夜勤明けって、皆さんはどう過ごしていますか？私は、昔はショッピングに出...

Question

夜勤明けって、皆さんはどう過ごしていますか？私は、昔はショッピングに出掛けたりしていました。でも最近は夜勤が終わる頃には眠くて仕方なくて、家に直行して帰ってすぐ寝てしまいます。

マックイーン · Answer

夜勤していた頃は明けでそのまま岩盤浴に行ったり友達と遊んだりしていました。寝ても昼過ぎには起きちゃうのでそのあと行ったり何かと家にいたくなかったので。あと次の日はだいたい休みなので旅行いくのも明けで行ったりしていました！若い時はできたのですが、今は想像できないです。笑

amons0802 · Answer

私も出かける予定があったら寝ずに明けで旅行にいってます！ちょっと寝てから釣りに行くこともあります！でもやっぱり少し寝ないと夜まで体はもたないですね。

かえさる · Answer

スポーツジムで泳いだり、美容院にいったり、旅行にいったりしています。何となく寝るのはもったいない気がして、、、。以前、お昼寝を数時間してから深夜バスで東京まで行って早朝の羽田発の飛行機で一泊二日の函館旅行をしてきました。

ななま · Answer

私も若い頃は寝ずに旅行とかしていました！でも、最近は体がもたないのですぐさま帰って爆睡してます！

madousagi · Answer

私はホットヨガに行ってました！帰って寝てもちゃんと疲れがとれていない気がしたので体を動かすようにしました。体がほぐれて普段かかない汗も出るのでスッキリできます。浮腫みやすい足も少し楽になったような気がします。運動不足を解消するのにも、激しい運動ではないのでストレッチ感覚で気持ちよく続けられます。レッスンの最後には照明を落としてリラックスの時間もあるので寝てしまうことも…シャワーも浴びて帰れるので、家に帰ったらそのまま休めるのも楽です。ゆうさんも何かリラックスできる方法が見つかるといいですね。

あい · Answer

私は若い時から、とりあえず家で寝るようにしていました。出掛けるとしたら、移動中に寝れる旅行ぐらいでしたね。ショッピングに行ける体力が羨ましいです！