偏頭痛の対応について

スヌーピー

保育士, 保育園

昨日の夜中に頭が痛くて目が覚めて薬を飲んでまた寝たが、朝起きて再び頭痛に襲われた。職場に着いた途端、ふらつきと気が抜けたら意識が飛びそうになるほど頭が痛かった。休憩中も痛くて眠気やばかった。身体は暑いし、前頭葉が重たくとてもガンガンしていた。おでこを冷やしたかったけど熱だと思われるからやめたが、冷やしたい気持ちが強かった。 みなさんならどう対応しますか?私は、いつもの頭痛だ、痛いけど大丈夫だと気合いで保育室に入った。2週間前からずっと天気が不安定すぎて偏頭痛にやられてる。夜と朝に漢方薬飲んで、日中は痛くなったらロキソニン飲んでる。昼間に飲む頭痛薬って医者に相談すればもらえるのかな?ロキソニンではなく偏頭痛用のもらえたりするのかな?

2025/08/21

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質問主

頭痛外来は受診していますが、しばらく行けていなくて処方されている漢方は飲み続けています。朝と夜に。

2025/08/22

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「担任」のお悩み相談

保育・お仕事

入職して半年、正社員になって担任持って3ヶ月。 1日に何度も、体が止まってしまいそうになる。いや。少しの間動けなくなる。 ここで止まったら立てなくなると思って気持ちを振り絞る。 無意識に何度も泣きそうになる。 気を緩めたら、確実に泣く。 だから泣かないよう抑える。 誰も何も言ってない。ただただ苦しいから涙が出てくる。 勤務時間終わったら、しばらく立てない。 笑うなんて無理。イライラする。 誰とも話したくない。顔も合わせたくない。 たぶん、疲れて不機嫌な人にしか見えない。 良い人ばかりなのに すごいしんどい

正社員担任

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

42026/06/23

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

お疲れ様です。 お悩みを拝見しました。入職して半年、担任を持って3ヶ月とのこと、張り詰めていた緊張が限界を迎えているのだと思います。 ​体が止まってしまったり、涙が溢れそうになったりするのは、心と体が出している深刻なSOSサインです。 良い人ばかりの職場だと「自分が頑張らなきゃ」と抱え込んでしまいがちですが、これ以上無理を重ねると本当に倒れてしまいます。 ​まずは心療内科などの専門医を受診するか、信頼できる上司や身近な人に「限界が来ていること」をそのまま伝えてください。今は責任感や周りへの気遣いはいったん脇に置いて、ご自身の心と体を休ませることを最優先に考えてくださいね。

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保育・お仕事

新卒1年目です。 今年の4月から保育士となり、フリーと言われました。私の他にも新卒は4人おり、みんな担任を持っています。同期の4人は、保護者対応、連絡帳の記入などすごく忙しそうです。それに比べて私はフリーなため保護者対応もなければ、連絡帳の記入もありません。わたしだけすごく置いてかれている感じがあります。教えて頂きたいのですが、育児担当制に力を入れている保育園のためわたしがするというのは少し難しそうです。 休憩の時も、同期と被るとみんな連絡帳を書いており大変そうなのにわたしだけのんきに休憩して、なんか申し訳ない気持ちです。なにも分からないまま2年目に行くのもこわいし、なにも知らないから焦りもあるし、色んな感情があります。わたしはこのままでいいのでょうか。

連絡帳担任保育士

ぷわ

保育士, 認可保育園

62026/05/09

ゆち

保育士, その他の職種, 放課後等デイサービス

お疲れ様です。 フリーって立ち位置がとても難しいですよね。経験上何年か働いて園の勝手を理解してからのフリー(どこでも助っ人できる先生)な感じがするので‥。ましてや、新卒となると色々と考えさせられますね。 他にもフリーの先生はいますか? 今、他の新卒の先生の仕事を覚える感じではないなら、フリーの先生に、「何かできることを」聞いてみてはどうですか? 私はフリーは難しかったですが、フリーを経験してみると色々と園のことが色々わかって、毎年フリーでバリバリ活躍する人って仕事できるな!と感じます。

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職場・人間関係

新年度になり、前に投稿していた苦手な先生はめちゃくちゃ良い方でした。 良い意味でフラットで、敬語だけど言い方も普通になりましたし時々タメ語で話してくれることもあります。 私が何か聞くと分かりやすく教えてくれます。 問題は主担任の方でした…。 ・その日の流れを共有してもらえないので動けない。担当制だし、グループで散歩をしていいか聞くと待ってと言ったり怪訝な顔をする。 ・副担任(苦手だった先生)と二人でいろいろ決めて私に共有しない。(誕生会の担当する順番や個別は誰を書くのか、部屋の環境等) ・ネガティブな言い方で私を責める。(子どもの手の届くところに主担任が書類を置いていたので別の場所に置くとそんなところに置かないでと言う、主担任と私で部屋にいたが、主担任が子どもから背を向けて少し離れたところにいたため、1歳児9人を私が実質1人で見る状態に。その時に怪我がおこると「ちゃんと見といて!」と怒る。など) ・子どもいるのに、二人で子どもに背を向けて部屋の環境を整え始めて私が実質1人で子ども見をすることもしばしば。 私も自分から確認すればいいのは分かってますが、言い方にグサグサくる毎日です…。 新年度になったばかりなのに1年間やっていける自信がなくなりました。 自分にも落ち度があることは勿論あるので、それは反省して改善していかないとな…と思ってますが、理不尽なことが多いし、言われてる内容よりも言い方に傷ついてしまいます。 こういう人とどうやって日々一緒に保育をしていくのがいいのか…アドバイスください。

新年度先輩1歳児

保育士, 保育園, 認可保育園

42026/04/09

なのは

保育士, 認可保育園

お疲れ様です。話を聞いていくと嫌なタイプの人間だなと思い不快になりますね。クラスのことを共有しないというのがまずおかしいですし、理不尽な理由で怒るのもパワハラ的です。 私はそうした合わない人と組んだとき、メンタルを崩して一年通して担任を全う出来なかったため、あまり偉そうなことは言えないのですが、本当にツラいときは、自分を優先して欲しいと思います。 まだ新年度始まったばかりではありますが、相手の人間性は変わらないというのが私の意見です。そのため、相談できる方に話して間に入ってもらったり、体制を見直してもらったりしながらその人の影響をいかに深く受けないようにするかを考えるのが良いかなとは思います。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

今年初めての転職で園との保育のやり方が合わず適応障害になり休職しました。2ヶ月が立ちそろそろ復帰しようと環境を変え転職活動をしていますが、皆さんは転職活動の際、適応障害のことを採用担当者に話されて転職しましたか?

適応障害転職保育士

k

保育士, 認可保育園

22026/07/19

カナカナ

保育士, 認証・認定保育園

つらい思いをされたのですね。そこを乗り越えて復帰される気持ちが素晴らしいです。私も近い状態になり辞めました。再就職した時には、採用担当者に伝えました。そこを受け入れた上で採用されて今頑張って働いています。 上司はどのように私のことを考えてるかは分かりませんが、他の職員に精神的に弱い子がいますが、その子に対してしっかり様子を見てるし、ケアが必要な時は休ませたりもしてるのを見てますので、私の考えとしては状態を分かって採用してもらえる方が大切にしてもらえるのではないかと思っています。

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保育・お仕事

子どもたちの食事についてご質問です。 現在不適切保育と言われる世の中、、 苦手な食べ物を食べさせるのも不適切、だからと言って食べさせないのも不適切、と聞いて毎日色々と考えながら給食の時間を過ごしています。現在は苦手な食べ物は最初から少し減らして提供しています。また、全く食べないことには無理強いせず結局残しています。しかし子どもによっては本当に食べなくて栄養面が心配になってしまいます。(これから暑くなるので余計に、、)皆さんはどのように工夫して食事介助や声掛けをしていますか?

給食保育士

さや

保育士, その他の職場

22026/07/19

らい

保育士, 保育園

栄養面、心配になりますよね。 でも、他の物で栄養が摂れていればいいのかなと思います。 苦手な理由も個々それぞれ違います。感覚的に無理な物もあります。 その子に合わせて、減らしたら食べられる。一欠片だけ食べる。ペロっとする。などスローステップでやっています。 集団生活の中で、お友達が美味しそうに食べていたから食べれる様になる事もあります。

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保育・お仕事

0歳の低月齢の子ども(1歳未満)はどんな活動や制作をされていますか?みなさんがされていることなど教えていただければ嬉しいです。  また日誌を書く際に、月齢差が大きく活動が分かれることが多い場合、どのように書いておられますか?

制作0歳児保育内容

ちょん

保育士, 幼稚園教諭, 小規模認可保育園

22026/07/19

カナカナ

保育士, 認証・認定保育園

1歳未満の子はふれあい遊びや新聞紙、風船などで遊んだりしています。 これからの時期は、ウォーターマットやセンサリーボトルで遊んだりします。 日誌については、低月齢の子は…高月齢の子は…とそれぞれ書いています。環境の作り方や配慮についてはまとめて書いたりもしています。、

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最近のリアルアンケート

大好き😍好き😊普通🤔あまり行かない💭苦手😅その他(コメントで教えてください)

80票・2026/07/27

朝起きること⏰子ども対応👶保護者対応💬職員との人間関係🤝書類・事務作業📝その他(コメントで教えてください)

168票・2026/07/26

とても相談しやすい🥰わりと相談しやすい😊人による🤔少し相談しにくい💦相談できる人が少ない😢その他(コメントで教えてください)

186票・2026/07/25

よく使っている✨たまに使う😊興味はある👀使ったことはない💭その他(コメントで教えてください)

193票・2026/07/24