こんにちは！ 皆さんは体型維持やダイエットはされてますか？ 自分は27歳の男なんですが、ここ1年半ほどで10キロほど太ってしまいました！人生最高の80キロになったのでそろそろやばい！と本気で焦ってきたので、皆さんがされてる、されてたダイエットや体型維持の方法を教えていただけたら嬉しいです！ ちなみに今現在は朝昼は普通に食べて夜はキャベツの千切りや豆腐を食べて炭水化物は食べないようにしてます。運動はほとんどしてないですが、たまーに散歩するくらいです。プールに行って歩いたり泳いだりしようかなと思っているところです！ よければ教えてください！🙇

生活

最近、腰を痛めて仕事を休んでいたのですが、みなさんの腰痛対策とかなにかあれば教えて頂きたいです。

保育士

今日は、本当にボギッと心が折れました。園長が不在なのをいいことに、30分お話し合い、（いつも園長がいるときは、早く帰って私が怒られると言っています）私のダメ出しの連続でした。ペアの人は、とにかく言っていることがコロコロ変わり、３歳児クラスの1期にこれ求めるの？という人です。 泣いた子によりそい、たった五分一対一でいたら駄目、ハサミの持ち方が不安定で見ていたら駄目　　ブランコを押すのも最低限、年中は押してもらっているのに、固定遊具の見守りもは一人にするな、ジャングルジムの真上に３歳児が立っていても、１３人しかいないのに、一体何が正解か分りません。 思い込みがはげしく誤解する人で、出張で不在なので、給食の動き方を代理のフリーの先生に合わせ、子どもたちが戸惑わないように少しだけ主のすすめ方をした。それも気に食わない。（普段5歳児クラスの担当なのでやり方が全く違う） 画鋲でリボンだけ留めた制作物が風で、飛んで直したらそれも気に食わない。もう意味が分かりません。 自分は平気でやるくせに分かりません。 皆さんどうやって心の安定を保ちますか？ 私は、少し遠出して好きな分好きなことをします。

幼稚園教諭担任保育士

9月に来年度について聞かれるであろう面談があるはずだったのですが、人がいない、時間が合わないなど出来ていないです。日程調整は園長がしています。 このままないと、辞めるということを伝えられないなと思っています。タイミングを見て自分から時間をください、と言えばいいのですが、本来8月くらいからする予定だったのであるはずなのですがこのままないとタイミングを逃して辞められないのかなと思い始めています。 退職ならタイミングを見つけて言えばいいでしょうか？ ちなみに、私が来年度の入園式の行事担当なのですが、もう一人の担当が1ヶ月前に退職してしまったので私1人です。その場合は退職しない方がいいでしょうか？ それとも退職させないために仕込まれたのか、退職してはいけない、ということだと思いますか？

園長先生退職転職

５歳児の補助としてクラスに入ることが多々あるのですが、一人一人の発達に差があり準備等にすぐに終わる子、ゆっくりとしている子の差が大きいです。 少し場を繋いで欲しいと担任から任された時に手遊びや簡単なクイズの他どんなことをしたら良いでしょうか？ また、実際にどんなことをしていますか？ アドバイスをいただきたいです。 よろしくお願いします。

手遊び保育内容遊び

10月から新しい保育園で働かせていただきます。 中途で色々と個人的な事情もあるのに、正社員で採用してくださり、本当に感謝しかないなと思っています。 中途採用で働くのが初めてなのですが、どのようなことを大切にしながら働けば良いでしょうか？ 先輩保育士との関わり方や子どもとの関わり方、保護者対応、仕事への姿勢などなど…

先輩保護者正社員