保育士にありがちな腰痛対策

kurokitei

保育士, 託児所

乳児を担任していた時の事なのですが、よく腰痛に悩まされていました。ぎっくり腰にはならなかったのですが、整形外科を受診したり整体にいって何とか過ごしていました。 今は親の介護の為保育はしていないのですが、 整形外科の先生のアドバイスにあった よく歩くは腰痛対策になると実感しております。 皆さんの腰痛対策を教えて下さいませ。

2024/11/18

2件の回答

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質問主

ご回答有難うございます。たしかに筋力つけるのがいいですよね。

2024/11/20

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「乳児」のお悩み相談

保育・お仕事

毎年暑さを更新というニュースがありますよね。 水遊びについても開始時期を早めたりと工夫しています。 みなさんの園ではいつ頃から始めますか? 特に乳児について教えてください。またアイデアもあれば知りたいです

水遊び乳児

かなりん

保育士, 認可保育園, 小規模認可保育園

42026/06/06

スヌーピー

保育士, 認可保育園

かなりんさん、お疲れ様です。 本当にGW明けから夏です…。 先週は20度後半の日も多く、1歳児クラス、2歳児クラスは砂場で泥遊び始めました。今週は台風の影響で大雨だった次の日、5歳児クラスが園庭全体で泥遊びを楽しみました。 その他、活動後のシャワーも始まり、ドタバタです。

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保育・お仕事

今年から0歳児担当になり、久しぶりの乳児クラスそして初めての0歳児クラスでなにもわからずもう毎日ほんとに気が狂いそうです😭 0歳児3人に対して保育士1人って無理あります😭

乳児0歳児

きい

保育士, 保育園

22026/04/09

みいや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 認可外保育園, 病院内保育

私も乳児異年齢で保育はしてましたが、0歳児クラスは本当に久しぶりで、毎日大慌てで目が回りそうです😵‍💫 3人対1人は無理がありますよね💦 今週が無事に終わってホッとしてます😮‍💨来週からもがんばりましょうね!

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保育・お仕事

職場でドライブスルー登園が始まろうとしています。 様々な問題や課題が解決されていないのに、始めようとしている園長に腹を立てています。(愚痴ですみません。) 皆さんの職場では、 ・車から降りる時は保護者が降ろす?保育士が降ろす? ・玄関から保育室までは見守る保育士はいる? ・乳児の支度は普段保護者にしてもらってますが、保育士が朝する?帰りに次の日の支度をしていってもらう? 時間は保育士の人数が増える8:30~9:00の間 玄関前に車をつけて保育士2人が対応することしか決まっていません。 そもそも土曜の振休等で人数が足りない曜日があって ドライブスルーを始めるなら毎日しなければならないと思うのに、、、本当に納得いきません。 参考にさせていただきたいので、ご回答宜しくお願いします!!

登園保育室園長先生

ちょこ

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

22026/06/07

たんぽぽ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園

小規模園です。車から保護者が降ろして一緒に登園。入り口にて引き渡してもらいます(対応する保育士は1人です)。支度は朝保育士がしています(年齢に応じて子どもが出来ることはやらせています)。 そもそもなぜドライブスルーをする事になったのでしょうか?駐車場が少ないからですか?大雨の日など大変になりますよね。あと子どもがぐずったら、など。 そもそも職員が納得していないのに始めるなんて、見切り発車すぎますね😢

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

今、ホスピタルプレイスペシャリストを目指してます。 医療保育専門士にもなりたいのですが知り合いのお医者さんに相談したら突然のお別れに対処出来ない繊細な心だから向いてないと言われました。 やはり割り切って仕事と向き合わないといけないのでしょうか?

保育内容

ノリキヨ

その他の職種, その他の職場

22026/08/15

つーた

保育士, 認可保育園

ホスピタルプレイスペシャリストも医療保育専門士も初めて聞きました。 新たに知識が増えそうです。 その知り合いのお医者さんのイメージが先行しているだけ、ということは考えられませんか? 例えば、保育士で言うと、よくバカな保育士が言う言葉として 「先生は優しいから、保育士向いてないと思うよ」っていうのが一部、あります。実際ありました。というより、僕自身が言われました。 全く、意味がわかりませんでした。 その保育士は、子どもをヒステリックに怒鳴る、周りの保育者に対してひどい言葉や態度を浴びせる、姿がみられました。 そんな人が保育士で、いいわけ?っていう。 こういう人が向いている、こうじゃなきゃいけない、みたいなものが職業にあるならば、人間、選択肢を狭めているのは自分たちですよね。 繊細な心だからこそ、その仕事の中で生きるものがあるはず、って僕は考えますよ。 僕は、優しい保育者を目指して、自分の優しさを子どもに対する愛を貫いてきましたが、子どもたちはいつも立派に頼もしく成長してくれていました。 保育者は、厳しく子どもを叱る存在でなければいけない、んだとしたら、 そんなの誰が決めたんだろう?と。 割り切って、は違う部分で考えたらいいと思います。 ひとまず、その知り合いのお医者さんが、どのくらいの医療保育専門士の方と関わり、実際に出会ってきたのか、 その経験値からくる事実がもとで、アドバイスがあったなら、考え直してもいいと思います。 ですが、決めるのは、あなたですから。

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保育・お仕事

幼稚園教諭をしています。 長期休みの預かり保育って何日くらい出勤していますか?? 昨年度まで非常勤の方もいたのに今年度から常勤のみになってしまい勤務日が増えました。。

幼稚園教諭保育士

あみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, その他の職場

22026/08/15

さめゆち

保育士, その他の職種, その他の職場

長期休みでも利用する子が増えてきていますよね。 前に務めていたところでは週に3〜4日程でした🙌 なるべく連休にしてくれるシフトを組んでくれる園で。 みんな常勤の先生たちだったので、みんな平等な感じでした。 非常勤の先生は出勤無しですか? それでは大変ですよね💦

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キャリア・転職

育児をしながら働くのは保育園以外にもありますでしょうか?保育士の経験を活かせる職を探し中です。

子育て保育士

ままりん

保育士, 認可保育園

12026/08/15

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

デイ勤務してました!😌! 保育士さん大歓迎だと思いますよ😍!

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最近のリアルアンケート

かなり素を出せる😆✨気の合う人には出せる😊少しだけ出せる🤔ほとんど出せない🥺常に気を遣っている😢💦その他(コメントで教えてください)

131票・2026/08/22

同じクラスの先生🤝信頼できる先輩・同僚🌸園長・主任など上司👩‍💼家族・友人に話す🏠誰にも相談せず自分で抱える🥺その他(コメントで教えてください)

168票・2026/08/21

正規で働きたい✨正規に魅力を感じる😊非正規の働き方が合っている🌿どちらも一長一短🤔働き方より職場環境が大事🥰その他(コメントで教えてください)

198票・2026/08/20

子どもをよく観察する力👀👶保護者とのコミュニケーション力職員同士の連携力🌸臨機応変に対応する力💪✨体力・メンタルの強さ🔥その他(コメントで教えてください)

197票・2026/08/19