夜勤中、仮眠時間がありますがなかなか寝付けません。眠る必要はないのです...

mori

精神科, 病棟

夜勤中、仮眠時間がありますがなかなか寝付けません。眠る必要はないのですが、寝ないと朝方がとても疲れてしまいます。みなさんは、仮眠時間をどのように過ごしていますか?

2020/03/25

4件の回答

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私は、目を瞑るとすぐに寝てしまうので、なんとも言えないですが、、、 寝やすい・リラックスできる環境を作っています たまに仮眠室が寝苦しいくらいに暑いので、氷枕を使ったりしますし、ナース服のポケットのものを全部出して、時にはナース服のファスナーを開けて寝たり笑 あとは、夜勤に行く前の仮眠時間の調整ができるかなと、、、 参考になれば幸いです☺︎

2020/03/25

質問主

なるほど…!参考にさせていただきます。寝やすい環境作ってみます!

2020/03/25

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看護技術介護施設施設

いるか

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32024/11/11

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