保育士の疲れ解消法

みみ先生

保育士, その他の職場

今年度も中盤となってきました。 季節の変わり目や運動会や作品展などの行事の準備してなどの理由で、疲れがピークに達しています。 帰宅してもぐったり、休日もぐったりです。 皆さんは疲れが溜まったときの疲れ解消法で取り入れていることはありますか?

2025/10/30

2件の回答

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毎日大変ですよね、お疲れ様です。 ありきたりですが、好きな入浴剤を使用してゆっくりお風呂に入ったり、大好きなチョコレートやアイスなどをご褒美に買って食べたり、思いっきり泣ける映画を見たりすることもあります。 好きなことをするのが1番リフレッシュになっています。 お互い頑張り過ぎずに、頑張りましょう♪

2025/10/30

質問主

ありがとうございます😊

2025/10/30

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「行事」のお悩み相談

遊び

先日、わらべうたの講習に参加させてもらって、とっても楽しかったです。 でも歌詞や音程を覚えるのがむずかしいのです。 季節や行事に使える歌や遊びを教えてもらって自分の引き出しが増えた気持ちになりました! 頭を使うキャリアアップ研修などは大変ですが、自分の保育の引き出しになる研修は、楽しいですよね! みなさんは、わらべうたしってますか? 保育にとりいれている方いますかー?

伝承遊び行事2歳児

にゃんたろう

保育士, 認可保育園

72025/11/18

スタ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

わらべうたいいですよね! 温かみが感じていいです。 保育園勤務の時は、だいこんぬき チョチチョチあわわ あぶくたった はよくやりました。 今は、幼稚園4歳児ですが 花いちもんめ だるまさんがころんだ なべなべそこぬけかごめかごめ ちゃつぼを遊びの時間にやってます。 どの年齢でも、触れ合えるわらべうたは皆さんに伝えていきたいものです。 やはり心を豊かにする栄養です。

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保育・お仕事

保育士の仕事で一番大変だなと思うことはなんですか?私は行事です…何をしようか考え、それに向けてスケジュールを考えて、力不足なのでしょうが、保護者に見せるための行事になっていて子ども達の気持ちがおいてけぼりな感じが辛いです🥲

発表会運動会行事

れのび

保育士, 保育園

22025/09/24

lemon

保育士, 小規模認可保育園

お疲れ様です 私は職員同士の関係性を良く保つこと、保護者の対応です。特に少規模保育園に勤めて職員の人数が少ない中、保育の方向性など合わない保育士がいてきついです。また、保育士の個人の考えを保護者に伝えてしまい決まっていることをよしとしてしまったためにトラブルになったり、保護者それぞれ考え方も違うため対応を誤ると後にトラブルになります。 大きな行事や保護者が見るものってやはり気の入り方も違いますよね、子どもの負担にならないように子どもの気持ちも高めながらですが、なかなか上手くはいかないです。どうしても大きいクラスになると私の場合練習練習などで子どもにきつくあたってしまっているんだろうなと反省しています。発表会など、年度はじめにストーリーを考え日頃からそれに向けてつながるような活動をすると楽でした☺️

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行事・出し物

11月の製作、毎回すごく悩みます。 みなさんの園ではどんなテーマにしていますか? どんぐりや落ち葉など自然物を使うか、季節行事にするか迷っています。 子どもたちが夢中になった作品があればぜひ教えてください!

行事制作3歳児

なみびより

保育士, 認可外保育園

62025/10/12

はるちゃん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 学童保育, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

私は、たぬきの音楽隊を作る予定です。 楽器は太鼓とタンバリンなどです。

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

202024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士試験を独学で受けた方、 どんな参考書や資料を使いましたか? また、一日、期間どのくらい勉強したのか、 どの科目が1番難しかったかなど教えていただけると嬉しいです。 頑張るモチベーションにしたいです。 ぜひたくさんの回答よろしくお願い致します!

保育士試験

わはは

保育士, 保育園

262023/01/26

けろすけ

保育士, 学童保育

かなり前になりますが笑、 総括の参考書、あとは各科目の書を買って勉強した記憶があります。 働きながらだったので、1日1時間程度だった気がします。 教育原理と社会福祉が私は苦手で、 これらは1回では受かりませんでした。。。 独学で得た資格は自信になります! 大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

0歳児の給食についてです。 食感が味などが苦手で食べなかったり、口から出す子どもがいます。そのクラスの先生が副菜にお茶をかけて味をなくして食べさせていたり、おかずをヨーグルトに入れて混ぜて食べさせているのをみて気持ち悪いなと思ったのですが、他の園でもそうやって食べさせている人っているのでしょうか? 自分が子ども側だったら嫌だなと思って見ています… 口から出したら終わり、無理に食べさせなくてもいいと思うのですが皆さんの意見を聞きたいです。

給食乳児0歳児

ゆうゆ

保育士

32025/12/26

むらさき

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

私も口から出したら終わり、気持ち悪い食べ方は、したくないです。 私の園では以前は、なんとか食べさせる方針でしたが、徐々に変わってきて、今は無理に食べさせないようになっています。 苦手なものは、仕方ないと思います。

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施設・環境

有休の使い方について教えて下さい。 有休をどんどん使える人と、なかなか使えていない人がいて…偏ってしまっている現状があります。 早い者勝ちにならず、消化していける様にするにはどうしたらいいか考えています。 ギリギリの職員配置の現場では難しいとは思いますが、有休を使いやすくするルールなどありましたら教えて下さい。

私立保育士

mame0506

保育士, その他の職場

22025/12/26

スタ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

公立幼稚園なので、あくまでも権利なので、運動会や発表会の様な大型行事に被らなければ何もありません。確認程度です。あくまでも、有給は労働者の権利なので、お互い様なんだと思います。 管理職でもしっかり連休を取ります。 私も今回10連休です。

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保育・お仕事

未満児さんは冬の室内遊び何をしていますか?私の園は保育園っぽくなく、ホールなど体を動かして遊べるところはおろか園庭もありません。天気の良い日は公園やお散歩に行くなどして体を動かして遊ぶことができるようにしていますが、最近は熊の出没(田舎なので)や雪が降り寒くなってきて戸外へ行くことがなかなかでぎず子どもも大人も室内遊びに飽きています。室内遊びもマンネリ化しており、何か良い遊びはないでしょうか?

部屋遊び保育内容遊び

みー

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

12025/12/26

めろ

保育士, 認可保育園, 管理職

風船を吊るしてジャンプして触ったり、細長い風船を棒代わりにして持って遊んだりしてます。 あとは、お部屋で簡単な体操をして体を動かしたりしてます😊 2歳児さんになると、簡単な障害物を準備してサーキット遊びもしてます。

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最近のリアルアンケート

クリスマス製作の準備が大変子どものワクワクした反応が嬉しい行事続きで体力的にきつい職員同士の連携が深まる同僚や保護者の新たな面を発見その他(コメントで教えて下さい)

1票・2026/01/03

経験ありなし気を付けていますその他(コメントで教えて下さい)

164票・2026/01/02

早番通常時間の勤務遅番シフトはありません休みです🎄その他(コメントで教えて下さい)

187票・2026/01/01

あわてんぼうのサンタクロース赤鼻のトナカイジングルベルサンタがまちにやってくるもろびとこぞりてその他(コメントで教えてください)

188票・2025/12/31