注意した後の罪悪感

ポン太

病棟, リーダー, 一般病院

仕事が終わってもナースステーションで雑談してるスタッフに、休憩室で話したら⁈と注意するのは、パワハラ?空気読めないお局?ですか?? こっちは仕事してて、正直邪魔だったし迷惑だったよ。 言ってからいいかたキツかったかな?とか、言わない方がよかったかな?と自己嫌悪だし、なんかモヤモヤしてます

2026/07/04

3件の回答

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現場の状況や声のトーンが分からない中での判断は難しいですが、私は相手にもメリットがあるような伝え方を意識しています。 「ここで話していると夜勤者と間違われて余計な仕事を振られちゃうかもしれないから、休憩室に行った方がゆっくり休めるよ」と、相手を思いやる体裁で伝えます。 これなら注意ではなくアドバイスという形になり、私自身も嫌な気分にならずにその場を整えることができるかも。 あなたがこれほど悩むのは周囲を大切にしている証拠ではないでしょうか。

2026/07/04

質問主

ありがとうございます。 私もイライラだったので、一呼吸二呼吸、深呼吸してから言ったつもりですが、冷静になり、もっと違う言い方があったかな?とか、注意することでもなかったのかな?とか、反省しちゃって

2026/07/04

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「お局」のお悩み相談

職場・人間関係

私は入職して5ヶ月目ですが、入職後1年目のおばさん看護師がいます。 最初に見た時から「あ…」と思う方で、自分の気分によって人に接し方が変わる、男性の主任にはニコニコみたいなタイプでした。入りたての私になんて大きな態度を取りやすいらしく、特におばさんが夜勤入りで私がロングの時に不機嫌になります。 昨日も私がロング、おばさんが夜勤入りで初めは機嫌いいなと思っていたのですが、移乗して食堂に誘導〜食前薬配薬時に不機嫌さを感じてきました。 夜勤ペアの主任には はい😆なのに、私には はい😑と明らかに対応が違うし、車椅子に移乗して食堂に連れてきたら「その人今日部屋食にする予定。夜は食べないから。」と人が少ない時にわざわざ部屋食を増やす意味がわからない自分なりの対応も私は聞かされてなかったり。私が来たら主任とコソコソ話していた会話をやめ、「後で言う🤫」と何の話をしていたか分かりませんがササッと離れて。 食事が運ばれてきたから配膳車を取りに行こうとしたら主任と私が向かってたのに、途中でおばさんも来て、私に向かって「ひとりは食堂にいて。見守りをしててください」って冷たく言われて。 配り終えてから食介に入るのに、一目散に食介に入って、そりゃ部屋食介助を増やしたから早めに入った方がいいのは分かりますが無言で入り、私ともうひとりの夜勤の人で配膳することになったり、下膳や食後の片付け時も食介でおらず二人でバタバタ。 ロングの仕事ではないのに車椅子の方を部屋へ誘導して、なんでこんなおばさんの都合に合わせてここまで頑張らないといけないの?と思いました。 センサーコールもロングの人が持っておけばいいものを、なぜかそのおばさんも2つ目を自分のポケットに入れていて、私が仕事が出来ないからかな。と悲観的に思えてきてイライラが募り、泣きそうになっていました。 文字でだけ見たらそこまでのことか?と思うかもしれませんが、これまであの人と一緒の勤務は本当に気が重く、おばさんが数日後には異動で違う病棟に行くから最後の勤務だと思って乗り切ろうとしましたが、1日経っても嫌な思いは消えず、もう勤務被ることはないと思ってもモヤモヤが残ります。 でも、この前もその人は患者の対応が悪く患者が不満を言い涙を流している場面もあったし、他の職員と喧嘩して問題になったり、他の職員の方も気難しい方だと思っている人ではあります。 でも、いい歳して自分の気分で仕事をする、息子と変わらない年代の子には大きな態度をとって、主任(男性)にはニコニコする、そんな性格だから今までどこに行っても合わずに、きっと人からも変な気を使われている方だろうと思うと、真面目に対応するこっちがバカに思えます。 異動に伴って私が委員会を引き継ぐのですが、勤務が合わなかったのもあって全然引き継ぎしてくれず、まだ大きい仕事が終わってなさそうなので私がしなきゃいけないようで。。。 本当にあの人にはうんざりです。 どうやったらこのモヤモヤ晴れますか。 長文すみません。

お局コミュニケーションメンタル

12025/12/15

まどれーぬ

その他の科, クリニック

読んでて、異動になるんだとわかりホッとしました😅 嫌な記憶やモヤモヤが残っているかもしれませんが、 もう関わらない人ですので、 自分の好きなもの食べて、 好きなことやって発散しましょう!٩(。•̀ω•́。)و そのおばさんに対して同じ気持ちを抱えている人が沢山いると思うので、 愚痴れそうな同志がいたらその人とごはん食べに行って、 愚痴大会を開いちゃったら良いと思います😙 私の職場にもかなり強烈キャラのスタッフが居て、 私は定期的に仲の良い同僚とごはんに行っては愚痴大会を開催して毒抜きをしていますよ🤣 愚痴ったところで何の解決にもなりはしないのですが、 誰にも言えず自分一人で抱えているよりは全然ストレス発散になっています😁

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職場・人間関係

9月に新しい職場に転職しました。キャリアアップ目的の転職で、期待しつつ入職しましたが スタッフルームでの常習的な叱責や悪口、高圧的な物言い、マニュアルなどにはない自分ルールの押し付けなどの、人間関係の悪さが感じられ、働きにくいです。しかもスタッフの人数もそこまで多くありませんが、お局のような方々が何人もいるので、どうしたら良いかわかりません。 皆さんならどう対処しますか?

お局人間関係転職

まーる

救急科, 外来

32025/12/27

まどれーぬ

その他の科, クリニック

私なら、 そこの環境でなんとかうまくやろうとするのは自分に多大なストレスがかかりそうだなと思うので、辞めますね! 自分にとって嫌だなと思うこと&嫌な人が多い場合、 まあ多くなくてもなんですけど、 とにかく相手を変えるって無理なことなので、 そういう場合は自分が退いた方が早いです。 そこの環境が自分に合ったものじゃなかったと捉えてさっさと立ち去ります。 自分の居場所がそこじゃなかったというだけです。 職場はそこだけじゃないです。 そこで疲弊して心身やられて、 最悪働けないような状態に陥る前に行動する、と言うのが私の考えです。

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職場・人間関係

どの職場に行っても、この人とは合わないなって人いると思います。 明らかに他のスタッフと自分に対して態度の違うお局さん。 好き嫌い激しいようですが、そんな人とはどう付き合っていますか? 関わりたくないと思ってしまいますが、そうもいかない場合、どうしますか?

お局人間関係病院

るる子

内科, 外科, 整形外科, 急性期, 病棟, 老健施設, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期

72026/07/01

はち

精神科, 病棟, 一般病院

うわべだけよくしてきて裏でめっちゃ悪口言う人より、ずーーーっとマシ!と思って関わります笑 機嫌の良し悪し、好き嫌い、わかりやすく表にだしてくれる人の方がやりやすいかもです。 あー私のこと嫌いなんだな、今日は機嫌が悪いんだなと思うとそれ以上頑張らなくていいし、伝わる人わかってくれる人とコミュニケーションとろうとしてますね。 どうしても協力作業はあるので、知らないふりして関わります!

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👑職場・人間関係 殿堂入りお悩み相談

職場・人間関係
👑殿堂入り

こんにちは、先日コロナで家族が陽性になり自宅待機になりました。もれなく家族全員が時間差で発症し、3週間位休むことになりました。 その際休んだことで迷惑をかけたし、ファミリーパックのお菓子を4袋くらい買って行ったんですが… 裏であんなに迷惑かけたのにファミリーパックって馬鹿にされてるよねとお局がクラークさんに言ってたんですよね。 前の職場は長期休暇とか帰省したときはご当地のお土産みたいな感じ、やむを得ない理由での突発的な休みではファミリーパックとかみんなで食べれるお菓子を買ってくるみたいな暗黙のルールがありました。 転職して初めての何日も休む休みだし、他の方もコストコのポテチとかバームクーヘンとかだったのでファミリーパックにしましたが… ぶっちゃけ遊んでたわけではなくむしろコロナで苦しんでたのにお菓子ごときでって話なんですけど、菓子折り買いに行かなきゃならないのか?って思いました。 皆さんはそんな休んだらお菓子みたいなルールありますか??

辞めたいメンタル人間関係

カエデ

急性期, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, リーダー, 大学病院, 慢性期, SCU

132022/03/18

ちょこひめ

クリニック, 介護施設, 外来

私がそうなったら空気を読んで実際お菓子を差し入れしますが、 他の人が病気で休んだ場合、差し入れがなくてもなんとも思わないタイプです。 コロナ感染の類や急病の場合は特に、そんな余裕もないでしょうし… でも休んだらお菓子の差し入れの文化は私の職場にもありますね。 お局さんですが、元々職場なんて、助け合いで何とかするのが当たり前なんだから、文句言う人の気持ちが全くわかりません。 多分その人はいいお菓子を貰っても、休んだ事に対して文句を言うタイプじゃないかなと思います。 『ただの文句言いたいウーマン』だと認識してしまいます。 そういう人は苦手なので、私だったら本人に 『駄菓子ですいませんでした』と言いに行くかもしれません笑

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職場・人間関係
👑殿堂入り

看護師一年目の者です。 今の職場ではよく先輩方をなぜかイラつかせてしまい度々詰所で私のことについて色々と言ってることを耳にします。 原因は私の言葉の選び方やものの言い方、人に対する接し方が不快に感じると言われてます。 推測ですが私は人見知りで話すのが苦手なため毎日ペコペコしながら愛想笑いをして先輩方の機嫌を伺いなんとか仕事をしているのが気に食わなかったのかと思っています。 しかし元々メンタルも強くなかったことからこの状況がストレスとなり体調を崩し、睡眠不足と少し鬱状態な感じで仕事をしていました。そのせいもあってか先輩に言われたことをやってなかったりケアレスミスが目立つようになり、もともとよく思われてなかったため、この行いからついに見捨てられました。 見捨てられたと確信したのは明らかにもう何も指導していただけなくなり、詰所で〜さんにはもう無視した。もう教えないと言ってるのを聞いたからです。 原因は自分だとわかっているのでしょうがないことだとは理解してますがれからどのようにこの職場で仕事していけば良いのかわからなくなりました。 ちなみに私の職場ではすぐ噂は広まるので私のことはほぼ全員知っていると思います 今後は今の私の不注意を正し、頑張っていきたいと思っているのですが指導されないとなると正直どうしていったら良いかわからないです。こんな私ですが何かアドバイスいただければ嬉しいです。

指導先輩1年目

れれ

内科, 急性期, 病棟, 慢性期

252022/11/06

美南

内科, 外科, 急性期, 病棟, 一般病院, 透析, 派遣

原因が判っていて、せいさんなりに対処してもスタッフが取り合わず無視する、指導が得られないなら、それは職場環境の問題です。 もう転職されたらどうですか? 過去の質問も読ませていただきましたが、現在終末期病棟で働かれているんですよね。 せいさんが嫌じゃなければ、 「急性期の病棟で一から学び直す」 という選択肢を取った方が、今後看護師として自分の興味が湧く領域を見つけて転職したくなった時に、キャリアが役立つのではないかと思います。 それと、今後も看護師として働き続けたいなら、もう二度と他の看護師相手に無理な愛想笑いや、ご機嫌取りをしないことです。 話すのが苦手なら、話さなくていい。 聞き役に徹して、余計なことを言わず、必要最低限の報告・連絡・相談だけして、淡々と自分の仕事をこなすようにしてください。 わからないことがあったときだけ、周りの看護師に聞いてください。 もし無視されたら、それは相手の看護師の職務怠慢ですから、その時に初めて上司に相談したらいいんです。 まだ一年目なんですから、他の看護師の仕事をフォローする必要もないです。 ましてや、噂話で他人を陥れるような腐った看護師たちに、なぜせいさんが手を貸さないといけないんですか? そこまで人の揚げ足取りが好きな看護師が多いと、せいさんが努力したところで改善は難しいですよ。 正直努力するなら、ご自身の看護師としての成長のために、その力を使ってほしいです。 私のお勧めは、転職して性格的に背伸びをしなくてもよい働き方をすることかなと思います。 何度でも、やり直しは利きますよ。

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職場・人間関係
👑殿堂入り

二年目看護師です。今回退職することになりました。有給前に病棟にはお礼のお菓子を渡そうと思うのですが、師長など個々へお礼のお菓子を用意するか迷っています。みなさん移動や転職される時どうしていますか。

退職転職

カナ

内科, 外科, 消化器内科, 整形外科, ママナース, 病棟, 消化器外科, 一般病院

192022/03/15

テシマ

内科, 病棟

病棟にお菓子、看護長には特にお世話になったので個別で少し高めのお菓子用意しました。後はお手紙をそれぞれにつけましたね。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

去年から、勤務をつけてます。今のところ希望は3つまでとして、どうしてもの理由は個人的に相談にきてもらってます。AIとか使って今月から頑張って作ってみようと思うのですが、希望っていくつまでOK?そもそも皆さんはどうやって作ってますか?教えてください。

コミュニケーション病院病棟

あーちゃん

内科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 病棟, 消化器外科

42026/07/13

さら

小児科, クリニック

病棟の時は平日2日、休日1日まででした(どうしてもの時は相談) クリニックに転職してからは、忙しいのもお互い様という感じで全く希望何日までという縛りはなくなりました。 Geminiに頼って作ってもらってます。

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看護・お仕事

施設看護師4ヶ月目の3年目看護師です。施設では毎月女性のバルーン交換があります。導尿とかバルーン交換がとても苦手で、高齢者特有の尿道口がたくさんあったりして場所が分からなくなり、いつも違う場所にいれてしまい、尿が流れず先輩に代わってもらってます。バルーン交換のコツとかありますか? 手順とかは全て入ってます。

3年目施設正看護師

ひな

呼吸器科, 消化器内科, 病棟, 一般病院

12026/07/13

Ns

救急科, 急性期, 一般病院

抜いてから色々用意しちゃったりしがちだけど、難しい人とかは抜いたと同時に挿れると入りやすいかな。抜いた直後だと形ができているから見つけやすいしそこに挿れるだけ。

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キャリア・転職

病院就職で、転職エージェントと自己応募だとどちらの方が通りやすいですか?

転職

ニンゲン

22026/07/13

さら

小児科, クリニック

自己応募の方が通りやすいとは思います(エージェント通してしまうと採用病棟側がお金かかるところが多いので……) でもエージェント通してるとなにかトラブルあった時とか、もう少し基本給を上げて欲しいなど交渉して貰えるのが嬉しいですよね……

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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308票・2026/07/21

膨大な記録やアセスメント✏️患者さんとの関係😣看護師との関係😨教員との関係😤実習仲間との関係😷何もかもが大変だった😭なんだかんだ楽しかったです😊その他(コメントで教えてください)

418票・2026/07/20

ハサミ(先端が丸いもの)ナースポーチ・ペンケースハンコ(大・小)ナースウォッチ聴診器3色ボールペンペンライトこだわりはないです!その他(コメントで教えてください)

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