夜勤」のお悩み相談(5ページ目)

「夜勤」で新着のお悩み相談

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夜勤

特養ではショート夜勤でしたが病院ではロング夜勤になります。 しっかり明け→休みにして貰える所と今まで1人で20人みたいたのが3人体制になる所は経験の浅い自分には安心出来る変化ですが、やはり勤務時間がかなり長くなるので少し不安です。 同じ職場の人は「ロング夜勤の方が自分に合っててよかった。慣れちゃえば楽だよ」と聞いたこともあります。 ロング夜勤とショート夜勤を経験された方の体の疲れや違いなど教えて欲しいです。

仮眠夜勤明けモチベーション

ちゃむ

介護職・ヘルパー, 看護助手, 病院, 初任者研修, ユニット型特養

32025/08/07

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

ユニット型特養勤務です。 今のユニット型はロング夜勤ですね。ロング夜勤の魅力は 夜勤→明け→休みの3点セットがあることですね。これ以外に魅力なんてありません。拘束時間が長いので、夕食準備から朝食後の臥床までやらなければならないので、マジで大変ですね。 他のユニット型特養ではショート夜勤でした。 ショート夜勤の魅力は夕飯と朝食に携わらないこと。ほんとに夜間帯のみの対応なので、不穏がいても頑張れました。明けが休み扱いなため、翌日から仕事が入るので休みがない感覚を味わい、連勤してるかのような錯覚に陥るのが魅力ですね!笑 個人的にはどっちもどっちですね。慣れちゃえばロング夜勤の方が休み長く感じていいですよ。

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夜勤

上司が、利用者さんが、寝らんから外に出すとか、ひどい話。社長とサ責が一緒になっていうから、最低やな。辞めて正解

施設長認知症上司

maco

介護福祉士, 有料老人ホーム

12025/08/06

カイゴトークびぎなー

介護職・ヘルパー, 訪問介護, 初任者研修, 実務者研修

虐待ともとられかねない事案ですね。

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夜勤

夜勤やってる方夜勤明けどうやって過ごしていますか。 最近明けで帰ってくると疲れが溜まって動けなくなってしまいます。ですが疲れてるから寝れる訳でもなくダラダラして気づいたら夜になって夜も眠れない日が続いています。皆さんの過ごし方教えてください。

夜勤明け夜勤

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ショートステイ

52025/08/04

マナ

介護福祉士

お疲れ様です。シャワー浴びてコーヒー飲んで録画見たりしながら寝落ちする事が多いです。あえて食事は夕飯までしません。

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夜勤

夜勤の時皆さんはなにをしていますか? 夜勤は基本職員1人で話し相手とかはいません。 眠気覚ましになるような事を教えていただきたいです。

夜勤職員

やなさ

実務者研修

32025/07/28

ボン

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, 介護老人保健施設, デイケア・通所リハ

私の勤務していた老健では、基本夜勤は忙しくて眠気を感じるような事はほとんどありませんでした。 たまに時間がある時は、レクで使えるようなものを考えたり作成したり、日勤で行えなかった書類の作成、ケアプランのアセスメントなどをしていましたよ。

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夜勤

ショート夜勤の明けが休み扱いになる…それゃそーやろうけど、なんか辛い…

夜勤明け休み夜勤

shin

介護福祉士, ユニット型特養

32025/07/28

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

どこの施設もショート夜勤の明けは休み扱いですからね。寝ておきたら半日は潰れますし、翌日から仕事入りますもんね。 連夜勤やって連休とかもらえるとだいぶ救われますが、単発夜勤だと休み自体減りますからね。 うちはロング夜勤ですが、人が増えたらショート夜勤へ移行したいらしいです。まぁそもそも人がいないので無謀な考え方ですけどね。

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夜勤

最近夜勤の休憩時間が変わって、日付変わる前に休憩終わるから、あと10時間ぶっ続けなのしんど過ぎる。

休憩夜勤

カイゴカイ

介護福祉士, ショートステイ

12025/07/26

もこりん

介護福祉士, グループホーム

うちは休憩なんてないですよ。一応、名目上1時間の休憩はありますが。ワンオぺで頻尿のトイレ誘導で仮眠なんて無理だし、休憩する場所ないです。 介助以外に掃除、調理準備から朝食作り、家族様宛のお手紙のパソコン業務やら多忙です。

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夜勤

昨日と同じ利用者さんが不穏o(`ω´ )o 1回目の地雷を踏んだのが日勤者。 2回目は地雷を踏むスペシャリストのスタッフ。 ずっと独語喋って寝ないんですよ、昨日と今日不穏で大変なんですよー。 とりあえず今は何もしないで下さい、危険なことがない限りはと念押ししたのにパッド確認に入ったらしく案の定激怒されるψ(`∇´)ψ スタッフ退勤後訪室すると、ベッドに座っている。 落ち着いているのでちょっとだけ話をしてそのまま退室。寝るのは難しいけど不穏じゃないから朝まで付き合いますけど。゚(゚´Д`゚)゚。

不穏職員

( ◠‿◠ )

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, デイサービス

12025/07/23

shin

介護福祉士, ユニット型特養

地雷を踏む人って、毎回同じ人やったりしますよねぇ〜💦 その後の夜勤…お疲れ様です‼️ (^^)さんが夜勤者で利用者さんはホッとしたでしょうねぇ〜(^^)

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夜勤

夜間、寝ない利用者さんいたら、「今は夜中です。寝てください(的な内容)」と言い続け臥床促しますか??それとも、あんまりコールや「起こして」等のボイスコールが頻回であれば、一旦起きてもらい、眠気がくるまで起きてもらってますか?? うちの施設はピッチがスマホで、1回どこかでコールがなると 共有するので、全ユニットのスマホに通知が来ます。夜間帯、寝ない利用者さんがコールを押すと別のユニットにも通知がいくわけで、、出来れば夜間は寝て欲しいのですが、何回も連続して音が鳴るのは迷惑になってしまうから、、と、たまに迷ってしまいます😓

コール施設

リオ

介護福祉士, 従来型特養, ユニット型特養

12025/07/22

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

まず、その施設ピッチ対応を、今時改善すべきでしょうね、、 人様の生活は能動性と24hの繋がり、、この視点は必要な業務かなと思います、考え方として、ですね… 自分で寝たいと、眠たいと思わないのに、寝て欲しい…は能動性でなく、被命令性になるでしょう… つまり、こちらの都合、ですね、、 急がば回れの考え方として、少し〜数時間起きて貰う、そんな余裕も持って当たるのが、人様対応として必要な事かな、と思います。 また、夜寝ない、寝て欲しい…でしたら朝は朝日を数分でも見たり浴びておられますかね、、また昼に何らかの活動をして頂いていますか… 朝からの生活で、夜に寝たいと身体に思わせる事ができます。場合によっては睡眠剤の検討はされてますか? 最後に、脳血管性の方であれば、ノンレム睡眠障害で、起きているかのよう、の場合もあると思います、、大変ですけどね…

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夜勤

夜勤をしていると、仮眠時間や休憩のタイミングが曖昧になることってありませんか?特にトイレ誘導や巡回で実際にしっかり休めない日も多いです。 みなさんの職場では、夜勤中の休憩ってどう確保していますか?制度や工夫など、参考にさせていただきたいです。

仮眠休憩夜勤

さくぱん

介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養

22025/07/19

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

私の経験上、仮眠できる所はありませんでした、、 コールがない時間が休憩と割り切って、食事もしました、、娘の勤めた所はしっかり2時間仮眠できたそうですけど… 今の特養は、多床室は仮眠は不可ながら2名体制なので休憩はとれています(丸々1時間は無理な時もありますが)、、 またユニット20床も2ユニットあり、つまり建物内ながら離れた所でワンオペですので、実質休憩とれず、1時間の残業代支給となっています。ただ、ハナストと言ういわゆるインカムで、夜勤者グループに入り、全ての夜勤者4人が連絡をとって必要時には助け合う事になっています。特にユニット同士で休憩中のオンコールは助け合うよう試していく事にはなっています、、実際どーなるか、、って所ですね…

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夜勤

夜勤を月2回ある時とない時とあり、介福資格ないからかなあと思っていて、でも2ヶ月連チャンで夜勤がない時があり上司に問い合わせしたところ 利用者がめっちゃ少ないし4人夜勤で大丈夫な感じだから 入れないですって言われました。でも5人夜勤の時が数回あり他の階でサブの職員がいるか調べたら 派遣の人が夜勤サブで4回も入っていたんです。 派遣の方って夜勤出来ないですよね?かなり違法ですよね?

派遣資格上司

スティ

介護職・ヘルパー, ショートステイ

62025/07/19

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

なぜ、派遣の方は夜勤できないんですか? どの法律のエビデンスでそう思われているのか… が正直思うところです、、

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夜勤

新しい夜勤専従の同行勤務を今週末の土日にお願いしてて、返事待ちでしたが、なぜか派遣先の有料老人ホームの本社からの採用者を先に土日で同行する様になったらしい。はあ!?私は勤務すら出来なくなる可能性あるそうです…。派遣担当者と副施設長(基本面接とかは、こちらの副施設長がして、決めたりされる立場の人らしい)とで説明する書類を、法人の人事の方に持っていき、話しをするらしいのですが…。こんな事ありますか?

派遣有料老人ホーム介護福祉士

コナン君大好き

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅

22025/07/16

てる坊主

介護福祉士, ケアマネジャー, グループホーム

あくまでも私の推測ですが、あると思います。派遣と直接採用では施設側が支払う金額が大きく違ってきますし、直接採用が難しいから派遣を頼むわけですから。 私も先日まで老健で夜勤専従の派遣でバイトしていましたが「7月から新しい人が入るので来なくて良い」と言われました。ちょうど辞めようと思っていたので気にしてなかったですが、派遣ってそー言うのあるんだなって思いました。

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夜勤

夜勤なうの方いますかー?? いたら、朝まで頑張りましょー!!!(ง •̀_•́)ง

夜勤

リオ

介護福祉士, 従来型特養, ユニット型特養

12025/07/16

shin

介護福祉士, ユニット型特養

夜勤お疲れ様です♪ 同じく夜勤です💦 無理せず頑張りましょうねぇ〜^ ^

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夜勤

いかにも身体に悪そうなイメージのある夜勤ですが、皆さんは夜勤を始めてから何かその影響を実感したことがありますか?? 私は今のところまだそのような実感はありませんが、いつかその内何かしらの影響が出るんだろうなと思いつつも生活の為に働いてるといった感じです。 皆さんは夜勤してても全く問題ありませんか?

トラブル夜勤

暁冬

介護福祉士, 従来型特養

52025/07/14

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

影響って、体調不良でしょうか?体力が要りますね。夜勤や夜専されてる方、男女共にいらっしゃるので、その方の体力によると思います。私は、ある日突然、血尿になりました。真っ赤で驚きましたが、膀胱炎でした。夜勤中に、持ち場にトイレがなくて、遠いのでトイレに行き難いんです。

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夜勤

グループホームの夜勤専従パート職員のことです。遅番が帰った後、夜勤者一人になります。入居者の席の前で食べたり、朝YouTube見ながらiPadに記録入力してたり… これってありだと思いますか?

夜勤専従記録グループホーム

ミニヨン

介護福祉士, ケアマネジャー, グループホーム

22025/07/11

あけがた

介護福祉士, 介護老人保健施設, グループホーム

夜勤専従パートに限らずじゃないですか? 正社員の方も変わらないと思いますが… 監視カメラで確認しての判断ですか? 私も夜専です。直接雇用なので給料は正社員より安いです。 2人夜勤なので正社員の方と一緒に夜勤してますが夜専に介護丸投げしてコール対応しないタバコばかり吸いに行って楽してますよ? それは良いんですか?

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夜勤

夜勤明けの生活リズムが整いません。健康を保つためにどんなことに気をつけたらいいですか?

健康夜勤明け夜勤

よしふみ

介護福祉士, 介護老人保健施設

22025/07/11

luckydog

介護福祉士, グループホーム

夜勤明けはできるだけ動くと案外生活リズムは整います

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夜勤

夜勤中に休憩や仮眠はどのように取るのが適切ですか?他の職員と交代で取るルールなどありますか?

仮眠休憩夜勤

よしふみ

介護福祉士, 介護老人保健施設

32025/07/11

あいす

介護福祉士, 介護老人保健施設, 社会福祉士

休憩というのは労働基準法としての休憩のことでよろしいですよね? それならばよしふみさんが心配しなくとも休憩時間は事業所が設けなければならないものであるため、事業所のルールに従ってとればいいですよ。念のため言いますが休憩は自由に使える時間です。たとえば何時に取るようにというのは事業所が決めるかもしれませんが、その休憩の間は何してもいいです。寝てもいいですし、ゲームしてもいいですし、家に帰ってもいいですし。あと、基本的に他の職員と交代で取らなければ(または職員が一斉に休憩を取ってしまうと)業務に穴が出てしまうので交代で取るのも当然になると思います。 ちなみに私のところは休憩2時間取れて、家も近いので帰って寝たりすることが多いです。

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夜勤

毎月のように、夜勤帯事故にあたる。介護無理やな。

ヒヤリハットユニット型特養モチベーション

maco

介護福祉士, 有料老人ホーム

52025/07/08

ドラミちゃん

介護職・ヘルパー, デイサービス, 無資格

毎月はちょっときついな😭 でも事故起こる時は連チャンで起こるからあまり考えこまないように。 まぁ、報告書書くのめんどいけど。

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夜勤

あれまー また看取りに遭遇した 1年半で3人も看取ってるの謎 昔働いてた特養なんて8年おって2人とかだったのに よく当たるのってなんとも言えない気持ちになるなー さっきオンコールしたわー 落ち着いてる時間でよかったかもしれんな

看取りユニット型特養特養

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

22025/07/06

ジャイ子

介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, ショートステイ, デイサービス, ユニット型特養

お疲れさまです 看取り続くことありますよね... そしてなんとも言えない気持ちすごく笑かります。 3年目とかで続けざまにお2人看取った時は寝込みました。 10年経った今わたしがしっかり見送ってあげるからね〜という気持ちでやれてます!

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夜勤

カイテクで夜勤来たけど 22時〜6時まで1時間ごとの巡視あるのに どこで2時間の休憩とれと??

巡回

たこさん

サービス付き高齢者向け住宅, 初任者研修

22025/07/04

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

1時間毎は多いほうですね、、決まりとしてあるのでしたら… 私が夜勤やってた時は、元々2時間おき、そして90代の方が急変で亡くなった後は、90歳以上の方は1時間おきにやりましたが、決まりでは2〜3時間おきでしたし、それでやってる人がほとんどでしたよ、、 さて、基本ワンオペでしたら休憩無理です。そこを訴えて、残業として2年分支払い対応になった所もありました、、令和ならでは、でしょうけど、福祉で夜勤=休憩なし、がまかり通ってはいますね、、正しい、正しくない=権利主張ばかりはどうかの思い…どちらが考え方なのか、私にも分かりません…

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夜勤

準夜勤は楽ですか? 準夜勤って深夜0時1時から仕事もありますか? 準夜勤したら次は休みになりますか? やったことないので教えてください。

特養

みーちゃん

介護職・ヘルパー, 実務者研修, ユニット型特養

32025/07/03

ジャイ子

介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, ショートステイ, デイサービス, ユニット型特養

私のところは 準夜勤が15時〜0時 深夜0時9時でした。 準夜勤の次の日は準夜勤か深夜のどちらかが多かったです。 たまに遅番とかもありました。 8時間夜勤なので身体的にはそこまでキツくなかったですが、生活リズムに慣れるまで少しかかりました。

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夜勤

うちの施設では16:30〜9:00の夜勤で休憩が1時間なのですがみなさんの施設でも同じですか? 2時間は欲しいかなと思うのですが、あるだけ良いのかなと思ったりします…

休憩夜勤

masao

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム

112025/06/30

ちゅうかりょうり

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

今の施設は2時間です。 先日カイテクバイトをした住宅型有料は1時間でしたよ。 そこの職員が「普通は2時間あるのにうちは1時間しかとれない」となげいてました。

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夜勤

ユニット型の特養で8時間のショート夜勤をやっています。2時間の休憩があるのですが一人勤務なので取ることができず、実質10時間勤務です。半年ほど月に8回から9回入っているのですが、これって多すぎですか?先日、外部の研修で他施設の方たちと話す機会があって、みなさん驚かれていました。自分的には大変てすができてしまっているし、どこもこんなものだろうという感覚でした。他の施設へ転職すれば夜勤が減るならそのほうがいいかも、と思っています。

転職特養

小鳥

無資格, ユニット型特養

42025/06/29

AWD

介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 小規模多機能型居宅介護

拘束時間が短いぶん、明けが公休になるので大変というよりも身体的負荷が大きいのではないですか??実際できているのなら問題はないのかと思いますが💦💦 その頻度での夜勤回数だと、人員不足も懸念されます。 その分手当に反映される為、できているのならWin-Winなのではないでしょうか。 お身体のケアだけは十分になさってくださいね。

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夜勤

人手不足により夜勤で2つの施設を掛け持ちして働いている職員がいます。 1つの施設は、やることやっていれば暇な時間は仮眠しても携帯でYouTubeみてもなにしてもいい。という考えの施設長。 もう一つの施設は、勤務時間内はいろんな仕事を探して 掃除でもしてとりあえず動くべき。という施設長。 この施設は施設で使っているスマホの万歩計機能やカメラでちゃんと動いているかチェックしています。 カメラでチェックするとか普通でしょうか。 同じ系列の施設でこんなに差があっていいでしょうか。 みなさんの働いている施設はどのような考えでしょうか。

人手不足施設長

羅奈

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅

22025/06/28

あい

介護福祉士, ケアマネジャー

私が感じたことは、女性上司は本当に細かく男性上司は大雑把でしょうか。 今まで経験した女性上司なら、隠しカメラ設置してでも職員の行動をチェックです。 上司の男女差や年齢、性格等で、どう仕事するか決められます。 程々が一番なのですが、自身で決められないですよね。因みに今は、事細かな女性上司なのでカメラチェックや行動記録提出もありますね。

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夜勤

父親の介護していることもあり、来月から夜勤専従で仕事をすることになりました。 夜勤専従で仕事をされている方にお聞きしますが、 何年ぐらいされていますか?また夜勤専従でのモチベーションは何ですか。 ご意見よろしくお願いいたします。

夜勤専従モチベーション

バード

介護福祉士, 有料老人ホーム

42025/06/28

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

同じく夜勤専従(週1)の在宅介護中家族です。1年3ヶ月目です。 モチベーションは「収入が必要なので最低限の労働で高収入を得たいから」と モチベーションでは無いですが私がうつ病のため人間関係を最小限にしたかったというのもあります。 お互い頑張りましょうね😊

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夜勤

夜勤明けの明けの日は、みなさんはどのように過ごされますか? また、明けの日は午前中で終わるため、休みとプラスに考えますか?

趣味シフト夜勤明け

タケル

介護福祉士, 有料老人ホーム

202025/06/28

トネ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

タケルさん お疲れさまです 自分の職場では、夜勤明けの次の日は休みになる勤務になってるのでプラスで考えてますー! 帰って寝ると夕方くらいまで寝ちゃうし、体がダルくなるのでなるべく寝ないようにしてます😃 何もしてないと寝ちゃうので、友人とご飯とか趣味活とかしてます😊

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夜勤

ショート夜勤初経験なのでメリットデメリットを教えてください。

夜勤

ユズパパ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

42025/06/28

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

ロングよりも圧倒的に身体への負担額少ないです。 デメリットは、開けて帰る日にまた夜勤入りがある事でしょうね、、 開けたら休み、にはならないところです。

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夜勤

今日夜勤の方いますか〜〜🤦‍♀️ 同じ方いたら、頑張りましょう〜〜〜👊🏻❤️‍🔥

夜勤

リオ

介護福祉士, 従来型特養, ユニット型特養

02025/06/25
夜勤

夜勤中、オムツ交換入ったら失禁で全更衣、ラバーシーツの交換の連続…。 トイレ誘導も嫌がられ上手くいかず…。 かと思えばコール頻回、センサー頻回でトイレ頻回…。 もう帰りたい…(泣)

失禁コールオムツ交換

fm

介護職・ヘルパー

42025/06/17

もっこすパパ

介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, PT・OT・リハ, 介護老人保健施設, 病院, 訪問介護, 訪問看護

夜勤は人も少ないし、なんで今こんなに次から次に…と思いますよね。 対策ができれば良いですが、対策できない人もいらっしゃいますし… 家に帰ったら自分に優しくしてあげてください。

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夜勤

カイテクで夜勤バイト中ですが文句ばっかり言ってくる婆さん、本当に腹たちます。 メモには「4時から5時の間でオムツはずす」と書いてありピッタリ4時に行ったら「早すぎる、もうくるな」といわれましたが「だれがくるものか」とおもいました。 本当に腹たちます。

アルバイト有料老人ホーム夜勤

ちゅうかりょうり

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

42025/06/15

ここな

有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 初任者研修, ユニット型特養

その気持ちわかります♡そんな人いーっぱいいますよ、今まで沢山出会いました🤣 腹立つのは普通です。利用者さまは助けが必要だから施設にいるんだけど、こちらも人間ですからね。後ろ向いてから怒りの顔しましょ、そうすれば問題になりません🍀

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夜勤

昨日の朝方便失禁している利用者さんが居室から出て来た。トイレ誘導しようとしたらグーパンが飛んでくる。 それでも何とかトイレ誘導して着替えしましょうと声がけしたら、怒鳴られ叩かれるo(`ω´ )o 着替えは終わり利用者さんは居室に戻らず、ユニットで過ごしてもらいました。普段から認知症の影響で暴力はある方でしたが、最近お薬の調整で大分減ったし不穏になることもあまり無かったからびっくりした。 起床介助中に他の利用者も便失禁で全更衣とシーツ交換が続き、申し送りが終わり隣のユニットで朝食準備。 7時出勤の管理者遅刻o(`ω´ )oお陰で残業したんですけど。管理者何にも言わないで事務所に籠る。 申し送りの内容が変わっているんだけど何故⁇ 早番さん聞いてなかったのかな?

起床介助着替え失禁

( ◠‿◠ )

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, デイサービス

22025/06/10

マナ

介護福祉士

お疲れ様です。私も過去に3人同時に便失禁され、ラバーとシーツ交換、さらに洗濯機を回しながら更衣介助をワンオペでフル回転…という経験者です。ある方はデロデロパジャマで逃げ回るしで、本当に大変でした。7時に早番さんが来たとたん「😭あ"~💦」と泣きついたことあります(笑) 夜勤終わってベランダに出てハタハタとなびく複数枚のラバーたちを見て、タマシイが抜けていく朝だったなぁ…

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最近のリアルアンケート

ストレスですどちらかと言えばストレスですストレスではありません梅雨ではない地域ですその他(コメントで教えて下さい)

422票・2026/06/15

入浴用エプロン入浴用防水服制服私服の短パンTシャツ入浴介助はありませんその他(コメントで教えてください)

578票・2026/06/14

2000歩以下3000~4000歩5000~6000歩7000~8000歩9000~1万歩1万1000~1万2000歩1万3000歩以上計測していませんその他(コメントで教えてください)

574票・2026/06/13

昔、あります💦絶賛、ロス中です😿今までありません😊”推し”がいません🙅その他(コメントで教えてください)

590票・2026/06/12