1番の息抜き方法はなんですか?

ねむ

ママナース

1番の息抜き方法はなんですか?

2020/10/20

4件の回答

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看護と関係のない本を読むことです。医療現場にいると偏った考えに苦しくなる時があります。そんな時、色んなジャンルの本を読むと楽になり、私の最高の息抜き方法です。

2020/10/20

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「ストレス」のお悩み相談

雑談・つぶやき

たまに自分の短所に気づいて 分析する時がある。 結構、ふと無意識に。 そしてそれは今日も。 今日は私の家に友達が子供をつれて来た。 とっても楽しかった。 楽しすぎて気づいたら22時だった。 ここで思う。 「あ、仕事行きたくない」 「辞めてしまおうか」 重ねて、 「週明けの仕事がこわい」 「失敗したらどうしよう」 多分みなさんの中には、 この感覚になったことがある方も たくさんいらっしゃると思います。 だけど私の場合は、 明日も休みなのに2日後の仕事の事を 考えてしまって、 今日からすでに心が緊張してしまいます。 加えて、 休みの日の楽しさを感じすぎると 休み明けの仕事で失敗してしまった時に 感情の差が開いてしまって心が疲れるし とんでもなくストレスになってしまうので 全力で楽しめません。 常に仕事モードというか、 仕事の事を考えて構えていないと不安。 この短所が見えました。 前から気づいてはいたけど、 やっと言葉に出来ました。 つくづく思います。 疲れる性格だなぁ…と。 何度も言ってしまいますが、 今の仕事はすごく楽しくて、 ミスなく終えれた日は とても心が弾んで明日も頑張るぞ ってなります。 だけど、ミスをする事がストレスで 小さすぎるミスであっても、 なんなら「それってミスか?」って思うような 些細な事でさえも、切腹のテンションに…。 ミスへのストレスを強く感じる理由は、 私のミスのせいで先輩方にフォローを していただく形になってしまって、 迷惑かけたなぁ…って思うのと、 お客さんに、お待たせしてしまったなって 申し訳なくなる事です。 3月中旬で3ヶ月になりますが、 スラスラ業務がこなせる訳でもなく、 決まった事・指示された事を淡々と黙々と 1つずつ確実に終わらせるのが精一杯。 当たり前です。 ホール・キッチン・その他 3ヶ月で網羅するなんて難しい事です。 それぞれ細かく業務がたくさんあります。 分かってます。 だけど、少しでも早く覚えて 迷惑かけずに働けるようになりたいという 気持ちが先走りすぎてしまっています。 これも短所の1つ。 楽しかった今日 楽しみな明日 短所が気になって仕方がない今 頭の中は常に複数人の自分同士が あれこれ意見を出し合って会議中です。 この性格は、きっとなおらないだろうから 向き合い方を探し中です。 前よりは、ほんの少しだけ分かってきて、 それでもやっぱり心が疲れて重たくて。 雑音だらけ。 今日は静かに寝たかったな。

やりがいパートメンタル

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

42026/03/01

さらりん

内科, 病棟

お疲れ様です。        私も休日なのに明日の仕事の事を思うと気が重いです。     働き始めて3ヶ月で何でもスラスラできるようになるのは難しいと思います。         いのさんは自分を振り返る事が出来てるし分析もできていると思います。         いのさんの働きぶりを見ていれば周りは優しく見守ってくれているのではないですか?     私も仕事の負担が重いと感じる事が多くて日々身体も心も疲れを感じる事が多いデス。    いのさんが頑張っている投稿を読んで辛いのは私だけではないと自分に言い聞かせています。   雑音は気にしない事です。    

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看護・お仕事

看護師免許を持っていて、 看護師経験(病棟)約4年あって。 だけど看護助手として働く。 これってどうなんだろうか。 メリット・デメリットは…? パート・正社員 ちなみにクリニック(透析) どうしたらいいのやら。 とにかく急がないといけない…。 某パスタ店で働いて2ヶ月経つ。 社保に入れる条件に届かずパート継続。 支払いが増える。 それまでに答えを出さないと。 頭の中の整理が全然出来ない。 たったこれだけの事を考えるだけで 眠れなくなる。 今の職場のひとたちが優しすぎて、 辞める事を伝えるのがつらい。 もー…、どうしよう…。

クリニック新人転職

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

142026/02/17

さけ

内科, 外科, 消化器内科, 循環器科, 泌尿器科, 急性期, ママナース, 病棟, 保健師, リーダー, 消化器外科, 一般病院, 慢性期

はじめまして。 メリットは看護業務をしなくていいため責任問題など気持ち的に楽。 デメリットは給料が下がるなのかな?と思います。

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看護・お仕事

タイトル通りの相談です。 1年半、院長と看護師長より違法行為を強要され、指摘するとパワハラに発展し、適応障害になってしまい退職しました。 同じナース仲間にはとても言えません。あまりに衝撃的すぎてぼんやりとしか覚えていません。 違法行為に当たるのかを一緒に考えてほしいです。 ①看護師のみでレントゲン撮影を実施。ボジショニングからレントゲン設定、照射ボタンも押しました。 ②診察なしでワクチン接種やビタミン注射、プラセンタ、吸入等の指示。カルテ上診察済みに。 ③ワクチン接種量を誤魔化す。1人分のワクチンを半分量接種し、2人分に。またロット番号シールはコピーして使用。 ④院内処方の内服の量内容を誤魔化す。例ゾコーバ7錠ワンシートのところ4錠処方しカルテ上7錠と記載。会計も7錠分に。 まだまだありますが思い出せる完全な違法行為と思われる行為です。 患者様から診察まだしてないけどいいの?と指摘されることもあり、院長や看護師長にいいんですか?と聞く度に今までこれでやってきたんだからやって、仕事出来ないね、とため息やカルテやペンを机に叩きつけたりというハラスメントを受けて恐怖で体が固まり働く事に恐怖を覚えていました。 ある日から眠れなくなり食べることができなくなり笑えなくなってしまい、家族に連れられて病院へ行くと適応障害と。 仕事に行けなくなった為に、院長に電話でもう仕事できません、あとは郵送でやりとりさせていただきます、と話して飛ぶ形で退職しました。 家族持たされたボイスレコーダーで違法行為の指示や実施しているところが記録できたため保健所などに通報しました。

医者インシデントメンタル

クジラ

内科, クリニック

202025/11/08

こんなことあるのですか...怖すぎます

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

新人看護師

新卒で4月から県立病院の腎・泌尿器内科に配属になりました。 ここから救急に携わることはできますか🥺 ちなみにその病院は三次救急ではあります。

三次救急配属内科

🌟

学生

32026/03/23

ぽ。

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 産科・婦人科, 泌尿器科, 病棟

初めまして、異動は全然どんな部署からもいけると思います! 私も三次救急の病院で働いてますが、一般病棟から今年救急に異動になったので👌

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看護・お仕事

外科、感染症の急性期病棟で病床数19床で、スタッフ15人の病棟なのですが、イメージ的に大変ですか? 4月から育休から復帰します ブランク3年、急性期経験ないです 今から不安でやっていけるか不安です

ブランク育休外科

外科, 整形外科, 急性期, ママナース, 病棟

12026/03/23

Ns

消化器内科, 循環器科, 急性期, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院

外科は展開早いですからね。まぁそこが面白いし、患者の回復も目に見えるのでやりがいはありますが。 19床でスタッフ15人は妥当な人数だとは思います。うちは患者54人前後で看護師30人前後とかなので。 外科って大変そうに見えますがADLは比較的自立が多かったりするので、個人的にはADLに手がかかる内科のが大変だと思います。(内科と外科両方経験して思いました。)

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キャリア・転職

看護師を活かして企業で働きたいと思っているのですが、企業看護師にはどのようになりましたか?また、企業看護師や医療系企業の求人を多く取り扱ってる求人サイトやエージェントをご存知の方がいらっしゃいましたら、教えて頂きたいです。

求人入職転職

ナス

内科, クリニック

22026/03/23

Cinnamon

その他の科, ママナース, 保健師, 検診・健診

企業看護師と言っても、医務室のような所で、不調者対応や健診業務に従事するところもあれば、治験コーディネーターや医療機器関連の営業だったり。 看護師経験◯年以上とか簡単なPCスキル求められたりしますが、そこは大丈夫でしょうか? 私は保健師として企業勤務ですが、保健師が集まらなかった為、看護師採用の事業所もあり、ナースバンクやIndeed、ハロワに求人を出していたようです。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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258票・2026/03/31

前の職場の人間関係が恋しい業務量・残業が意外と多い方針が合わなくてモヤるいや、後悔はしてない!その他(コメントで教えてください)

437票・2026/03/30

iPhone派Android派ガラケー派その他(コメントで教えてください)

497票・2026/03/29

話をしっかり聞くようにしている冗談をよく言うようにしているアイコンタクトやスキンシップを取る丁寧なケアを心がける特に何もしていませんその他(コメントで教えてください)

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