もともと普通体型でしたが子供を妊娠中に20kg増量し‥なんとか13kgは痩せたものの7kg元に戻りません。 恥ずかしい話、最近は自分の贅肉が邪魔で動きにも支障が出てきたので本気で痩せないといけないと感じ始めました。。 職場のクリニックにも常におやつが用意されており4時間の勤務時間中30分〜1時間は座って休憩しながらおやつを食べています💦（同僚みんなと） 料理が好きなので子供達に手作りおやつを作ることが多く一緒になって食べています。 いい加減、太りすぎて痩せたいのにデブ習慣が抜けず困っています。。 いきなり痩せてもリバウンドすると思うので1ヶ月1kgでいいので痩せたいです。皆さんはお腹が空いた時や疲労感が強い時どのように工夫されていますか？ 体も気持ちもおデブ脳になっている私に何でも良いので激励のアドバイスをいただけますと幸いです。

休憩妊娠クリニック

昨年度から教育委員会をやっています うちの病院は、役職者を省けば プリセプティ▶︎プリセプター▶︎エルダー▶︎教育委員と言うような 相談体系があります 人数が整ってないのでエルダーと教育委員は兼務している ところもあるので実質やっている人は同じですが… 色々な考え方の人がいるのは、時代背景的にも 寛容になっていくべきだと思っているので 残業はしたくない、早くは来ない、着替えも勤務の時間だ 休憩時間は病棟にいる必要はない、 認知症患者といえど暴言暴力は訴えたい、 何でもかんでもマニュアル化したい、 自分で調べず誰かに聞いてすぐに答えを得たい、 ちょっと指導的に関わったら病みそうですと言われる …などなど困っていることはたくさんあるのですが その子たちの気持ちとして受け入れて 叶えられる範囲では叶えてあげたいと思っているのです ただ、明日この検査を一緒に見るから、勉強してきてね この疾患について勉強してきてね、と言うのが いわゆる持ち帰り残業に当たると新人の子たちの 何人かが相談してきて、業務時間内に勉強の時間を 作るべきと言う考えのようです 純粋になるほどなぁと思ったのですが まあ、上層部に受け入れられるわけがなく… 私も学校みたいにまた学習の時間を作るのは、 違うかなぁと思います 新人さんや教育経験者さん 中段くらいに羅列した悩みの内容についてでも 調べてきてね、は持ち帰り残業だという内容に ついてでもなんでもいいので 思いを聞かせてもらえませんか？ 第三者の客観的な意見を知りたいです

委員会プリセプティ休憩

抗生剤の時間が１日1本しかない患者さんの場合うちの病院では午前中のうちに投与する、した方がいいと言うルール？があります。しかし1年生がいつ行ってもいいと思うという理由で午後に投与していました。今まで午前中に投与していたのに午後に変えてしまうとそれまでの血中濃度などが変わってしまうのではと思うし、何より午後に突然の検査、リハビリ、おむつ交換、自分の休憩時間などで投与時間が遅くなってしまった場合はどうしたらいいか考えているのかと思ってしまいました。 先輩方ならばどの様にご指導しますか。

リハ休憩指導

こんにちは、先日コロナで家族が陽性になり自宅待機になりました。もれなく家族全員が時間差で発症し、3週間位休むことになりました。 その際休んだことで迷惑をかけたし、ファミリーパックのお菓子を4袋くらい買って行ったんですが… 裏であんなに迷惑かけたのにファミリーパックって馬鹿にされてるよねとお局がクラークさんに言ってたんですよね。 前の職場は長期休暇とか帰省したときはご当地のお土産みたいな感じ、やむを得ない理由での突発的な休みではファミリーパックとかみんなで食べれるお菓子を買ってくるみたいな暗黙のルールがありました。 転職して初めての何日も休む休みだし、他の方もコストコのポテチとかバームクーヘンとかだったのでファミリーパックにしましたが… ぶっちゃけ遊んでたわけではなくむしろコロナで苦しんでたのにお菓子ごときでって話なんですけど、菓子折り買いに行かなきゃならないのか？って思いました。 皆さんはそんな休んだらお菓子みたいなルールありますか？？

辞めたいメンタル人間関係

看護師一年目の者です。 今の職場ではよく先輩方をなぜかイラつかせてしまい度々詰所で私のことについて色々と言ってることを耳にします。 原因は私の言葉の選び方やものの言い方、人に対する接し方が不快に感じると言われてます。 推測ですが私は人見知りで話すのが苦手なため毎日ペコペコしながら愛想笑いをして先輩方の機嫌を伺いなんとか仕事をしているのが気に食わなかったのかと思っています。 しかし元々メンタルも強くなかったことからこの状況がストレスとなり体調を崩し、睡眠不足と少し鬱状態な感じで仕事をしていました。そのせいもあってか先輩に言われたことをやってなかったりケアレスミスが目立つようになり、もともとよく思われてなかったため、この行いからついに見捨てられました。 見捨てられたと確信したのは明らかにもう何も指導していただけなくなり、詰所で〜さんにはもう無視した。もう教えないと言ってるのを聞いたからです。 原因は自分だとわかっているのでしょうがないことだとは理解してますがれからどのようにこの職場で仕事していけば良いのかわからなくなりました。 ちなみに私の職場ではすぐ噂は広まるので私のことはほぼ全員知っていると思います 今後は今の私の不注意を正し、頑張っていきたいと思っているのですが指導されないとなると正直どうしていったら良いかわからないです。こんな私ですが何かアドバイスいただければ嬉しいです。

指導先輩1年目

二年目看護師です。今回退職することになりました。有給前に病棟にはお礼のお菓子を渡そうと思うのですが、師長など個々へお礼のお菓子を用意するか迷っています。みなさん移動や転職される時どうしていますか。

退職転職

新人看護師が指示や報告の内容を上手くメモできません。情報量が多いのか、はたまた重要なものとそうでないものの仕分けができないのか… 肝心な事柄を逃してしまいます。何かよい指導方法はないでしょうか？　出来るだけゆっくり指示・報告するよう皆で努力しています。

指導新人病棟

尿破棄について質問です。 以前まではバルーン留置している患者さんの尿は各部屋のトイレに破棄する形でしたが、感染予防上汚物処理室でのみ破棄に代わり1人ウロバッグ空っぽにしたらその尿はすぐに汚物処理室に持っていくという非効率な方法になってます。尿破棄人数は10人近くになるので病室と汚物処理室を10往復する形に。結果尿破棄に時間がかかってます。 以前の病院では尿破棄用ワゴン下段に蓄尿袋を患者さん分セットしワゴン下段に乗せて破棄していき最後まとめて汚物処理室で破棄してたのでその方法はダメなのか？と疑問抱いてます。もちろん汚物見えないようワゴンにカバーする等対策して。 皆さんの病棟ではどのような方法取られてますか？

手技正看護師病棟

　異動や転職された方にお聞きしたいのですが、これまで働いていて自分に合っていると感じたのは何科でしたか？ また、どんなところが合っていると感じましたか？ 私はこれまで脳神経外科、リハビリ科、透析室と経験しましたが、どこもしっくり来なくて悩んでいます…。次回の転職の参考にさせていただきたいです😭

復職異動クリニック