夏バテの解消法は?

あ

幼稚園教諭, 幼稚園

夏バテで身体が思うように動きません。みなさんの夏バテ解消法はありますか?身体のために普段から気にかけていることなどもあれば教えて頂きたいです!

    2023/08/07

    6件の回答

    回答する

    暑い日々が続きますね!私は仕事中、首元に保冷タオルを巻いています!水分もお茶ではなく経口補水液を飲むようにして心がけていますよ!

    2023/08/07

    質問主

    経口補水液を飲まれているんですね!素晴らしい!有難うございます。

    2023/08/07

    回答をもっと見る


    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    今日ついに自分が発熱してしまいました。今日は流石に仕事をお休みします。 転職してもうすぐ3ヶ月、自分の、体調管理の無さにびっくりです。 今月2回目です。情けない… 一度目は生理がいつもより辛く、園長に1時間早退を申し出たら、そのまま帰っていいよと、言われ帰り、 今日は、発熱をしたため。早番の園長にお大事にゆっくり休んでと電話で言われました。 まあ30過ぎて体力も落ちてかなり気を遣っていたのですが、申し訳ない気持ちでいっぱいです。他の先生は、すごい忙しくて、早退もおやすみもしていないのに。 園は、休みとることには何も言われず、心配されます。お互い様だからとのこと、気にしないでと言われても、よりによって週末 うう考えるだけで辛い。

    公立私立パート

    スタ

    保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

    3・2023/11/17

    りな

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 学童保育

    日々の保育おつかれさまです! 私も初めの頃は風邪を引いてやすんだことがあります。 誰もが最初は体調を崩すので周りは特に気にしていないですよ! むしろ心配されたり早退を心良くされてくれるのはいい保育園だなとおもいました! お大事にしてください^_^

    回答をもっと見る

    健康・美容

    皆さんは保育中の髪型はどんなものが多いですか?髪色や長さ、ピンなど使用していいものとダメなものがあると思うのですが、ぜひ興味があるので教えてください! これから暑くなるので髪を思いっきりショートにしようか悩んでいます!

    保育士

    さつきっちゃん

    保育士, 公立保育園

    6・2026/06/15

    kou

    保育士, その他の職種, 認可外保育園

    私はずっと茶色のショートボブです! 楽です! 園は髪型•ピアス自由なので、うちの園にはいませんが、系列にはピンクの髪の人とかもいます!

    回答をもっと見る

    健康・美容

    休職経験のある人がいたら質問です。 今年度のはじめから過呼吸や感情のコントロールが難しくメンタルクリニックに通いながら働いていました。今月に入って睡眠時間が極端に短くなり、先週から腹痛でおやすみしていました。内科で見てもらいましたがよくならずメンタルクリニックにいったところ鬱病のてまえ今月いっぱいはお休みするように言われました、 初めての経験でどうなるのか不安です。 経験のあるかたいたら教えてください。

    園医鬱睡眠

    あん

    保育士, 保育園, 幼稚園

    2・2026/03/21

    工房_森の苺

    保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 保育園

    そうやって心配しちゃうより、まず休もうぜ!まずあんさんの身体が先。あんさんの心(ご家族がおいでなら家族の方)は、あんさんがいないとやっていけない。でも、職場を含め、世界はあんさんがいなくても回る〜。 ↑ これ、「何よ、アタシがいなくてもやってけてるじゃん💢」は、実は寂しい気持ちはありますよ。でもこれが「何よ、アタシがいなけりゃ園が回っとらんやんね!アタシの出番やん!」と、いつかなるからダイジョブ、グッジョブ。 よくあるお医者さんのと会話 自分「(泣きながら)私、元の自分に戻れるでしょうか」 Dr.「元の自分に戻ってどうするの。また同じことになるでしょ。変わるのよ。変わった方がいいのよ」 ↑ 男のDr.だと、語尾「いいんだよ」 まず、休みましょ。ね。

    回答をもっと見る

    話題のお悩み相談

    保育・お仕事

    転職した方がいいのか迷っています。 ・社会人1年目の保育教諭をしています。私の職場では、書類作業をするのに正規職員9人ほどいるのですがパソコン2台しか使えない状況です。(パソコンを持ち込むことはNGです)  ・子どもへの愚痴が多く休憩中はこのこの〇〇がなど愚痴のような会話があります。  ・職員同士仲はいいと思うのですが…なんか輪になって物事(行事など)に取り組めていない気がします。 ・子どもが泣いている時間が長いと園長先生が怖い顔をして見に来ることがありす。  などがあり困っています。 保育士として子どものために働きたいと言う気持ちは強いですがどうしたらいいでしょうか?

    転職正社員保育士

    かな

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, その他の職場

    2・2026/11/07

    つーた

    保育士, 認可保育園

    それは困りましたね。 今どき、ICT化が進められているのにパソコンが2台しか使えない状況は、既存の保育者たちが気付いて見直すべきところです。 誰も、何も言わないのですか? まぁ、結論から言えば、 長くは続けないほうがいいでしょう。 1年目ということですので、精神的に辛い辞めたい、とかでないのであれば、あと2年ここで経験を積んで、別の園に行ってみよう、がいいかもしれません。 来年度は、今年吸収したことを自分なりに考えてやっていく年にして、再来年は、転職活動を取り入れていきましょう。 もし、会議などの場で思っていることを話せることがあるならば、パソコンをクラスに1台にできないのか、パソコンでなくともタブレットを取り入れることは難しいのか、など提案することも必要かもしれません。 書類は紙が多いのかな? 愚痴には入る必要はないので、聞き流していいです。 あくまでその人らの主観であって文句ですから。たとえ同意を求められるようなことがあっても「そうなんですかね」って適当に流せばいい。 もしそれで、何か理不尽な関わりが出てきたのなら、その時は記録をとって上に報告すればいい。 あくまでひとつの園ですから。 ここはこうなんだ、と勉強しておくくらいでいいです。 園長がダメかもな〜。 泣いている時間が長いと怖い顔? それを圧力と言うんですよね。 なぜそのようにするんでしょうね。 園長ならば、 「どうしたん?大丈夫?」って、やれよな。その人は、経験不足、かもしれないね。 働きたい気持ちは、そのまま持ち続けてください。

    回答をもっと見る

    キャリア・転職

    大人しく、声が小さい保育士は迷惑でしょうか? 私はもともと大人しい性格で、普段の声もあまり大きくありません。 もちろん、子どもたちが遠くにいるときに呼びかけたり、みんなの前で話したりする場面では、大きな声を出すことはできます。 先日、給食の時間になっても一人だけ絵本を読んでいる子がいたので、そばに行って「給食の時間だよ」と声をかけました。 すると「読み終わったら行く」と言われたので、残りの2〜3ページを一緒に読んでから、片付けました。 ところが、その後、担任の先生から「声が小さい」「わざわざそばに行かなくていい」と言われました。 この出来事をきっかけに、今後の保育について不安になりました。 これからも、みんなの前で大きな声を出して、一人の子に注意したり、行動を促したりすることが求められるのでしょうか? 集団保育が基本の保育園では、子どもの気持ちやペースに合わせて、近くで丁寧に声をかけるような関わり方は難しいのでしょうか。 これから正規職員として働く予定ですが、不安になっています。 集団生活なので、全体への声かけや時間を意識した対応が必要なのは理解しています。 それでも、できるだけ子どもに寄り添い、丁寧に関われる保育がしたいと思っています。 - 大人しく、声が小さい保育士は現場では迷惑でしょうか? - 丁寧に子どもと関われる保育園や他の就職先はあるのでしょうか? - そもそも、私は集団保育に向いていないのでしょうか? 保育現場で働いている方のご意見を聞きたいです。

    転職パート正社員

    ほいくみん

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園

    1・2026/11/09

    たむたむ

    保育士, 保育園, 公立保育園

    すみません、まず、大人しい保育士ってどんな様子のことですか?声が小さいとは、子どもが何回も聞き返す程ですか?  逆に質問から入ってごめんなさい。そもそも、保育士必須要素に声が大きい人、大人しくない人なんてありませんよ😅みんなの前で声を張り上げながら指示したり、注意したりなんてしないでくださいね。そんな行動必要ありません🙅‍♀️ほいくみんさんのように、子どもの側まで行き、優しく穏やかに声をかけるのが基本です。迷惑なんて絶対にないです、大丈夫!その担任は大声で遠くから叫んでいるのでしょうか…あり得ない😤集団保育は、子ども達を規律正しく一つのことに前ならえ!を教えるものではありませんよ。是非、そのおかしな担任の言動は受け流し、あなたの信じる保育ができる場所で、あなたの保育を全うしてください。

    回答をもっと見る

    保育・お仕事

    みなさんは楽譜はどうやって読めるようになりましたか? 保育学生の一年生なのですが、専門学校からピアノを始めて、やっぱり時間をもらわないと楽譜を読めません…先生にもう入学して6ヶ月経ったのだからすらすら読めるようにならないとと言われる始末で… ドはーが入っているのですぐわかるのですが、やはりミやファなどド以外の音は読むのに時間がかかってしまいます… みなさんはどのようにして読めるようになりましたか? やはり慣れですかね😭スマホアプリなど使えば読めるようになるのでしょうか…

    楽譜学生

    ツナマヨ

    学生

    2・2026/11/09

    りり

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園, 認可保育園

    線の上にある音符、下からミソシレファなので、『味噌汁は』の語呂で覚えて、とにかく全楽譜に音階書いてました!(笑)いまも大の苦手ですが、子どもたちは歌ってくれます🎶 とにかく簡単なものから練習されたら良いと思いますよ🎹

    回答をもっと見る

    最近のリアルアンケート

    ・よく持ってきて配る・イベントの日に配る・もらうことが多い・職員同士で交換する・ほとんどない・その他(コメントで教えて下さい)

    52票・2026/11/18

    ・いつでも気軽に聞ける・相手やタイミングによる・忙しそうで声をかけにくい・質問すると嫌な顔をされる・まず自分で調べることが多い・その他(コメントで教えて下さい)

    135票・2026/11/17

    ・頑張りすぎなくて大丈夫・失敗しても成長できるよ・一人で抱え込まないで・合わない職場から離れてもいい・自分のペースで大丈夫・その他(コメントで教えて下さい)

    155票・2026/11/16

    ・今の園で長く働きたい・改善されたら続けたい・ほかの園も見てみたい・転職を具体的に考えている・まだ自分でもわからない・その他(コメントで教えて下さい)

    167票・2026/11/15