おまめ

2月14日はバレンタインですね！ 家族や恋人がいらっしゃる方はどんなメニューを作りますか？ またチョコレートなどを作る方はどんなものを作りますか？私はホテルのチョコレートを見ていてオンラインで美味しそうなチョコをお取り寄せしようと思っています。

家族

皆さんあけましておめでとうございます。 久しぶりのダイエット報告になりましたが‥ ねんとか年末年始、暴飲暴食をしましたが58kg→56kgのままリバウンドはせずに過ごせました。 ただ食べまくりだったのでとてもじゃないせど載せられる内容ではなく報告をさぼっていました。 気持ちを入れ替えて本日から報告再開です。 今月で55kgに落としたいです。 朝→寝坊のためなし 昼→友人達とホテルブッフェで大食いしました🤯 夜→ポテトサラダ（二口）ブロッコリー2つ、厚揚げにポン酢をかけたもの

モチベーションママナースストレス

きょう友人達と新ニーサをどこで口座開設するか話して色々と盛り上がりました！ 匿名なので銀行・SBI・楽天証券など‥なぜそこで口座開設をしたのか決め手を教えてください。 私はこれから開設予定ですがネット証券の中でまだ迷っている最中です。

給料

看護師として出来れば土日祝日休み（時々なら土曜日半日勤務可）で将来的に転職をしたいと考えています。 この場合、転職可能な現場はどこになりますか‥？

ママナース転職

現在クリニックで働いています 小さなクリニックで患者数も少なく業務内容も採血・診察の介助です。昨年、同僚看護師が患者さんからクレームを受け院内でも院長が患者さんと面談を複数回するなど実害もありバタバタとしていました。 そんな矢先、現時点で辞める予定のスタッフもいないなか看護師の求人を開始していることが判明しました。同僚看護師は自分を辞めさせたいから新しい人を雇ってシフトを減らすつもりなのでは？と落ち込んでいます。 仕事内容的に暇なことがおおくスタッフ同士で休憩しているような状況での追加募集で私たちは看護師の求人を出したことを聞かされていません（今までは求人を出していませんでした） 皆さんはこんな時どうしますか？ 私はまだ子供が幼くパート勤務のためシフトを減らされるのも困りますが転職するのも正直迷うような状況です。同僚は転職活動をしようか迷っていました。

モチベーションママナースクリニック

今年はたくさんこちらに書き込みをさせていただいて大変お世話になりました。 皆さん年越しを職場で過ごされる方‥ご家庭で過ごされる方さまざまだと思いますがどんな年越し、年明けを過ごされますか？ 美味しいご飯は食べますか？ 私はダイエット中で年内は痩せた分を増やさないと宣言しましたが２日までは羽を伸ばして過ごそうと思います。

モチベーションママナースメンタル

最近どんどん景気が悪くなり将来が不安定な世の中だと感じています。 皆さんは職場などで年金を引かれていると思いますが将来、年金は支給されると思いますか？？ 年金がなくなると感じている場合はどんな備えをしているのか教えていただければ幸いです。

モチベーションママナースメンタル

今度、転職のため40代の医療事務さんが退職することになりました。看護師からみんなでまとめてプレゼントを渡そうと思っています。 退職された方へのプレゼントなど何かおすすめがあれば教えてください。

プレゼント退職クリニック

【朝】珈琲（ブラック） 【昼】スンドゥプチゲ＋中に春雨 【夜】チキンカツ半分＋サラダ＋お米 ホルモンバランスなのかなんだかお腹が空いて食欲がましてきてしまいました。 そしてタイミング悪く子供が発熱して家にしばらく缶詰状態です。 家に子供達と過ごしていると今までの私なら一緒になってお菓子を食べたり椅子に座って過ごす時間が多いので危ないです。 今月はもう痩せなくていいので（一気に痩せるとすぐ過食してリバウンドするので）暴飲暴食せずこのままの体重をキープしたいです。 普段、お茶や珈琲ばかりなのでプチ目標としてお水を飲めるようになります。

モチベーションママナースメンタル

昨日の食事内容 【朝】珈琲 【昼】坦々麺・サラダ・焼いた赤み肉 【夜】チキンカツ4切れ・サラダ・豚汁・ご飯 【間】なし 珈琲が大好きで毎日飲んでるけど本当は水に変えた方が良いんだろうな。 来週前半でオペが終わるのでそしたら運動を毎日取り入れようと思います。 夜のチキンカツ2切れくらいにしておけばよかったと反省‥あとは昼も坦々麺よりせめてお米でしたね。

モチベーションママナース

毎日こちらに書き込む意気込みでしたが業務で疲れ果ててしまい報告できずにいました。 ダイエット開始時58kgでしたが56.2kgまで痩せていました。あまりハイペースで痩せるとリバウンドしてしまうタイプなので12月中に56kgをキープできるよう意識していこうと思っています。 【朝】珈琲（ブラック） 【昼】ご飯・焼いた牛肉・サラダ・味噌汁・漬物 【夜】出前一丁に肉野菜炒めをのせたもの 【間】アイスクリーム 麺類を控えることを目標にしていましたが夕飯を作る時間がもてず手抜きをしてラーメンにしてしまいました‥ 間食も誘惑にかてず大好きなビエネッタを3切れ分食べてしまいました。 2kg痩せたのは仕事中の間食を控えたのと買ってきたものをやめて自炊した食事に変更したおかげだと思います。運動をしたいですが来週、仕事が多忙を極めるのでそこが落ち着いてからやろうかと思っています。。

ブラック

今日はダイエットを始める前の準備期間として過ごしました。最近の私のライフスタイルが完全に肥満になる原因がいくつもあったので今日はいつもと違う休日を過ごしました。 朝→カレーライス（小）・サラダ 昼→カレーライス・ほうれん草の和物・味噌汁 夜→カレーライス・ピーマン和物・いんげん胡麻和え・味噌汁 間食→ポンデリングノンシュガー4/1（子供の残り物） いつも休日は朝からパン屋さんで焼きたてのパン・昼は友達とランチまたは買ってきた惣菜、おやつもがっつりだったのでまずは自分が作った物だけで３食過ごすことにしました。カレーを消費したくカレーばかりになってしまいました💦 麺類も大好きなのですがしばらくは3食お米、惣菜なども控えるところから始めようと思います。 最初からアクセル全開で行くとすぐにストレスで爆食いしてしまうので焦らずマイペースでやろうと思います。 前回の投稿に皆さんコメントをくださり嬉しかったです。

モチベーションママナース

匿名なので‥ 5ヶ月で52kg→58kgに激太りしました。 洋服も入らなくなったりパツパツでしんどいです。 太った理由は仕事中に間食（おやつが常備されている）したり、多忙で自分だけのお昼ご飯などを外食やファーストフードなどで済ませていたり太ったことから疲れやすくなり今までよりも運動量が減ったことにあると思います。 今週末にまずは胃を小さくするため手作りのファスティングから始めようかと考えています。 同じく最近太ってしまった方やダイエット中の方がいましたらこちらで励まし合って頑張りませんか？

モチベーションメンタル

勤務先で患者に実害のあるインシデントが発生しました 患者側からのクレームにて判明し、師長や医師が患者から直接ヒアリングした上で謝罪しました。 その後、該当の看護師が患者と直接面談して謝罪の上でことの経緯や患者と対面して質疑に応答しました。 今回の件に私は関与していないのですが皆さんの勤務先ではインシデントの際に患者に説明などを行うのはどのようにされていますか？ 私は今まで自分がインシデントを起こしてしまった際に謝罪はありますがそこで質疑応答にまで発展したケースは初めてです。　 今後、インシデントを起こさないのが1番ですが起こしてしまった場合の初期対応として参考にさせていただきたいです。

インシデントモチベーションメンタル

アラフォー看護師です 20代の頃は病棟や忙しい外来で勤務していて動く量も多く沢山食べても太ることなく体型維持ができていました。また独身時代は仕事後にジムやマシンピラティスなども通っていたこともあり引き締まっていたと思います。 アラフォーの現在 ほぼ立ちっぱなしで動くことのないクリニックに勤務し運動は日常動作以外は全くしなくなりました。そういった日々の積み重ねから筋肉がなくなり徐々に体型も崩れてきました。 何か運動をしなくては‥と思いYouTubeで筋トレなどをしてみても筋肉痛から三日坊主になってしまいます。皆さんは仕事終わりにご自宅などでどういった運動をされていますか？ 怠け癖がついてしまった自分を変えたいです（涙）

モチベーションママナースメンタル

毎日の献立を考える参考にしたいです。 ご自身やお子さんが好きな献立やメニューはなんですか？？

結婚ママナース子ども

今年も下半期2023年ベスコスが発表されました！ 皆さん気になったベスコスはありましたか？ また実際に使ったことのあるものがあれば使用感や感想など教えてほしいです。 私はオバジXの化粧水とHAKUの角質ケア美容液、スキンケアライン部門のオルビスユードットが気になりました。

スキンケア化粧ママナース

皆さんさまざまな場所で働かれていてこれは本当に大変だった！こと、焦ったり怖かった体験はありますか？ 私は医師1名と助産師、看護師1名ずつの勤務の際に妊婦さんが心停止し、その場で麻酔なしの緊急帝王切開、でてきた赤ちゃんも心停止の状態で震えながら緊急対応をしました。奇跡的に母子ともになんとか一命を取り留めましたが本当に動きながらとても怖かったです。 （まさにコウノドリのような現場でした） 皆さんも記憶に残る急変の経験などがありましたら教えてほしいです。

急変モチベーション急性期

以前、採血で正中に穿刺し患者へのしびれや痛みの有無も確認して終了。駆血帯を外したところ手が動かないと訴えがありました。 すぐに医師に診察を依頼して様子を見るように言われ終了その後、患者から電話があり病院を出たら普通に動くようになりましたとのことでした。 採血時間も短時間、駆欠帯もバンドタイプでキツすぎることはなかったと思います。私自身もそういった訴えは初めてだったので神経損傷の訴えなどがよぎりとても怖かったです。 みなさんも日々の採血などでこういった訴えの経験をされたり目にしたことはありますか？ 採血でのトラブルや気をつけることなどがあれば参考にしたいので教えてください。

看護技術採血メンタル

未就学児を2人子育て中です（男女） 今は兄弟揃って英語と長女だけ体操教室に通っています。2人とも性格は活発で体を動かすのが好きなタイプです。 来年こどもが小学生になるので新しい習い事を始めようかと検討中ですが、どの習い事も魅力的でなかなか選べずにいます。長女は飽きっぽく水泳を習いたいと言っていたのに幼稚園で水泳を本格的にやり始めたら習い事にしなくていいかなと言っていたり、クラシックバレエもいいなと色々なことに興味が散らばっています。 近所にはピアノ・水泳・体操・そろばん・クラシックバレエなど自宅から徒歩圏内にあります。 皆さんがお子さんに習わせてみたりご自身の経験でやって良かった！逆に習わなくても良かったかも？！など色々と教えてほしいです。

ママナース子ども

ブランクありナースです。皆さんにお聴きしたいです。採血練習とか点滴練習とかどうされていますか？またシリンジや駆血帯買えるところあれば教えてくださいませ。よろしくお願いします。練習の人の腕借りる人いません。よろしくお願いします。

ブランク採血点滴

外科・婦人科（オペやケモ）病棟に４年間勤めています。そろそろ転職を考えていて、昔から産科や新生児に興味があります。次は大きな病院ではなく、産科クリニックの病棟（12床程度）を候補として考えていますが、全く知識がない中で看護師としてやっていけるのか、そもそも産科クリニックの病棟のイメージがつかないまま転職しても良いのかわからなくなっています。 産科クリニックの病棟勤務の方、看護師の仕事内容や未経験からでもできるか、雰囲気や日勤・夜勤の忙しさなど教えていただきたいです。

産婦人科クリニック人間関係

現在フルタイムで総合病院の病棟看護師として働いています… 再来年に長男が小学生になります。 まだ少し先ですが早めに考えなくてはと思い夫と話し合いを始めたところです。 小学生になったら小学生の壁にぶち当たるといろいろ調べてたら出てきます… 息子の通う予定の小学校は集団登校がなく、個人で登校するため、1学期は親の送り迎えが必要と学校側から言われているそうです… 学童も考えてはいますが1年生の間は私も子どもも、不安なので、一緒にいれる時間を作った方が良いのか…と考えています 勤務形態をパートにするか、パートにすると金銭面的に厳しいので夜専にするか、このままフルタイムにするか迷っています。 夫両親、私両親共に新幹線で4時間の距離で頼れず 夫は現在２日/週出社でその他はリモートワーク中ですが、今後どうなるか不明です。 皆さんは小学生に上がる時勤務形態等どのようにされたか、教えていただきたいです…

ママナース

成長したいと思う反面、頑張れない自分がいます。同期は出来ることが増えてきたのに私は全然成長できていません。逃げてはないけないと思っているのに頑張れない時、皆さんはどうしていますか？

モチベーションメンタル新人

耳かきのしすぎで外耳炎になってしまいました。 オゼックス錠150mgを処方されたのですが授乳中に内服しても問題ない薬ですか？

仕事しながら家事や子育てって、正直時間ないですよね。そんな中で、皆さんの得意料理、おすすめの時短料理はなんですか？私は、考えなくていいし楽だし子どもも喜ぶのでカレーをよく作ります。

家族正看護師

急性期病院へ転職して7ヶ月です。 個人病院で単科ですが、救急車も入るし手術もやっています。 自分の仕事の出来なさに落ち込む日々です。 通常の病棟勤務に加えて、検査介助・救急対応・手術など色々な場面に送り込まれることが多くて、もう頭も心もいっぱいです。 もちろんフォローの方と一緒ですが、ガチガチに緊張して上手く出来ないことの方が多いです。 病棟の受け持ち業務でさえ、状況によってキャパオーバーしながらやってます。 色々なことを経験させてもらえるのはありがたいですが、逆に頭が混乱してしまいます。 私も含めた新人さんたちを気にかけてくれる方も多くて、大丈夫？って聞いてくださったりします。 私が混乱しながらやっていることも分かっているみたいで、一度に色々なことをやらせすぎではないか？と、上の方々に言ってくれているようです。 7ヶ月も経っているのに、仕事が出来ない自分がいけないだけなんですけどね… なかなか思うようにいかないです。 私がいると迷惑ばかりかけている気がして、いない方がいいかなって思ったりもします。 こんなとき、どうやって乗り越えたらいいですかね？ アドバイス頂けたらうれしいです。

受け持ち急性期新人

2025年の7月に大災害が起こるという予言の話がネットによくあります。 私の人生経験上、事前に注目されていた予言は当たらないと思います。 たつき諒さんの3.11を予言した話も、結局災害が起きてから注目されていました。 みなさんはどう思いますか？

メンタル

25歳看護師3年目です。 高校時代から友達だった彼と半年前程から付き合ってあます。付き合ったきっかけは一緒にいて楽、楽しい、長い友人関係だったため自分の性格を理解してくれているからです。ですが、半同棲になってから今まで見えなかった彼の嫌のところが見えてきました。例えば、うちの家にいるとき勝手にお風呂入ったりお菓子を食べたりする。当たり前に感謝をしない。等… そのせいか一緒にいるとイライラしてしまいます。イライラが続いてしまうため別れるべきでしょうか。

ストレス

診断書もらってから傷病手当もらうまでの、 具体的な流れ教えてください。 メンタル的にかかわりたくない上司を直接通さないといけませんか？？？

妊娠メンタルストレス

みなさんの病院では患者さんからセクハラされたらどのような対応を取っているのかお聞きしたいです。

セクハラ急性期ストレス

同級生に会った出来事です。街でバッタリ10年ぶりの再会でした。（ただの地元の同級生です。）現状報告しかしていませんが、私が勤務している病院を伝えたところ「本当に看護師してるんだ、名ばかりのじゃなくて？准看護師じゃないの？」と言われました。 そう言われてイヤミなのかな？と感じましたが、事実看護師免許を取得、病棟勤務していますし、どんな心理で言ったのか疑問に思います。 どう解釈すれば良いですか？

免許正看護師

皆さんにとって幸せだなぁって感じる瞬間ってどんな時ですか？ 私が最近幸せだと感じた時は美味しいお菓子とコーヒーを味わいながら読書をするひと時です。

モチベーション

できなくても、やったことなくてもやるしかない って言われることありませんか？ 正直、知らないことはできないよ、、って思うのですが、、 オペ室2年目です。初めて入るオペにフォローとして一緒に入って欲しいということを同期が先輩に相談した時に、 緊急が来たらできないとかいってられない、わからなくてもつくしかないんだからやってみな、と先輩達はよく言っています。 それって危なくない？とか、わからないのにつくってどういうこと？知らない器械とかあるのにどうするの？本当にできるの？って疑問でいっぱいです。 これは普通なのでしょうか？ 正直ただでさえ不安が強い性格で日々のオペで精一杯なのに、これからやっていける気がしません、、

手術室オペ室2年目

罪悪感に苛まれています。お話聞いてください。 現在妊娠7週目の妊婦です。 急性期病棟で働いています。 診療科的にADL介助が多く、転職してから2人妊娠した先輩を見てきましたが、2人とも流産や切迫流産を経験されています。 そういうこともあってか、病棟スタッフの雰囲気は、妊娠したら夜勤は免除してもらったほうがいい(夜勤は看護師2名、介護士1名)という感じでした。 先日胎嚢確認し、妊娠がわかったので師長に報告したところ、とても喜んで「おめでとう！」と言ってくださりました。 夜勤について相談すると「診断等がついてない限りは免除は難しいと思う」との返答で、私自身不安を感じつつ、でも頑張っていくしかないと思っておりました。 しかし、旦那さんや両親、周りのスタッフからは「自分しか赤ちゃんは守れないんだから、夜勤免除にしてもらえないのかな？診断書書いてもらったりできないの？」という意見もあり、相談も兼ねて産婦人科へ行きました 。 上記主治医へ相談すると、「切迫流産の診断出しておくから、2週間自宅安静で。」との返答で、夜勤免除にして欲しいだけのはずが、2週間お休みを頂くことになってしまいました。 症状は出ていないのに(軽いつわり程度)、2週間もお休み頂いてしまい周りに迷惑かけてしまうことについて、現在罪悪感でいっぱいです。 診断書は貰わず、夜勤免除は諦め、働き続けたほうがよかったのでしょうか。 そもそも妊娠したから不安と夜勤免除を希望することは看護師として妊婦として、甘えすぎなのでしょうか。 初めての妊娠で、分からないことも多く困惑しています。 みなさんの率直な意見聞かせてください。

妊娠一般病棟ママナース

人免疫不全ウイルスを述べなさいと問題を出された時、主に何を述べるべきですか？ ポイントなど教えてください。

看護学生

今年久しぶりに送別会が開催されるらしく、出欠確認で✖︎にしました。ほとんどの人は○にしていました。大勢の飲み会はあまり好きじゃないので参加したくないんですけど、やはり社会人のマナー的によろしくないですよね、？私は1年目なのでなおさら、、

人間関係

特養老人ホーム勤務、2年目の正看護師です。 夜勤月4回(17時〜10時)入って手取り19万です。 ボーナスも無し。 転職考えていいレベルですよね、、？

給料2年目ママナース

年末よりレチノール再開。少しずつ肌の調子が戻ってきた(^^) 今年はおうち美容に力を入れたい気分。トラネキサム酸やビタミンC、シカを試し、アゼライン酸も開始予定です。 オススメの美容があれば教えてください✨

モチベーション

看護学生です。 看護師の皆さんに質問です。 看護師で働きながら副業をしている人はいますか？また、どのような副業をしていますか？ 自分は国試を控えている4年生です。国試に受かり看護師になったとしても、お給料から家賃、光熱費、水道代、奨学金の返済など諸々引かれると生活していくことや貯金をするのとが難しいのではないかと感じています。 実際どうなのかを現在看護師として働いている方々に聞きたいです

貯金副業給料