受診すべきか悩んでいます

もりもと

新人ナース, 病棟

最近、仕事中の動悸や夜勤前の仮眠中に動悸、心臓のしんどさで起きたり、胸がつっかえるような、苦しい感じがしていたり、話している途中で自分が何を話しているかわからなくなりパニックになることや、自分が自分でない感じがして、他人のことを見ているようになる時間が多々あります。やるべきことも集中力が続かず、嫌なことが頭をひたすら流れて、何も手に付かず期限だけが迫ってきます。 受診すべきか悩んでいます。ですが、両親(主に父親)は心療内科や精神科は行くべきではないと強く拒否するような人です。 甘えと言われればそれまでかもしれません。 職場に相談できる人もおらず、もう、どうすべきかわかりません。

2026/01/05

2件の回答

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もりもとさんへ はじめまして。 投稿を読んで、胸が締めつけられるような思いになりました💦 お仕事中や夜勤前の動悸、胸の苦しさ、話している途中でパニックになる感覚、自分が自分でないように感じる時間…それらは決して「甘え」ではありませんし、心と体が「助けて」と叫んでいるサインです💦 医療職として働いていらっしゃるからこそ、「受診すべきか」と悩まれるお気持ち、よくわかります。ですが、今の症状は心療内科や精神科で診てもらう価値が十分にあります。診断名がつくかどうかに関わらず、専門家に話すことで、少しずつ整理されていくこともあります。 ご両親の理解が得られないことも、さらに苦しさを増しているのですね。でも、もりもとさんの人生は、もりもとさんのものです。誰かの価値観よりも、今のご自身の安全と健康を最優先してほしいです。 職場に相談できる人がいないとのことですが、もし可能であれば、産業医や看護師長、信頼できる先輩などに「体調が不安定で、医療機関に相談したい」とだけでも伝えてみてください。それが難しい場合は、地域の保健所や電話相談窓口(こころの健康相談など)も利用できます。 もりもとさんは、今まで頑張り続けてきた方だと思います。だからこそ、今は「頑張らない」ことを選んでいいのです。助けを求めることは、弱さではなく、勇気です。 どうか、ご自身を責めず、少しでも安心できる時間が持てますように♪

2026/01/05

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「メンタル」のお悩み相談

雑談・つぶやき

私が質問した日、とても怒られた。 すごい嫌な言い方と表情で。 その前の日、別の人が似た質問を しているのが聞こえて、 でも私は何の話か明確じゃなかったから 自分の業務を続けた。 その人には普通に答えてた。 なんなら機嫌良く、「そうそう!」って。 私が質問した次の日、また別の人が 私とは別の質問だけど同じ業務の質問を していた。 その人も怒られなかった。 私だけ、やっぱり、私だけ。 なにそれ。 言いやすい? まぁ2人の空間だったし? はぁ…。 その人たちにも言えばよかったやん、 「マニュアル見ましょうか笑」って。 大きい声で怒鳴るみたいにさー。 あんな人間にはなりたくない。 「これってこうですか?」って聞いても 「そうなんやない?知らんけど笑」って。 いや、あなた責任者なんだからさ。 知らんこともあるだろうけど、 その言葉よね。 意地の悪さというか、なんか、ね。 いや、わかるよ。 何人も何人も何回も何回も教えてきて またか!って思ったんかな? ごめんなさいね、私が悪かったです。

コミュニケーションパートモチベーション

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

42026/07/23

内科, ママナース, クリニック, 外来, 検診・健診, 派遣

意地の悪い言葉の選び方や私的感情が入ったりで、同じ事を伝えるにしても人により態度を変えたりって方は、どこでも多分一定数います。もしかしたら、聞き方や聞くタイミングがその方にたまたま合ってなかったか。。その方の人間性の問題か、、マウントを取りたいだけなのか、いずれにしても、不快な思いはあるかもしれませんが、業務上確認で聞いてるわけなので、業務に支障がなければいいので、 24時間四六時中一緒にいるわけでもないので、いかに割りきって働くかですかね。やりきれないかもしれませんが、頑張ったご自分を褒めましょう。

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愚痴

つらい。 心がグッと重たい。 いつになったら楽になるかな。 少しでもフッと心が軽くなればいいな。 生きていれば、 そりゃあ良い事ばっかりでは無いけども。 つらい事の方が多いのは誰だって嫌よね。 寝たいのに眠れない時間も、 そわそわして心が浮いてる感覚も、 緊張して呼吸を忘れる瞬間も、 ほんっとにストレスだ。 慣れない。 明日世界が虹色に変わって、 キラキラして眩しくて、 今までの嫌な事が嘘だったみたいに。 重い心が、軽くなりますように。 自分を忘れず、生きられますように。

パートモチベーションメンタル

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

22026/08/17

まゆナース

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 泌尿器科, 病棟, 消化器外科, 一般病院

読んでいて、今かなりしんどい中で毎日を過ごしているんだなと感じました。 無理に元気になろうとしなくてもいいと思います。今は「今日を終える」「少し休む」だけでも十分だと思います。 つらい気持ちが続いているときは、一人で抱え込まず、話しやすい人に少しだけでも言葉にしてみてくださいね。すぐに全部が軽くならなくても、少しずつ心が休める時間が増えていきますように。

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看護・お仕事

ご自分が能力的に看護師の資質や適性が無く、向いてないなあと思う方… どんな心持ちで勤務されてますか? またどういった職場で勤務されてますか?

やりがいモチベーションメンタル

mmm

消化器内科, その他の科, ママナース, 病棟, 外来, 一般病院

252026/03/24

かーちゃん

整形外科, その他の科, ママナース, NICU

今同じ事で悩んでました😞 本当日々向いてないと感じます😭 デイで働いてます💦

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キャリア・転職

派遣看護師になるまでの流れを知りたいです。インディードなどで、求人をみかけますが、職場は希望にそって選べるのでしょうか?履歴書も不要と書いてあります。本当なのでしょうか? 社会保険などは入れるのでしょうか?

履歴書保険派遣

サボテン

内科, その他の科, ママナース, 介護施設

32026/09/16

hiro

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 急性期, 病棟, 神経内科, 一般病院, 慢性期

おつかれさまです。 インディードさん経由の面接すべて落ちました。なので詳細は不明です。私はコトリオさん経由で働いてましたが、ボーナスはなかったものの履歴書は作成してくださり(必要なのは写真のみ)職場は「こういうところ、どうでしょうか?」みたいに提案してくれました。社会保険や雇用保険、健康保険はありました

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看護・お仕事

訪問看護をして2ヶ月です。所属しているところはカンファレンスが少なく、中々訪問看護をしていてやりにくいと感じています。訪問看護ではカンファレンスが少ないのめずらしくないですか??

カンファレンス訪問看護

ねこ

その他の科, 訪問看護

22026/09/16

もも

訪問看護

カンファレンスが少ないの、訪問看護あるあるだと思います。 うちは月に1〜2回みんなで集まって話す機会を設けてますが、全員が事務所に揃う時間も少なくて、昼休みにかぶせて10分程度やるのが限界です笑 しかも内容は事務連絡ばかりで、患者さんの話はほぼしません。 情報はほぼ個別共有なので、休みが被ると情報が来ないリスクもあり、仲良い同僚同士でお互いに自発的に報告し合ってカバーしてます。 新しく入ったばかりだと、情報も入ってきづらくて本当に困りますよね。まずはステーション内で話しやすい人を味方につけて、声をかけるところから始めてみてください。

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看護・お仕事

転職情報を見ると、高給与な中の一つに必ず出てくるのですが、未知の世界です。現役で治験コーディネーターしている方、経験ある方、ぶっちゃけどうですか?楽しいこと、やりがいを感じること、辛いこと、大変なこと、給与面やお休みの融通など教えてください。

治験コーディネーター(CRC)転職正看護師

にゃんた

耳鼻咽喉科, ママナース, 外来

22026/09/16

トマトクリニック

内科, クリニック

私は経験者ではないのですが、勤めていた病院に治験コーディネーターが来ていました。(看護師の資格をもつ30代女性) その時にお話されていたのですが、大変な事もあるけれどお給料がいいし休みがたくさんあるので自分には合っていると言っていました✨ 大変なのは、患者さんにどんな薬なのかしっかりと説明をして納得してもらわないといけないことや、気難しいDr.とのやりとりだそうです。 あと外来が忙しいときには採血やその他の検査を現場にお願いしにくいそうです。確かにバタバタしているときに採血7本ありますと言われてヒャーと思った事がありました😅 大きな企業だったみたいで有給も取りやすく確か特別な休暇もあって、まとめて取れるから海外旅行などもよく行かれてたみたいですよ!😊

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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426票・2026/09/23

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