寝付けない時の対応

ぽんた

保育士, 保育園

6ヶ月の赤ちゃんがスッキリ寝付かない時、頭をフリフリします。日中は、トントンをするとそのまま二度寝するのですが、早朝はなかなか寝付かず1時間くらいその状態のことが頻繁にあります。 目は瞑っていますが、その時は午前睡が早めになります。 トントンし続けるのもきついし、赤ちゃんが熟睡できていないなら5時台でも起こした方が良いのでしょうか?

2023/04/12

6件の回答

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ぽんたさん お子さんが寝付けない時、困りますよね(T_T)私なら、まず6.7時か起床時間を固定します。 で、様子を見ますね。朝起きる時間で夜の就寝時間も左右されるので…ただ、私は5時台には起こさないかもです。私が辛いし、月齢もまだ低いので様子見ます。 成長と共に睡眠のリズムも変わるので…参考になれば幸いです♪

2023/04/12

質問主

ありがとうございます! 今は20時ごろ就寝、7時前後起床の固定です! 朝寝付けてなくても1時間トントンで7時までは一応寝かせている感じです。 寝付けなくて1時間ずぐず言ってるのも可愛いそうだなと思いましたが、このまま様子を見たいと思います! ありがとうございました!!

2023/04/12

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「睡眠」のお悩み相談

保育・お仕事

保育園で、自立睡眠を促さないところありますか? 我が子には、隣で寝たいと思う時まで一緒に寝てあげたいと思います。 自立自立って、満たされない子どもが増える中、確かに保育園で自立睡眠しないと手が回らなくなるけど。。 同じような想いの方いらっしゃいますか?

睡眠保育士

ぽんた

保育士, 保育園

2・2026/08/01

なのは

保育士, 認可保育園

地元の歴史のある公立園では、必ず3人くらいの保育士でほぼ全員と関わって寝かせていました。それが普通だと思っていましたが、過去や現在勤めている私立園などでは、ほとんどが自立睡眠です。午睡担当が基本1人という形なので、どうしてもマンツーでないと寝ない子だけに対応するという形にはなってしまいます。本当は寝かしつけてほしい子もいると思うので、もどかしさを感じることはありました。

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保育・お仕事

0歳児クラスで午睡で寝ない児は、どのように対応していますか?私は、トントンして、寝なければ、抱っこで寝かしても構わないと思うのですが、抱っこして寝かせるのは、1歳までと言われます。午睡時間は、身体を休ませる時間なので、出来るだけ、寝かしたいし、後の活動にも支障をきたすので、抱っこでも寝てくれたら、私は、OKかなと考えて、抱っこするのですが、布団に移動させるのが難しく、30分くらい抱っこしている時もありました。月齢的には、11月が誕生日なので、10カ月ぐらいです。家では、良く寝ていますが眠りが浅く、1時間半ぐらいしか寝ません。どのように寝かしつけるのが、いいですか?

睡眠子育て0歳児

as

看護師, その他の職種, 保育園, 認可外保育園, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

2・2026/08/25

ひろ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

抱っこで寝かせて良いと思います。一人ひとり安心する寝方というものがあるのでいろいろと試行錯誤してその子に合った寝かしつけ方法で良いと思います。 個人的には抱っこして歩くと、歩くテンポが心地よく眠る気がします。 抱っこで腕が辛い時は、抱っこ紐や、腰に巻く座面タイプの抱っこ紐等を使うのも一つの手段かなと思います。 また小さな声で聞き覚えのある歌や好きな歌を優しく歌ったり、足や背中をさすったり、いろいろ試してみてください。子どもたちが安心して眠れる方法が見つかりますように。

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保育・お仕事

保育士2年目、パートで働いています。いつもは、1.2歳児担当ですか、8月から3歳児クラス15名の午睡に入るようになりました。 寝てくれる子もいますが、遊び出してしまう子がいて困っています。 完全に寝ない子Aくん、布団に居ながら寝ない子BくんCさん、歩き回る子感覚過敏ありDくん、それらにつられる数名。 基本、1人で見ていたり、たまに担任が入ってくれたり、他パートさんが入ってくれたりもありますが、担任以外、やはり人を見てなめられているんだろうなと思います。 他の先生なら、トントンさせてくれるのに、私だと触るのも嫌がります。 寝てくれとは言わないが、「布団に横になろうね、体を休める時間だよ」か通じません。 力量なのは分かってますが、どうしたらいいのか、分かりません。 いい声かけ、どんな対応したらいいかアドバイスがあれば教えてください。

睡眠3歳児パート

おさかな

保育士, 認可保育園

4・2026/09/15

ぽんた

保育士, 保育園

担任でないと、難しいことたくさんありますよね。 3歳なら、「先生がトントンするのと、1人で寝るのとどっちが良い?」と聞くと良いかなと思います。 選択肢を与えるのが結構有効です! じっとするのが嫌、寝るのが嫌で遊びたい時期ですが、難しいですが、あまり関わりのない人に言われると、さらに嫌になってしまいますよね。 いかに、面白く伝えるかもポイントかなと思います。 可能であれば、目を手ぶってもらい、小声で絵本を読むのも良いです。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

新卒、中途、別園からの転職、未経験入職、ブランク後の復帰‥いろいろなパターンがあると思いますが皆様の『ここに決めた!』の要因はどんなところにありますか?また『ここはちょっと‥』となる要素はどんなところから判断しますか?

産休キャリア育休

ともき

保育士, 保育園

6・2026/10/07

みどり

保育士, 小規模認可保育園

おつかれさまです! 決定打!今から思うと ○園長先生との会話が弾んだ! ○譲れない条件(通勤時間、シフトが柔軟)をクリアできそう。 ○園を見学した時に、なんか自分に合うな〜という空気感。 ○休憩室や事務室の雰囲気←他の園を見学して比べたら風通しがよかった ですかね。参考になれば嬉しいです。

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保育学生・国試

公務員試験の1次試験に受かり、2次試験の案内が届きました。 2次試験は実技となっていて、ピアノとロールプレイングがあるそうです。 公務員試験を受けたことがある方教えてください。 ピアノは楽譜指定が1つと初見で弾くものがあります。楽譜指定のものはアレンジ(左手を簡単にするなど)しない方がいいのでしょうか? あと、初見で弾く時はどの程度弾けないといけないのでしょうか? ロールプレイングでは他の受験者と保育の実践みたいなことをするのでしょうか? 地域によっていろいろ違っていると思いますが、経験談など教えていただけると嬉しいです。

市役所公立幼稚園教諭

ロビン

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

2・2026/10/07

ぷぷぷ

保育士, 保育園, 幼稚園, 認可外保育園

公務員試験頑張ってください! ピアノの楽譜指定のものはアレンジしない方がいいですね。練習を重ねてこれくらいは弾けてほしいというものを出していると思うので。 初見は間違えても大丈夫です。私の場合は童謡だったのでピアノがなんとなくしか弾けませんでしたが歌で乗り切りました😅後から聞いたら受かった子みんな歌だけは止めなかったと言っていました。 私が受けたところは読み聞かせだったのでロールプレイングというものは私は経験していないのですが、友達が別の市で受けていて保育園実習みたいな形で子どもたちと遊ぶ姿を面接官の方に見てもらったと言っていました。声かけの仕方など子どもたちとの関わりを見られていると思うのでひとりひとりに丁寧にかかわれるといいのかなと思います。

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保育・お仕事

2歳児が泣いたり怒ったりして気持ちが高ぶっているとき、落ち着けるためにどのような声かけや関わりをしていますか?

言葉かけ2歳児保育士

24さいほいくし

保育士, 認可保育園

1・2026/10/07

らび

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

高ぶっていると声が届きにくいですよね。 違う出来事を誘うことはよくやりますね。 少し違うことでは、、、 いつもより低く、落ち着いた声やあえて大人と真剣な話をすような口調で「そっか~したかったんだね」と同情しますかね。 あとは、「先生もさぁ、、、」と話してみたりするときもあります。すると、落ち着いたりすることがあります! その子にあった方法見つかりますように。

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最近のリアルアンケート

・できるだけ近い方がいい🚶‍♀️・車で30分以内がいい🚗・30分~1時間ならOK😊・多少遠くても気にならない🌿・むしろ遠い方がいい👀・その他(コメントで教えて下さい)

113票・2026/10/15

・何度かある😳・一度だけある👀・それとなく誘われたことがある🤭・ない😊・その他(コメントで教えてください)

163票・2026/10/14

・40代くらいまで🌸・50代くらいまで😊・60代くらいまで✨・できる限り長く💪・年齢ではなく体力次第🤔・その他(コメントで教えて下さい)

182票・2026/10/13

・できるだけ早く知りたい✨・前月半ばくらいで十分😊・前月末でも大丈夫🙆‍♀️・遅くても特に気にならない🌿・毎月出るまでソワソワする🥺・その他(コメントで教えて下さい)

186票・2026/10/12