夜勤のための体調管理について。夜勤前と夜勤後はみなさんどのような生活を...

pom

外科, プリセプター, 病棟

夜勤のための体調管理について。 夜勤前と夜勤後はみなさんどのような生活をされていますか?夜勤後寝てしまうと夜が眠れず、昼夜逆転してしまいます。アドバイスお願いいたします。

2021/09/07

2件の回答

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夜勤の後ガッツリ寝てしまうと夜寝れなくなってしまうので、わたしはよく散歩したり、ウィンドウショッピングしてましたよ。今のご時世だと難しいと思いますが家にいると寝てしまうので外に出てました。

2021/09/07

質問主

やっぱり夜寝れなくなってしまいますよね。寝ないように散歩はいいですね!やってみます!

2021/09/07

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「外科」のお悩み相談

キャリア・転職

元々は脳外科で2年半ほど看護師をしていましたが、適応障害気味になり色々あって現在訪問入浴で介護士として働いています。 仕事自体はとても楽しいのですが、やはり給与面から看護師に復帰した方がいいのか…と悩んでいます。今の職場で看護師に戻ることもできるみたいです。 しかし、看護師時代に陰口等言われたことを思い出してしまい「戻ったところでまた役立たずと言われてしまうのではないか?」「足を引っ張ってしまうのではないか?」と不安な気持ちもあります。 皆さんは看護師をやめて他業種に転職した後、看護師に戻った経験はありますか?また、その時こういった葛藤はありましたか? 気休め程度でいいので、教えて下さると嬉しいです。

脳外科介護外科

おまめ

急性期, 病棟, 脳神経外科, SCU

12026/03/26

りりりん

クリニック, 一般病院, 派遣

昨年介護初任者研修を受けていたので、介護職で半年ほど働きました。看護師も並行して仕事してました。 看護師が断然いいです。 介護職の気持ちがわかりたくってしてみたのですが、脳が破壊される感じがして、いやになりました。何も考えないようにして介護職してました。楽しいも思えるのは訪問入浴だからでしょうか? そこで看護師としてされてみたらいかかでしょうか? 入浴の可否が主だと思うので、そんな陰口言われないと思います。 単発派遣で訪問入浴される看護師結構いるようです。 今年は通信大学の四年生編入して、福祉系の学士と任用資格目指してます。

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看護・お仕事

新人1年目、消化器外科病棟に勤めてます。 先日の夜勤でアクシデントを2つ起こしました。 1つ目は車椅子から転落〔安全ベルト装着しゆるみがないか先輩とも確認はしました。〕 2つ目はドレーンが自然に抜けかかってました… なんどか刺入部の確認はしてて起こりました… しんどいです…

転落アクシデント外科

ちい

新人ナース, 消化器外科

22019/02/17

ao

外科, 救急科, 超急性期, 離職中, 脳神経外科

お疲れ様。アクシデント起こした日はどっと疲れますよね。 正直対策をした上での転落や自然抜去は最早運が悪かったとしか…。状況があまりにもどうしようも無さすぎて、「お医者さんが暇そうな時は見張っててもらう」なんて対策が出てきた時もありましたよ笑(救命センターで研修医も10人くらい居たから出てきた対策でしょうけどね…) 本当そのくらい見張ってないとどうしようもない時はあるので、あまり落ち込まないでくださいね。

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看護・お仕事

整形の病院の病棟で働き始めて2ヶ月になりました! おすすめの参考書等ありますか!? 整形外科で働くにあたって参考になる本等あれば教えて頂きたいです!

参考書整形外科外科

蜜柑

整形外科, ママナース, 病棟, クリニック

22026/05/31

まさはるさん

精神科, 病棟

私は整形外科にいた頃は「病気がみえる」シリーズの整形外科の本をみて勉強していました。図解や解説が分かりやすいので疾患や看護のイメージがしやすいです。整形外科に限らず他科もシリーズ化されているのでオススメです。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

転職活動に向けて、自分の看護観などを振り返っているのですが他の方の看護観や、看護をする上で心掛けていることなども、お聞きし参考にしたいなと考えています。よろしければ教えていただけると、幸いです。よろしくお願いいたします。

転職病院病棟

ポンコツ

内科, 病棟

22026/09/11

あいこ

外科, 循環器科, 整形外科, 救急科, 超急性期, プリセプター, 病棟, 保健師, リーダー, 脳神経外科, 大学病院

どんなに忙しくても、緊迫した状況でも、安心すると思ってもらえるような看護、関わりを大切にしてます。自分が入院したら、病気になったらどんなことをされたら嬉しいか、助かるかそう言ったことも大切にしてます

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看護・お仕事

業務中の手荒れ対策について質問です。 頻繁な手指消毒や手洗いで手が荒れやすいのですが、皆さんは勤務中にどんなケアや工夫をされていますか? おすすめのハンドクリームや、ケアの方法などがあればぜひ教えていただきたいです!

ハンドクリーム

こはる

その他の科, 介護施設

52026/09/11

外科, 急性期, 病棟, リーダー, 一般病院, 大学病院

同じく手荒れしやすいです。 洗ったらすぐに保湿するようにしています。 おすすめはコエンザイムQ10の無香料のものです。蓋が少し回せばいいので使いやすいです。水道のところに置いてあるハンドクリームも使用しています。

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看護・お仕事

慢性期病棟で働いています。 拒否が強かったり、何度も同じ訴えを繰り返したりする患者さんへの対応で、皆さんが意識していることはありますか? 「この声かけがうまくいった」という具体的な経験があれば教えて欲しいです。

慢性期

あかり

その他の科, 病棟, 一般病院, 慢性期

12026/09/11

もみじ

精神科, 病棟

認知症病棟で勤務してるので、あるあるなのととても共感しました。 自分の食器や他の人の食器をどこかえ持ちだしそのまま無くしてしまう場合が多く、見かけた際には「持っていったらダメですよ」って声かけてしまいたくなりますがぐっと抑えて「片付けてくれたんですね、ありがとうございます」とプラスの声掛けを行っています。人として悪い気分にならないと思うので、それで拒否されることは少ないことが多いです! ぜひ実践してみてください✨️

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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125票・2026/09/19

先輩看護師に相談 👩‍⚕️主任・師長に相談 🌟同期に相談する 🤝医師に相談する 🩺多職種に相談 👥その他(コメントで教えてください)

369票・2026/09/18

優先順に書く 🥇色分けして書く 🌈□でToDo管理 ✅略語で素早く記入 ✍️付箋を活用する 📌時間も記入する ⏰終われば即消す 🗑️その他(コメントで教えてください)

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