睡眠の取り方について

スタ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

皆さん 睡眠取れてますか? この仕事は歩き回って活動ばかり、今は8時からの一本勤務で5時半起き22時ぐらいには眠たくなります! 2時間位少ないと身体がだるくなりがちです。 保育園の時はシフト制なので…遅から早の時はふらふらクラクラしてた時もあります。 私は7時間がベストで、眠たくなるとだめなので気になるドラマなんかは配信で通勤途中に見てしまいます。 皆さん体力維持 回復方法教えて下さい。

2026/03/13

2件の回答

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スタさん、毎日お疲れ様です!わたしも眠くて眠くて…電車通勤なのですが、帰りの電車は座ったらそのまま寝て気づいたら最寄り!寝過ごしたこど何度か…休みの日に寝溜め!はよくないと聞くのですが、目覚ましをかけずに寝る!がわたしのストレス発散なので、寝まくる!推し活する!で体力精神力ともに回復させています🤭

2026/03/14

質問主

日々お疲れさまです。 私も電車通勤通勤なので…うとうと 自宅最寄り駅の方が大きいので、急に賑やかになりハッとして降ります。良くないけど寝溜めしちゃいますよね。推し活までできる体力うらやましいです。ありがとうございました。

2026/03/14

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「幼稚園教諭」のお悩み相談

キャリア・転職

今年度で退職する保育士2年目です。 現在、転職先を探している段階で産婦人科の託児所に興味を持ちました。 そこで、産婦人科の託児所で働いている方、または働いた経験がある方に、産婦人科の託児所での仕事内容やメリット、デメリットをお聞きしたいです。

託児所退職転職

いちご

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

22026/03/27

おー先生

保育士, 認可保育園

産婦人科に勤務のお子さんや、出産、診察の際に上のお子さんを預かる施設のことでしょうか。それとも、新生児保育のことでしょうか。後者でしたら、働いてた人にお話は聞いたことありますが…

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施設・環境

やっと週末が近づいてきましたね、、! みなさんの癒しや、がんばる糧みたいなのあったら教えてください!一緒にジメジメ、しんどいこの時期を乗り越えましょうね…☔️🐌

休憩パート正社員

りり

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園, 認可保育園

72026/06/25

保育士, その他の職場

質の良い睡眠をとる しんどい時こそ、夜はしっかりお気に入りのブランケットに包まれて、深くて良い睡眠をとるように意識しています。

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保育・お仕事

新年度が始まりましたが、複数で組んでいるクラスの連携はどうですか?自分の場合は去年と同じ年齢のクラスでスタートしているため、去年の方がまとまりがあったなぁとつい比較してしまいます。 タイプややり方が違う相手とどのように工夫して保育をしていますか?

新年度パート正社員

なのは

保育士, 認可保育園

42026/04/19

ちょん

保育士, 幼稚園教諭, 小規模認可保育園

複数担任は難しい所もありますよね。 私はとにかく細かいことなども話し合う、組んでる先生に自分のやり方を押し付けない事を心掛けています。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

時短正社員をしています。 乳児フリーです。 親友の結婚式と職場の運動会が被ってしまいました、、、😭 一応相談してみますが気が重いです、、💦

運動会

ちっち

保育士, 保育園

22026/07/27

りり

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園, 認可保育園

なんと!!まさかですよね🫨そうですよね、、気が重いですよね、、でもフリーという立場なら、、とも思います!ちっちさんにとって、いい日を迎えられるように願っています…✨

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保育・お仕事

毎日暑いですね。 保育園でのお子様の服装について教えてください。 今まで勤務していた園は四季を通じて肌着を着用していたのですが、4月から新しい園で勤務開始したところ、肌着を着ていませんでした。 以前は夏も汗を吸わせるために肌着は必要ですと保護者に説明していたのですが、肌着を着せていない今の園の子どもたちをみていると、肌着がないほうが涼しそうです。 色々な考え方があると思いますが、皆様の園では夏も肌着を着せていますか? ちょっと皆さまはどんな感じか聞いてみたくなりました。 よろしくお願いいたします。

0歳児保護者2歳児

るや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

42026/07/27

あみ

保育士, 事業所内保育

肌着を着用している子もいれば、着用していない子もいて、半々です。 ご家庭の自由ですね。 ない方が涼しそうですよね。小さい子は着用した方がいい気がしますが…

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保育・お仕事

支援センターで働いています。 先日、イヤイヤ期の1歳児がなかなか帰ってくれなくて困りました。やりたかったことがあったみたいなのでそれをやってもらったのですが、じゃ帰ろうってなった時に結局またイヤイヤでギャーギャーで、流石に閉所時間15分も過ぎてるしで、部屋から出てもギャーギャー止まらず、最後の最後でやっとお母さんが抱っこして帰っていったのですが、どうすればよかったのか。こんな時どんな対応がありますでしょうか。教えて頂きたいです。

遊び1歳児

まるこ

保育士, 保育園

32026/07/27

ひぃ

保育士, 認可保育園

お疲れさまでした😌 1歳頃は「帰りたくない」「もっと遊びたい」という気持ちを切り替えるのが難しい時期ですよね。 私なら、閉所時間が近づいたら「あと○分でおしまいだよ」「最後はこれをやったら帰ろうね」と少し前から繰り返し伝えて心の準備ができるようにします。それでも難しい時は、「帰りたくなかったね」「もっと遊びたかったね」と気持ちを受け止めつつ、時間になったら保護者の方と「また遊びに来ようね」と声を掛けて切り替えます。 その日は大変だったと思いますが、最後はお母さんが抱っこして帰れたので、その対応で良かったのではないでしょうか。1歳児にはよくある姿なので、自分を責めなくて大丈夫だと思いますよ〜😊

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最近のリアルアンケート

話が伝わりにくい💭要望への対応が難しい🥺忙しい時間の長話⏰特にない😊日によって違う🌿その他(コメントで教えてください)

114票・2026/08/03

かなり焼けた😎少し焼けた🌞まだ大丈夫😊徹底対策で焼けてない✨戸外保育が少ない🌿その他(コメントで教えてください)

179票・2026/08/02

お迎え時の会話😊クレーム・相談対応💦電話対応☎️連絡帳のやり取り📝特に緊張しない🌿その他(コメントで教えてください)

193票・2026/08/01

積極的に使いたい✨少し使ってみたい😊便利そう👀少し不安💦保育には不要🤔その他(コメントで教えてください)

190票・2026/07/31