今日夏バテになったのか体が怠いです。また、食欲もなく無理に食べると吐き...

Question

今日夏バテになったのか体が怠いです。また、食欲もなく無理に食べると吐き気が出てきました。しかししばらくしたら治り、怠さも動けない程ではないので仕事に行こうと思ってます。この場合皆様は仕事に行きますか？どのくらい夏バテの症状が出ると休みますか？また夏バテ対策も教えていただけたら嬉しいです。

あまぎんちゃく · Answer

暑い中、お仕事お疲れ様です！わたしも夏場は食欲が落ちて栄養が足りなくてフラフラしてしまいます。。食べる気が起きない日は、ゼリーや塩分系の飴をなめたりして凌いでます。参考になるか分かりませんが、わたしはスタッフや行事などもし立て込んでいて余裕がなさそうだなぁ。と思ったら栄養ドリンクを飲んで心を鬼にして出勤しています。逆に少しスタッフが余裕ありそうで迷惑がかからないかな？と思ったら事情を話してお休みしてます。