食欲、食事量の変化…加齢によるものでしょうか?

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若い頃30代までは、いつでも何でもいっぱい食べることができていましたが、ここ半年くらい前から食欲も食べれる量も落ちて来ました。 まだ体重に大きな変化はなく−1から2キロで、体調も変化はなく元気いっぱいなのですが。 1番びっくりなのが夜勤でオヤツが無理になってしまいました😅以前は普通にお弁当+ちょっとしたコンビニスイーツや近所のケーキ屋さんのプリンやカットロールケーキ、和菓子屋さんのどら焼きとか食べてました。 夜間にお腹も空かなくなったし、夜に甘い物食べると胃がもたれるような…胃部不快が朝まで取れず… 今ではお弁当も用意せず。プロテインと白湯とブラックコーヒー、朝に野菜ジュース。 夜勤から帰っても疲れからか、あっさりした物を好んで食べて、休みます。 夜になると普通に戻ります。 40代になるとこんなものでしょうか? 主人や子どもには「年だからね…おばさんになって来たんじゃ無い?」って笑われてます。

2022/05/18

3件の回答

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そうですね。歳とともに胃腸も処理てきる能力が減ってきますので、現段階でそんなに心配することもないように思います。ただ、どんどん体重が減っていくのであれば、受診したほうが良いと思います。また、精神的なものの可能性や最近ですと寒暖差や雨天も多いですので自律神経が崩れて胃腸へ影響してるのかもしれませんので、そういった面にもフォーカスしてみるのも良いかと思います。、

2022/05/18

質問主

回答ありがとうございます。 体重の変化は注意しておきます。 たしかに、自律神経も年齢的に崩れやすいですよね。自分でフォローしていきます。

2022/05/18

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ぶっちゃけ、看護師って、皆さんどこで彼氏や旦那さんと出逢われましたか?? 看護師7年目ですが、コンパや飲み会、紹介、集まりとかで一緒にいたいとか付き合いたいと思える人に出逢えるのって難しいなと思ってます。 性格とかコミュ力とかも大事とおもいますが、、 皆さんどこで知り合ったのか、どうやって関係性築いたのかも知りたいです。

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