はじめまして。 私もギックリ腰を40代になって初発→繰り返しています。 今のところ注射はせずにおりますが、腰の筋肉をつけたり、姿勢を正しくしたり…は気をつけています。 私もデスクワークですが、座りっぱなしにならないようにしています。 デスクワークの方がギックリ腰のリスクが逆に上がるので、1時間のうちに意識して5〜10分程度離席して少し歩いたり(立ち上がり方に注意)、腰の筋肉を鍛えるようなストレッチをしてみたり…と工夫しています。コルセットは夏場は蒸れるので、痛い時だけ使っています。

細身の方の腕はほんとに皮下が取りにくいですよね💦 私も最初はよく内側に入りすぎてしまってました。 コツとしては、皮膚をギュッとじゃなく“ふんわり”つまんで山を作るようにするのと、角度を浅め（30〜45度くらい）に意識することかなと思います😊 それでも難しいときは、大腿外側の方が皮下が確保しやすくて安心です！

しぃさんおはようございます。 新しい職場でのルールに慣れるまでに時間がかかりますよね。 使い捨てではないエプロンは何のために装着するのでしょうか？ 食事介助のような清潔に関わりたいときに、普段の白衣では汚れているから患者さんへの配慮でつける？ それとも汚物処理などのときに白衣が汚れないようにするための防護的目的？ 常時着用目的なら白衣と変わらないので必要ないですし、そもそも布のエプロンは毎日洗濯しないと清潔に保てないですよね。 昔は布エプロン使ってた名残でそのまま支給されているとかかもしれないですし、もう少し様子を見てはどうでしょうか？ ビニールエプロンは常設されてないのかしら？ 最近は手指消毒を持ち歩くのがスタンダードだと思いますが（コロナ以降は特に）病院に比べて施設のほうが感染対策には緩い部分もあるかもしれませんので、そのあたりも新しい職場のルールを聞いてみると良いのでは、と思います。

読む限り翌日にご家族に説明はしてあるから問題ないような。 急変の可能性があることは伝えてなかったってことですか？

ジャムさんこんばんは🌃 はじめてのお仕事、本当に毎日頑張っていらっしゃるのだと思います。 1年目の時期は、先輩方が「今どんな思考で動いているのか」を知るために、逐一報告を求めることも多いのではないでしょうか。それは、看護過程や優先順位のつけ方が少しずつ身についているかを一緒に確認する意味合いもあるのだと思います。 申し送りや判断の仕方は、日々のトライ＆エラーを通して少しずつ慣れていくものですし、「自分のペースで働く」という感覚は、もう少し経験を重ねてから自然と持てるようになるのかもしれません。 看護の現場はチームで成り立っているので、助けてもらったり、自分がカバーしたりと、持ちつ持たれつで進んでいく部分が大きいですよね。 「自分のペースで働く」とは、病棟全体を俯瞰して仲間を支えながら、その中で自分らしさを発揮できる状態のことだと私は思います。 ジャムさんにとっての「自分のペース」とは、どんな工夫をすれば叶えられそうだと思いますか？ 本当に今の教育をしてもらっている場所から転職する事が、自分のペースを守って仕事ができるに近づく方法なのかを今一度、考えてから動いた方が後悔ないのかなと思います。 上司への伝え方のアドバイスを求めているのに、引き留めるようなコメント失礼いたしました。

胃瘻のストッパー（バンパー）が胃壁や胃粘膜内に埋まり込む現象は「バンパー埋没症候群」（Buried Bumper Syndrome, BBS）と呼ばれます。 詳細 • バンパー埋没症候群は、胃瘻カテーテルの内部ストッパー（バンパー）が、過度な圧迫や管理不良などにより胃壁や胃粘膜内に埋もれてしまう合併症の名称です。 • 主な原因は、外部ストッパーが皮膚に強く押し付けられすぎて、内部バンパーが長時間胃壁に圧迫されることで、局所の血流障害や潰瘍を生じ、最終的に埋没します。 管理と予防 • カテーテルに遊び（0.5～1cm程度）があるか、回転や上下動がスムーズにできるかを日常的に確認することが重要です。 • バンパー埋没が疑われる場合は早期に医師へ連絡し、必要に応じて内視鏡検査などで対処します。