夜勤明けで15時半から運営会があったのだが、寝過ごしてしまった...

夜勤お疲れ様でした。 分かる~~ だけど、明けは明けなんだし、行事ごとは勘弁だな…… わたしは今夜勤してないですが、深夜明けとか二交代の明けは帰宅してもすぐに眠れませんでした。シャワーして、ちょっと食べて、テレビ視聴してやっと眠くなる。14時か15時くらいでした。それから暗くなる20時頃まで爆睡でした。 仮眠ゼロはホント過酷だわ:;(∩´﹏`∩);: ゆっくり休んでください！

夜勤明けでの会議なんか、行かなくていいですよ。 そんなの、勤務の組み方に問題があるんだから。 代理出席をお願いしていいようになるか、勤務中に会議になるように勤務を組んでもらうかですよ。 夜勤明けは、自分を大事にしましょうね😊