心の余裕の持ち方教えてください

tanahara

仕事と家庭の両立どうしていますか? 夫が平日休みのため、平日は仕事終わったら子どもと過ごし、土日も子どもをワンオペで2人みています。 自分の時間がなさすぎて余裕ゼロなことに最近気づきました。 今はいっぱいいっぱいで辛いと思ってしまっていますが、自分のことばかり考えず、子どもと今の時期を一緒に過ごせることを幸せに考えたいです。 心の余裕を持つためにできること、教えてください!

2024/09/10

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働きながらワンオペで自分時間の確保、なかなか至難ですよね。。 私自身も主人が転勤族のワンオペでしたのでお気持ちよく分かります。私がしていたのは主に下記の3つです。 ①働き方を変える(常勤→非常勤など) ②ご近所さんやご友人、ご自身のお母さまやファミリーサポートなどを利用してお子さんを見てもらったり、支援センターを利用しながら自分時間を作る。 ③ご主人にお子さん見てもらえる日に友人と出かけたり、飲みに行く 働く母が心の余裕を持つためには、ご主人やお子さんのことよりも、時に自分を大事にしてあげることが優先です。時々は自分のことだけ考えても大丈夫です! 逆にそれがないと、一緒に過ごしたいと思っていても、自分で自分を満たしてあげられていませんから、お子さんや旦那さんにイライラしてしまう、というのはごく普通のことです。tanaharaさんだけでなく、誰でもそうですよ。 どうか、たまにはご自分を労わってあげてくださいね。そうすることで自然とお子さんや旦那さん、ご家族と一層楽しい時間を過ごせることと存じます。

2024/09/10

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「家庭」のお悩み相談

職場・人間関係

年度途中での担任交代についてお聞きしたいです。 現在2歳児の担任をしています。産休の関係で、1月より4歳児の担任変更を打診されています。 皆さんだったら、引き受けますか?

年度途中産休病児保育

ちよみ

保育士, 公立保育園

22025/11/27

みー

保育士, 公立保育園

断りたくても引き受けてしまうと思います💦  ちよみさんに打診されている理由は何でしょうか。元担とか経験年数とかでしょうか。 ずっと2歳の子どもたちを見てきたのに、1月からっていうのも複雑な気持ちですよね💦

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保育・お仕事

2歳児クラスですが、3歳になった男の子です。 身の回りのことは一通りできて、おともだちとのやりとりも盛ん、身体を動かすことが大好きなお子さんです。 連絡帳を見る限り家庭ではかなり手をかけてもらっているように見えますが、最近下の子が生まれ担当の私への構って欲しい行動が目につくようになりました。 (勤務園は担当性保育です。) 特に活動の切り替え時(外に行く時の身支度、給食後から午睡にかけての着替えやトイレなど)、私の方を見ながらふざけて中々やろうとしません。 私が個別で声をかけるまで待っています。 今日はそとにいく前私が他の担当児に個別で話をしていると、みんなが準備して外に行く中帽子と靴下を持って私の周りをうろうろし、他の担任が「みー先生のことが好きなのはわかるけど、先生は今他の子とお話ししてる。みー先生も外に出るから準備をしよう」と声かけていました。 今までできていたことをやらなくなり、どのように援助したらよいか悩んでいます。 今のところ「みー先生いるよ、ちゃんと見てるよ」と 伝えたり、できたことをたくさん褒めたり、自由遊びでその子が求めてきてくれた時には対応するようにしています。 切り替えの時にその子に第一に声をかけ、一緒に取り組んでから他の子の援助をした方が満たされるのでしょうか。

身の回りのこと家庭言葉かけ

みー

保育士, 公立保育園

42025/12/04

ぽんた

保育士, 保育園

同じ月齢の我が子がいます。 下の子が産まれたとかではないですが、環境の変化により、同じ状況がみられます。 みー先生が思われている通りかなと感じます。あとは、できるだけ、ママがいいよね、ママ早くきて欲しいね、など、本人の気持ちを聞き出して、共感して欲しいなと思います。 切り替えの時は、その子に時間をかけられるような順番が良いかなと思います。 第一に声かけをして、その後一人で過ごせるなら良いですが、その後も先生を待っているのであれば、逆に最後にして、最後にゆっくり関わる。他の子に接している間は、先生の持ち物を渡して、これを預かっていて!や、抱っこはできないけど、足にぎゅーならできるから、足に捕まってて!など伝えるのも良いかなと思います。

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保育・お仕事

いつもお迎え最後の子なのですが 園の近くでスマホ📱して 閉園時間ギリギリお迎えのお母さんがいます 家庭あるのですが、、 スマホ📱とか自分の時間して 園の近くで閉園時間近くに迎えにくるの ってモヤモヤしません? 私だけかな、、

家庭

ケーキ🍰

22025/11/12

たろ

保育士, 保育園, 公立保育園

保育士としてはモヤモヤしますね…。 早めに来てくれた日があれば、「〇〇ちゃん、今日ママ早いね!嬉しいね〜!」とあえて声かけてみるとかでやんわり伝える感じにしますかね…。 ママなりの事情(お子さんを長く預かってほしい、お子さんがいたらできない連絡事項)があるのかな、と予想したり、ママとの関係をこちらが少しずつ積み重ねるしかないでしょうか…。 ケーキさんには、毎日遅くまでありがとうございます。の気持ちです。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

0歳児クラスの担任をしています。 0歳児の製作について悩んでいます。7ヶ月の子が入園してきて、まだ小さいので手形か足形くらいしかできません。かといって毎月手形の製作ばっかりもなぁ…って思っています。皆さんは製作何をされていますか? 製作をする上で大切にしてることもあれば教えていただきたいです。

手形制作0歳児

志音

保育士, 幼稚園教諭, 小規模認可保育園

22026/05/24

らん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

こんにちは😊 私が0歳児の担任をしていた時は、毎月手形・足形でした!自分の子が0歳児の時に貰った製作も手形・足形でそれが1番嬉しかったので♪年度末に製作一式渡す時に、保護者と一緒に「こんなに大きくなったんだね」って話をするのが楽しく保護者の嬉しそうな顔が忘れられません^_^ なので、0歳児の製作は保護者が喜んでくれるかを考えて作っていました。 子どもの成長(発達)を考えた製作をしなさいと怒られるかも知れませんが…

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保育・お仕事

指吸いしている子に、なにか声掛けしていますか? 赤ちゃんの頃から指吸いをしていて、保育園の歯科検診でも言われました。ご家庭にも伝えたら、かかりつけ医にも3歳までは様子を見て無理にやめさせないでと言われたようですが、保護者の方は気になっているようです。 ただ、眠い、つまらない時以外にも喋りながらも吸っていて😅笑 こちらも色々試してみてはいるのですが、癖なのか?過度に声掛けすると良くないかなと思って模索中です。 同じような経験をした方、なにかいい方法はありますか?

園医家庭保護者

paon

保育士, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園

22026/05/24

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

無意識に吸ってしまっているのですかね。 吸っているときに、その事を声かけというより手を使った遊びに誘ってみたりするのはどうでしょう? もうなさっているかもしれませんが 折り紙やカード、ビーズ、ままごと、ピアノ、草花、砂、水とか 成長とともに興味のあることや前のめりに遊べるものが見つかって、減っていくといいですね。

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保育・お仕事

日差しが強く暑い日が増えてきました。お散歩や外遊びでの対策について質問です。帽子着用と水筒持参は、多くの園で取り入れているかと思いますが、日焼け止めは使っていますか?ご家庭によって塗ってほしい、欲しくないと意見が分かれるので、園としての対応を決めかねています。園での対応で決めていることがもしあれば教えて頂きたいです。

学童保護者遊び

なみ

保育士, 放課後等デイサービス

62026/05/24

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

お散歩前に日焼け止め塗って欲しいご家庭は、子ども用の日焼け止め持参し、お声掛けください、的な?🥺? 何も言わなくても、これ塗ってください!って、アネッサ!ママが使ってるあろうもの‥ え?アネッサ塗るの?3歳に? って、思いましたが、クレーマーご家庭なので塗りました🥲! 気になる家庭は何も言わずとも 塗ってくれ!って持って言ってくる人が多いです! ちなみに、わたしは園から言われたこともなければ、塗ってくれと言ったことないです☺️笑 今まで、その子位しか居なかったです!

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最近のリアルアンケート

子どもへの声かけ🗣️保護者対応😊製作・行事準備🎨時間管理・段取り⏰同僚との連携🤝その他(コメントで教えてください)

152票・2026/05/31

元気いっぱいタイプ💨マイペースタイプ🌿気持ちを伝えるのが苦手な子🥺こだわりが強いタイプ👀特に苦手はない😊

170票・2026/05/30

元気いっぱい✨少し疲れてる😅やる気が出ない💦5月病かも…🥺なんとか頑張ってる😂その他(コメントで教えてください)

199票・2026/05/29

丁寧な声かけを意識✨一緒にやりながら頼む😊頼み方に毎回悩む💭あまり気にしない🌿相手に合わせて変える👀その他(コメントで教えてください)

198票・2026/05/28