「運動」のお悩み相談

原因不明（運動不足が原因との診断）の痛みで、廃用症候群が心配な利用者さん。 家で寝てばかりいるので、足腰が弱ってきているとのこと。 家族はデイでのリハビリを希望しているが、本人は行きたくないと言っています。どのようなサービスが妥当でしょうか？

支援計画運動ケアプラン

きちんとした知り合いで、当たった人を知っていますか？ 知り合いの知り合い とかは無しでお願いします。 1000万くらいなら聞いたことがあるけど、億単位は聞いたことがないです(´ . ̫ . `) 本当に一般の人に当たるんやろか… と疑ってます。 億単位当てて、週に2、3回、運動程度に現場で働くパートになりたい😭

運動パート

毎日少しずつ、短時間でも自力で動く時間を 継続していけばもっと長い間ご自身の足で歩けたし ヒヤリをしっかり対処していれば転倒もしなかった。 入居者様も私達も日々少しずつ変化しているから、 突然転倒する時もありますが転倒事故が起こるまでに何らかのサインがあるはずですよね。例えば椅子から立ち上がる時いつもはスムーズだったのにちょっと頑張らないとお尻が上がらないとか、歩行中いつもより若干不安定感があったとか。 そう言う小さな事ってヒヤリで報告しなくともスタッフ間でしっかり共有出来たら良いなぁと思うんですが、なかなか報連相が上手くいかなくて結局転倒させてしまったりします。 会う人会う人全員に報告して 危ないかもしれないから注意して見てあげて って声かけても「分かった」と言いながら心の中では「大丈夫でしょ」って思っているのか聞き流されるし、で、結局後々転倒事故が起こる。 そんなに介護経験も無いので、こんな小さな変化でもヒヤリ報告を上げて良いのかな？って不安になって、上げたら上げたで「これはヒヤリじゃないよ」って言われるし。 ヒヤリや事故報がある時も報告書読んでサインするだけで話し合う事もないし。そう言うのって基本1人のスタッフが今後の対策とかまで全部1人で書くじゃないですか。他の人の意見とか気付きを得られるチャンスなのに。 私は転倒させたくないんです。 少しでも長くご自身の足で歩いていただきたいんです。毎日の中に立ち上がるとか小さい運動を取り入れたり、日々の中で工夫をして、ご自身の足で歩く喜びを感じていただきたいんです。 仕方ない部分もあると分かっていますが、でも！出来る事は全部やってそれでも転倒してしまうなら私も仕方ないなって納得できますけど、出来る事をやらずにサインを見逃して転倒して骨折して歩けなくなる。それは仕方ない事では無いですよね？ 理想的で現実的では無いのは分かっていますが、 理想って実現するために努力しないと決して辿り着きませんよね？ すみません。不満と言うか愚痴と言うか、 新米のペーペーが偉そうにアレコレ口を挟む事も出来ず、どうしたら良いんだろうって常々モヤモヤしていたので吐き出させていただきました。 上席の方に相談しても「どうしたら良いんだろうね」とか「ある程度は仕方ないよ」とかフワッとした返答ばかりしかいただけないし…

理想運動ヒヤリハット

こんにちは。 今日は健康診断でした。内臓脂肪がついてきたなあ..と実感しました。 皆さんは週にどのくらい運動してますか？ 私は週末に野球して運動してますけど、これでも肉がついてしまうんだなあと..

運動健康職場

スポーツインストラクターの仕事をしながら 訪問介護のお仕事も掛け持ちしています。 保険外サービスという言葉を聞いたのですが 保険外サービスで訪問運動指導を行っても良いのでしょうか？ スポーツインストラクターとしては介護施設や公民館でのグループレッスン。時にジムでのパーソナルトレーニング指導を行っており、健康運動指導士という資格を持っています。

運動健康訪問介護

お疲れ様です。 子供の秋の行事が、運動会が10月末、親子遠足が11月始めと立て続けにあります。 園の都合もあるのだとは思いますが、行事の間隔が近くて、その度に仕事もお休みします。 子供の体調に特に気をつけたりと、こちらも結構気疲れします… 運動会は10月末って遅いかなと思うのですが、秋の行事ってこんな感じで立て続けだったりしますか？ 行事は楽しくていいのですが、とにかく体力的にも精神的にも疲れ果てます笑

運動行事子供

皆さんは何か夢や希望がありますでしょうか？何でも良いので教えていただきたいです。まだ夢の途中なのか、この夢が叶ったけど、新たな夢ができた等、あれば教えてもらえたらと思います。私の夢は、美味しい物を食べて運動して日々健康に生活することです。

運動健康

職場の健診の時、先生に 「最近腰が痛くて、休みの日は寝て過ごしてしまうことが多いです」 と話したところ、 「うーん、見たところは大きな異常ないし、あまり運動してないって問診票にも書いてあるし、30分以上歩くことから始めてみようか」 との事。 確かに、いくら動き回る仕事とはいえ最近食べ過ぎだし運動不足感否めなかったから、退勤後に歩く習慣再開。 下腹はまだぷにぷにだけど、腰回りは少し細くなったかな？ 気持ちもリセットされる気がする。 ポイントが貯まる系の歩数計アプリを使ってて、5000歩達成するとポイント当たるくじを引けるので楽しい。 健康になりたい！

運動健康休み

要介護３の認知症+知的障がいのある87歳の伯母がいます。 身体機能は食事、排泄は自立出来ています。知的障がいがあるので知能は小学生程度です。以前は暴言があり自己中心的な性格でしたが、精神安定剤を服用してからは家族や他人への攻撃は無くなりました。 ただ薬のせいか、無気力になり好きなTVを観ることも、趣味だった編み物も殆どしなくなりました。視力もだいぶ落ちたようで、どこに何があるか分かりにくく手探り状態の生活で、生活の殆どがベッドで寝ている状態になってしまいました。 認知も進み、周りもぼやけて見える環境で不安なのか、度々「おーい!誰か来てー!分からなくなっちゃった」と家族を呼びます。 歌は好きでラジオや音楽をかけたりしています。 時間潰しにと、梱包材のプチプチを渡すと無心でやっていました。 こういう感じのもので良いので、他に何か伯母が興味を持ってやれることがないかと探しています。 ちょっとした手先、足腰の運動になるような簡単な作業や遊びなどありましたら御意見お願いします。

運動趣味モチベーション

お疲れ様です。 子供が保育所に通っていますが、コロナ禍になってから入園したので、行事は全て短縮や時間差(学年ごと)でした。 初めは周囲との交流もないし物足りないなと思いましたが、それに慣れてしまって…というか、もうそれが当たり前になりつつあるので、コロナが５類に移行した後、徐々に子供の行事などが以前のように緩和されたら、逆に戸惑うかもしれません。 例えば、運動会は時間差で学年ごとなので、場所などももちろん見やすいですが、お弁当もないので競技が終わり次第解散という流れです。 一日というのが想像できません笑 自分が子供の頃って違う学年の子の競技も見て応援したり、家族でお弁当を食べたり…と楽しみましたが、母親になってからそういう経験がまだありません。 むしろ、時間短縮でも必要最低限で問題なく開催出来るんだなと思ってしまっています。 コロナ以前とコロナ禍どちらの育児も経験した方は、お子さんの幼稚園・学校行事に関してどう思いますか？

運動育児行事

通所リハの加算について調べていますが、理解力が足りず調べてもわからずで、わかりやすく載っているのを知ってます等あれば教えてほしいです ＊通所リハマネジメントA12 ＊通所リハ提供体制加算 ＊運動機能向上加算 ＊通所リハベースアップ支援加算 ＊通所リハ処遇改善加算

運動処遇改善資格

通所施設でリハビリの仕事をしています。通所施設なので比較的自立度の高い方が多いのですはある程度理解しているし、継続的な運動機会を作らなければ機能が低下してしまうのは事実だと思います。しかし、コロナ禍になって、介護保険の認定(更新)を延長できるようになってから、自立レベルに達していることが一目瞭然の方が認定を延長して通い続けていたりする状況が多々あり、本来ならもっと手助けが必要な人がサービスを受けられていない気がしてモヤモヤすることが多いです。皆さんは『この介護度納得いかないなぁ』みたいな経験ありますか？

運動介護保険リハビリ

身体介助があると、腰痛等、怪我に繋がる悩みがある方も少なくないではないのでしょうか。皆さん独自の腰痛などの怪我予防、筋トレ、運動やストレッチ方法とかあれば教えてください。オリジナルでも、特に根拠なくやってる事でも何でも良いのでお願いします。

運動身体介助腰痛

入所施設で一年に一度運動会をやっています。 入所者さんにも楽しんでもらえるように工夫してます。コロナになり色々制限がかかり、やりにくくなっています。 感染に留意した競技の工夫があれば教えてください。

運動レクリエーションストレス

精神的•肉体的にしんどくなったらどのように対処していますか？ ストレス発散や寝る運動など様々なやり方があると思います。

運動愚痴職場

デイサービスで働いてます、 敬老会の月行事レクが終わり 10月に運動会を月行事レクとしてすることになったのですが、 どんな競技をしたらいいのかさっぱり分からなくて…… ご意見頂けると嬉しいです💭

敬老会運動行事

いつもありがとうございます。 私は、ヘルニア を患っていて、整骨院とコルセットと整体が欠かせません。他にもヨガをしたり、仕事後は腰を冷やしたりして毎日過ごしています。適度な運動をしなさいと言われていますがなかなか時間が無くて運動できません。みなさんはどのようにして予防してますか？

ヘルニア運動予防

皆さんは介護職をする上で筋トレと有酸素運動のどちらが重要と考えますか？ 介護職は体を使う職種なので働く上で体はとても大事です。 日頃の生活でストレス発散や健康のため、仕事で必要な運動として必要なものは筋トレか有酸素運動のどちらでしょうか？

運動休み介護福祉士

今日も暑かった…😭💦💦 お疲れ様です✨✨✨✨ 明日は急遽休み✨✨✨✨✨ 平日休みないから色々やらないと… 体力つけるには何がよいのだろう… 運動に無縁な私…(￣▽￣;)は

運動休みケア

皆さんは自分で運動習慣はありますか？何かやってる運動、体操、筋トレ等あれば教えて頂きたいです、社会人として体調管理にも気をつけていきたいと思ってます。自分でもやってはいますが、他の方の習慣で、こんなやり方あったんだ！等取り組まれている事、何でも良いのでご教示お願いいたします。

運動

昼夜問わずに大声を出し、他の利用者様からクレームのある方なのですが、内容もめちゃくちゃで統一性がなく、原因もよくわかりません。疲れて果てたのかたまに爆睡して起きない、水分も飲めない方がいます。 ADL的に運動も出来ず、レクリエーション的なことも理解できない、会話を試みてもうるせえみたいな反応で対応に困っております。 皆様の経験で似たような事はありますか？

運動クレームレクリエーション

整体に行ってますが、度々腰が痛くなります。 ウォーキング等軽い運動はしているのですが。 皆さん腰痛予防で何かされている事はありますか？

運動腰痛

利用者さんから足の浮腫についての相談が割と多くあります。 なるべく足を挙上したり、運動を促しているのですが、なかなか改善されません。 年齢と共に循環も悪くなっていると思いますが、何か良い対策はありませんでしょうか？？

運動ケア

お子さんの行事など、ご夫婦でどんな感じで参加していますか？ うちは療育型の保育所に通う４歳児がいるのですが、運動会などの一般的なイベントは土曜日に開催。 それ以外に個人別療育が数ヶ月に一度あり、親子で通園する機会が諸々毎月のようにあります。 土曜日に開催される行事には夫婦で行きますが、平日の行事には基本的に母親である私が参加しています。 こんな感じで、例えば平日の子供のイベント事にはご夫婦の参加、どんな感じか教えてください。

夫婦運動行事

仕事に行く日と同じ時間に起床 ↓ 身支度をして家を出る ↓ 7時のオープンとともに コーヒー屋さんでコーヒーとモーニングセット 読書開始 ↓ 10時になったので、予約していた車屋さんでタイヤ交換 ↓ ジムで筋トレと有酸素運動 ↓ ジムを出て、温泉へ(^_^) ↓ 温泉から出て整骨院へ ↓ 整骨院で順番待ち←今ココ ＼(^o^)／

運動

レッドコードを使った運動で、何か面白く楽しくできるのを知りたい

運動

お疲れさまです。 運動しやすい季節になりましたね。 私は歩数でドリンクチケットなどを もらえるコークオンをしています。 皆様は歩数で景品などをもらえるアプリを 使っていますか？

運動趣味健康

こないだのカンファレンスで 入居者の足の運動動作の 用紙を作成してた💦 これでどうかな？？

運動カンファレンス

私の施設では、レクリエーションを毎日行ってはいるものの、担当職員は見守りも兼ねた一人だけです。 もう一人ぐらいは数分なら手伝うことは可能ですが、やはり基本は職員1人で30人の対応をしなければいけせん。 なので、テーブルを動かしたり、椅子を動かしたりなどの大掛かりなことはできず、ホワイトボードを出してきてクイズを出すのが主流になっています。 ですが、それだと出来る人がほんの５名ぐらいで、やる方も飽きてきています笑。 1人でもできる体操的なものや、運動になるレクはあるでしょうか？

運動レクリエーション施設

リハビリについて質問です。 徒手療法を希望される方が多いのですが、私は運動療法を重視しています。 エビデンス、後の満足度等、一番安定しているのは起立訓練だと思うのですが、何かおすすめの運動療法はありますでしょうか？ 多対1でもできるようなものを探しています。 皆さんが、これは絶対やっておいた方がいいというものがありましたら、教えていただけると幸いです。 よろしくお願いします。

運動リハビリ老健