2019/01/03
3交代と2交代ってどちらが良いと思いますか？ 私は以前勤めていた病院では、3交代のみでした。 新人の頃からそれが当たり前だったので、日勤終わってから仮眠をとり、また仕事というペースが染み付いてしまっています。 看護学校時代の友人達に話を聞くと、2交代ばかりでした。3交代とかありえないよー！無理だー！などとしか言われません。 次勤める病院は2交代と3交代を、選択できるそうです。 そこでみなさんに聞いてみたいなと思いました！ なんでも良いのでメリットやデメリットなどありましたら教えてください。
三交代二交代仮眠
あいあいママ
外来
さあや
内科, 消化器内科, 病棟, 一般病院, 慢性期
お疲れ様です 2交代は拘束時間が長くなりますが仮眠や食事休憩等で休む時間が長くなりますが、めちゃくちゃ忙しく時に当たると休み無しで働く時もあります、3交代は深夜深夜と続くと本当に身体のリズムが狂います、時間になったら帰れる時と帰らえない時と変動があります、割り切って出来るなら3交代が良いけど夜中に起きて職場に行くのは若い子にはリスクが色々とあるのではと思うし身体的に負担が大きいのではと思ってます すみません長々と成りましたが、人には夜勤は負担しかないのです
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40代になり今までより二交替夜勤後の疲労感が強くなってきたと感じています。お恥ずかしい話ですが諸先輩方はバリバリ働ける方々が多いので、私だけかもしれませんが…。 対策に個人差があることは承知の上で、皆様がどのような取り組みをされているのか、またはこんな工夫がありそうだよといったご意見を是非お聞かせください。 ちなみに私の対策は下記の通りです。 ・入りの日に仮眠を長くとる ・夜勤中の休憩でぐっすり眠らない ・夜勤中の食事は軽めにする
二交代仮眠休憩
こじくに
marimo
精神科, 心療内科, 病棟, 一般病院
お疲れ様です！夜勤大変ですよね💦 私も夜勤後は疲労困憊です…そもそも夜に起きているのが苦手です。 夜型な人、朝型な人それぞれだと思いますし、こじくにさんご本人が心身を大切に働けたらよいと思います😊 私は入りの起きる時間は普段通りにし、仮眠は3時間とってしっかりご飯(カレーなど炭水化物)をとって出勤、夜勤中の仮眠は眠れなくてもベッドで横になる、ストレッチをするなどし、血糖値をできるだけ一定に保てるようなチョコレートやチーズ、オイコスなどの食事を持っていってます。夜勤後はなるべくすぐにシャワーを浴びて3時間程度寝て、あとは起きて活動してリズムを戻すようにしています。 1度体調を崩してから、夜勤を乗り越える工夫を調べ、上記内容を実践しています。 まとまりなく長くなってしまいましたが、参考になればと思います！
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今まで上司は、頑張れ頑張れ！！！ としか言わない人でしたが、この春異動してきた上司は、私が車で片道１時間かけて通勤し子育てを夫婦で頑張ってやっている。二交替夜勤を月に4回している。夏季休暇は夜勤専従を希望していると面談で話すと 無理しないでねと声かけてくれました。そうやって自分でどうにかしようしようと頑張ってやる子ほど限界までしてダウンするよ？とねぎらってくれました。今までそんな言葉言ってくれる人なんていませんでした。頑張るのが当たり前だと思っているし、それが普通だと思っていましたが… 傍から見て私は頑張っている 部類に入るのでしょうか？？
夜勤専従二交代異動
ママナース
呼吸器科, ママナース, 病棟, リーダー, 大学病院
まどれーぬ
その他の科, クリニック
ママナースさんのような働き方をしてダウンしてしまった人を実際に見てきたからこその言葉かもしれませんね🥺 素敵な上司の方に巡り会えてよかったですね☺️ 頑張ってる人って自分では気づかないというか、 ダウンして初めて気づくことが多いと思うんです🥺 鬱を罹患してしまう人とかまさにそうかなぁと。 みんな真面目で一生懸命な頑張り屋さんです🥺 側から見て、働き方が心配・頑張り過ぎだよと言ってくれる方がいるのであれば、 その人の言葉を大事にした方が良いのかもしれませんね(｡•́ᴗ•̀｡)
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17年目看護師です。 他の質問でもみますが、仕事が全然続きません。 3年どころか、2年で転々とし育休明けで転職した訪問看護はライフスタイルにあわず1年足らず。 現在は重心放課後デイに落ち着き来年で3年目になります。現在転職の意思はありませんがこれ以上転職したらやばいんだろうなって思います。今後転職するかはわかりませんがこんな続いてないの私くらいでしょうか？
クリニック人間関係転職
Tomo.k
小児科, 精神科, 泌尿器科, クリニック, 訪問看護, 介護施設, 派遣
モモ
小児科, 保育園・学校
2年で職場を変えて働くのもなかなか大変ですよね！仕組みや場所やスタッフの名前やどんな人かを覚えて馴染まないといけないので。 それはそれで凄いと思いますよ！ それが大変なので、やめずに頑張るところはあったような気がします。 放課後デイは楽しくやれていて続いているのでは？ あまり深く考えなくてもいいと思いますよ！
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今年度、看護師国家試験を受験予定の学生です。 模試（東京アカデミー）で、春（必修43／一般・状況198）から最近の模試（東京アカデミー）（必修42／一般・状況183）へと点数が下がってしまいました。夏休みにしっかり勉強した分、ショックが大きく、勉強法に問題があるのではと不合格への不安が強まっています。 今後の時期、どのように学習を進めるべきかご助言をお願いいたします。
国家試験勉強
みりん
学生
みるく
産科・婦人科, 病棟, 外来, 一般病院
こんにちは。 看護師13年目のママナースです。 模試の中でも東京アカデミーの問題はどれも難しいものばかりなので、その中で必修40点以上、一般で180点以上取れていることは凄いごとですよ！ それでもこの時期に模試の点数が下がってしまうのはショックですよね。 先ずは模試の正解した問題の中で、 ①確実に分かった問題とたまたま正解した問題とで分けてみてください。 そして、たまたま正解した問題の選択肢(正解を除く3つの選択肢)について、噛み砕いて勉強していってください。 選択肢のどの部分が不正解なのか解いていくと、次の部分に繋がっていきます。 私はこの方法を2月まで続けておりました。 これはあくまでの私の勉強方法のひとつなので、もう取り組んでいたら、また合わなかった場合にはやめて下さいね。
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保育園看護師をしている方に質問です！ 看護というよりも保育を優先になるなどのお話をよく聞くのですが、本当なのでしょうか？ 看護師担当の業務に影響などはありますか？ また、怪我や嘔吐、異変の対応などはどのくらいの頻度であるのか気になります！ 小さい子のお世話は好きな方で、保育園看護師が気になっています。 知識不足で恐縮ですが、教えていただけると嬉しいです！！
保育園パート子ども
もちくろ
リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 透析
モモ
小児科, 保育園・学校
保育園看護師1人でやってます。 8割保育です。笑 基本みんな元気なので、小さな怪我が主です。 縫合が必要な時もありましたが、応急処置後、保育士と病院に連れて行く感じです。 病児が出ると保育はしなくても足りるような配置になってますので、いると助かる人材かなぁ。 後は、保健指導を子ども達にしています。みんなよく聞いてくれるし、楽しいですよ！ 給料は激減ですが、ストレスも減り良かったかなと思います。 子どもが好きならオススメです。
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・患者名と自分の名前言い間違えた😳・先輩の圧に負けて返事だけ良い子😇・点滴速度を合わせる手が震える秒針針・センサー音に幻聴聞こえてビクッ⚡️・血圧測定で脈が見つからず冷や汗💦・多用しすぎる「申し訳ありません！」・覚えてません！・その他（コメントで教えてください）