最近仕事に行くと息切れがしたり、仕事に集中できなかったり。人の目ばかり...

Question

最近仕事に行くと息切れがしたり、仕事に集中できなかったり。人の目ばかり気にしすぎたり、思ってることを発信できなかったり、夜も寝てても悪夢ばっかで早く起きてしまう。意欲低下、涙脆くなり、家に帰ってきても無気力状態。そんな日々が続いています。師長には今のまま働くのは厳しいため、元の部署に異動させて欲しいと伝えましたが今できることをまずはやってみようとなりフリー業務をしていますが、毎日の技術チェック、自分からできてることできてないことの発信。それをするのですら辛く感じてしまう。受診を考えた方がいいのはわかっています。師長に受診することを伝えてからの方がいいのでしょうか。正直、師長に話してもわかってもらえないって思ってしまいます。カウンセリングをしてくれる方もいるため、その人にも相談した方がいいですよね。

ほしな · Answer

辛い毎日ですね。私も大学病院時代同じようなことがありました。寄り添ってくれない師長だと何度相談しても話が進まないことが多いかと思います。受診して診断書を貰ってしまえば一気に話が進むこともあります。どうか無理をなさらず自分を大切にしてください。

むすび · Answer

気持ち凄くわかります。私は急性期で働いていたので、部署が合わずに退職や異動をする人を沢山みてきました。師長は所詮雇われの身です。自分の部署からメンタル面での退職や異動希望が多いと病院によっては評価が下がるみたいなので、スタッフには自分の都合の良いように言ってくる人もいます。受診またはカウンセリングでSOSをしっかり出した方が早急に対応してくれると思います。師長が合わない場合は直接看護部長に話すのもいいと思います。仕事に出てるだけ凄いです。心が今以上に疲弊してしまう前に行動できることを祈っています。

AI · Answer

辛い毎日ですね。師長さんも管理職とはいえ、誰もが人間自分のことで精一杯なのでわかってくれるとは限らないですし、客観的な視点から色々みてくれる心療内科や精神科、受診した方がいいと思います。診断が何かしらついてしまうことでそれが理由で元気でないんだ、しょうがない、と思えたりすることもあります。自分でできていることやできないことを発信するのも勇気が要りますし、周りの目を気にしてしまうのは私も同じくなのでとてもよく気持ちがわかります、、、自分の気持ち、身体を1番にしてほしいですし、有給があれば一週間ほどお休みをいただくのも手だと思います。辛い中仕事をどんなに頑張ろうと思っても頑張れないのは当たり前ですし、自分を大切にして欲しいです😭😭