夜勤を月に7回、日勤も7〜8回やっています。偏りもあるので日勤が半月振...

REE

病棟, リーダー, 脳神経外科, 一般病院, 慢性期

夜勤を月に7回、日勤も7〜8回やっています。 偏りもあるので日勤が半月振りということもあります。 最近は日勤前に夜眠れず困っています。 3時間寝れてるいいほうです。 日勤前の休みの日は早起きして夜まで起きていますが昼夜逆転が治りません。 完全に夜型になっているので夜間頻尿…。 看護師が聞くのもお恥ずかしい話ですが… 夜勤の後どのように昼夜逆転を治していますか? 早めに布団に入ったのに1時間で目が覚め 眠れないので投稿しました笑

2020/10/03

2件の回答

回答する

お疲れ様です。 私も夜勤が続いた後は全く眠れなくなります。。 休日に早起きをして夜早く寝ると個人的にはリズムが整うので、できるように心がけています。

2020/10/03

回答をもっと見る


「シフト」のお悩み相談

看護・お仕事

訪問看護をしていてシフト制なのですが5連勤が多過ぎて毎回しんどいです。入ったばかりで有休が少ないためなのは分かっているのですがキツいと思ってしまいます。それに面倒な性格の方ばかり訪問させられていて、これって期待してるからなのでしょうか?それともただ都合がいいように使われているのでしょうか?

シフト訪問看護ストレス

そら

その他の科, 訪問看護

12026/01/27

pyons99

外科, 病棟

私の知人も訪問看護師をしていますが、やはり同じような境遇で+オンコール出勤もあるので週休がほとんど1日なことが多いと言っていました。 給料がいい分やはり体力的、精神的にはかなりきつい仕事だと側から見てて思います。合う合わないは人それぞれだと思います。そらさんの体調を第一になさって下さいね。

回答をもっと見る

職場・人間関係

公休が少ない気がするのですが、みなさんのところはどうですか?クリニックで公休月8-9日です。年末30日まで、年始は5日から。夏季休暇はありません。

シフトモチベーションクリニック

すみれ39

小児科, クリニック

132025/12/09

カリイ

産科・婦人科, ママナース

クリニック勤務です。 月の公休同じで、夏季3日冬季5日休みです。忙しい時は取れないこと前提で多少希望きいてもらえます。 同じようなものでしょうか😂

回答をもっと見る

看護・お仕事

私だけかもしれないんですが、4日勤からの夜勤入りのシフトは疲れませんか?同僚に愚痴ったらそんなことないよ、よそに行ったら働けないよと言われたんですが、、。 今日夜勤なんですがすでにへとへとです。

シフト夜勤

k

内科, 精神科, 急性期, 病棟

82025/10/17

まどれーぬ

その他の科, クリニック

そんなことないですよ、 よそにはもっと楽なシフトの職場はいくらでもありますよ( ´ㅁ` ; )💦 4日勤からの夜勤入りは疲れるシフトだと思います!\( ̄^ ̄)/

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

看護・お仕事

看護の仕事を続けていると、慣れてきた反面、成長している実感を持ちにくくなることがあります。 日々同じような業務を繰り返す中で、モチベーションをどう保つか悩むこともあります。 研修に参加して資格を取ってもお給料がアップするわけでもなく、何のために頑張っているのか分からなくなってきました。 皆さんは、自分の成長を実感したり、やりがいを感じるために意識していることはありますか。

研修やりがい給料

ねむ

消化器内科, クリニック

32026/02/07

みーちゃん

内科, 外科, 消化器内科, 病棟, 訪問看護, 介護施設, リーダー, 一般病院

私はモチベーションを上げるために業務の中で気になったことに対してさらに知識を得るため再度勉強をしています。転職時に有利かな?と思い資格も取りました。 勉強しても給料に直結しませんが、周りからの信頼は得られるのかなと思っています。 モチベーションを上げることを考えられるねむさんはとっても素晴らしいです!

回答をもっと見る

キャリア・転職

急性期病棟で働いてある6年目看護師(27)です。 循環器系の持病があり最近自律神経も乱れてきて体調不良で休むことが多くなってきました。体力的にも厳しくなってきたかなっと思っています。 現在は12時間勤務(そのうち1.5時間の休憩あり)や二交代夜勤もしてます。手取りは30万前後です。 現在よりもゆったりと仕事できて給料もそんなに下がらないような転職先を探しています。夜勤はしない方がいいかなと思っています。おすすめの転職先があったら教えていただきたいです。

給料転職正看護師

s

12026/02/07

すっちー

ICU, パパナース, 病棟, リーダー

コメント失礼いたします。施設内訪問看護などどうでしょうか。 自分もicuに所属してますが転職を検討しております。施設内訪問看護ならゆったりと仕事ができますし、夜勤の回数や手当によりますが収入も変わらない程度にはできると思います。

回答をもっと見る

キャリア・転職

透析クリニックの看護師ってどんな感じでしょうか??

透析クリニック転職

学生

22026/02/07

ソーナンス

外科, 整形外科, クリニック

前に働いた場所はベテランと新人て分かれてましたが透析未経験の自分でもいっぱい指導してくれました! 透析は入室、穿刺までがバタバタしますが回路が回れば3、4時間は待機で内服チェックしたりナースコール対応したりとゆっくりした時間でした。返血、抜針してしまえば後片付けもスタッフで協力しますし 業務としては病棟みたいなイレギュラーな事が極たまにしかないので(急変、転送など)残業は全くなかったです。 休みも急な病欠もスタッフが足りないとかもなく休みやすくお給料もよかったです。 自分の場合は通勤が1時間以上かかる事や早出がある事 後は室長さんとあんまり合わない事もあり辞めてしまいましたが… たまに辞めなきゃよかったかな?とか思いますね…

回答をもっと見る

新着もやもや記事

看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

妊娠が分かった時点で報告悪阻が出てきてから報告母子手帳をもらったら報告安定期に入ってから報告自分も周りも妊娠の経験者なしですその他(コメントで教えて下さい)

157票・2026/02/15

職場の人間関係患者・家族対応夜勤など不規則な勤務多重課題をこなすこと業務量・時間の拘束責任の重さやプレッシャーその他(コメントで教えて下さい)

448票・2026/02/14

1年以上勉強した1年以上勉強した3ヵ月~半年勉強した1ヵ月~3ヵ月勉強した1ヵ月以内受験したことがありませんその他(コメントで教えてください)

467票・2026/02/13

毎日あります3日に1回くらいあります週に1回くらいあります2週間に1回くらいあります月に1回くらいありますほとんどありませんその他(コメントで教えて下さい)

491票・2026/02/12