仮眠」のお悩み相談(5ページ目)

「仮眠」で新着のお悩み相談

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夜勤

今日夜勤入りです(勤務時間16:30〜翌9:30 仮眠休憩1時間) しかし1時間おきに起きてしまい全然眠れませんでした そんな時みなさんはどうしてますか?

仮眠休憩夜勤

M

介護福祉士, 初任者研修, 実務者研修

12022/01/01
介助・ケア

今明けで帰宅途中です。仮眠休憩がほんの数十分で動き7時前に数分の一息も出来ず、あと1時間くらいで帰れる!と思ったところで、夫婦の入居者で奥さんが旦那さんの食事を介助してたところ詰まらせたと。誰もその詰まらせたところを見ておらず、何を詰まらせたかとか全く不明。後々に必要であれば警察から事情を聞かれると。色々とカンベン

仮眠家庭休憩

ユズパパ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

52021/12/27

アキ

介護職・ヘルパー, グループホーム, 障害福祉関連

聞かれた事に、分かる事を話すしか無くないですね。

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雑談・つぶやき

3勤頑張った。 明日は夜勤か。 少し仮眠取れたら良いなあー。 早番は朝起きるのきついけど、 次、夜に切り替えるのめんどい。 寝て調整しかないし明日夜勤の皆さん お互い頑張っていきましょー! 職場でみんなが優しくて神✧︎

仮眠早番夜勤

ずび。

介護福祉士, 従来型特養

22021/12/15

halu

介護福祉士, 障害者支援施設

はじめまして! わたしも以前、夜勤のある施設で勤めていたことがあります。 時間がバラバラなので心身共にしんどい時もありますよね😢 でも、職場の方が優しくて神なら良かったです🥺 健康第一にがんばりましょう!

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夜勤

今日22時から夜勤です。 専従ですが。子供がなかなか寝てくれず仮眠取れなかった。泣 雨やし雨の日の夜勤はなんとなく憂鬱になります。 今日夜勤の皆さんがんばりましょーね!w

仮眠子供夜勤

MIMS1008

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅

22021/12/03

ミッキー423

介護職・ヘルパー, 生活相談員, デイサービス

お疲れ様です。 私も小さい子がいるのでお気持ち分かります。 何事もなく夜勤終わりますように。 明けたらたくさん睡眠取って下さい❗

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夜勤

今日明けで昨日14時に起き、そこから一睡もせず9時半で帰る…はずが、帰り際にデイサービスに行く人をフロント前に連れてきて、あれしてこれして、と言われ結局10時。そこから着替え帰ってどうのして13時、16時15分から研修だったので、ただいま27時間ほど仮眠もなく起きてます

着替え仮眠夜勤明け

ユズパパ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

12021/11/24

けいすけ

病院, 実務者研修

お疲れ様でした。 キツイですね!残業はついていますか?奉仕残業は誰の特にもならないから絶対に払ってもらって下さいね。

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夜勤

こんにちは!現在社会人1年目で、グループホームで働いている者です。 明日から夜勤に入ることが度々あるのですが、皆様は夜勤時で特に問題が起きていない時、どのように過ごされていますか?仮眠をとる時間もあると思いますが、私は1度寝ると起きられないような気がして不安です。よろしければアドバイスよろしくお願いします。

仮眠グループホーム夜勤

らんど

介護職・ヘルパー, グループホーム, 初任者研修

42021/11/23

まめちゃん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム

定時の訪室、トイレ、オムツ交換が終わったら、なんか食べてるか、スマホいじってます😄

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健康・美容

皆さんは夜勤明けって眠れていますか? 私は入りの日は普段通り6時くらいに起きて家事など済ませて夜勤に入ります 仮眠時間もほとんど眠れないので、夜勤が終わったらくたくたですが、明けの日は1〜2時間ほどしか寝られずです 夜ぐっすり寝て何とか身体が戻りますが… 明けの日少しでも寝たいけど、何かいい方法があったら教えて頂けませんか?

仮眠夜勤明け夜勤

なん

介護福祉士, 介護老人保健施設, 病院

42021/11/10

まめちゃん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム

夜勤明けは、わざと身体動かしてくたくたにしてますよ、買い物行ったり、掃除したり(笑)昼ご飯兼朝御飯を食べたあたりから眠くなり、夕方におきます😆夜勤明けの食事は、コンビニでお腹いっぱい食べます(笑)満腹+疲労で爆睡です

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夜勤

夜勤をされてる方々に質問です。私が勤めている施設では夜勤は一人で15人の利用者を見ています。たまにどうしても睡魔に襲われてガムを噛んだり栄養ドリンクを飲んだりして睡魔と闘っていますが、皆さまはどうしていますか?私の場合一回仮眠をとってしまうと起きれるか不安で仮眠を取れません 汗

仮眠夜勤施設

ナッカ

介護福祉士, 有料老人ホーム

72021/11/09

紫円

介護福祉士, 有料老人ホーム, ショートステイ, 実務者研修, ユニット型特養

めちゃくちゃ寝溜めしていきます。介護経験がもう8年目くらいになるので、慣れ、な部分があるのと、いうて家庭を持っていないから出来ること、ではありますが。 前日から少し寝る時間をずらします。0時過ぎとか、可能なら1時、2時。それから10時くらいまで寝ます。んで、何かお腹に入れたりして、可能なら13時半から14時まで寝ます。寝れなくても、横になってうだうだしてますね。それだけでも、夜は少し楽になります。 仕事中はPHSを音が出るようにして、そばに置いて、机につっぷしたりはしちゃいます。ね。昔は休憩時間に寝ると、逆に終わってから眠くてむり!って感じでしたが、歳をとったのか、最近は休憩時間にねて、すっきりできるようになりました。 寝てしまうかもしれませんが、目元をすっきりさせたいなら蒸気のアイマスクを使用したりするのも、手かもしれないです。 一緒に夜勤をする人が居るなら、来なかったら起こして欲しいことを伝えてみるといいかもしれないです。ご参考になれば。笑

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夜勤

夜勤中は眠たいのに仮眠休憩になったら目がさえるー。 あるあるだ。

仮眠休憩夜勤

てら

介護福祉士, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設

32021/11/03

まめちゃん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム

仮眠できるのうらやましいです😫😫

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夜勤

1人夜勤で仮眠中、利用者さんが呼吸止まってたらどうしよう(´;ω;`) でも眠たい

1人夜勤仮眠愚痴

はっちい

介護福祉士, ユニット型特養

22021/10/30

ガチャピン

介護福祉士, 従来型特養

定時巡回で呼吸しているか確認して介護記録に残す。とまっていたら上司に連絡する(前もって連絡手順を聞く) ゆっくり休んで下さい。

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夜勤

早出勤務から帰宅し、仮眠を取って夜勤に臨むはずだったのに、全く休めず現在に至ります。 明日、夜勤明けで寝ます。しんどいけど諦めが肝心。 夜勤に就かれる皆様、共に頑張りましょう!

早出仮眠夜勤明け

あきケアワーカー

介護福祉士, 介護老人保健施設

22021/10/29

ちゃちゃこ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ユニット型特養

全く休めず夜勤入りってありますよね〜💦 夜勤明けでゆっくり休めるといいですね! 私は明日夜勤なのですがちゃんと寝れるといいなあと思います…

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夜勤

皆さんのグループホームの夜勤の人数体制と休憩(仮眠)時間と勤務時間のってどうなってますか? 私の所は、16時30分から9時30分までの1人体制の勤務で休憩時間は60分となってますが、1人のため、仮眠も休憩も無いようなものです。そして、9時30分では仕事が終わらないので、11時30分までは残っています。。

仮眠休憩グループホーム

とび

介護福祉士, 介護老人保健施設, グループホーム, 病院

82021/10/12

まめちゃん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム

うちは、夜勤8時15分からの朝の9時15分です、休憩は2時間になってます。一人夜勤なので仮眠はないけど、寝てる人は寝てます

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夜勤

今日は施設での当直業務の日です😅さっきの地震、、長かったですね💨仮眠中なのにアラームやらで目が覚めました💦💦館内見回りするけど、異常無かったです✨✨転んでいる利用者もいなかったので一安心🙏 同じく当直、夜勤の皆様お疲れさまです✨ もう少しがんばりましょう‼️‼️

仮眠サ高住夜勤

はーま

介護福祉士, ケアマネジャー, 施設長・管理職, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, デイサービス, 訪問介護, 居宅ケアマネ, 社会福祉士

12021/10/06

ちぃちゃん

看護師, 病院

阪神の震災の時福岡空港の近くで勤務してました。ちょうど夜勤中で、仮眠してた時少しですが揺れました。福岡西方沖地震の時は日勤で北九州にいました。結構揺れた。すぐに、病棟内皆で確認して回りました。

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夜勤

夜勤、コールたくさん鳴って忙しいのは嫌だけど、コールが鳴らなすぎて暇なのも嫌…(いつも連打する人がしてこないと心配になるし…) 適度に動いてないと眠くなる…

仮眠夜勤明けモチベーション

べーやん

介護職・ヘルパー, 実務者研修, 障害福祉関連, 障害者支援施設

12021/10/03

カイゴカイ

介護福祉士, ショートステイ

ストレッチしてたら眠気落ち着きますよ

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雑談・つぶやき

急変で救急搬送。早い判断して良かったと思う。 仮眠時間−1時間。 明日残業として請求しよう!

救急搬送仮眠残業

ちー

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 初任者研修

22021/09/30

aaaya

介護福祉士, PT・OT・リハ, 介護老人保健施設

ご苦労様でした。 夜間の急変は体力的にも精神的にも大変ですよね。 働いた分はしっかりもらってください! ゆっくり休まれてください。

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夜勤

16時〜9時の夜勤帯で60分休憩の方に質問です。 仮眠なくて眠たくならないですか? あと労働基準では8時間ごとに一時間の休憩だったと思うんですが、16時間勤務で一時間の休みだけってどうやって法律遵守してるんですかね? ナースコールなってない待機時間は休み扱いとかですか?

仮眠コール休憩

求不得不

介護福祉士, 有料老人ホーム

22021/08/31

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, 初任者研修

質問の対象者ではないのですが。。 私は16-9の勤務で、1人夜勤なので実質休憩はありません。センサーも3.4個あり、コールも鳴りますので、鳴らなければ休めると言ったレベルでの休憩です。 本社の人にも話しましたが、トイレの見守りの時間やコールがならない時間に一息ついたり、机に伏せて寝るとかで休んで と言われました。

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夜勤

おはようございます😊今日は夜勤です。夜勤練習の方が一緒なので、一人多いから気持ち楽です。仮眠一緒だとソファーで寝ることになるので寝られません😅😅無事に終わりますように。今日夜勤の方頑張りましょう‼️

仮眠夜勤

ジジ

介護老人保健施設, 初任者研修

22021/08/17

あやなん

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修, 学生, ユニット型特養

夜勤は私自身やった事がありますが…とにかく夜勤のやらなきゃいけないことを時間内にこなしましょ☀️ 例えその時は自分の出来たことリストで出来た分だけご自身を褒めてくださいね☀️

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きょうの介護

今日から初めての夜勤業務🌙 3人体制で慣れるまで始まります。 大丈夫かな…。不安でいっぱいです。 仮眠できますように…。

仮眠夜勤

しょう

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム

22021/07/27

ろな

介護福祉士, 従来型特養

不安で不安でいっぱいですよね!! 私も最初不安で堪らなかったし、焦る一方でした💦 大丈夫です、深呼吸して目の前の事から自分ができることからしていきましょ。そして分からないとこはすぐに聞いて。聞かれて答えない人なんていないと思うから。

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夜勤

やべぇー 2度も仮眠時間寝坊してしまった そろそろやばいな(´ ゚ω゚`)

仮眠

ベプシ

介護福祉士, ショートステイ

12021/07/05

介護職・ヘルパー, 病院, 初任者研修

疲れてるんですね( ̄▽ ̄;)

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夜勤

みなさん夜勤の時仮眠って取ってますか? 自分は取って無いです。

仮眠

りょう

介護職・ヘルパー, 初任者研修, ユニット型特養

12021/06/29

こしあん

介護福祉士, 看護師, 看護助手, 有料老人ホーム, 実務者研修

私も仮眠はとっていません。休憩時間として時間はもらいますが寝てはいません!

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夜勤

昨日初夜勤の人と同行でしたが何故か大変でした。16時間勤務のさ高住ですが、特養に入るぐらいの入居者さんも沢山いて、まともに仮眠もとれないのを、ビックリされました。あと食事もコール対応やセンサー対応しながら空いた時に食べるのに、センサーとかを私に渡して「休憩入ります。」と行こうとされましたので、基本はきちんとした休憩・仮眠はとれませんよって伝えた。色々細かいところ教えたから、続くか心配だな~。

仮眠サ高住休憩

コナン君大好き

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅

22021/06/24

かかかかかか

介護福祉士, 生活相談員, デイサービス

お疲れ様です。 その夜勤初心者さん、自分が見習いのつもりでいるんでしょうね…。 初回できっちり仕事を教えないと、この先シフトに一緒に入る人の負担が増えそう。 人にものを教えるって大変な事ですが、頑張ってくださいね。

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雑談・つぶやき

自分ダメになる時ってとことんダメになるな😅

フルタイム仮眠処遇改善

ゆるり

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養

32021/06/22

ゆりぱ♪

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム

同じくです…(;ω;)

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夜勤

正直夜勤辛いです。でも人がいないからやらないと(´nωn`) てか、16時半から次の朝の9時半で仮眠なし辛いよ…。 それも21人を1人で見るのは大変。

仮眠夜勤職場

R.M

介護福祉士, 従来型特養

22021/03/20

ととちゃん

介護福祉士, 生活相談員, ショートステイ, ユニット型特養

私も夜勤してた頃は16時30分~9時30分勤務の1時間休憩でした。 他の階のスタッフが休憩に行ってる間、31~54人見てました。 さすがに仮眠がないと思考回路停止してしまい、適正な判断ができないですよ。 少しでも落ち着いてる時間があれば動かず座って休んでくださいね!

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夜勤

夜勤の日の仮眠時間って 皆さん寝てますか? それとも起きてなにかやってますか?

仮眠夜勤職員

junren

介護福祉士, 介護老人保健施設

22021/06/10

由里

介護福祉士, 生活相談員, 有料老人ホーム, デイサービス, 介護事務

起きて活動してます。寝るとマジで寝ちゃうんでw

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夜勤

今から夜勤🌙 全然、仮眠とれなかった💦 何事も無く気持ち良く帰れます様に🙏

仮眠夜勤

ゆうぺい

介護福祉士, ユニット型特養

12021/06/09

由里

介護福祉士, 生活相談員, 有料老人ホーム, デイサービス, 介護事務

その気持ちわかります。私の日に急変とか、マジ勘弁!って思います。 ゆっくり休んでください、

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感染症対策

おとといワクチン接種2回目。 夜勤明けに雨の中ワクチンを打ち、重い体を引きずって帰宅、仮眠。 ワクチンを打った左上腕がしくしくと痛み、そっちに寝返りがうてない…。 そんな中、返却期限が迫っていたからと鑑賞した映画『潜水服は蝶の夢を見る』はえらく沁みた。 昨日は副反応でふらふら。 熱は出なかったものの強い倦怠感と息苦しさ、頭痛。 あと、何でか人生で最も目やにが出た…けどこれはたぶん副反応ではないと思う。知らんけど。 今日はすっかり元気になって遅番こなしてきましたが、よく考えたら体調悪いことにしたらズル休みできたことを、猛烈に後悔しています。

映画仮眠夜勤明け

Nick

介護福祉士, グループホーム, デイケア・通所リハ, ユニット型特養

12021/06/06

あー

看護師, 介護老人保健施設, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院

お疲れ様です。副反応もいろいろですね〜でも調子が戻ってきて良かったですね。本調子じゃないなか勤務お疲れ様でした。

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愚痴

さ高住で特養ばりの所で働いた人は、いらっしゃいますか?夜勤10回もあり16:45~翌日9:00までで仮眠もとれず、みたいな所なんですが、人手不足・まともに仕事出来なく夜勤外れた人・仕事を半分に分担出来ず、私に負担かける人がいるような所は辞めた方がよいでしょうか?イライラして身体中痛いし湿布貼って寝ますが、痛みのせいで、ゆっくり眠れず。

仮眠サ高住イライラ

コナン君大好き

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅

12021/05/24

ちー

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 初任者研修

サ高住です。 夜勤は5〜7回程度、夜勤は2人なので交代で2時間休憩あります。 給与はそんなに高くないですが💦 心体おかしくなっちゃいますよ。 変えられるなら辞めたほうが良いかも…。

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新人介護職

先日初夜勤でした! 仮眠の時間で全く寝れなく帰り睡魔に襲われ家に帰るのが大変でした。仮眠の時間寝られる方法がありましたら教えて欲しいです!また、夜勤時間がどうしても余ってしまいなにもすることがなくなった場合何やっているのか教えて欲しいです。 よろしくお願いします

仮眠介護福祉士夜勤

なおまる

介護福祉士, 従来型特養, 初任者研修

22021/05/26

なつすけ

介護職・ヘルパー, 看護師, デイサービス

コメント失礼致します。 仮眠時間は休憩室の電気を消して真っ暗の状態で寝てました!笑 夜勤時間の隙間時間にはレクの物品を作ったり、行事の計画など立てたりしてましたが、それでも時間が余った場合は夜勤明けの休みの計画など立ててました!(^^)

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愚痴

さ高住で働いてる方にお聞きしたいです。特養ばりのさ高住で働いてるのをどう思いますか?こんなに大変だと思わなかった。身体中痛いし職員間な連携上手くとれてないし、夜勤休憩っていうか仮眠とれないし~。16~17時間ぐらいのロング夜勤だし、職員直ぐに辞めるし新らしい人は個性が強かったり、部長は去るもの追わず来るもの拒ます。良く切れてるし~さ高住って、こんなん所なんですか?

仮眠サ高住退職

コナン君大好き

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅

32021/05/17

フラワー

介護職・ヘルパー, 従来型特養, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護

身体の痛みは大丈夫ですか? 私の働くさ高住は職員間でコミュなケーションがとれている方なのかよくみんなで話しています。 会話大切ですよね。 その働く施設によるものではないでしょうか…部長さんのやりかたや方針で。

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雑談・つぶやき

遅出2連勤からの日勤帯残業、そしてトドメの夜勤2日連続という過酷な5連勤がやっと終わった夜勤明け。2日間夜勤で身体はしんどいのに眠れない!明日も遅出で仕事なのに、、ショート夜勤は一見楽かと思ってしまうけど明けが休み扱いだからまぁまぁきついのよね…。あぁ…疲れた。さすがに今回の連勤は頑張った。夜勤2日間慌ただしくセンサー鳴り響いてたし安定の50m走状態でした。笑

仮眠シフト夜勤明け

Uuuuma

介護福祉士, デイサービス, ユニット型特養

02021/05/15
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話題のお悩み相談

介助・ケア

この間左方麻痺の利用者(目は右目だけ見えてる耳は両耳聞こえない)の就寝介助をやったのですが、その方の机に置いてあるコールのボタンを枕元に置き忘れて1時間30分くらいに手元にありませんでした。申し訳ない事をしてしまったと思っています。謝りましたが、本人はどう思っているか分かりません。介助NGとかになったらどうしようと思っています。介助NGが出たらその方の介助はやらせてもらえないのでしょうか?

コール

成田

初任者研修, ユニット型特養

42026/03/26

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

ユニット型でしたらシフトの関係で、職員が一人だけになる時間帯もあるので、介助NGになっても代わってくれる方がいないと現実的に不可能だと思います。 先ずは、その方に真摯にお詫び申し上げて、許して頂く事が大切だと思います。私なら、両耳聞こえないなら筆談など行って、気持ちを伝えます。 また、聞こえないにしても、ケアは、笑顔で話し掛けながら行います。 そして、ミスをしないように心がけます。また、してしまった失敗は2度と繰り返さない事が大切だと思います。 その先の未来の事は、未だ考えなくて良いと思います☺️伝わりますか?

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キャリア・転職

医療対応できる有料老人ホームってどうですか? 働いてみたいのですが経験者の方、ご回答いただきたいです。

有料老人ホーム

もこ

介護福祉士, ショートステイ

72026/03/24

うた

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

医療対応と言っていいのかは分かりませんが、夜勤も看護師常駐の有料老人ホームで働いていたことがあります。大半の施設は夜勤は看護師不在だと思うので、オンコールとかも必要なく、かなり安心感は大きかったです。

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資格・勉強

有料でケアマネの業務はできない? 現在有料で介護福祉士として働いています。 数年前にケアマネの資格を取ったのですが、施設長から居宅がない施設なのでケアマネの業務ができないと言われました。(そもそも介護とケアマネの兼任はできない?) 資格があるだけで、ケアマネの実務経験がありません。せっかくあるのだから仕事に活かしたいのですが、同じように有料で働いている方は転職など検討していますか?

ケアマネ資格転職

みさきん

介護福祉士, ケアマネジャー, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, 病院

42026/03/22

あい

介護福祉士, ケアマネジャー

最初の施設は有料で居宅もありましたが、入る余地なく辞めて居宅に。 確かに、せっかく資格取っても保持者で終わる方々も多くいますね。 私は、ケアマネになり様々な辛い事を経験、今もですがただ、ケアマネの仕事して後悔はないです。 外から見るケアマネと内に入ってやるとでは、全く違います。 何にしても経験は、大事ですから。

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最近のリアルアンケート

言葉遣いを固くしないようにしている話をよく聞くようにしている冗談をよく言うようにしているスキンシップを取るようにしている特に何もしていませんその他(コメントで教えてください)

57票・2026/04/03

どこまでやればいいか分からない忙しさの温度差を感じる指示の出し方・受け取り方責任の重さの違いそもそもすれ違いは感じないその他(コメントで教えて下さい)

498票・2026/04/02

前の職場の人間関係が恋しい業務量・残業が意外と多い方針が合わなくてモヤる後悔はしていません転職経験がありませんその他(コメントで教えてください)

578票・2026/04/01

6時間勤務なら休憩時間ほしい休憩時間はいらない6時間勤務はないその他(コメントで教えて下さい)

627票・2026/03/31