らしが辛いと思ったのは、やっぱり体調不良の時ですね。ただただ孤独を感じました。 近頃では盗聴や盗撮なんかも怖いし、何らかの犯罪の気配に恐怖を感じる時に一人でいるのは、なおさら恐怖です。

そう！ほんとにズルイ！こっちは必死に勉強してんのに！なんで私ばっかり、こんな思いしなきゃいけないんだろう？ と、言わなきゃやってらんないくらい、追い込まれること、ありますよね。 なんで私だけ⁈と言う気持ちは、いつまで経っても、イラつくとすぐ出ちゃいます。 仕事じゃなくても、育児の場面でも、子供に対してだって八つ当たりしてしまいます。最低ですよね。 でも、それを許しちゃいます、自分で。 私なら、ですが、心から遊べなくて、友達ズルイって思っても、今はもう仕方ないだろ、そういう時期だから、と言います。何となく自分腹黒いけど、いいのべつに。今だけだから。 遊んでる奴ら、みんな、背中の手の届かない所が痒くなれ、と呪いもかけちゃう。 国試も終わって一段落したら、今までの事は忘れましょう。笑 友達は、そう簡単にいなくならないもんだと思っています。 私が相手を友達だと信頼している間は。

看護師は医学書院、保健師はQBを使って勉強してました！答えを覚える感じでいいですが、何度その問題が出ても答えられるようになることが大切なので、迷ったらそこをまた重点的に勉強したりしでした！私の友人は、保健師を捨てるといって看護師の勉強しまくってて、保健師も受かってました！看護師の知識で保健師受かることもあります(*´꒳`*)あともう少し、頑張ってくださいね！

目標があってすごいです！わたしの先輩も認定看護師になってる方数人います！(*´꒳`*)がんばってださいね！

実習中ですかね、

基本的に模試は少し難しく作られていて、本番の国試とは若干質の違いを感じます。しかし、近年問題が複雑化してきている傾向からも模試などで慣れておくのは大事かもしれません。 さて、Gakkenですよね。個人的には解説のしっかりある方をえらんでもらいたいです。また時間がないならどちらかをしっかり解いて、違う方は解説だけ目を通す。それだけでも違うと思います。そういう意味で解くのはどちらでも良いと思いますよ。やったらいけないのは、あれもこれも手を出して終わらない！と中途半端にしてしまうことです。 まだ時間はあります。ただ追い込みの時期になったら新しい問題集を始めるよりも、すでにこなしているものを何度もすることが有効だとおもいますよ！

勉強お疲れ様です。 自分は国試の勉強で疲れたなー休憩して気分転換したいなーって時は時間を例えば１時間と決めて漫画を読んだり、なんなら１人カラオケ行って大声で歌ってました。 短時間で気持ち切り替えてまた勉強するスイッチを入れ直していた感じでした。 休憩って自分に合う方法が何かしらあるかなと思います。 音楽聴いたり、テレビ観たり、友人と電話してみたりetc…。 何かお好きな事はありますか？

楽しかったことは、在宅の実習で、パーキンソン病の患者さんのリハビリ目的の遊びを考えて実際に行ったことです！とても楽しく患者さんも、楽しそうにしていて嬉しかった記憶があります！失敗したことは、実習場所が遠く、電車で寝過ごしてしまったことです。経験しておいたほうがいいことは、疑問に思ったことは、教育担当者の看護師さんなどに聞いたほうがいいです！自分の学びに繋がります！

整体や針など良いところは近くにはありませんか？ また、腰痛体操や姿勢矯正など教えてもらえるところがあれば長期的にはなりますが、改善されてくるとおもいます。ただ痛みがあるときにスポーツは基本的にはあまりよくないので、基礎体力をつけるには、まずはウォーキング、また、ウェイトトレーニングなどでバランス力をつけるようにしたり、弱い部分をフォロー出来るような筋力を身につけたりすることが良いかもしれませんね。 個人的にヨガなどは激しい運動もなく気持ちも体もスッキリしますので、偏頭痛にも良いかもしれません。また、腰痛に対しては、コルセットやサポーターなどで保護したり、腰に負担がかからないよう作業をする時は基底面をひろく、しっかり膝を曲げ、無理に腰を屈めるような姿勢をとらないよう気をつけていきましょう。 また、偏頭痛にたいしてはひどくなる前に痛みの刺激を止めることが大切です。早めに薬の内服をするのも効果的ですが、薬は副作用もありますので、極力ひかえたいですよね。水分は定期的にとれていますか？また睡眠はとれていますか？ ヨガは呼吸法も練習したりするのて、呼吸法も試してみられても良いかもですね。呼吸法は私には精神的にかなり有効でした。

答えたいですが、意味合いわかりませんが

一つずつですよ。大丈夫ですよ。 一つずつ始めてください。 焦っても同じ時間です。なので、一つずつをきっちり同じ時間に当ててください。間違えた問題は書き出して、間違えたノートを作ったり、私だけノートを作っていました。隙間時間を利用した時、すぐに見れるようなカードを作ったり、どうしても覚えられないものは、携帯の壁紙にしたり。とにかく、触れる機会をつくりましょう。きっちりした勉強でなくとも、何度も触れる機会をつくるのです。

その国々の特化した医療技術もありますし、日本より優れた資源もたくさんあると思います。そういうスキルを身につけて帰ることは大きな財産ですよね。 ただ、海外で取った資格が日本で認可されるかはわからない部分がありますし、そういったところはよく調べておいた方が良いですよね。 しかしながら、その国の言葉特に英語は、日本でも医療英語で使えると思いますし、有利になるとおもいますよ。

胃カメラのことでしょうか？

やりたい事がすでに見つかっているのは素晴らしいですね。 緩和ケアに限らず、学んだ知識は無駄にはならないと思います。国内で海外のやり方が通用するかは分かりませんが、視野が広がるし、色んな刺激を受け感受性を磨く事も出来ますよ。 わかばさんは、行かない事も視野に入れているのでしょうか？ その理由が分からないけど、それを踏まえてでも行く価値があると判断したなら行けばいいし、やっぱり行かない理由の方が勝つならそれでもいいと思います。 今海外で学ばなくても、また機会が巡ってくるかもしれないし。 頑張って下さいね。

かなり大変です。

学校側が提示している髪色チャートから逸脱していなければ大丈夫だと思いますよ。 ただ、写真を拝見してみると光の加減によっては明るいと言われ、少し暗くと言われる可能性はあるかもしれません。

入学おめでとうございます。 私は10年以上も前に看護学校を卒業したので今の時代とは違うかもしれないですが、入学前に勉強はしませんでした。 勉強しているという周りのお友達も看護学生になられるのでしょうか。そうであれば、その友達に聞いてみてはいかがですか。 入学すると忙しくなると思いますので、時間がある今のうちに、しなければならないことやしたいことをしておくと良いと思います。

私が学生時代、実際に試験を受けて落ちている人はいました。 その頃も看護師不足と言われる世の中でした。 その人が受けていたのは有名な大学病院だったと思いますが、人気が集中しているような病院だと落ちるケースはあると思います。