2024/11/14
20年ぶりに夜勤をしています。 生活が不規則になるのと疲れてチョコやクッキーなどちょこちょこ口にしてしまい、体重が右肩あがり。夜勤明けは足のむくみもあり、湯船に浸かるようにしていますが、皆さんは体重コントロールや浮腫対策どうしてますか？オススメ入浴剤も教えてほしいです。
明け夜勤
ふみふみ
介護施設, 神経内科
あたおか
内科, 外科, 病棟, 一般病院
むくみより糖質だと思う！！！！
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私は夜勤明けの日に、暴飲暴食してしまいます。気を付けていても、気付くと気持ち悪いほど食べてしまうことも多いです。 後で後悔するのでもう絶対やめようと思っても、同じことを繰り返してしまいます。自分の意思の弱さに落ち込みます。 同じような方いますか？何か対策などありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。
明け夜勤メンタル
まふまふ
内科, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院
のん
整形外科, リハビリ科, 病棟, リーダー, 脳神経外科, 回復期
同じく夜勤明けに暴飲暴食していたものです。明けでラーメンやら焼肉やらパンにお菓子に…際限無く食べてました。明けはバグっているので意思とは関係ないと思っています。なので食べる以上にしたい事をするようにしました。マラソンが趣味なのですが、直前に食べると走れなくなります。なので明けはランニング用具を持って行って帰りは走って帰るとか、そのまま着替えて走りに行くとかで、食べない理由を作っていました。雨の日で走れない日なんかは食べてしまっていたので私も意思は弱いです😓それでも食べ物より優先できるものが何かあればいいのかなと思っています。アドバイスとまではいきませんが何か参考になればと思います。
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旦那に困ってます。 子供が1人いるのですが、準夜は回数を決めてしています。 人手不足や病欠で、師長が来月この日準夜できるかと、無理ならいいからとお願いがありました。 私も子供の熱や体調不良で何度も夜勤が出来なくなったことがあります。 旦那に聞いてみると、子供がいる家庭に夜勤を頼むなんておかしい。師長は何を考えているのか、と怒り、俺に考えがあるから夜勤はしてもいいと言われました。考えって何？って聞くと今度なにかあったら文句いいにいってやると、怒鳴り込みに行ってやるわと言われました。 今までもそう言って怒鳴り込みに行ったことはないのですが、しないとも限りませんし、無理なら無理と断ってと伝えても、いいよ夜勤して、と譲りません。 こんなに理解ないものでしょうか？子供の世話といっても赤ちゃんではなく、トイレは自分でできますし、父親の言うこともちゃんと聞きます。 家計が苦しいので私は夜勤をして正社員でいなければならないのに、夜勤そんなに嫌ならやめたほうがいい？と聞くとそうではないと。とにかく怒って話になりません。 子どもの為に離婚は考えてないのですが、病棟のお荷物になるのも嫌です。ですが、このまま病棟のお荷物になるなら辞めた方がましです。 師長さんに言うのに泣いてしまいそうです。 みなさん、旦那さんは理解ありますか？分かった上で結婚したのにこうなるなんて思ってなかったです。
おつぼね
内科, 病棟
辞めたい
内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期
旦那さんにその夜勤を伝える時「師長にこう言われたんだけど…」って言ってませんか？もしそうだとしたら旦那さんは「嫁に負担かけやがって！」と思うのかも知れませんよ。もしくはおつぼねさんを働かせてしまってることに申し訳なさをかんじているのかも。分かった上で結婚して、子供さんが生まれていざ夜勤をする現状に旦那さんも慣れていないのではと感じました。 「あんたの稼ぎが少ないから夜勤してるんだよ！」までは言えなくても、今一度話し合う必要があるように思えます。
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昨日エナルモンデポーを筋注した患者さんいました。初回です。肩峰から3横指下を確認して打ちましたが、6時間後くらいから肩がかなり痛みあり、今日は動かすたびに激痛があるって受診したみたいで、薬をもらって帰りました。 本人から「いつもより下に打たれた」って言われたみたいで、神経に触れたのかなど、私の手技が原因だったのかなって心配になりました。 エナルモンデポー自体の注射部位の副反応でもこういうのがあるか。 こういう場合どう考えたらいいか、経験あったら教えてほしいです。
クリニック先輩正看護師
ゆっち
新人ナース, 神経内科
はる
内科, 呼吸器科, 小児科, 病棟, 介護施設, リーダー
こんばんは。 最近は肩への筋肉注射部位の定義が変わりました。 昔:腰に手を当ててもらい、肩峰から3横指下でした。 もちろん私が学生だった時代もこちらでした。 現在：手をすとんと下に下ろしてリラックスしてもらい、「肩峰中央から垂直に下ろした線」と「前後の腋窩（わきの下）ひだの上縁を結んだ線」の2つの線が交わる点が推奨されています。 理由： 神経や血管、関節包（SIRVAの原因）を避けて、より正確に三角筋中央へ打つために部位が変わったようです。 Googleなどの検索エンジンにて、筋肉注射新部位などで検索すると画像も出てきますので、一度見てみて欲しいです。
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様々な処置があるかと思いますが、皆さんが好きなお仕事なんですか？？いろんな人の、こうだからこれが好き！を知れると、嫌な仕事も好きになれそうな気がして聞いてみました！気軽な気持ちで回答いただけると嬉しいです。よろしくお願いします🙇♀️ ちなみに私は採血及びルートキープが大好きです。いつも何回も刺される、看護師泣かせなのよと話す患者さんに、サクッと一発でサーフロ刺す、採血決めるのがたまりません🤤
サーフロルート採血
にゃんた
耳鼻咽喉科, ママナース, 外来
もも
訪問看護
めちゃくちゃ共感します！訪問看護をやっているのですが、1人だからバトンパスできないし物品も限られているという一発勝負のプレッシャーがある分、難しい血管にサクッと一発で決まった瞬間の快感は本当にたまらないですよね。 採血のほかだと、褥瘡処置かな！ 訪問するたびに傷口がだんだん小さくなって、綺麗に治っていく経過を目の前で見られるのが楽しいです。 あと吸引は人によってしやすい・しにくいがあって難しい部分もありますが、奥にある痰を見つけて一気にズルズルッと吸い上げられたときの爽快感ありますよね。
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患者の家族の面会について 今働いている病院では、一回の面会で5人来たら、2人と3人に分けるというルールがあります。4人きたら2人と2人。一度の面会で大人数と会うのは感染のリスクが高いからだそうです。でも、いくらわけたって、結局患者さんと面会するのだし、家族さんたちだってその日一日2人と3人で分けて行動してるわけじゃないので感染のリスクってほとんど変わらないと思うんですけど…。 どう思いますか？
慢性期家族正看護師
ごん🦊
内科, 精神科, 新人ナース
もも
訪問看護
めちゃくちゃ分かります！いくらその場で分けたところで、一緒に来院してる時点で家族間のリスクは同じですし、結局全員が患者さんと接触するなら意味ない気がしちゃいますよね笑 ただ、病院側の裏事情としては、感染リスクそのものよりも病室（特に多床室）の中に一度に大人数が入ることで、その空間が密になるのを防ぎたいとか、大勢で一度に話すと声が大きくなって他の患者さんの迷惑になるから、物理的に人数を減らしたいという意図もあるのかなと思います。 あとは、一応そういう厳しいルールを形だけでも作っておかないと、歯止めが効かなくなって10人とかで押しかけてくる家族が出てきちゃうから、という建前的な理由もあるのかなと……。 現場で対応する側としては、分ける手間が増えるだけで本当に面倒くさいですよね！
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・休憩が取れない💧・サービス残業当たり前💧・人手不足で忙しい💧・人間関係が悪い💧・休みが取りやすい✨・中途採用されやすい✨・全国どこにでも仕事がある✨・景気に左右されず安定している✨・その他（コメントで教えてください）
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