心の余裕の持ち方教えてください

tanahara

仕事と家庭の両立どうしていますか? 夫が平日休みのため、平日は仕事終わったら子どもと過ごし、土日も子どもをワンオペで2人みています。 自分の時間がなさすぎて余裕ゼロなことに最近気づきました。 今はいっぱいいっぱいで辛いと思ってしまっていますが、自分のことばかり考えず、子どもと今の時期を一緒に過ごせることを幸せに考えたいです。 心の余裕を持つためにできること、教えてください!

2024/09/10

1件の回答

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働きながらワンオペで自分時間の確保、なかなか至難ですよね。。 私自身も主人が転勤族のワンオペでしたのでお気持ちよく分かります。私がしていたのは主に下記の3つです。 ①働き方を変える(常勤→非常勤など) ②ご近所さんやご友人、ご自身のお母さまやファミリーサポートなどを利用してお子さんを見てもらったり、支援センターを利用しながら自分時間を作る。 ③ご主人にお子さん見てもらえる日に友人と出かけたり、飲みに行く 働く母が心の余裕を持つためには、ご主人やお子さんのことよりも、時に自分を大事にしてあげることが優先です。時々は自分のことだけ考えても大丈夫です! 逆にそれがないと、一緒に過ごしたいと思っていても、自分で自分を満たしてあげられていませんから、お子さんや旦那さんにイライラしてしまう、というのはごく普通のことです。tanaharaさんだけでなく、誰でもそうですよ。 どうか、たまにはご自分を労わってあげてくださいね。そうすることで自然とお子さんや旦那さん、ご家族と一層楽しい時間を過ごせることと存じます。

2024/09/10

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「家庭」のお悩み相談

保育・お仕事

2歳児クラスですが、3歳になった男の子です。 身の回りのことは一通りできて、おともだちとのやりとりも盛ん、身体を動かすことが大好きなお子さんです。 連絡帳を見る限り家庭ではかなり手をかけてもらっているように見えますが、最近下の子が生まれ担当の私への構って欲しい行動が目につくようになりました。 (勤務園は担当性保育です。) 特に活動の切り替え時(外に行く時の身支度、給食後から午睡にかけての着替えやトイレなど)、私の方を見ながらふざけて中々やろうとしません。 私が個別で声をかけるまで待っています。 今日はそとにいく前私が他の担当児に個別で話をしていると、みんなが準備して外に行く中帽子と靴下を持って私の周りをうろうろし、他の担任が「みー先生のことが好きなのはわかるけど、先生は今他の子とお話ししてる。みー先生も外に出るから準備をしよう」と声かけていました。 今までできていたことをやらなくなり、どのように援助したらよいか悩んでいます。 今のところ「みー先生いるよ、ちゃんと見てるよ」と 伝えたり、できたことをたくさん褒めたり、自由遊びでその子が求めてきてくれた時には対応するようにしています。 切り替えの時にその子に第一に声をかけ、一緒に取り組んでから他の子の援助をした方が満たされるのでしょうか。

身の回りのこと言葉かけ家庭

みー

保育士, 公立保育園

42025/12/04

ぽんた

保育士, 保育園

同じ月齢の我が子がいます。 下の子が産まれたとかではないですが、環境の変化により、同じ状況がみられます。 みー先生が思われている通りかなと感じます。あとは、できるだけ、ママがいいよね、ママ早くきて欲しいね、など、本人の気持ちを聞き出して、共感して欲しいなと思います。 切り替えの時は、その子に時間をかけられるような順番が良いかなと思います。 第一に声かけをして、その後一人で過ごせるなら良いですが、その後も先生を待っているのであれば、逆に最後にして、最後にゆっくり関わる。他の子に接している間は、先生の持ち物を渡して、これを預かっていて!や、抱っこはできないけど、足にぎゅーならできるから、足に捕まってて!など伝えるのも良いかなと思います。

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保育・お仕事

いつもお迎え最後の子なのですが 園の近くでスマホ📱して 閉園時間ギリギリお迎えのお母さんがいます 家庭あるのですが、、 スマホ📱とか自分の時間して 園の近くで閉園時間近くに迎えにくるの ってモヤモヤしません? 私だけかな、、

家庭

ケーキ🍰

22025/11/12

たろ

保育士, 保育園, 公立保育園

保育士としてはモヤモヤしますね…。 早めに来てくれた日があれば、「〇〇ちゃん、今日ママ早いね!嬉しいね〜!」とあえて声かけてみるとかでやんわり伝える感じにしますかね…。 ママなりの事情(お子さんを長く預かってほしい、お子さんがいたらできない連絡事項)があるのかな、と予想したり、ママとの関係をこちらが少しずつ積み重ねるしかないでしょうか…。 ケーキさんには、毎日遅くまでありがとうございます。の気持ちです。

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保育・お仕事

壁面製作についてお聞きします。 小規模園ですが、部屋の壁という壁、窓、天井一面、玄関の天井などが壁面製作で覆われています。 クリスマス会に関するものも全部、すぐに捨てるようなものまで手作りのものです。 職員は製作に追われている感じです。 今の時代、華美な装飾は控えて家庭的な雰囲気を大切にする方針に変わっていってると思うのですが、、 昭和の頃のようです。

壁面家庭保育室

わんたろう

保育士, 認可外保育園

52025/11/26

つき

保育士, 認証・認定保育園

保育で忙しいのに壁面で必要以上に時間取られたくないですよね。。 私は壁面制作だらけの園で働いたこともあり、今の園は季節ものの製作を貼るだけの壁面ですが、やはり壁面の装飾が多いと大人も子どもも少し落ち着かない印象です。子どもたちも話を聞く時に装飾に目がいったり触りに行ったりと、良い面もありますが悪い面もあるなあと思いました。上の人も気付いてくれたら良いですよね‪🥲‎

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

ビルの一室にある保育園に勤めておられる方、月に一度の避難訓練はどうされていますか? 聞いた話によると、高層階の園では子どもを抱きかかえて非常階段を駆け下りるとか。体力的にも厳しいし、途中で子どもを落としたらと思うと怖いです。

保育士

わんたろう

保育士, 認可外保育園

32026/01/09

ゆい

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園

私の園はホテルと連結の2階にあったので正に抱っことおんぶで外の非常階段を降りていました。それにより階段の整備や他のルートの模索をしていました。 確かに怖いですが、その分人数配置が多めに設定されていました。

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キャリア・転職

保育士の新しい働き方を知りたいです…! 「フリーランスの保育士」など自由に保育を 仕事としている方はいますか? 具体的にどんなことを仕事にしていて、 どれくらい収入になっているのかを 教えていただきたいです🙇‍♀️

転職保育士

apricot

保育士, 認可外保育園

02026/01/09
遊び

0歳児の室内遊びが、マンネリ化しています。 雪の降る地域で、天気が悪い日がほとんどです。 冬のこの時期は室内遊びばかりになります。 部屋で好きな玩具で遊んだり、ソフト積み木で遊ぶことが多いです。 遊戯室は、毎日各クラスで取り合いになるくらいです、 マンネリを解消できる、0歳児が楽しめる室内遊びはありますか?

部屋遊び保育室0歳児

むらさき

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

12026/01/09

たろ

保育士, 保育園, 公立保育園

雪の降る地域は、外遊びができなくなるのですね!0歳児は雪遊びも難しいですもんね…。 地域差を初めて実感しました。 0歳児も、後半になると歩いている子が多くなってきて、活発になってきますよね。廊下を利用して、バスタオル列車(バスタオルの上に子どもがのり、保育者がひっぱる)や、マットを丸めて滑り台のようにしたり、体を思いきり使えたらいいですね。

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最近のリアルアンケート

すぐに切り替えられる数日かかる子どもに癒やされて戻る体がついていかないまだ完全ではないその他(コメントで教えて下さい)

73票・2026/01/17

給料が良いから人間関係が良いからやりたい仕事が出来ているからこの先無くならない仕事だから何となく働いている不満はあるが転職する勇気がない転職活動中その他(コメントで教えて下さい)

177票・2026/01/16

ニットフリーストレーナーとりあえず、エプロン素材よりタートルネックその他(コメントで教えて下さい)

175票・2026/01/15

毎年必ず食べている意識しているが食べない年もある子どもと一緒に話題にする名前は知っているが詳しくは知らない正直あまり馴染みがないその他(コメントで教えて下さい)

207票・2026/01/14