妊娠中のワンオペ育児の乗り越え方

みみ

小児科, 産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

 妊娠中にワンオペ育児を経験されている方いらっしゃいますでしょうか😢?。現在妊娠初期中で悪阻などで体調不良が続いている中、2人の子をワンオペ育児しながら家事等もやっております。悪阻などのマイナートラブルは覚悟していたものの、、、私の気持ちが弱いためか心が折れそうです。皆さんはどのように乗り越えましたでしょうか?

2026/08/21

2件の回答

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こんにちは。現在育休中、2人の子ども(2歳0歳)がおります。私もワンオペで頑張っていましたが、そのツケがまわってきたのか切迫早産になり自宅安静から入院になってしまいました、、。両親も遠方なため、頼れず夫に休みをなんとかとってもらったりして乗り越えました。両親や旦那さんに頼れないならファミサポやシッターなど辛いときに頼ってはどうでしょうか?

2026/08/21

質問主

ゆまさん。 ご丁寧にご回答ありがとうございます🥲。切迫早産で管理入院だったんですね、、、その過程も含めて乗り切ったことお疲れ様でした💐。両親は比較的近くなのですが年齢のこともありまして、、、確かにファミサポやシッターという手段もありますよね!少し自分なりに調べてみて乗り切りたいと思います。ありがとうございます🥲✨

2026/08/22

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「妊娠」のお悩み相談

子育て・家庭

デリケートな話なのでここで相談させてください。 ゆるっと妊活してるのですが、ルナルナアプリ以外で使用して良かったものがあれば教えていただきたいです😭 夜勤あると中々タイミング合わせるの難しくないですか…基礎体温とか排卵検査薬使ったことある方、感想聞きたいです!

妊娠結婚ママナース

れもん

7・2026/04/29

てーな

皮膚科, リハビリ科, 総合診療科, その他の科, 訪問看護, 終末期

ルナルナアプリ以外に、排卵検査薬と基礎体温測ってましたが、基礎体温は測らなくても一緒だったなと思います。 なかなか妊娠できなくて、自分の体のパターンを知るためなら測ってもいいのかな。 排卵検査は、ルナルナアプリが予測してくれる排卵日と、実際の排卵がズレることもあるので使った方がいいかなと思います。 でもお金がかかるので、そこまでしなくてもまだいいかなと思うなら、アプリだけで半年くらい様子見てもいいのかなと思います。 私も二人目妊活中なので、一緒に頑張りたいなと思いコメントさせていただきました😊

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恋愛・結婚

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むむむ

病棟, リーダー, 一般病院, 慢性期

2・2026/09/12

まめこ

消化器内科, 急性期, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院

ギリギリ27で妊娠、28で出産しました。 夫が転職するタイミングだったので少し待ちましたが、もう少し早いタイミングでも全然良かったなとも思ってます!

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恋愛・結婚

基礎体温が測れてなさすぎるかなと先生に指摘されてしまいました、、 夜勤で休憩もまともに取れない日もあり、明けで帰ってきて測っても意味あるのか?と思って数日置きになっていました、、 明日からまた頑張らなきゃ泣

妊娠夜勤正看護師

つ

一般病院

1・2026/08/24

みみ

小児科, 産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

つ さん💐 お仕事も夜勤もお疲れ様です☺️ 夜勤中の休憩もまともに取れない中だと体調管理をするだけでも本当に大変ですよね。医師に指摘されると凹んでしまうお気持ちとてもよく分かります。私自身も妊活に取り組んでいたのでお気持ち共感する点があります😭。夜勤がある看護師の場合、決まった時間の基礎体温測定は難しいですよね。私が通院していたクリニックで医師に相談した時は以下のアドバイスをいただきました。完璧を目指してストレスになるよりはその方がいいのではないかと💦 1️⃣ 「しっかり休んだ後」の測定でOK。明けで帰宅して寝た後など、「まとまった睡眠(4〜5時間以上)から目覚めた直後」に測った体温を記録しておくだけでも、グラフの傾向を見る参考になります。 2️⃣ アプリや体温表の備考欄に「夜勤明け」「○時間睡眠」などと書き添えておくと、後から医師が見たときにも状況が伝わりやすくなります。 3️⃣ 排卵検査薬の併用を相談してみる。基礎体温の測定が難しい場合は、排卵検査薬やクリニックでの超音波検診をメインにタイミングを合わせる方法もあるらしいです。 もしよろしければ、次回の診察で「夜勤が多く体温測定が不規則になってしまう」ことを伝えて、他の方法も組み合わせたいと相談してみるのも手だと思います☺️。無理をしてストレスを溜めるのが一番体に良くないので、「測れる時に測る」「無理な日はメモだけ残す」くらいの気持ちで、自分の体を一番に労わってくださいね😭 応援しています!

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👑子育て・家庭 殿堂入りお悩み相談

子育て・家庭
👑殿堂入り

旦那に困ってます。 子供が1人いるのですが、準夜は回数を決めてしています。 人手不足や病欠で、師長が来月この日準夜できるかと、無理ならいいからとお願いがありました。 私も子供の熱や体調不良で何度も夜勤が出来なくなったことがあります。 旦那に聞いてみると、子供がいる家庭に夜勤を頼むなんておかしい。師長は何を考えているのか、と怒り、俺に考えがあるから夜勤はしてもいいと言われました。考えって何?って聞くと今度なにかあったら文句いいにいってやると、怒鳴り込みに行ってやるわと言われました。 今までもそう言って怒鳴り込みに行ったことはないのですが、しないとも限りませんし、無理なら無理と断ってと伝えても、いいよ夜勤して、と譲りません。 こんなに理解ないものでしょうか?子供の世話といっても赤ちゃんではなく、トイレは自分でできますし、父親の言うこともちゃんと聞きます。 家計が苦しいので私は夜勤をして正社員でいなければならないのに、夜勤そんなに嫌ならやめたほうがいい?と聞くとそうではないと。とにかく怒って話になりません。 子どもの為に離婚は考えてないのですが、病棟のお荷物になるのも嫌です。ですが、このまま病棟のお荷物になるなら辞めた方がましです。 師長さんに言うのに泣いてしまいそうです。 みなさん、旦那さんは理解ありますか?分かった上で結婚したのにこうなるなんて思ってなかったです。

おつぼね

内科, 病棟

31・2019/07/26

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

旦那さんにその夜勤を伝える時「師長にこう言われたんだけど…」って言ってませんか?もしそうだとしたら旦那さんは「嫁に負担かけやがって!」と思うのかも知れませんよ。もしくはおつぼねさんを働かせてしまってることに申し訳なさをかんじているのかも。分かった上で結婚して、子供さんが生まれていざ夜勤をする現状に旦那さんも慣れていないのではと感じました。 「あんたの稼ぎが少ないから夜勤してるんだよ!」までは言えなくても、今一度話し合う必要があるように思えます。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

抗生剤の投与時間を誤ってしまいました 何でまちがえたの!と言われ、本当に16時に行かなきゃと思い込んでいたので「16時に行かなきゃと思い込んでしまって、、、すみません」と師長に答えました 「それは言い訳でしょ!言い訳しない!何で行ったの!?」と怒鳴られました 何と答えれば良かったのでしょうか? 明日カンファを主でやってもらうから!と言われ、報告書はもちろんしなくてはいけないのは重々わかっています はっきり言っていけにえになります 明日出勤するのがつらいです

正看護師

あお

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3・2026/10/28

てーな

皮膚科, リハビリ科, 総合診療科, その他の科, 訪問看護, 終末期

思い込んでいたのは事実なので、師長に聞かれてそう返答したのは間違いではないと思います。師長も聞き方態度がよくないですよね。 なぜ思い込んだのか、どのように抗生剤の指示などの確認をしたのか、その時何があったのか、前後に何をしていたのかなど書き出してみるといいと思います。そうすることで対策も考えやすくなると思います。 カンファ辛いですよね😢主さんが今後同じ間違いをしないためにも、他の職員の気も引き締まるためにも、頑張ってください💪

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キャリア・転職

燃え尽きてしまいました 病院3年半、手術室3年半、健診センター1年、美容1年と転々としてきました やる気が出ず、消えてしまいたいです と言うのも、年下のIT系の友人は年収650万と聞いてしまったからです 看護師がどんなに頑張っても超えられない500万の壁を越えられる職種に魅力を感じてしまいました 年収を下げて入職し、どんどん年収が上がれば同じような額までいけるだろうかと思ってしまいます 看護師の方でキャリア積み続けている方、モチベーションはどのように保っていますか 異職種に転職された方はいくつくらいの時にどのルートで転職しましたか

訪問看護メンタル転職

ゆゆ

その他の科, クリニック

2・2026/10/28

ナースナースナース

産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室

こんにちわ。 その気持ち分かります。。キャリアを積んでも転職して経験業務の配属でなければほぼ初心者とみなされ低賃金からの再スタート(求められる仕事は経験者としてなのに) 看護師はどんなに同じ場所でキャリアを積んでも結局手当てで稼ぐ職種なので頭打ちになる仕事ですよね。看護師の仕事は人材不足なので職には困りませんが、日本の社会保険のあり方は税金負担が大きいので職種の給与自体が上がらないのが現状です。 看護師の仕事自体に見切りがつくなら異職種に転職してもありだと思います。医療の経験が活かしつつ異職種に転職だと30代前半だと治験コーディネーターにも転職できる歳なので給与も上げやすいです。応援しています。

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看護・お仕事

医療DX推進委員会をたちあげる事になったのですが、すでに取り組んでる施設はありますか? また、どのようなメリット、デメリットがあるのか 情報共有していただけると参考にさせていただきます。

委員会正看護師

Sally

離職中

0・2026/10/28

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

・休憩時間がしっかり取れない・高齢者=物静かとは限らない・医療・看護用語(言い回し)が独特・意外と神経を使う・腰痛や頭痛持ちの人が多い・びっくりしたことはありません・その他(コメントで教えてください)

186票・2026/11/05

・腰痛になったことはない・腰痛を我慢しながら仕事している・通院をしながら仕事をしている・腰痛がひどく仕事を休んだことがある・入院や手術をしたことがある・その他(コメントで教えてください)

373票・2026/11/04

・何度も経験がある😊・1~2回経験がある🌱・現在、一緒に働いている👀・経験したことはない・自分自身が休職から復帰した🌸・その他(コメントで教えて下さい)

424票・2026/11/03

・心身がつらくなった時😢・人間関係に悩んだ時💦・働き方を変えたい時🌱・新しいことに挑戦したい時✨・自分がそう思った時でいい😊・その他(コメントで教えて下さい)

439票・2026/11/02