セルフケア

あお

保育士, 認可保育園

ストレスがたまると、無意識にYouTubeを開いていて、自分のことをあまり大切に出来てないな…と思います。 みなさんはどのようにして日々のセルフケアをしていますか?

2025/09/05

2件の回答

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私は食べてしまいます 体を動かすのが好きなので本当はズンバやエアロビクスに行きたいのですがなかなか行けず... 時間に余裕があればひと駅手前で🚃を下りて歩いています 週末にチューハイを飲んだり映画が安い日には映画を観たり... 友達とランチをしたり ストレス発散するようにしています

2025/09/06

質問主

なかなか身体を動かすって難しいですよね… 1駅手前で降りて歩いて帰宅って、なかなかの距離が歩けそうですね! すごい!! 味覚の秋になりますし、美味しいのを食べて心と身体に栄養をつけましょうね😊 教えて下さりありがとうございます!

2025/09/06

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「ストレス」のお悩み相談

職場・人間関係

診断結果が出て、ADHDとASDのグレーゾーンと伝えられました。 まさか自分がグレーゾーンと思わなくて、何かしらの特性が1つ強く出てるなら、それなりに対処対策できるかな…とは考えてはいましたが… 結局自分は何なんだろう。 息苦しさはだいぶ少なくなってきたものの、考えすぎたりすると出てきます。薬も処方されました。 3月に入り、先生方の異動も発表され、退職のことを言い出すタイミングが分からずズルズル今に至ります。。 今月お話をして8月に退職しても大丈夫なのか…

ADHD自閉症グレー

kota

保育士, その他の職種, 保育園, 認証・認定保育園

132021/03/13

そうま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

わたしの会社は3ヶ月前に退職の旨を伝えれば、退職することができます。 なので、今お話しして、8月なら全然大丈夫だと思います。 あまり無理なさらずに。

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職場・人間関係

何かとストレスが溜まる一週間を過ごすことが多く、ストレス発散メニューが増えてきました。皆さんも疲れが溜まったときや、無性にイライラしてしまったときなどに食べるメニューはありますか? 私の場合はピザなどのジャンクなパン系メニューが食べたくなります!

パートストレス幼稚園教諭

なのは

保育士, 認可保育園

22026/02/06

ふる

保育士, 認可保育園

ジャンクな食べ物が食べたくなるのすごくわかります! 私の場合はラーメンを食べに行きます🤣 あといっぱい食べてストレス発散してます。笑

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職場・人間関係

今日午後の自由遊び 何人かのこどもたちお絵描きをして遊んでいたのですが、、お道具箱に入ってる じゆうがちょうとマーカーペンで。 そこに厳しめの先生が 「マーカーはやめて、クーピーにして」 と何人かのこどもは手にマーカーの跡がつきすぐには落ちませんが、 石鹸で🧼洗って薄くなるのですが、、 保護者が手に汚れが付くの気にしてクレームにならないようにクーピーにして欲しいのかなと、、担任の先生はマーカーで書いても手にインクが付いても気にしてませんでした。 そのあと厳しめの先生から上↑に書いた クーピーにしてと言われてクーピーにしようと担任の先生も呼びかけてました。 手にマーカーの跡がついた子は担任の先生がお迎えの時にすみませんでしたと、、こどもたちはマーカーがいいと話してたのに、厳しめの先生がクーピーにしてと言われたら、えーと話してましたが、その先生が怖いので仕方なくクーピーで書いてました。 クレームにならないように、少しでも手ルが汚れたら謝罪しなければならないのかなと、、私も手の汚れには気をつけますが、なんかなと、

ストレス

ケーキ🍰

22024/04/18

mash

保育士, 保育園

毎日お疲れさまです🙇‍♀️勝手ながらチョコさんのお気持ちがとてもよく分かりコメントしてしまいました💦 結局は個々の先生の感覚や判断になるところがあるので難しいですよね…でも正直、そもそも使っちゃダメなものならお道具箱に入れるべきではないし、子供からしたら「マーカーはダメ、クーピーは良い」の違いを理解し難いと思います。しかも「手が汚れたら」なんて、完全に大人都合💦 もちろんクレームは避けたいと思いますしそれが最善ではありますが、だからと言って子どもたちに我慢させたり「やりたい」気持ちを抑えてしまったりするのは職員としてはNGだなと個人的に思います。それに手についた汚れを保護者の方に報告はすべきだと思いますが、そこに謝罪がいるかどうかとなると、んー…いらない気もするなぁと思いますが…保護者にもよるでしょうね💦💦 厳しめ先生…関わり方、難しいですね😓どこの園にもいますね、こういうタイプの先生。。😮‍💨 チョコさんのお考え、間違ってないと思います😊きっと子どもたちもチョコさんのことの方が好きだと思います❤️

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

表題について、皆さんはどのようにされていますか? よく、子どもと向い合って補助する方を見ますが、私は背後に回って補助をしています。 なぜなら、子どもの背後に回って、子どもの手を持ったり、同じ方向から同じ動きをする方が、わかりやすいと感じるからです。 それと、向かい合って補助されてきた子が自分で履きたい気持ちが芽生えた時、ズボンの裾から自分の手を入れて自分の足を引き出そうとする姿をたびたび 見かけます。自分で足を引っ張っても出ないですよね。 それならば、ズボンの生地を引き上げる行為を一緒にした方がよいのかな、と思っています。 皆様はどのように補助されますか? そしてその理由も含め教えていただけたら嬉しいです。

乳児2歳児1歳児

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

52026/02/22

Kimmy

保育士, 保育園

特に意識した事はあまりありませんが、私はどちらかというと向かい合って補助する方が多いと思います。 その方が子どもの表情が見えるのと、背後に回るより自分の手の可動域が広がるからですかね。あとズボンを履かせる時に子どもが片足立ちになった時、私の肩が子どもが手を置くちょうどいい位置になるので。 背後に回って補助する時は、その子が私の膝に座ってきて履かせてほしいと態度で示した時ですかね。 でも確かに背後に回った方が同じ方向なのでわかりやすいですね!たまに靴下や靴を左右逆に履かせかける事があるので😅

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キャリア・転職

現在会計年度任用職員として保育所で働いています。 未経験から働いてもうすぐで2年になりだいぶ慣れてきたのでかけもちでパートを探そうと思っているのですが、どの求人サイトがおすすめでしょうか。できれば後々正規としての就職にもつながるようなサイトを探しています。

転職サイトスキルアップパート

きみ

保育士, 公立保育園

12026/02/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

会計年度(非常勤)保育教諭です。 兼業のできる 勤務形態なのでしょうか?フルの場合、兼業不可です。兼業する場合 届が必要かどうかの確認をしておいた方が良いですよ。 兼業は 月5万以上稼げないと足しにはなりません。週1、2で4-5時間くらいでは5万以上稼ぐのは無理です。 正職を目指すとなると同業の場合 民間園になりますが稼げませんよ。 保育で正規を目指すなら、よく 考えた方が良いです。民間正規の給与と会計年度の給与と同じくらいだったりするので…

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保育・お仕事

乳児保育です この時期にいちご製作はおかしいでしょうか? いちご狩りもピーク終盤?な時期。店頭でもいちごメニュー多めに感じるのですが

乳児保育保育内容

ブー3(スリー)

保育士, 認可外保育園

52026/02/22

たかしお

保育士, その他の職種, 学童保育, 児童施設

個人的にはいちごの制作良いと思います! ただ、確かに施設によっては嫌がるところもあるかもしれませんね💦 いずれにしてもそれぞれの感覚によるかと思います。 おかしくないと感じる方は少なくないと思いますよ!

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最近のリアルアンケート

もう、有給は使ったよ!あと何日か残っているほとんど取ってません有給はない契約ですその他(コメントで教えてください)

159票・2026/03/01

子ども保護者同じクラスの保育士同僚園長や主任自分…💦その他(コメントで教えて下さい)

202票・2026/02/28

何人もいる1人はいるないその他(コメントで教えて下さい)

210票・2026/02/27

もちろん担任がいい複数担任がいい副担任がいいフリーで担任の代わりくらいなら…担任は持ちたくないその他(コメントで教えてください)

218票・2026/02/26