ストレス発散方法はどのようにしていますか?

お茶好き

整形外科, 病棟, 一般病院

病棟勤務で毎日ある通常業務の他に受け持ち患者さんのカルテの処理や入院処理など毎日多忙でストレスが溜まりやすいです。 皆さんは仕事へのストレス発散はどのような事をしていますか?

2023/04/12

4件の回答

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初めまして! 人それぞれ発散方法あると思いますが、私は日常的なことでいうと美味しいもの食べることですかね!友達と飲みに行ったりしています。あとは毎週スポーツしているのでそこでもいい発散にはなっています!そのほかにはボーナス出たら次また頑張るために欲しいもの買ったり…とそんなことしていますよ!

2023/04/12

質問主

色んな発散方法ありますよね ありがとうございます!

2023/04/12

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「ストレス」のお悩み相談

キャリア・転職

健診センターで働いた経験のある方はいらっしゃいますか? 色々な求人を見ていて、基本土日休み、子どもが熱を出した時にも比較的休めるなどに魅力を感じました。 実際働く中で感じた、メリット・デメリットを教えていただけると幸いです…!

求人やりがい子ども

もちくろ

リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 透析

1・2026/10/19

みかん

保健師, 検診・健診

最近まで健診センターで働いてました😊 私が働いていた所は第一〜第三土曜日は午前中だけ出勤でした! 日祝は休みですし、残業も基本的には無くて(巡回健診で帰りに渋滞にハマって残業はありましたが)とても働きやすかったです! 急なお休みや帰省などの長期休暇も取りやすかったです😊 デメリットとしては、給料が安いです😂場所によるのかもですが、私の働いていた場所は年収300いかなかったです😂

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職場・人間関係

お恥ずかしい話ですが、吐き出させてください。 30代になり、看護歴もそれなり。これまで学校卒業してからずっと働いてきて、それについては後悔はありません。 ただ、一年もすれば職場に行くのがつらくなり、転職する事2回目。 職場の人間関係が難しく、仲の良い人や心から信頼できる人はいません。 あの頃もっとできることはあったのか、私の接し方が良くなかったのかと悩んだ時期もありました。 しかし、相手方がまともじゃなかったと結論付きました。自分の非を認めず、他人の弱さを利用して優位に立とうとし、人を傷つけることを喜ぶ、こんな人ばかり目につきます。 大人になるとこのような人が増えるのでしょうか? それともこうなっていくのが普通なのでしょうか?

コミュニケーションメンタル人間関係

もちくろ

リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 透析

7・2026/10/15

なーさん

働いた職場が良くなかったのもあるし、そういう人(意地悪な人)が多くいるという現実もあると思います。また、合わない人がいたとか、多くいたという可能性もあります。 また、相手側も合わないと思っていた可能性もあります。 考えたら色々思い付きます。 でも、結局、自分の感じ方とかもあるので、合う職場に出会え、長く働き続けられたら幸せですね。 雰囲気のいい職場もあります。しかし、みんな気を遣いながら譲り合って助け合っているように見えます。 異動したさきが雰囲気のいい職場です。本来は興味のないだろう話を振ってコミュニケーション図ろうとしてくれたりします。ありがたいです。 ミスを責めたりもしません。いいかげんな部分も見えます。でも、自分も足りてないかもしれないので誰もいいません。働きやすいですが質は低い部分も見えます。 何がいいかは それぞれ合う合わないがあるとおもいます。

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キャリア・転職

看護師4年目 新人からずっと急性期で働いてきたけど、そろそろクリニックとか違うことにもチャレンジしたい 夜勤の負担で体調不良も起こしやすいし、かかりつけの先生からも今の働き方は難しいよって言われてたし、 退職をこの間申し出たところ… 今度の面接緊張するなぁ

退職急性期ストレス

ねこ

呼吸器科, 循環器科, 皮膚科, 急性期, 病棟, 一般病院

4・2026/11/08

モモ

小児科, 保育園・学校

看護師って大変な仕事なんです。 夜勤もして、一瞬も気を抜けない。ストレスがかかるのは当たり前だと感じます。 私も病気して気づきました。 無理せず体を大事にして下さいね! 私も辞めると言っても一年伸びました💦

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👑看護・お仕事 殿堂入りお悩み相談

看護・お仕事
👑殿堂入り

ただふと思った素朴な質問です。 自費購入するナースシューズ(職場で使用してる靴)っていくらくらいのものをどのくらいの期間使用していますか? わたしの職場の指定は「白のスニーカー」。 すぐに汚くなるので1,500円は絶対に超えたくない思いがあり笑、商店街の靴屋さんやネットで安く見つけた時に買って半年〜1年未満で交換しています。 職場の人が「ナースシューズに3000円以上は出せない」って言ってて、わたしの倍額は出せるのか!とびっくりしたので、世の皆さんはどうなのかなと…🤔

ナースシューズシューズ

one

呼吸器科, その他の科, 病棟, 老健施設, 神経内科, 一般病院

32・2021/09/24

M

プリセプター, 病棟, リーダー, NICU, 一般病院, 大学病院

おつかれさまです!私は1足3000円くらいのものをサイト買ってます。oneさんと同じく半年〜1年いかないくらい履いてます。毎回2足買って交互に履いて…というのをルーティンにしてます。1500円で買えるのなら私も絶対そっちにしてると思うので良い買い物されてて羨ましいです!(笑)

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看護・お仕事
👑殿堂入り

やらかしました。。 今日はじめての創処置をしました。 物品で滅菌の鑷子やハサミを使ったのですが、 ゴミと一緒に、ノリで鑷子達を捨てました。。 患者に使用した物品は使い捨て、という認識が頭の中にあって…。 プリセプターに 「普通鑷子捨てる!?明らかに使い捨てて良いような安物じゃないよね?」 「そんなミスした新人、あなたが初めてだよ」 と言われました。。 たしかに、よくよく考えてみれば 手術室で使った物品も全部滅菌して使いまわすし、 滅菌の種類とかも学校で習ったはずなのに なんで頭回らなかったんだろう😭 市長さんは、 患者さんに迷惑かけたわけじゃないから大丈夫、 と慰めてくれましたが、、 自分が情けなくて情けなくて😭 明日からの勤務が怖い笑 こんなバカな私をせめて笑い飛ばしてください笑

外科1年目新人

なな

内科, 外科, 呼吸器科, 整形外科, 総合診療科, 新人ナース, 脳神経外科, 慢性期, 回復期

19・2020/06/19

ムーさん

その他の科, 離職中

えー。私も捨てたことありますよ。 私はクーパー ハザードボックス閉めてたのをこじ開けるはめに。 これは私じゃないけど、患者さんのガラケーを洗濯ものと一緒に出しちゃったり。(これは問題か💦)

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看護・お仕事
👑殿堂入り

PNSとそうじゃ無いのを両方知っている方に質問です。ぶっちゃけ、どっちがいいですか? 私の病院は3年前からPNSを導入して、一部の病棟はその後、PNSを廃止しました。 私は、そのPNSを廃止した病棟からまだPNSをやっている病棟に9月に異動してきました。 ぶっちゃけ、新人のレベルにかなりの差が出ているなぁと感じざるを得ませんでした。 色々な病棟に入院したことのある患者さんも、「(私が異動する前の病棟の方が)新人が患者から見てもよく動けてたよ」と言っていました。 現病棟はPNSだけれども、結局は忙しくて、新人の面倒を見てられず、清潔ケアや単純に点滴を繋げてくるなど、簡単な仕事しか新人にさせていませんでした。PNSを廃止した病棟では、イベントは必ずと言っていいほど新人に担当させて、指導者やリーダーが責任持って指導することで、新人ができることがどんどん増えていったと思っています。 現在の病棟はスタッフの人数が少ないので、1ペアで患者14人とか受け持つことも当たり前な感じです。 朝の情報収集にも時間がかかり、結果、患者のことがわからないという状況になります。新人も放置されるのなら、PNSの意味があるのか疑問です。 先日も、入職して10ヶ月経つけど造影MRIの検査出しをした事がなく、やり方がわからない新人さんが、先輩に「今までやったことないの!?もう10ヶ月なんだから、未経験なことは自分から積極的に言って!」と言われていて、そんな無茶な…と思いました。 新人さんが可愛そう、と感じることもある反面、ペアの先輩が何か処置をしているけど、ペアの新人はのんびり記録していて、「(処置を)やったことあるの?無いなら見学したほうがいいんじゃないの?」と声をかけても、「記録終わってないんで」と。。。 早く色々覚えたい!という、意欲があまり感じられず…これはPNS云々よりも、その新人の性格かな?とも思いましたが、ほとんどの新人に当てはまりました。。。時代柄でしょうか?? 私はどちらかといえば、PNSは好きじゃありません。 でもPNSでやれというからには、もっと業務量に見合った、新人を指導しながら業務ができるゆとりが欲しいです。 PNSもそうじゃないのも経験している方は、どちらの方が良いと思いますか?

PNS情報収集記録

るる

内科, 消化器内科, 救急科, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院

8・2020/01/26

a

外科, 整形外科, 急性期, ICU, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, 終末期

今、働いてる病院がPNSで前の病院はPNSではありませんでした。 私はPNSはあんまり好きではありません。 ペアで動くのでちょっとした安心感はありますけどタイミングが悪ければ処置や検査出し、オペ出しが経験出来ません。 また、先輩に頼ってしまったりしてアセスメント力も心なしか低いように感じます。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

融通が効かないワタシ。年齢が上がるにつれ、転職は厳しくなる。 嫌なら辞めるが通用しなくなるんだよって。 看護師は何ができるよりも、何年続けられたかなんだね。 私は転々としてるから、だめだな〜。 これから、どうしよ。。

やりがいメンタル人間関係

なな

新人ナース, 一般病院, オペ室

1・2026/11/13

ぽぽ

内科, 外科, 呼吸器科, 整形外科, 急性期, ママナース, 介護施設, 老健施設, リーダー

転職を繰り返しているからといって、看護師としての能力が低いわけではないと思います。職場によって環境や人間関係、求められる役割も違いますし、自分に合う場所を探すことも大切だと思います。これまで複数の職場を経験してきたからこそ身についた知識や対応力もあるはずです。今までの経験をマイナスに捉えず、自信を持ってほしいです。

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看護・お仕事

病院で働いていると、医師やリハビリスタッフなど、さまざまな職種と連携する機会があると思います。職種によって考え方や優先したいことが異なり、情報共有の難しさを感じることがあります。皆さんは他職種とスムーズに連携するために、どのようなことを意識していますか?

病棟

ぽぽ

内科, 外科, 呼吸器科, 整形外科, 急性期, ママナース, 介護施設, 老健施設, リーダー

2・2026/11/12

yusa

総合診療科, 病棟, 慢性期, 終末期

多職種連携の目的、目標がずれないようにすることかなと思っています。 そのためには、患者さんの意向をしっかり看護師が把握すること、その上で多職種カンファレンスを開くなどして、情報共有や意見交換していくことが大事なのかなと思います。 一同に会する事で意見の後出しや考え方の違いによるズレがなくなるのかな、なんて思いますがいかがでしょうか?

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看護・お仕事

今看護師23年目です 今までずっと同じ職場です。事情があり外来にいるのですが転職をかんがえています 委員会、サービス残業、他部署の応援、上司の圧 などストレスが溜まっています。 正直疲れてしまって多少給料が下がっても委員会や時間外での仕事がないところに行きたいです。 知り合いに訪問看護のかたがいて一緒に働こうと言っていただいたり 知り合いの医師が開業するので一緒に働こうと言ってもらったりしています 給料は今はさまざま手当保証がありますが転職すれば今より10万くらい下がります。1人親で子供はまだ手もお金もかかります。 みなさんどう考えますか。 相談させてください。

時間外労働委員会手当

moka

呼吸器科, 外来

2・2026/11/12

なな

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, プリセプター, 訪問看護, 脳神経外科, 終末期

初めまして。 看護師6年目で、施設内訪問看護師をしております。 転職場所にもよりますが、施設内訪問看護は、病棟よりも給料が高いイメージがあります。(実際高かったです) 私も知り合いに誘われたりしましたが、条件と給料が見合うところに転職しました。 年収100万あがり、よかったなと思いました。

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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・会社が全額負担してくれます・一部自己負担します・全額自己負担します・分かりません・その他(コメントで教えてください)

134票・2026/11/21

・付けて仕事をしている・用意されているが、付けていない・名札などは用意されていない・その他(コメントで教えて下さい)

365票・2026/11/20

・ある・ない・その他(コメントで教えてください)

435票・2026/11/19

・今も使っている・後輩にあげたり学校に寄付した・売った・捨てた・実家に置きっぱなしです📚・その他(コメントで教えてください)

445票・2026/11/18