疲れ対策してますか?

くまも

保育士, 認可保育園

こんにちはー😀おつかれさまですー! 保育士の仕事は体力が要りますよね。 体力維持のために何か運動したり、体力を温存したりすることはありますか? わたしは散歩くらいしかしてないのですが、 何か始めてみたいな、と思っているところです。 おすすめの運動ややってるスポーツは何ですか?

2024/10/10

2件の回答

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質問主

さるみさん、ライブに行かれるんですね! ストレスの発散にはうってつけかもしれませんね。体力もつくし、気持ちもリフレッシュできて一石二鳥ですね! いいことを教えてくれて、ありがとうございます!

2024/10/11

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「散歩」のお悩み相談

子育て・家庭

現在4ヶ月の子どもがいます。 毎日昼夜問わず暑くて、外にお散歩ない事もできません。 夕方になったら〜と思いつつ、夕方も暑くて出られず、 毎日室内で過ごしていますがこちらがストレス溜まってしまいそうです😭 子どもが起きている時は遊んで、寝たらNetflixをみてー、、という日々です。 みなさん外に出られない日はどのように過ごしていますか?

散歩幼稚園教諭保育士

せきさん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

22026/08/02

ゆい

保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 児童発達支援施設, 小規模認可保育園

7ヶ月の子供がいます。 同じく連日家に引きこもっております…。 今は離乳食が始まり、子供もよく動くようになったので忙しいのですが 3、4ヶ月の頃はわたしも少し時間を持て余していました。 手作り玩具をいくつか作り、時間をつぶしておりました。 今はその玩具で子供が遊んでいます!

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保育・お仕事

みなさんの好きな戸外活動を教えてください!私は園周辺の公園にお散歩し、季節毎の植物や虫を観察することです。保育の仕事をする前は虫が苦手でしたが、子ども達と一緒にミニ図鑑と実物の虫を見比べてじっくり観察するうちに虫に対して愛着がわくようになりました笑

公園散歩外遊び

ハムスター🐹

保育士, 認可保育園

42026/05/31

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

私もお散歩好きです。葉っぱや木の実を拾ったり、雲を観察したり木に触れたり、のんびり過ごしてるのが好きでした!

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保育・お仕事

今まで勤務していた園(2園)では、お散歩に行った日は必ず、午睡前に全てお着替えをしていたのですが、我が子が通っている園はお散歩に行って砂あそびをした日でも着替えをせず帰ってきます。(汗をたくさんかいた、食事で汚れた時は着替えさせてくれています。) 保育室内の衛生的な面や、清潔な衣服で過ごすという面からこれはどうなんだ…?と思うのですが、みなさんの園はどのような対応をしているのでしょうか?

着脱散歩保育士

保育士ママ

保育士, 認可保育園, 認証・認定保育園

42026/05/25

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

お疲れ様です。 お散歩や砂遊びの後の着替え基準は、園によって本当に様々ですよね。 私の周りでも「戸外遊び後は衛生面と午睡の快適さのために全着替え」という園が多いですが、最近は「目立つ汚れや汗がなければ着替えない」という園も増えています。着替えにかかる時間を子どもとじっくり関わる時間や遊びに充てたい、という方針や人手不足が背景にあるようです。 とはいえ親としては衛生面が気になりますよね。他園の状況も集まることを応援しています。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

四月から、今の保育園でパートとして勤務してるけど園に馴染めない。 前勤務してた園は8年続いたのに。。 うまく動けない。 なんでこんなに馴染めないんだろう。。 先生達はいい人達だと思う。 でも、保育士同士ヒソヒソ話す姿もチラホラ見て何か感じ悪いし、気になる。気にしないようにしてる。 休憩中とか話の輪に入って話す時もあれば、話したくない時、不慣れからか、人見知りで、喋れない時がある。みんなでワイワイ話してすごいなって思う。 会社内の働き方改革か、来年から、扶養内は106万だけになるらしい。社保に入るなら週5にしなきゃいけないみたい。。。今の自分は、まだそんなに働けない。。 子どもはかわいいけど、毎日体痛いし、疲れました。 毎朝、仕事いきたくないなーって思ってしまう。 他の職場を探そうかな。甘えでしょうか?

転職パート保育士

すー

保育士, 保育園

72026/08/08

るや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

すーさん はじめまして! まず気になったのが社保の件です。 法律で以下のように決まりました。 賃金要件(106万円の壁)の撤廃:2026年10月より、月額8.8万円以上の賃金要件が撤廃され、週20時間以上等の要件を満たせば加入対象となります。 企業規模要件の段階的撤廃:現行の「従業員数51人以上」の要件が10年かけて段階的に引き下げられ、2035年10月には実質的に全企業(1人以上)へ拡大されます。 従業員数がこの条件より少ない法人?でしょうか? 合う合わないは誰にでもあるし、それを早い段階で見極めることも必要だと思っています。 ただ分析だけはして欲しいなと思います。 何が合わなかったのか。 次に同じことにならないためにちょっと考えてみると良いかもです😊

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保育・お仕事

皆さんの園のカリキュラムで少し変わった内容のものなどあったりしますか⁇ うちの園では、茶道・パソコン・読書会・お茶会(年長女児のみ)・乾布摩擦(年中組以上児が体育の時間に体操服の上から行っています)があります。 ユニークだったり少し独特なものなどがあれば知りたいです♪

カリキュラム幼稚園教諭保育士

mikku.

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, プリスクール・幼児教室

22026/08/08

ぽんた

保育士, 保育園

まりつき、コマ回し、竹登り、木ウマ、鯉つかみ、跳び箱、などなど。。 とにかく変わったことが多いです。 そもそも、毎日外遊び。熱中症アラートなんて関係ない。(日陰作りや、水撒きなどで工夫はしていますが。。)

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行事・出し物

秋に運動会があります! 年長組のダンスでBIGBANGのBANG BANG BANG 踊ります! バンダナを振ったりしようかなと思ってます。 他におすすめの演出ありますか🥺?

運動会5歳児

dokudami

幼稚園教諭, 幼稚園, 認証・認定保育園

12026/08/08

hoihoi

保育士, 保育園, 認可保育園

運動会のダンスでBANG BANG BANG、かなりかっこ良いですね!! サングラスは歌の雰囲気にも合いそうな気がします😎

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最近のリアルアンケート

指定のエプロンあり自由なタイプのエプロンを着用着る日もあればない日もあるな~給食のときだけだけほとんど着ないよその他(コメントで教えてください)

48票・2026/08/16

人間関係が違う🤝保育の進め方が違う👶働き方・残業など時間の違い⏰保護者の雰囲気が違う💬給料が違う転職経験なしその他(コメントで教えてください)

166票・2026/08/15

人間関係🤝子ども主体の保育👶有休が取りやすい🌿残業が少ない⏰福利厚生・待遇✨その他(コメントで教えてください)

182票・2026/08/14

もう始まった🏃そろそろ始まる😊まだこれから🌿秋に入ってから🍁運動会はないor終わった✨その他(コメントで教えてください)

200票・2026/08/13