仮眠」のお悩み相談(6ページ目)

「仮眠」で新着のお悩み相談

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夜勤

初投稿です。今月の夜勤は15回。俗に言うショート夜勤。11時間勤務(22〜9)と13時間勤務(20〜9)があります。だから連続夜勤は当たり前な感じです。仮眠はありません。バイト扱いなので手当もありません。1夜勤8000円以下ですが、こんな勤務形態はどこの施設でもあるんでしょうかね?あ、夜勤専属ではなく日勤もあります。4年目に付き、来年介護福祉士受ける予定です。

アルバイト仮眠給料

らんくる

介護職・ヘルパー, グループホーム

52021/04/28

マーベラス

介護職・ヘルパー, 看護助手, ショートステイ, デイサービス

私のところは16時間(17:00〜翌朝9時)で夜勤手当4000円です。

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雑談・つぶやき

選挙は大事な事ですので、演説して歩くのも大事な選挙だと思いますが、夜勤の時に騒音並みに仮眠妨害されて眠れなくなるのは、私だけでしょうか?旦那も夜勤の週にぶつかると愚痴をこぼしています。 国道が近い街場に住まいあるので、仕方ないと諦めておりますが、選挙の時期になると夜勤している私の達夫婦は憂鬱になります。 皆さんは仮眠の騒音で困った事ありますか?

仮眠愚痴夜勤

はゆけゆ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 小規模多機能型居宅介護

22021/04/22

あずき

介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養

今はコロナ禍で中止だけどマラソン駅伝大会の路肩での応援、選挙カー、憲法9条カー、近所の外壁工事、マンションなので通路での井戸端会議、毎日の上の階の住人のドスンドスンの大きな足音、室内で靴を履いてますか?ってくらいの足音、やたら何かを床に落とす大きな音、生活音が騒音が響き過ぎ! 夜勤前睡眠の敵です! ありすぎてすみません。

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夜勤

相当目を酷使したのか、目が充血してたみたい。 パートさんに、「目、充血してるよ」って言われてしまった…。 一応、ブルーライトカットメガネ使ってたんだけどな〜。(記録がパソコン・iPadだから) 仮眠時間にあまり寝れなかったのも大きいかな。

仮眠夜勤明け介護福祉士

のんたん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養

12021/04/15

ひろみん

生活相談員, ユニット型特養

こんばんは☺️ 無理されていませんか? と言っても無理をしないといけないんですよね。 私も夜勤の時はよく目を充血させてました。 暖かいタオルを目の上に置いたり 20秒だけ遠くを見てましたよ。 簡単な事ですがだいぶ違いますよ☺️ 良かったら試してみてくださいね

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キャリア・転職

料理が毎回だからストレスで辞めたいって思ったのが一番正直な退職理由なのだけど甘いかなと感じてきた。 けど理由は他にもある。正社員で夜勤9回(基本)フロア1人で見てるから仮眠も落ち着いて仮眠できないね。でもソファーで寝るけど。明けで事故をしている経験があるので。 ご利用者が寝たあとはお掃除タイム。夜勤者がやることなのか…疑問掃除は大事なんだろうけど… GHは夕飯作りはないのだけど、GHにしては介護度が高すぎだしそれに対して設備も整ってないって感じてる。 明日からGHのみの夜勤なっちゃったけど。 例→入浴だと骨折してしまったご利用者さんは家庭浴しかないからシャワチェアーでシャワー浴のみ。一日で午前・午後で9人入れて一日おき。ない日は散歩9人。 まだ実際にはやってないけど想像するだけで厳しそう。今月お風呂あるけど。靴も履かないで裸足か靴下で介助。足の裏毎回痛い。ご利用者さんは裸足滑ると危ないので施設内は裸足。 私の踵も固くて靴とか履いた方がいいとも皮膚科で言われたし。 ちゃんと靴履いて介護、設備があるところ、ご利用者の状態にあった介護したいな。 でも思ってることをポジティブに言っているのに納得させるにどうやって社長にゆっくり話し合いする時言えばいいのだろう?

身体介助調理仮眠

ともみ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, グループホーム, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護

72021/04/01

m.a.kuma

介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士

お疲れ様です。 なかなかハードな職場環境だとお見受けします… 退職理由は一つじゃないですもんね。 人間関係やら職場のやり方が合わない等、挙げたらキリがありませんでした。 この業界で一番折れてもらいやすいのは、体調が思わしくなくてしばらく介護の仕事から離れたい…とかですかね。

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夜勤

夜勤の時なかなか寝れなくて結局一睡もせずに朝まで仕事をすることが多いのですが皆さんは仮眠時間に寝れてますか?

仮眠夜勤

ちぃ

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム

62021/04/11

はる

介護福祉士, 介護老人保健施設

仮眠時間自体ないし、落ち着いてたとしても寝れません

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夜勤

皆さん夜勤前はどれくらい寝て仕事へ行きますか? ちなみに夜勤中、しっかり仮眠が取れるわけじゃありません

仮眠夜勤

ぴっくん

介護職・ヘルパー, グループホーム, ショートステイ, 初任者研修, 小規模多機能型居宅介護

42021/03/31

介護リエック

介護福祉士, 従来型特養, グループホーム, 介護事務

2~3時間くらいです。 夜勤中は例え寝れなくとも身体を横にして、無駄な消耗をしないようにしてます。

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職場・人間関係

水と油の関係な夜勤 仕事や休憩時間を 選ぶ相手 私はいつも仮眠もできない 相手はしっかり2時間 仮眠してる(^^;)(;^^)

仮眠休憩夜勤

栗城

介護職・ヘルパー, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, 初任者研修, 小規模多機能型居宅介護

22021/03/30

なん

介護福祉士, 介護老人保健施設, 病院

お疲れさまです 夜勤の相棒大事ですよね

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夜勤

皆様日々の業務お疲れ様です。 質問があります。今月夜勤デビューなのですが、夜勤に必須な持ち物ってありますか? ちなみに16:30〜9:30までの勤務です!

仮眠休憩夜勤

トシ

実務者研修, 障害者支援施設

62021/03/23

GUARANA

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 看護助手, 病院

飲み物とご飯じゃないですかね? 本とかは慣れてからで笑

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健康・美容

夜勤について相談です。もともと頻脈で夜勤とストレスで不整脈が悪化してしまい手術を半年前にしました。主治医からは完治したと言われたのですが最近息苦しいことが続き病院に行きましたが異常なしでした。常に心拍数が100近くあり、夜勤中は動悸があり150くらいに上がってしまいます。結構しんどいです。仮眠中も苦しくて寝たり横になることができません。やっぱり精神的なものですかね。

仮眠夜勤ストレス

かな

介護福祉士, 介護老人保健施設

52021/03/21

けー10

介護福祉士, 介護老人保健施設, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ

コメント失礼いたします。 私も昨年末まで老健で働いており月5回の夜勤を行っていました。 現在はデイサービスに移動し毎日夜には寝て朝には起き、規則正しい生活を送っています。そのため夜もよく休め体調も以前より安定して過ごしています。 やはり精神的にも、肉体的にもかなり負担が大きい仕事だと思います。 かなさんが体調的に負担を感じるのであればやはり精神的にも負担があり、個人的には肉体にも影響が出てるかと思います。 長い人生を考え自分の体の健康が1番だと思いますのである程度無理なさらず行って行った方が良いかと思います。 無理なさらずお過ごしください。

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キャリア・転職

特養からグループホームで転職内定決まりました。今後は16時間夜勤になりますが、夜勤ちゅうは仮眠とるとか寝たりできますか?私は16時間夜勤で、どうしても寝てしまうことが多いですが、皆さんはどうやって過ごしてますか?む

仮眠グループホーム転職

じゅん

介護職・ヘルパー, グループホーム, 実務者研修

32021/03/07

ちゃん

介護福祉士, 介護老人保健施設

前の職等で夜勤してる時は、眠たくなったら動く!をしてました。じゃないと眠たい時は本当に眠たい…事故に繋がったりしますからね。

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夜勤

夜勤されている方にお聞きしますが、仮眠時間は一回の夜勤で何時間ぐらいありますか? うちは約二時間でしたが、急変した方がいたら全くとれない時もありました。

仮眠夜勤

にくきゅう

ケアマネジャー, 病院

12021/03/05
介助・ケア

50人強の有料老人ホームです。 1人の利用者が夜間帯徘徊、フロアの電気を付けたり消したり、パズルなど(隠していても)を出して散らかす。 夜勤スタッフは仮眠時間ほぼ0の状態。 昼間は他利用者のおやつやコーヒーを勝手に飲み食い。 スタッフ不足で2フロアを1人で見ている状態のため 勝手に飲み食いされるのを気付けないときもあり 職場の上の人に話してもGHが空いたら…と言われかれこれ数ヶ月。スタッフみんな疲労困憊。 …どうしたらいいのか。

徘徊仮眠有料老人ホーム

こぴ

有料老人ホーム, 無資格

22021/03/03

ちゃん

介護福祉士, 介護老人保健施設

可哀想だけど早めに入居先を見つけるか、保養院の薬を服薬しておくのがいいのか。それとも他のことに集中させるようにするかですかね。大変でしょうが無理をされないでください。

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夜勤

せっかく仮眠の時間なのに 全然寝れない。あと30分くらいで終わっちゃう。 連休明けの夜勤だるいなぁ笑笑

仮眠夜勤明け夜勤

めっこ

介護福祉士, 従来型特養

62021/02/17

はる

介護福祉士, 介護老人保健施設

お疲れ様です 明けでまた夜勤入りだったのですか? それはしんどいですね😣 お疲れ様でした

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雑談・つぶやき

今夜の窮屈な夜勤… 早く✖️②朝になってくれんかな💧💧 仮眠も終わっちゃったし、早く肩の力を抜きたい💧

仮眠夜勤

もりもり

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 障害福祉関連, 障害者支援施設

02021/02/10
夜勤

夜勤中です 仮眠時間全く眠れず… 朝までもつかしら

仮眠夜勤

なん

介護福祉士, 介護老人保健施設, 病院

22021/02/08

ぽぽ

介護福祉士, 看護師, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 病院, ユニット型特養

夜勤お疲れさまです。 気合で頑張るしかないですね。

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夜勤

今夜は穏やか。 いつも2時間休憩で2人で交代で仮眠をとっていますが、何事もないので早めに仮眠しプラス30分づつ💕 あー幸せ😆 明日の朝も穏やかであります様に✨

仮眠休憩

ちー

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 初任者研修

22021/02/04

はなはな

介護福祉士, 介護老人保健施設

お疲れ様です!

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夜勤

やっと仮眠😭😭 長かった~😭仮眠明けからも長いねんけどな(笑)

仮眠夜勤明け

ゆったん

介護福祉士, 介護老人保健施設

02021/01/25
愚痴

トイレ頻回すぎる。。。30分も寝てくれない。。。 眠剤服用し始めたのに効いてくれない。。。 眠剤服用し始めたからセンサー入れたらめっちゃなる。。その都度トイレ。。。 昼間だから眠くなるんだよ!!! ワンオペだけど、コールなければ1時間くらい仮眠取れるのに。。。

1人夜勤センサー仮眠

ぴかちゅー

介護福祉士, ユニット型特養

32021/01/19

はっぴぃ

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム

強制的な徹夜お疲れ様でございます。 そういう方います。 ひどい時は15分毎に起きてきました😰 薬の効き方がゆっくりな様で 段々眠れる様になってきました。 眠剤を寝る前ではなく、夕食後に変更になりました。 効くのが時間がかかると判断された様です。 ナースになのか、ご様子を伝えていくしかないでしょうねー

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夜勤

夜勤の寒さ対策ってどうされてますか?

仮眠健康休憩

はなはな

介護福祉士, 介護老人保健施設

12021/01/03

☔のち☀

介護職・ヘルパー, 従来型特養, 介護老人保健施設, グループホーム, 介護事務, 初任者研修, 実務者研修

制服の下にヒートテックをきてます

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夜勤

仮眠する!!! 今のところ平和なので一安心(`•ω•′)✨

仮眠

ひぃー

介護福祉士, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, デイサービス

12020/12/31

おぼっちゃま

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養

僕も仮眠入ります

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夜勤

仮眠の時間なのですが まったく寝れません。 朝終わりましたね。

仮眠

めっこ

介護福祉士, 従来型特養

22020/12/26

はっぴぃ

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム

休憩の時にyou tubeですぐ眠れる音楽などを検索して聴きながら 横になります。 ちょっとしか寝れなかった、と思っても 明け方の眠気が違いました。

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愚痴

夜勤中です。ベテランの出来損ないなおじさん職員をフォローしろとお局から言われ憂鬱のなか仕事してたら、おじさん職員の階で転倒案件。最悪です。 このシフトに無理がある!気付け管理職!! そして、出来ないなら出来ないなりに仕事しろ!!! 座るな!働け!! イライラと不安で仮眠出来ない‥ なぜ、10年以上働いてるおじさんを 1年ちょい勤務の私がフォローするの?? おかしくない?? 注.私が仕事出来るんですよアピールではありません

管理職仮眠イライラ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, 実務者研修

42020/12/18

あずき

介護福祉士, ユニット型特養

それで自分より高い給料貰ってるなら腹立つ。 10年働いてるのに1年目にフォローされるって事が恥。

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夜勤

今日夜勤で明けで残業なのですが夜勤行くまで仮眠はとります。コーヒーやエナジードリンク等飲みながら仕事してるのですが3時頃になると強い眠気が襲ってきてしまいます。 コーヒーやエナジードリンクで効果があるもの、その他に何かあれば教えて下さい!! 明けで残業きついなぁ…

仮眠残業夜勤明け

メイクロ

グループホーム, 無資格

42020/12/19

きな

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 病院, 訪問介護, 小規模多機能型居宅介護

夜勤お疲れ様です。 私が前に働いていた施設での眠気覚ましは、ベタですがブラックブラックガムを噛む事でした。 飲食が可能ならの話ですが…💦 カフェインも入ってましたし、個人的には噛む事が眠気覚ましになりました。

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夜勤

前の夜勤はめっちゃ怖かったけど、面白かったな~😂 詰所でスマホ触ってたら叫び声が聞こえて、誰か落ちたんか?!けど、ドスン!って音も物音も無く。 廊下に飛び出て耳をすませば「ヴぅ~~…」と唸り声が聞こえてきたんです。 怖いな~怖いな~…って思って声の元まで、首からぶら下げるライトとスマホのライトを付けて行ったら、そこにはベットで寝ている利用者の姿があったんです。 安心したのもつかの間、「うわぁぁぁぁ…!」と叫びだしたんですよ。寝ながら…。 慌てて、名前を呼びながら叩き起し起きたと思ったら私の両手を掴み「わぁぁぁぁぁ!」と更に叫び終わった後「姉ちゃんか…助けてくれてありがとう。怖い夢見てたわ(笑)もう、どんな夢かわすれてしもたけど(笑)」と。 心配したけど、夢にうなされていただけで安心した。 お茶をすすめて、飲用後またら「怖い夢見ててん、どんな夢か忘れたけど(笑)大声出てたやろ?(笑)ありがとうな、お休み」と入眠されました。 ナースさんにその事伝えて、いざ仮眠へ٩(ˊᗜˋ*)و 帰ってきたら、また悪夢を見て叫んだそうで(笑) それからは、ゆっくり寝ておられました。 朝起きてから、同じ席の方に食い気味に「私な、昨日怖い夢2回も見てあの姉ちゃんが助けてくれてん!」と話しておられました(笑) 私の元に来て「どんな夢か覚えてないねん!(笑)」と(笑) 「怖い夢やから覚えとく必要ないよ(笑)」と伝えました(笑) 初めての出来事で怖かった(笑)何も無くてホンマに良かった~😂

仮眠看護師休み

ゆったん

介護福祉士, 介護老人保健施設

22020/12/18

ゆんたん

介護職・ヘルパー, グループホーム, デイサービス

稲川淳二の声で脳内再生しながら読みました笑 面白かったです笑

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夜勤

ホールに職員の仮眠用ベッド来たけど、めっちゃ寝にくい。硬いし。これ腰痛くなるやつじゃない? 先輩方大丈夫だろうか?

仮眠夜勤施設

yaa

介護福祉士, 介護老人保健施設

02020/12/19
夜勤

仕事のパフォーマンスUPが、 『香り』で出来るコトはご存知ですか(^o^)✨❓ 香りを嗅ぐと、五感の中でも『嗅覚』だけが脳の本能や感情を司る部分に直接伝わるんです。 他は、脳で1行程【考える】という作業が増えるんですね。 ✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽ 良い香りを嗅ぐと、 一瞬で心がパッと幸せな気分になったり。。 それは、脳の働きによるミラクルなんです😄♥️ ・気分を上げたいとき… ・夜勤の仮眠で寝落ちして身体を休めたいとき… ・仕事で集中力を高めたいとき… ・イライラしてるとき… ✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽ 自分の好きな香りを持っていると、 感情や自律神経をコントロール出来ておすすめです。私はこれで大分、助かっていますよぉ💕

仮眠トラブル休み

あーたん

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 初任者研修, 実務者研修

02020/12/11
夜勤

夜勤が短いスパンで入ってるからしんどい…。 今日の夜勤はコールも少なく穏やかな夜勤やったけど、眠たかった…。とにかく眠たかった…。 19時~30分までが夜ごはん食べる時間やけど、お腹空いてないし、食欲無かったので15分程寝てました😂 仮眠が22~24時まで、これも10分前まで寝てた。 24~パット交換とカルテ記入してから、詰所のテーブルに枕を置いてPHSを握りしめたまま仮眠…。 3時頃にコールが鳴ったぐらい、4時のパット交換まで寝てた。 寝てばっかりの夜勤になってしまった😂 5時頃までお腹が減らんくて、5時にカップのお味噌汁を飲んでエネルギーチャージしてラストスパート頑張った(笑)

食欲仮眠コール

ゆったん

介護福祉士, 介護老人保健施設

42020/12/07

チー

グループホーム, 実務者研修, 小規模多機能型居宅介護

お疲れさまでした🙇

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愚痴

派遣の夜勤スタッフが急病とかで欠勤。 それはまあ仕方ない。 ただ、その代役ぼくが呼ばれたのが夕方5時の電話。 「なる早で」っていうから、仮眠もせずに6時から出勤して、そのまま夜勤業務。(^_^ゞ 派遣さんがもっと早く欠勤の事を告げてくれたら、仮眠も出来たんだけどねぇ。(^_^ゞ 寝落ちしないで朝まで頑張らないと行けない。(^_^ゞ

欠勤仮眠派遣

くりみがおか ゆう

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム

22020/12/05

George

介護職・ヘルパー, 生活相談員, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, 病院, 訪問介護, 精神保健福祉士, 社会福祉士

お疲れ様です(^^) 急遽はなかなかつらいですね。 夜勤帯が落ち着いていますように。。✨

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夜勤

平和な夜勤だと手が空いた時間は皆さん何をして時間を潰していますか? 私は携帯をいじったりお菓子をつまんだりしていますが一人夜勤のため仮眠時間はなく携帯をいじってると目が疲れてしまいます… 皆さんはどんなことをして時間を潰していますか?

1人夜勤仮眠夜勤

メイクロ

グループホーム, 無資格

22020/12/04

ちゃちゃこ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ユニット型特養

最近はやってませんが前は読書とかしてましたねー📚 夜勤眠くなります💦

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雑談・つぶやき

夜勤仮眠中~全然眠くない~腰痛い~ 早く退勤時間来ないかな…

腰痛仮眠夜勤

腰痛www

介護福祉士, 介護老人保健施設

02020/12/01
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話題のお悩み相談

きょうの介護

お看取り対応中の方がそろそろやばいかもと連絡がありました。 夜勤前なので仮眠を取りたいから顔出しに行くのはやめとこうと思うのは薄情ですかね、、 自分が出勤するまで保つかどうか微妙そうです。

看取り仮眠夜勤

よっしー

介護福祉士, ショートステイ, ユニット型特養

52026/03/08

やっみぃ

介護福祉士, 看護助手, 病院

お疲れ様です。今日の夜勤に備えて、仮眠を取るで良いのではないでしょうか。夜勤であたるかもしれないし、そうでないかもしれないし。部外者ですが、そのような対応していたら、また次、看取り対応がでたら、同じ様にしなくてはならないのかと、他の職員もしなくてはならなくなったり、自分の身が保たないかと思いますが。

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レクリエーション

4月〜6月で春レク担当になりました。 昨春は、音楽レクを行なったようです。スタッフの楽器演奏とか。 施設内で介護度も高いので、出来ることは限られますが、皆さんの施設でのレク教えてください。

レクリエーション施設職員

ぱぱんだ

介護福祉士, 有料老人ホーム, 実務者研修

12026/03/08

ユウ

介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養

ぱぱんださんお疲れ様です。 お花見を予定してます。 利用者様全員連れて行きたいと思ってます。

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きょうの介護

出勤したら朝危ないかもと言われてた方がまだ大丈夫でした。ただ、酸素も70台と低めで呼吸も浅く、顔はケロッとしてるけどやっぱり苦しそうで...。 夜間帯こまめに様子を見に行きますが、不安ですね...。 これまでタイミング合わずお看取りすることがなかったので判断に悩むのですが、出来れば最期は家族様に看取っていただきたいから判断を誤らないようにだけはしたいです。

看取り家族

よっしー

介護福祉士, ショートステイ, ユニット型特養

12026/03/08

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

70台でしたら、ご家族を呼びます… 歳はおいくつの方ですかね… 確かに、もう危険とされ、そこからの復帰も高齢者施設でも70台の若い方ではありますが… DICまでなっている状態ではないのでしょうか? ま、元々の基底疾患と、今の危険になった経緯が分からないので、何とも言えませんが、、 飽和度70台は、なんらかの危険な事が身体で起こってはいますので… よくあるケースとして、DICさえも、そして急変リスク大、としか思えないですが… もちろんそこからの復帰も、超高齢でなければ、見てはきましたが…

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最近のリアルアンケート

昭和生まれです平成生まれですその他(コメントで教えてください)

466票・2026/03/15

好きですどちらかといえば好きですそんなに好きではありません嫌いですその他(コメントで教えてください)

548票・2026/03/14

指揮系統があいまい数字についてズボラ評価制度がイマイチ効率化が出来ていない経営がグダグダ特に感じませんでした他業種の経験がありませんその他(コメントで教えてください)

568票・2026/03/13

十分に認知されていると思うある程度は認知されていると思うあまり認知されていないと思う全く認知されていないと思うその他(コメントで教えてください)

594票・2026/03/12