最近自粛で思ったよりも自分のストレスコーピングがアウトドアだったと再認...

みかん

循環器科, 精神科, 泌尿器科, 病棟, 大学病院

最近自粛で思ったよりも自分のストレスコーピングがアウトドアだったと再認識。休日、自宅で動画を見て過ごす日々です…まったりもいいけどなにか物足りないー。今は我慢だけど充実した休日の過ごし方ってどんなでしょうかね。

2020/04/20

3件の回答

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私も同じく物足りなさを感じてます。私は結構人と話すのがストレス解消になってたみたいで、先日友達とテレビ電話をしてスッキリしました。自分のストレスコーピング分かってるようで分かってなかったなぁと思ってます。 コロナが落ち着いたら、ここ行こう、あれしようと計画を立てておくのも手かもしれませんし(^^) 私は今までやろうと思いつつできてなかったアロマの勉強なども始めて、楽しみながら有意義に過ごせている気がします。 この日は、これとこれをやると計画を立ててから達成すると充実感が得られて気分がいいですよ(^^)笑 個人的な意見失礼しました💦🙏

2020/04/20

質問主

りんさんへ 確かに、計画をたてていくのはいいですね。自分の傾向も知れたとプラスに考えて、時間の有効活用できるように工夫していきます! 回答ありがとうございました(^^) 嬉しかったです。

2020/04/22

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162023/04/24

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人間関係ストレス病棟

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外科, 新人ナース

22026/02/27

まる

小児科, リハビリ科, ママナース, 病棟

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看護・お仕事

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施設訪問看護ストレス

とり

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院

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22026/04/30

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