ひとり時間、リフレッシュ方法

ゆぴこ

皮膚科, ママナース, クリニック

未就学児2人のママナースです。週5勤務で休日は子供と過ごすため、なかなかひとり時間が取れません。皆さんはどのようにしてひとり時間を取っていますか?また、どんなリフレッシュ方法を取られていますか?参考にさせて下さい!

2025/11/02

4件の回答

回答する

日々お疲れ様です🥹 私は金曜日の夜に活動してました! 子供を寝かせて家事も終わらせてから旦那さんにお留守番を任せて、レイトショーに行って好きな映画を観に行ったり、スタバでまったりしながらダウンロードした映画やアニメを観たりしてましたよ^_^

2025/11/02

質問主

レイトショーいいですね〜😊とても参考になりました!ありがとうございます♪

2025/11/02

回答をもっと見る


「気分転換」のお悩み相談

看護・お仕事

看護師として長く働くために、仕事とプライベートの両立についてどのように工夫されているのか知りたいです。 忙しい中でもモチベーションを保つ方法や、リフレッシュの仕方などはありますか? また、今後のライフイベントと仕事をどのように両立していきたいと考えているのかもお聞きしたいです。

気分転換モチベーション

ぽんず

外科, 大学病院

22026/05/18

まかろん

その他の科, 訪問看護

結婚、子育てをしながら、ずっと看護師として働いてきました。 子供が小さいときは時短のパート勤務にして、自分自身の無理がないような働き方をしてきました。 子供との時間を過ごすときは仕事を忘れる、仕事のときはできるだけ家のことは考えないようにする…といった感じでメリハリをつけることでモチベーションを維持できたかなとは思います。

回答をもっと見る

看護・お仕事

みなさんは普段どんなリフレッシュをして、仕事に対するモチベーションを維持していますか? お金がかからないリフレッシュ方法があればぜひ教えていただきたいです! ディズニーに行くことが一番のリフレッシュ方法なのですが、さすがにお金を使いすぎてしまうので、お金を使わなくてもできるリフレッシュ方法について知りたいです💦

気分転換モチベーション

あゆ

循環器科, 産科・婦人科, プリセプター, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院, 助産師

22025/12/12

ももか

内科, ママナース, 介護施設, 老健施設, 保健師, 保育園・学校, 派遣

お金がかからないリフレッシュ方法大事ですよね🥺 本当に最近は何をするにも金額が高くてビックリしていまします😅 そんな私は最近、ウォーキング20分くらいしてゆっくりお風呂に浸かる。その後まとめ買いしておいたフェスパックを付けて念入りにスキンケアすることで自分を労っている気がするので、これで自分のご機嫌取りをしています😂 あとは少し高級なお茶や好きなフレーバーティーを用意しておいて飲んだりもしています。最近は美容のために白茶を飲んでいて何となく良い感じです(笑)

回答をもっと見る

雑談・つぶやき

一昨日と今日、体調不良でお休みをいただきました。この場合お菓子折りを持っていった方がいいですか? 前の病院では「リフレッシュ休暇で旅行に行きました!」とかでお土産を持参したことはあります。 お菓子折りとか時代錯誤すぎてバカバカしいと思っているのが正直なところです。

気分転換病院

がんこちゃん

整形外科, 総合診療科, 病棟

62026/05/13

lily

内科, 整形外科, 訪問看護, 大学病院

体調悪い時なのに、気を使って偉い! 結論、菓子折りはいらないと思いますよ。 手術とかで、長期お休みもらった時は持って行った事ありますが。 数日のお休みだし。 旅行などでお菓子持って行く事あっても、病欠でお菓子持ってきた人は、あまりみた事ないですね。 私も菓子折り文化は、面倒だなぁって思いますが、それが円滑な人間関係築けるなら(とくに年配の方)まぁ持って行くか…って感じでした。(笑) 日本の文化ですしね。

回答をもっと見る

👑看護・お仕事 殿堂入りお悩み相談

看護・お仕事
👑殿堂入り

ただふと思った素朴な質問です。 自費購入するナースシューズ(職場で使用してる靴)っていくらくらいのものをどのくらいの期間使用していますか? わたしの職場の指定は「白のスニーカー」。 すぐに汚くなるので1,500円は絶対に超えたくない思いがあり笑、商店街の靴屋さんやネットで安く見つけた時に買って半年〜1年未満で交換しています。 職場の人が「ナースシューズに3000円以上は出せない」って言ってて、わたしの倍額は出せるのか!とびっくりしたので、世の皆さんはどうなのかなと…🤔

ナースシューズシューズ

one

呼吸器科, その他の科, 病棟, 老健施設, 神経内科, 一般病院

322021/09/24

M

プリセプター, 病棟, リーダー, NICU, 一般病院, 大学病院

おつかれさまです!私は1足3000円くらいのものをサイト買ってます。oneさんと同じく半年〜1年いかないくらい履いてます。毎回2足買って交互に履いて…というのをルーティンにしてます。1500円で買えるのなら私も絶対そっちにしてると思うので良い買い物されてて羨ましいです!(笑)

回答をもっと見る

看護・お仕事
👑殿堂入り

やらかしました。。 今日はじめての創処置をしました。 物品で滅菌の鑷子やハサミを使ったのですが、 ゴミと一緒に、ノリで鑷子達を捨てました。。 患者に使用した物品は使い捨て、という認識が頭の中にあって…。 プリセプターに 「普通鑷子捨てる!?明らかに使い捨てて良いような安物じゃないよね?」 「そんなミスした新人、あなたが初めてだよ」 と言われました。。 たしかに、よくよく考えてみれば 手術室で使った物品も全部滅菌して使いまわすし、 滅菌の種類とかも学校で習ったはずなのに なんで頭回らなかったんだろう😭 市長さんは、 患者さんに迷惑かけたわけじゃないから大丈夫、 と慰めてくれましたが、、 自分が情けなくて情けなくて😭 明日からの勤務が怖い笑 こんなバカな私をせめて笑い飛ばしてください笑

外科1年目新人

なな

内科, 外科, 呼吸器科, 整形外科, 総合診療科, 新人ナース, 脳神経外科, 慢性期, 回復期

192020/06/19

ムーさん

その他の科, 離職中

えー。私も捨てたことありますよ。 私はクーパー ハザードボックス閉めてたのをこじ開けるはめに。 これは私じゃないけど、患者さんのガラケーを洗濯ものと一緒に出しちゃったり。(これは問題か💦)

回答をもっと見る

看護・お仕事
👑殿堂入り

PNSとそうじゃ無いのを両方知っている方に質問です。ぶっちゃけ、どっちがいいですか? 私の病院は3年前からPNSを導入して、一部の病棟はその後、PNSを廃止しました。 私は、そのPNSを廃止した病棟からまだPNSをやっている病棟に9月に異動してきました。 ぶっちゃけ、新人のレベルにかなりの差が出ているなぁと感じざるを得ませんでした。 色々な病棟に入院したことのある患者さんも、「(私が異動する前の病棟の方が)新人が患者から見てもよく動けてたよ」と言っていました。 現病棟はPNSだけれども、結局は忙しくて、新人の面倒を見てられず、清潔ケアや単純に点滴を繋げてくるなど、簡単な仕事しか新人にさせていませんでした。PNSを廃止した病棟では、イベントは必ずと言っていいほど新人に担当させて、指導者やリーダーが責任持って指導することで、新人ができることがどんどん増えていったと思っています。 現在の病棟はスタッフの人数が少ないので、1ペアで患者14人とか受け持つことも当たり前な感じです。 朝の情報収集にも時間がかかり、結果、患者のことがわからないという状況になります。新人も放置されるのなら、PNSの意味があるのか疑問です。 先日も、入職して10ヶ月経つけど造影MRIの検査出しをした事がなく、やり方がわからない新人さんが、先輩に「今までやったことないの!?もう10ヶ月なんだから、未経験なことは自分から積極的に言って!」と言われていて、そんな無茶な…と思いました。 新人さんが可愛そう、と感じることもある反面、ペアの先輩が何か処置をしているけど、ペアの新人はのんびり記録していて、「(処置を)やったことあるの?無いなら見学したほうがいいんじゃないの?」と声をかけても、「記録終わってないんで」と。。。 早く色々覚えたい!という、意欲があまり感じられず…これはPNS云々よりも、その新人の性格かな?とも思いましたが、ほとんどの新人に当てはまりました。。。時代柄でしょうか?? 私はどちらかといえば、PNSは好きじゃありません。 でもPNSでやれというからには、もっと業務量に見合った、新人を指導しながら業務ができるゆとりが欲しいです。 PNSもそうじゃないのも経験している方は、どちらの方が良いと思いますか?

PNS情報収集記録

るる

内科, 消化器内科, 救急科, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院

82020/01/26

洋之助

その他の科, 一般病院

看護の全体的な方針でPNS導入でしょうけど、職場の性質、性格的なところで合う合わないがあると思いますよ🎵昔は機能的、チーム的、混合的と有りましたが、最初は皆さん右往左往でした。しかしスムーズに業務をこなしてましたよ。勿論、指導する事も😉🆗✨でしたよ🎵どうしてもPNSの導入なら皆さんと意見交換を行うべきと思いますよ🎵それに人手が足りないのは昔から口癖のように言われていますよ🎵人手が足りない分は足りるように業務をこなしている人もいます。意欲的でない新人も昔からいますのでね🎵とどのつまり看護師が自分の仕事への向き合い方になると思いますよ🎵僕は昔の人間なので、昔は良かったよしか言えませんが、今と比べると個人的な動きが多いと思います。昔は患者様、スタッフ全員に目を配れる人が沢山いて新人の指導もしっかりしていましたし、新人さんも答えてくれましたよ🎵今のアナタに出来るでしょうか⁉️物事の良し悪しの批判は簡単です。僕も出来ます。自分で何か解決策があるなら実施してみてはどうでしょうか⁉️そういう事と思いますよ🎵人の命は地球より重いと言った人がいます。ならば1人で抱えるのは到底ムリですね🎵ならば皆で抱えましょうね🎵僕の持論ですけど、頑張って👊😆🎵

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

看護・お仕事

タトゥーがある学生です。 大学病院での内定をいただいてます。普段は見えない位置にあるのですが、新人研修で清拭をしあうなど、研修で見える可能性はありますか?聞いたことないので、研修でそこまでの基礎的な部分はやらないとは思っています。また、それで解雇になる可能性はあるのでしょうか?

研修大学病院新人

さや

超急性期, 学生

82026/07/16

ゆう

急性期, CCU, 一般病院

私も見えないところにタトゥーがあります。今は清拭し合うなどということはないです。最初から患者さんに先輩と行うため見えないところでしたら大丈夫です。解雇になる可能性はないとは思いますが、労働規約みたいなものを渡されると思うので読んでみてください。ユニフォームの隙間から見えてしまうような場所でしたら最初の方は湿布などを貼っておくといいかもしれません。

回答をもっと見る

看護・お仕事

神経内科ナースさんよかったら教えてください スタレボを分6投与ドパコールを分3投与の場合に 例えばスタレボ起床時、8時、12時、16時、20時、就寝前 ドパコールを毎食後としたときに、 16時の時に両方飲ませるのは良いのでしょうか 理由は夜勤の業務を減らすため、なんですけど… 私は神経内科に勤めたことはないのですが 既往にパーキンソンがある方は多く見てきて 血中濃度の加減で症状が大きく左右かれるから 結構内服の時間をシビアにコントロールされてた イメージがあったのでちょっと「??」と なってしまって… これくらいは一般的なのでしょうか?

神経内科正看護師病棟

にゃぎ

内科, 外科, 整形外科, 病棟, 訪問看護

02026/07/16
看護・お仕事

応援ナース、派遣ナースなど単発的な仕事に興味があります。 実際働いているかた、どうですか? メリットデメリット、向き不向きなど教えてほしいです

応援ナース単発派遣

ビション

外科, 救急科, プリセプター, 保健師, リーダー, 脳神経外科, 一般病院, 大学病院

02026/07/16

新着もやもや記事

看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

夏休み自体がないです…😨勝手に割り振られます🍉あみだくじです🌊希望です(ほぼ通ります)🌞希望です(周囲とのせめぎあい)😎お盆期間=夏休みです🍆🥒その他(コメントで教えてください)

66票・2026/07/24

とても良い🥰良い😊普通🌿少し悩みがある💭改善してほしい😢その他(コメントで教えてください)

389票・2026/07/23

我慢、無視します言い返します、戦います話を合わせてヨイショします上司などに相談しますお局はいませんその他(コメントで教えて下さい)

456票・2026/07/22

まだあるし、入荷制限もかかってないまだあるが、入荷制限がかかっている在庫が少なくなってきている全くない手袋はもともと使っていないその他(コメントで教えてください)

490票・2026/07/21