ダイエット…皆さんはどうやってしてますか?走りに行くにしても仕事でクタ...

まっちゃ

内科, 総合診療科, 病棟, 介護施設, 一般病院, 慢性期, 終末期

ダイエット…皆さんはどうやってしてますか? 走りに行くにしても仕事でクタクタだし… こんなのしてますってあったら、教えて頂きたいです!!

    2020/01/06

    4件の回答

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    食べる量を普段の半分にしてます。もちろんバランスよくです。 米は100gで晩は食べないです。 胃も小さくなり、2ヶ月で4kg落ちました。

    2020/01/06

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    病院ではまとめ髪(アップ)にしないといけないところが多いと思いますが、縮毛矯正をかけている人はどうされてますか? 縮毛矯正をかけようと思ってるけど、翌日仕事でやめた方がいいですか?

    モチベーション病院病棟

    キウイ

    内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 総合診療科, 救急科, 急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期

    2・2026/07/10

    ゆ

    外科, 急性期, 病棟, リーダー, 一般病院, 大学病院

    定期的に縮毛矯正をしています。 まとめないわけにはいかないので、シュシュだけでまとめられればシュシュにするようにしています。無理な場合、ゴムよりクリップのがいいかなーと思いクリップを使用しています。 痕がつきにくいゴムもあるので試してみてはいかがでしょうか。

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    健康・美容

    勤務後に友だちとごはんにいったり、休みの日にマッサージに行ってリラックスするのが好きでした。 今は子供が小さいこともあり、なかなか自分の時間が持てません。 みなさんは休みの日何をして過ごすのが好きですか?

    モチベーションメンタル

    きらら

    内科, 消化器内科, 訪問看護

    3・2026/09/13

    せいは

    精神科, 病棟

    はじめまして。コメント失礼します。 個人的な過ごし方ですが、私は音楽が好きです。 通勤時間に音楽を聴いたり、Youtubeで8時間ランダムに音楽が配信されているので、 ストレスを感じた日も隙間時間に音楽を聴いて気分転換出来ています♪

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    健康・美容

    現在30歳代前半です。子は5歳です。 子を出産し、夜泣き対応の日々が一歳半まで続きました。その後子は夜通し寝てくれています。 夜泣き対応に慣れて夜中に目が覚めるようになりました。 現在は20時に寝かしつけています。そのまま寝てしまい、0〜3時ぐらいに目が覚めて自分の時間を過ごしています。6時起床なので二度寝をする日もあります。 一度に沢山寝られなくなりました。 そんなもんでしょうか?

    パート子どもメンタル

    わわ

    その他の科, ママナース, 外来, 一般病院

    4・2026/10/01

    蜜柑

    整形外科, ママナース, 病棟, クリニック

    私も今30歳前半です! 3歳の子どもがいますが、同じく夜泣き対応するために夜中起きることが多くなってから 今ではもう夜泣きしないにも関わらず、夜中に目が覚めてしまいます😣

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    👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

    健康・美容
    👑殿堂入り

    新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

    入職1年目

    ちぃ

    循環器科, 新人ナース

    11・2019/01/26

    マカロニ

    外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

    現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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    話題のお悩み相談

    新人看護師

    ルートキープ中の逆血の確認についてです。 最近病棟で点滴漏れの重大なインシデントがあり、ラウンド時に点滴をしている患者さんの逆血があるかを確認する決まりになりました。 先輩たちはクレンメを閉じるとかルートを折ったりして確認してますが、私はそれでうまく確認できたことがありません。 シリンジで引いて確認するのはできるのですが、ラウンドのたびにシリンジを持っていくわけにいかないので、、 どうすれば針が血管内に入っていることを確認できるのでしょうか。

    ルート点滴病棟

    ひかげ

    小児科, 新人ナース

    1・2026/11/05

    ちょこまる

    外科, 呼吸器科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 病棟, リーダー, 一般病院, 終末期

    点滴自体を患者さんより下に持って行ってクレンメ全開にした時逆血がくるか確認してました〜

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    感染症対策

    面会制限について質問です。 自院の感染対策で、面会制限されている施設もあると思います。 面会をするときの、制限やマニュアルはどうされていますでしょうか? 誰がマニュアルを変え、どんな方法を取り入れていますか?教えて欲しいです。

    施設正看護師病棟

    ひろちょ。

    その他の科, 病棟

    0・2026/11/05
    看護・お仕事

    電子カルテですがログインログアウトが徹底してません。 おまけに他のスタッフの名前でログインして記録を書いています。 危ないなあ、と思っています

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    みねこ

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    0・2026/11/05

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    看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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    ・心を込めて、ケアを実施する・ご家族の意志を尊重する・なるべくご家族との時間を確保する・生前の状態をできるだけ保つ・ご家族のお話を傾聴する・その他(コメントで教えてください)

    304票・2026/11/12

    ・退職一時金制度・確定給付企業年金(DB)・企業型確定拠出年金(DC)・退職金共済制度・給料天引きの財形貯蓄のみ・退職金は出ません(パートなど)💦・その他(コメントで教えてください)

    390票・2026/11/11

    ・運動系があります・文化系があります・ありません(昔はあった)・その他(コメントで教えてください)

    420票・2026/11/10

    ・想いを傾聴する時間を設ける・詰所で一緒に過ごす・家族を呼ぶ(テレビ電話なども)・一緒に散歩する・眠剤を調整する(夜間)・受持看護師(性別や配置など)を調整・その他(コメントで教えて下さい)

    429票・2026/11/09