私自身はまだぎっくり腰になったことはないのですが、職場でなった同僚がいます。 やっぱり繰り返しやすいみたいで、コルセットは手放せないと言っていました💦 ただ、「自分でそろそろ危ないな」という感覚が分かるようになってきたそうです。 その先生も今も保育士を続けているので、腰とうまく付き合いながら働いていくことはできるんだなと感じています☺️ 無理せず身体を大切にしながら、長く保育士を続けられるといいですね🌿

床暖房ないのはきついですね💦 私も冷え性で足が冷えやすいのですが、普通の靴下を履いた上から裏起毛の分厚い靴下を履いています！ それくらいしか方法ないですよね😭

まず今まで本当にお疲れ様でした。 仕事に関係するものは見えないところに隠すの、いいと思います。 これかはきぬかさんの気持ちを優先させてくださいね。 今は何をしたいとかすぐ思い付かないこともあるかと思います。 ゆっくり、ゆっくり、 休んでくださいね。 きぬかさんは間違っていません。 どうか身近の誰かを頼ってくださいね。 見知らぬ私が言うのもなんですが、コメントさせていただきました。 不快に思われたらすみません。 ご自愛くださいね。 返信は不要です。

お疲れ様です😊 2歳児でも睡眠時間には個人差がありますよね！！ 園でも一律に2時間ではなく、その子の様子を見ながら対応しています😊 2時間でスッキリ起きて、その後も元気に過ごせるなら十分だと思います✨

はじめまして😊 導入の手あそび、毎回同じだと子どもたちも慣れてきてしまうので悩みますよね😣 私は「5本指の拍手」と「ろうそく」をよく使っています。 「5本指の拍手」は、少しずつ拍手の音が小さくなっていくので、子どもたちの注目を集めながら自然と静かな雰囲気に切り替えたいときに使いやすいです。 「ろうそく」は、ゆったりとした雰囲気で楽しめるので、絵本やお話の前などに気持ちを落ち着けたいときによく取り入れています。 どちらも短時間でできるので、その後の活動に移りやすくおすすめです！ YouTubeなどで調べると出てくるかと思いますので、ご興味がありましたらぜひ見てみてください🎶

お互いの考えを尊重することを考えているなんてマシュマロさん素敵ですねー！ 私の園では、忙しくても毎日こどものお昼寝中に昼礼があって、その日の共有事項を話しますが、その時に話します。 例えばこの前は一人の先生が先生の音読する絵本を子どもに貸していて、他の先生は貸さないので、先生によって違うのは良くないよね！となり、その先生を責める感じではなく、そこにいたみんなの意見を言い合い「じゃあ明日からは先生の絵本は貸せないから一緒に読もう！としよう」となりました。もちろんそこで決定できることばかりではないですが、決めることよりお互いの行動の意味とか知れるのはいいことですよねー