疲れがとれない

わんたろう

保育士, 認可外保育園

最近疲れがとれずフルタイムがしんどいてす。保育士以外の仕事にも興味がありつつ何とか保育士やってます。 園児数が少ないので、抱っこする回数も少ないのでまだ身体的には負担が少ないかと。もう大規模園では働けません。 寝ても寝ても疲れがとれず、漢方やサプリ、栄養ドリンクでしのいでいます。 同じような片おられますか? 何か対策されていますか?

2026/03/03

2件の回答

回答する

わんたろうさん 今日もお疲れ様です🌷.* 疲れが取れないと辛いですよね。。 休暇は取れていますか?思い切って連休でしっかり休むこともしてもいいと思います😭✨ 私は今は大丈夫なのですが、年齢的に?変わり目?だったのか辛い時もありました。 朝寝ても寝ても疲れが取れないので、思い切って休日もそこそこに起きてお日様浴びて…夜をすーごく早く布団に入って体を休めました🌃🌙*゚マイナスイオンを昼間に浴びると私は気持ちよくなれました!ぜひリフレッシュできる方法を探してみてください、十分がんばられていると思いますので、頑張らず無理せずゆっくりでいいと思います!

2026/03/03

質問主

有難うございます。身体が鉛のように重たいです。 いつの間にか目の下のクマが取れなくなってきました。自然の中でマイナスイオンを浴びに行きたいと思います。睡眠もしっかりとります。

2026/03/04

回答をもっと見る


「保育士」のお悩み相談

保育・お仕事

みなさんの園では男の先生の必要性って感じてますか? 又は男の先生じゃなきゃいけない業務とかあったりしますか? 僕がよく見るのは男の先生なのに女の先生みたいなことに擦り寄せられている人を何人も見た事があって、それなら男の人を職員として取る必要ないのに。と思いました。 僕のところではそんなことはなく、それぞれの先生の持ち味でやらせてもらっています。

幼稚園教諭保育士

トーク

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認証・認定保育園, 管理職

82025/12/09

りり

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 認可保育園

以前は男性保育士がいたのですが、移動になり今は女性ばかりです。防犯の観点では男性がいたら…と思うこともあり、それを保護者に言われたこともあります。男性女性関係なく、子どもにとっての最善の保育を行っていきたいですよね。

回答をもっと見る

保育・お仕事

幼児のケンカについてです。 今の園で働いて一年ほどになりますが、ケンカの仲裁に入ると最終的には「ごめんね」と言って終わらす先生が多いです。 乳児のときからそのような関わりがあったからなのか、幼児クラスでケンカが起こると「ごめんねって言ってくれない」「ごめんねって言ったのにいいよって言ってくれない」という言葉が子ども達から出てきます。 私としては「ごめんね」を強要することはしたくないので、なるべく子ども達に本当はどうしたかったのか?どう思ったのか?じゃあどうしたらいいか?を考えさせるような言葉かけをするようにしているのですが、最終的に子ども達からそのような言葉が出てくると何て言ったらいいか悩みます。 「〇〇ちゃんはごめんねって言葉で伝えて欲しいんだって」と相手にそのまま伝えていますが、これでいいのかどうか... 子ども達が「ごめんね」「いいよ」のやりとりにこだわる場合、どのように声を掛けていますか?

幼児遊び幼稚園教諭

ばたこ

保育士, 認可保育園

152025/12/28

つーた

保育士, 認可保育園

会議に議題として持ち込む。 疑問って、物事をすすめる上でとても大切なことだと思うんです。 意見というか思ったことを話しやすい職場でしょうか? もし、そういう場があるならば、ぜひ議題としてあげてほしいと思いました。 僕が前に働いていた園では、会議の場でそれぞれが感じたことを発言することを抵抗なくできるように、否定はしないことを基本にして取り組んでいました。 「ごめんね」をする意味とは? って、考えたいものですよね。決して魔法の言葉ではないし、「ごめんね」を言いたくないのも、理由があるから。 ごめんねをしたいと思ったら、言えばいい。そうやっていくことが大事かなって、僕は考えますね。 同じように、強要することはしたくないし、子どもに考えさせるような言葉かけに共感します! なので僕だったら、子どもに 「ごめんねって言ってくれない」って言われたら、 "そう。なんで言ってくれないと思う?"って一緒に考えて、じゃあなんて話したらいいかね?って子どもからなるべく言葉を引き出して、じゃあそれを言ってみようよ、ってしますね。 必ずしも、ケンカに「ごめんね」「いいよ」が必要とは思わないし、それがあることで本当にやらなきゃいけないやりとりを忘れていないかな?って思うんです。 時間経ってから話してみたら? ごめんねよりも、友だちがどんな気持ちになったか聞くほうが大事だと思うよ?って。 ケンカはどっちかが悪いってこともないでしょうから。お互いに何かうまくいかなくて起きる。そう考えたら、「ごめんね」は本来お互いに言う言葉なんですよね。 だからお互いにお互いの気持ちが聞けたら、素直に「○○してごめんね」「○○だったねごめんね」って、やれるんじゃないかなって思うし。 もしケンカの仲裁のたびに、周りの先生たちが、 "ごめんね、は?" "ごめんね、ってしたの?" "ごめんね、ってするんだよ!" みたいに子どもに言っているのであれば、それが刷り込んであるとも言えますからね。 そりゃあ子どもたちは、そうなるよ、って。 "○○くん(ちゃん)の気持ち、わかった?" って、ケンカしたどちらにもその場で聴ける保育者が、いいかもね〜。 だからこういうときは、「ごめんね」って言葉を使うんだね、って。 その言葉を使う意味も、一緒に考えられそう。そしたら、保育も深まるんだな〜。 長文、失礼しました。

回答をもっと見る

職場・人間関係

小規模保育園に勤務しています。 小規模なので職員数も少なめなのですが苦手な同僚がいます。 テキパキ働くし、気が利く(他人の気持ちには寄り添わないけれど)ので仕事が出来る人です。 でもせっかちなのか落ち着かなく動いています。子どものお皿を動かしたりまだ残っているのにお茶を足したり⋯。 単に私のペースに合わない方なので仕方ないのですが時々無性に嫌になります(笑) 見ないようにしたりするのですがなんせ小規模なのでそういう訳にもいかず。 吐き出すところがないのでこちらに投稿させて頂きました。 同じような事がある方いらっしゃいますか?ただ単に私のわがままなんでしょうけれど(汗)

小規模保育園保育士

ドナドナ。

保育士, 保育園

142025/09/11

nohina

保育士, 保育園, 認可保育園, 児童発達支援施設

私の勤務先にもそういう方がいたので気持ちすごく分かります。 容量よくこなそうとして下さる先生なんでしょうが、子どもの気持ちを優先して欲しいなと私も思っていました。 急かされてるような気分になるのが嫌だし、そーゆうのって子どもにも伝染し気持ちが読み取られやすくなるので、私は私のペースで子供と関わりたく、その先生が気づくように嫌味ではなく子供の気持ちを代弁するかのように優しく子どもに声掛けしてました! するとその先生は気づいてくれて、子どもより責任感が強い先生なので私が早くしなくちゃっと思っていたみたいで、それから行動が少し変わりました!なので、気づいていない先生もいるので様子を見てどういう感じで気づいてもらうかやってみるといいですね!

回答をもっと見る

👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

回答をもっと見る

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

202024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

回答をもっと見る

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士試験を独学で受けた方、 どんな参考書や資料を使いましたか? また、一日、期間どのくらい勉強したのか、 どの科目が1番難しかったかなど教えていただけると嬉しいです。 頑張るモチベーションにしたいです。 ぜひたくさんの回答よろしくお願い致します!

保育士試験

わはは

保育士, 保育園

262023/01/26

けろすけ

保育士, 学童保育

かなり前になりますが笑、 総括の参考書、あとは各科目の書を買って勉強した記憶があります。 働きながらだったので、1日1時間程度だった気がします。 教育原理と社会福祉が私は苦手で、 これらは1回では受かりませんでした。。。 独学で得た資格は自信になります! 大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

保育・お仕事

保育士歴10ねんです。若手の方にお聞きしたいです。保育士として子どもたちと毎日関わっている中で、特に大切にしていることは何ですか。子どもたちに接するとき、どんな言葉や態度を意識していますか。保育をする上で、心がけていることがあれば教えてください。忘れかけてた初心を思い出したいです笑

幼児保育内容2歳児

まちがぁ

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

22026/03/12

あーちゃん

保育士, 認可保育園

保育士2年目2歳担任です。 毎日元気すぎる子どもたちに話を聞いて欲しい時、注意する場面がたくさんあります。 私は子どもたちに注意する時も必ず理由を伝えるよう心がけています。また子どもに対しても喧嘩の場面などでは、なぜ叩いたのか引っ掻いたのか理由を聞いて話を聞くことを大切にしています。 先輩方を見てまだまだ勉強の日々です、、!

回答をもっと見る

保育・お仕事

次年度への移行についての質問です。私の園では次年度の進級に向けて3月半ばにお引越しというものを行います。お引越しの日には、子どもたちと一緒に荷物を次のクラスに移動してその日から新しい部屋で過ごし始めます。4月1日には担任だけが変わるという形になります。みなさんの園はどのようにしていますか。

保育室保育士

あーちゃん

保育士, 認可保育園

22026/03/12

ゆり

保育士, 保育園, 認可保育園

私の園でも卒園式が終わった次の週からクラス移動があります。乳児さんのために、午前中、給食まで、1日と徐々に現担任と新しいお部屋に慣れていくということをしています。

回答をもっと見る

キャリア・転職

キャリアアップって保育士以外の方はどれぐらい取得されていますか? 自園では事務や栄養士もキャリアアップを受講していますが、職務専門リーダーで1種類取得するのはわかるんですが、マネジメントや他の専門分野3種類もとる必要があるのかなーと困っています。他の園では栄養士や事務がリーダーAやリーダーB、副主任枠に入ることがあるのか教えていただけますでしょうか?

栄養士キャリア主任

てぃこ

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園

22026/03/12

あお

保育士, 認可保育園

てぃこさんの勤務先と同じように、事務や栄養士、子育て支援員の方も取得されています。 キャリアアップ研修を受講しないと、処遇改善手当が減額されるそうです😓 キャリアアップ研修 2024年度1受講の方は、 2025年度は2つ目の受講を今月までに受講しないと、2026年度の処遇改善手当が減額される ということらしいです。 これは、処遇改善手当の仕組みでそうなっていると説明がありました。 ちなみに、4つ取得済みであっても金額が上がることはなく、副主任などの枠が空かないと新たな人がその枠に入ることはないです。

回答をもっと見る

最近のリアルアンケート

かなり限界疲れ気味普通まだ元気気力で乗り切るその他(コメントで教えてください)

3票・2026/03/20

楽しみ少し不安とても不安まだわからない現状維持がいいその他(コメントで教えてください)

168票・2026/03/19

とても落ち着いているまとまりを感じるいつも通り元気少しそわそわバタバタしているその他(コメントで教えてください)

187票・2026/03/18

生活面言葉のやり取り友だち関係行事の姿毎日のかかわりその他(コメントで教えてください)

186票・2026/03/17