以前、コメントしてくださった方々本当にありがとう御座いました。精神科へ...

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以前、コメントしてくださった方々本当にありがとう御座いました。精神科へ行ったところ、抑うつ状態と診断を受けて、1ヶ月自宅療養することになりました。自宅療養は何をすると良いのでしょうか?

2020/01/14

5件の回答

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お疲れさまです! 楽しいことだけたくさんしましょう😄🎊Nintendo Switchとかどうですかね?🤗

2020/01/14

質問主

今更お返事して申し訳ありません。 診断を受けてから1週間が経ちましたが、 気持ちも落ち着いています。 今は外出したり、友達と遊んだり、 趣味を楽しみたい気持ちがあるのですが、 どのくらいの頻度なら外出や友達と 遊んだりしても良いのでしょうか? お休みをいただいているということもあるので、 許容範囲がわからないです…。

2020/01/21

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「精神科」のお悩み相談

雑談・つぶやき

ここ2週間ほど、日曜日、夜、出勤前に勝手に涙が出て止まらず、通勤の車の中でなんとか涙を止めて出勤する日が続いています。 行ったら負けな気がしてまだ心療内科等にはかかっていませんが、やっぱり行ったほうがいいのでしょうか?  仕事休みたい。けど休むと行きづらくなってしまうのが目に見えてるので悩みます。 こうなったきっかけは自分でもナントナク予想ができて いて 3ヶ月以上に渡る毎日10時間以上の勤務 些細なミス連発(←私が悪いですが。。) 見通す力がなく、いつもすべてがギリギリの状態 上の人たちの態度の変化                  など 思いつく理由の中に自分に否があるものもたくさんあります 初めて心療内科を受診された方、いつどのタイミングで受診されましたか? また、心療内科ではどんなことをしますか??

精神科先輩ストレス

m

保育士, 保育園, 認可保育園

02024/02/28
職場・人間関係

職場のストレスから休職や退職のためにメンタルクリニック(精神科)に行ったことがある方に質問です。 病院でどういう流れになるのか どうやって休職や退職を決めるのか (誰がどう決めるのか) 本当に家族や職場に言わずに通院しても大丈夫か 診断書を出しても職場から強く当たられるのか など主に通院してからの流れを教えて頂きたいです。 新卒の保育士が明らかにおかしくなってきていて 通院を勧めたのですが見通しが立たず怖がっているように見えます。 私も自分に通院経験がないので、 うまく不安を取り除いてあげられず… 職場に潰されるには勿体ない子なのでなんとか助けてあげたいです。 宜しくお願いします。

精神科後輩退職

そら

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

72020/10/21

にたゆ

保育士, 保育園

通院経験があるわけではないのですがそらさんの新人さんを想う優しい気持ちについコメントしたくなってしまいました? なんとか助けてあげたいですね! とりあえず受診に関しては成人していれば1人で受診でも大丈夫な気がしますが、ご本人にそういった心の不調を把握できているのでしょうか? 自分がちょっとおかしいと気付いてなくては病院にいってもあれなので付き添い者がいると普段の様子とか伝えられてよいような気がしました。 経験はありませんが感じたことを書かせていただきました。

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職場・人間関係

障害がありながらも保育士してる方いらっしゃいますか? 職場の人に障害があることを打ち明けていますか? 先日、精神科にて軽度発達障害(自閉症)であることが分かりました。 長年の困り感の正体が分かりほっとした反面、職場の人に障害があることを打ち明けようか悩んでいます。 軽度なので周りからは気づかれにくく、ただ仕事のできない使えない人と思われてると思います。(確かにその通りなのですが…笑) 口頭で説明されたことを理解できない時が多々あり、それが一番苦しい部分ではあります。 その他、融通の利かなさ、集団へ馴染みにくい、空気が読めない、相手がどう思うか気にするが的外れ、切り替えの悪さ、嗅覚過敏などが私の特性としてあげられます。 職場の人に打ち明けたい気持ちもあるけれど、どう思われるのか不安です。 障害を言い訳に甘えるなとか思われるかもしれません。

精神科自閉症発達障害

みみ

保育士, 保育園, 認可保育園

32020/05/18

めいきち

保育士, 保育園, 認可保育園

初めまして パートですが、障がいが有りながら保育士しています。 みみさんと同じく、私も軽度の障がいのため理解されにくいです、、 と同時に職場の人にも理解してもらい、少しでも仕事をスムーズに行ないたいと思い、打ち明けました。 また、私もどう思われるか不安でしたが、それよりも私の困っていることを理解してほしいという気持ちが強かったです。 最後に打ち明ける場合のアドバイスです。 ただ、困っていることを話していては大変だねと言った共感で終わってしまいます。 なので、困っていることプラスこうしてくれると助かるって言うことも話すと相手も配慮してくれようとします。 良かったら参考にしてみてください。 長文失礼しました。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

保育から全く違う職種に就いたかたはいらっしゃいますか? 年度末での転職を考えています。子どもが小学生低学年と年中がいます。 保育士だと早番遅番ができず、パートのみになってしまうのがきつく、可能なら正社員で働きたいです。 10年程、保育しかやってこなかった自分が何ができるか不安があり、また保育で探すか、一旦離れるかひたすら悩んでおります。。

給料転職

まう

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育, 小規模認可保育園

22026/07/20

AAAm

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 児童施設

結婚する前に、保育から事務職に転職しました! 座ってパソコンして、コピーして、、体力的には、全然違うものの、パソコンもそんなにできる訳ではなかったため、少し苦労しました! そして、結局座って仕事するの向いてないなぁ…と思い、出産前に辞めて、子どもが2歳になった時、保育の世界に戻ってしまいました! やっぱり保育は楽しいな、と気付けただけでも、違う業種に転職して良かったなぁと思います!

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保育・お仕事

カッターで上手に画用紙を切りたい。 保育士2年目です。不器用です>< 同じクラスの先生がカッターで画用紙を 半分にサッと切っているのを見て 私も挑戦しましたが、ガタガタになったり 綺麗に切れません‥ 折り目をしっかりつける、カッターマットを 使うなどコツを調べたものの、なかなか 上手くいきません‥ 回数を重ねるのが大事かと思いますが、、 先輩方、これなら上手に切れるよ!という やり方があれば教えていただきたいです。

制作保育士

保育士, 認可保育園

22026/07/20

まう

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育, 小規模認可保育園

私も最初ガタガタすぎて何回も家で練習しました! 早く切るより、一定の同じ力を同じ速さで切ると私は綺麗に切れるようになりました! あと、刃を寝かせすぎると切れないので少し気持ち斜めにするといいかもです! きっと自分の上手く切れる角度、速さがあると思うのでたくさん練習してみてください🥺!

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保育・お仕事

子どもたちの食事についてご質問です。 現在不適切保育と言われる世の中、、 苦手な食べ物を食べさせるのも不適切、だからと言って食べさせないのも不適切、と聞いて毎日色々と考えながら給食の時間を過ごしています。現在は苦手な食べ物は最初から少し減らして提供しています。また、全く食べないことには無理強いせず結局残しています。しかし子どもによっては本当に食べなくて栄養面が心配になってしまいます。(これから暑くなるので余計に、、)皆さんはどのように工夫して食事介助や声掛けをしていますか?

給食保育士

さや

保育士, その他の職場

22026/07/19

らい

保育士, 保育園

栄養面、心配になりますよね。 でも、他の物で栄養が摂れていればいいのかなと思います。 苦手な理由も個々それぞれ違います。感覚的に無理な物もあります。 その子に合わせて、減らしたら食べられる。一欠片だけ食べる。ペロっとする。などスローステップでやっています。 集団生活の中で、お友達が美味しそうに食べていたから食べれる様になる事もあります。

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最近のリアルアンケート

あと1日の休み🌴体力💪心の余裕🍀お給料アップ💰なんでもいいから寝たい😴その他(コメントで教えてください)

56票・2026/07/28

大好き😍好き😊普通🤔あまり行かない💭苦手😅その他(コメントで教えてください)

175票・2026/07/27

朝起きること⏰子ども対応👶保護者対応💬職員との人間関係🤝書類・事務作業📝その他(コメントで教えてください)

182票・2026/07/26

とても相談しやすい🥰わりと相談しやすい😊人による🤔少し相談しにくい💦相談できる人が少ない😢その他(コメントで教えてください)

193票・2026/07/25