夜勤中は、蒸し野菜とお肉を食べてることが多いです。用意するのも楽だし栄養もしっかりとれていいかなぁと。炭水化物を取らないので重かったり眠くなりにくいです。朝は時間がないことが多いので濃いコーヒーとプロテイン。後はグミやチョコ等のおやつを摘まむこともあります。 夜勤明け肌荒れしますよね。肌が疲れてがさがさします。私は夜勤前に保湿重視でスキンケアしてます。おすすめはクオリティーファーストのダーママスクです。いつものスキンケアにプラスして少し長めにパックしたらすごく潤うので最高です。もしお化粧品でもよければ、クレドのヴォワールコレクチュールっていう下地は夜勤中でも乾燥を感じにくくて夜勤明けの肌荒れも少なく感じています。

１級を取得しています。ほぼテキストと問題集から問題が出るので、問題集を完璧にして、テキストの細かいところまで覚えました。 テストはそれほど難易度も高くないですし、１級と２級の範囲が被るところがあること、受験料が高いことから、2級は受けず１級を受けることをおすすめします。 （ 周りで１級を1発合格できなかった人は見たことがありません） また、個人的にはワンランク上の知識をつけたいのであれば、化粧品成分検定もおすすめです！

私も毛穴汚れを気にしてて、ジョンマスターオーガニックのクレンジングを最近使い始めたのですが、毛穴の汚れが落ちてる感じがします。 ジェルで出るんですが、途中でオイルに変わるらしいです！ 少しお高めですが、2.3ヶ月持つしダブル洗顔不要で使いやすいです！

こんにちは。個人病院で勤務している看護師です。個人病院は院長のさじ加減で色々と勤務体制がかんったりするところなので、どこまでじぶんが目をつぶっていられるか。もあるのかなと思います。 看護師の仕事が好きであれば他にも色々と勤務するところはあるので自分にあった職場を見つけてもいいのかなと思います。 副業で他職種の仕事がしてみてもいいですね。自分にあった何かがみつかるかもです！

規定通りに見回りを行っていたにもかかわらず、このような辛い事態が起きてしまい、精神的にも本当に大きなショックを受けられていることとお察しいたします。まずはご自身の心のケアを最優先になさってくださいね。今後の対策や対処については、個人の問題とせず、病棟や病院全体でのカンファレンスを通して、見回りの頻度や設備面の見直しなど組織全体で共有・検証していくことが大切だと思います。

内科と皮膚科、美容皮膚科混合のクリニックで働いています。覚えることはそれぞれ多いですが、やりがいは感じますよ！私は逆にデイサービスのお仕事とても素敵だと思います。