「寝かさなきゃ」と焦ってしまう自分が嫌いです

りんこりん

保育士, 保育園

午睡の時間が苦手です。 保育士として「そんなことを思うなんてあり得ない」「失格だ」と思われるかもしれませんが、ここでしか呟けないので書かせてください。 私は今、0歳児クラスの担任をしています。 11時に昼食をとり、その後11時45分頃から、子ども一人ひとりのコンディションや登園時間に合わせて寝かしつけをしています。開園から登園している子もいるので、そういった子から優先して寝かしつけるようにしています。 子どもたちも少しずつ体力がついてきて、「今まではこの時間になれば寝ていたのに、最近はなかなか寝なくなった」ということも増えてきました。それも成長の一つだと思いますし、できることなら子どもたちが眠くなるまで待ってあげたいと思っています。 ただ、12時、遅くても12時半頃までには職員の休憩を回さないと、15時のおやつの時間に担任3人が揃わなくなってしまいます。 そのため、正直なところ「子どもたちが早く寝てくれれば、その分早く休憩を回せる。そうすれば、子どもたちが起きてきた後も余裕のある人数で見守ることができる」という気持ちがあり、「できるだけ早く寝かせなければ」と自分で自分にプレッシャーをかけてしまいます。 また、最近は、以前は1時間ほどで起きてしまっていた子が、まとまって眠れるようになってきました。その子は音に敏感で、ちょっとした物音でも目を覚ましてしまうのですが、起きた後すぐに寝かしつけるとまた眠ってくれるため、午睡中はその子にほとんど付きっきりの状態になることもあります。 「そこまでしなくてもいい」「そこまで考えなくてもいい」と頭では分かっています。 それでも、子どもが起きてしまうと「早く寝かせなきゃ」と焦ったり、思うように寝てくれないことにイライラしてしまったりします。 子どもが悪いわけではないことも、午睡も子どもの成長に合わせて変化していくものだということも分かっています。 それなのに、自分の中で勝手に「早く寝かせなければ」というプレッシャーを強くしてしまいます。 こういう時、みなさんはどのように気持ちを切り替えたり、リセットしたりしていますか?

2026/10/06

1件の回答

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日々のお仕事お疲れ様です☺️ 午睡の時間、なかなか寝てくれないとイライラしてきますよね。よく分かります!私の園は、時間になったら休憩に入るのですそのプレッシャーはないですが、午睡中に書類を書いたり掃除に入ったりしなければならないので、13時を過ぎると焦ってきます。 特に0歳児なんて午前中に寝てしまったりで、なかなか時間通りに寝かしつけるの難しいですもんね。 気持ちの切り替えなんか無理です笑 でも、まずはイライラしてしまう自分を許すのが大事かなと思います。寝かしつけ出来ないからってダメな保育士じゃないです! あと、寝かしつけが上手く行かなかった時どうするかのプランをいくつか持っておくと楽になるんじゃないかな。寝かしつけるしか道がない!と思い込むと、ますます自分を追い込んでしまうので。

2026/10/06

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「担任」のお悩み相談

保育・お仕事

2歳児担任です。 私は派遣で他に3人担任がいるのですが、最近私以外の先生が休憩という休憩を取りません… 少しでも言ってもらえるように仕事を代わって休憩行けるように声掛けをしていますが💦  私だけ休憩取っててなんか申し訳なく感じています。みなさん休憩取れてますか?

休憩2歳児担任

みー

保育士, 公立保育園

9・2026/10/09

なゆちゃん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, その他の職場

分かります。行かなかったら行かなかったでよく思われない。なのにみんなは行かない。みたいなのあります🥲 ですが正直休憩どころじゃない日もあります、、本当に難しいですよね💦

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保育・お仕事

新年度から4ヶ月が経ちましたが、クラスのチームワークはどうですか?私がパートとして関わっているクラスでは、正社員の連携が取れておらずギクシャクしています。ボス的な保育士が仕切っていて、他に組んでいる職員の出る幕がないという形です。もう少しチーム保育が出来たら肩の力が抜けて楽なんじゃないかなぁと思います。 皆さんのクラスはいかがですか?

パート正社員幼稚園教諭

なのは

保育士, 認可保育園

4・2026/08/02

dokudami

幼稚園教諭, 幼稚園, 認証・認定保育園

その先生はきっと変われず突き進むかと思われます😩 こちら現場の声聞かず園長がかってに決めた人員配置 やっぱりうまくいかず同学年隣の先生は自信なくて辞めていきました。

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保育・お仕事

ADHDだろうなと思う5歳の子がいます。 担任2人は親は療育になぜ行かせないのか、どうやったら行かせられるかという方向で考えているようです。 お兄ちゃんも発達特性のある子で、療育に行かせていたらしいのですが、先生の言われることに納得がいかないのか辞められたそうです。 そういう経緯もあるなら、行かせられるかどうかというより、親の気持ちに寄り添ってどうしたら良いかを一緒に考えてあげる事が大事だと思うのですが、イマイチ伝わらなくて、面談を早くしてもう一回言いましょう。みたいになってます。 療育に行くことへ引っ掛かるものがあるんだと思うのですが、担任ではないのであまりでしゃばってもなーと控えめに意見を言ってます。 私は行かせたくないなら行かせなくても良いと思うのです。彼なりに成長はしてますので。 ご両親に一度話を聞いてみたいなーと思いますが。。。 療育への橋渡しで、こんな事例ありましたと言うのがあれば教えていただけないでしょうか。

小規模保育園5歳児保護者

モモ

看護師, 保育園

14・2026/09/26

Naomama

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園, 認証・認定保育園

私も以前、療育につなげた経験があります。 やはり最初は保護者の方もなかなか受け入れられず、時間がかかりました。 そのときは、できていないことだけを伝えるのではなく、その子の良いところや成長している姿もしっかり伝えながら、「もっと専門的な先生に見てもらうことで、この子の良さがさらに伸びるかもしれない」とお話ししました🌱 結果、その保護者は療育に通い良かったと言ってくれました。 そして、受けたことで特性が治り、今は小学生ですが普通学級だそうです。 最近は、集団で過ごすことに難しさを感じる子も増えているように感じます。担任として集団全体を見ながら、一人ひとりに合わせた対応をするのは本当に大変ですよね。 だからこそ、「療育につなげる」ことだけを目的にするのではなく、その子が安心して過ごし、持っている力を伸ばしていくにはどうしたらいいかを、保護者の方と一緒に考えていくことが大切なのかなと思います☺️ 回答ズレていたらすみません💦

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

19・2024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩退職園長先生

ぽち

保育士, 保育園

22・2023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士してましたが、体調崩してしまい 今は休職してからまた働こうと思います 保育士関係の仕事等してる方で休憩して休んでから 仕事した方いますか? 私の場合無理をしてしまい病院からも 休んだ方いいと言われて家族と話した結果 退職して少し休むことにしました

退職転職正社員

ケーキ🍰

34・2023/01/08

tanahara

同僚がしばらく休んで戻ってきました。 精神的なものだったのですが、今も時々休んでいます。別の仕事の方がいいのかなと悩んでいました。 他の同僚も保護者対応で精神的に参ってしまい、全く別の仕事にしていました。 保育の現場は女の社会が強いので、体調不良が精神的になものであれば別の仕事などでリフレッシュしてみるのも一つの手ですよね。 無理なさらず、楽しい仕事が見つかるといいですね♡

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話題のお悩み相談

行事・出し物

私の園はかなり行事が少ないです。そのため「もっと行事を増やしてほしい」という保護者の声がチラホラ聞かれます😓 みなさんの園は行事は多い方ですか?少ないですか?ちなみに私の園は、毎月お誕生日会と避難訓練があるぐらいでその他には大きな行事はありません💧

行事保育士

天野

保育士, 認可保育園

3・2026/10/18

ぽんた

保育士, 保育園

めちゃくちゃ多いです。 日常的に遠足みたいな園外保育に行きますが、その他、マグロの解体ショー、鯉つかみ、バルーンショー、移動動物園など珍しいものも多々。太鼓や昔遊びなども日常的にあります。

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保育・お仕事

保育室に必ずあるものって何ですか?😊 これがないと困る!という必需品や、意外と便利で重宝しているアイテムってありませんか?✨ 園によって違いもありそうですよね! みなさんの「これ、保育室にあると便利だよ〜!」というものがあれば、ぜひ教えてください🥰

保育室生活遊び

たな

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

2・2026/10/18

たろ

保育士, 保育園, 公立保育園

ホワイトボードですかね。小さめの、手持ちができるものは、持ち運びもできますし、何か伝えるときに視覚的に伝えたほうが分かりやすいですし、重宝しています。

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行事・出し物

年長児。発表会の劇は何をやりましたか? 今までやった事のある劇、これよかった!など教えてください。 この劇のここが面白かった。などエピソードを教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします!

劇遊び発表会5歳児

e-yuki

保育士, 公立保育園

0・2026/10/18

最近のリアルアンケート

・かなり楽になった🌈・少し楽になった😊・良い面も大変な面もあった🤔・あまり変わらなかった💭・転職経験はない🌱・その他(コメントで教えて下さい)

145票・2026/10/25

・見るだけでもいいと思う😊・求人を見るのはあり👀・園見学だけでもしてみたい🏡・転職を決めてからでいい🤔・まず今の園で頑張りたい🌱・その他(コメントで教えて下さい)

171票・2026/10/24

・人間関係が違った🤝・仕事量が違った📚・保育の自由度が違った🌈・休みや働き方が違った🌿・思ったより変わらなかった🤔・その他(コメントで教えて下さい)

164票・2026/10/23

・何度も経験がある😊・1~2回経験がある🌱・現在、一緒に働いている👀・経験したことはない・自分自身が休職から復帰した🌸・その他(コメントで教えて下さい)

189票・2026/10/22