不規則な生活なのでなかなか痩せられなくて困ってます。夜勤明けはがっつり...

たらこ

内科, 循環器科, 急性期, 一般病院

不規則な生活なのでなかなか痩せられなくて困ってます。夜勤明けはがっつり食べてしまったり😅日勤終わりもお酒がやめれなかったり😅それがダメなのは分かってるんですけどねえ( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )効果があったダイエット方法を教えてください!

2019/01/16

5件の回答

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私もたらこさんのように病棟勤務の時は悩みました。更に間食で甘いものも休憩中に欲しくなる人でした(笑) なので間食に低インシュリンダイエットになれるうな、ダイエットチョコが薬局に売っているのですが、それを食べていました。勤務の合間にもたべれますし、美味しいし、食事のまえには効果的でした❤️

2019/01/16

質問主

ダイエットチョコとは初めて聞きました!早速明日薬局で買ってまいります!!笑 回答ありがとうございます😊

2019/01/16

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「明け」のお悩み相談

雑談・つぶやき

今日私は明けでした。申し送りも終わりほっとしたのも束の間。 一人の看護師に呼び出され、申し送りについてネチネチと言われました。基本的に電カルにのってるので必要ないなと思った患者の情報はあえて申し送らなかったのですが、それが必要だったと。 今日私が申し送ったリーダーは昨日の日勤帯もいたし、ある患者について知ってる情報だと思ってたのであえて申し送りにはあげませんでした。 私が一番経験年数浅い【4年目】ですし、先輩は10年以上のベテランの方ばかりです。 まさか夜勤明けに感情的に言われるとは思わず帰る際に挨拶をしても無視。 あまりいい気分にはなりませんでした。 気分転換して乗り切ろうと思います。

気分転換4年目申し送り

k

内科, 精神科, 急性期, 病棟

62024/09/20

りんご

内科, 病棟, リーダー

お疲れ様です! kさんあなたは間違ってない!!! と声を大にしていいたいです!!! kさんがなぜその情報を送らなかったのか、カルテに載ってるという根拠があるのに対し、その先輩の言ってることには根拠がみえない、、、。 それに申し送りって、余分な情報が増えるほど、相手の時間を奪って、その分患者さんに還元できるケアの時間も減るってことじゃないですか!! むしろ、私の病棟では、どうしたら申し送りの時間が減らせるか試行錯誤してましたよ。 師長さんへ相談して、申し送りの方法を統一してもらってもいいかもですね。 コメント失礼しました‼︎

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職場・人間関係

同期は、夜勤明けにいつも有給休暇をつけてもらえるところですが人間関係がいやで今いる部署から早く異動したく仕方がなくて、やっと4月から私のいる部署に異動できるからハイテンションですが… こっちは有給休暇もほぼなく夜勤明けも1日しかもらえない日々で疲弊しているのに、異動しても有給休暇つけてもらえるのかなと呑気なことを言っているのを聞くと内心腹立たしいです。 プライベートでは仲良くしていましたが… 仕事になるとなんかちょっと嫌なときは距離をあけたらいいでしょうか…

有給明け同期

ママナース

呼吸器科, ママナース, 病棟, リーダー, 大学病院

22026/03/14

まどれーぬ

その他の科, クリニック

その同期の方はママナースさんの病棟の現状をわかっていないのでしょうから、仕方ないのかもしれないですね😥 一緒に仕事をするとなると、 嫌な面が見えることはあるかもしれません( ´ω`; ) 相手に対して攻撃的になってしまいそうで、 それが自分としては避けた方が良いのであれば、 物理的に距離を取るというのは手ですよね。 今後も共に働かなきゃいけないことを考えるとある程度うまくやっていかなきゃ自分が困ると思うので、 その辺りを考えて行動した方が良さそうです(´・ω・`; )

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看護・お仕事

育休明けのママさんで夜勤復帰された方どのくらいいらっしゃいますか? 自分は夜勤はキツくないタイプなので体力的にはおそらく可能です。ただ明らかに子との時間は減りますよね。 働き方について参考にさせていただきたいのでエピソードを教えてください。

明け育休夜勤

こち

外科, 救急科, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

22026/03/19

りんりん

内科, 外科, 消化器内科, 整形外科, 総合診療科, 急性期, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 慢性期, 回復期

育休明けでフルタイム、夜勤あり(回数は少なめ)で復帰しました。 とてもじゃないですが、旦那さんがめちゃくちゃ協力してくれないと無理…だと思いました。 まず、子供が熱ばかりだすのでそもそも仕事にならない 出産育児で体力なくなってるので 夜勤明け動けない 夜にママ居なくて子供がめちゃくちゃ寂しがる⇒夜勤行かないでと泣きじゃくる 夜勤前に家事全部こなさなきゃなので、仮眠なしで仕事行く そんなこんなで、復帰してすぐに夜勤月2にしてもらいました 日勤オンリーもかなりキツイので 結局はお迎え行けなかったりと バタバタしますが。 そもそも、私は育休明けのスタッフに生活に慣れるまで 時短にするようすすめてます。 毎日時間に追われてパツパツに過ごすよりは、給料は減りますが 余裕もって子供にも対応してほしいです、、 オバチャンからのアドバイスでした(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

終末期の患者さんへの対応で、スタッフ間で意見が別れたことがあったので、皆さんのご意見を聞かせて欲しいです。 病院で看取りの方針になっており、ドルミカムで鎮静中。RASS-4~0を目標に調整の指示あり。この方がRASS-5、呼吸数5回/分になっていた場合、ドルミカムを減量しますか?減量せず見守りますか? 目標外で過鎮静なので減量するという意見と、そのまま呼吸停止しても苦痛がないから減量しないというスタッフがいました。結局当直医(主治医ではない)に報告しドルミカム減量となりました。

終末期薬剤点滴

りな

産科・婦人科, 病棟, 大学病院

22026/05/24

らん

ICU, 病棟, 一般病院

初めまして。 私の病棟もドルミカムを使用して鎮静管理する方をよく目にします。 私の病棟でもRASS評価を使用します。明らかに過鎮静で呼吸抑制がかかっていそうですので、減量します。 また、減量しない意見もわからなくないですが、少し減量したとして苦痛が取れていると評価するのが難しいと思います。過鎮静である事と苦痛がない事は私はあまりイコールではないと思いますので、その場合はモルヒネやフェンタニルなど鎮痛剤を併用する事も考えていきます! 長くなりました、一意見として受け止めて頂ければとおもいます。

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看護・お仕事

現在、重心型放課後デイサービスで働いています。 うちでは、特別支援学校の放課後に利用される方しかおらず、利用者が来るのは14:00以降です。 ですが、9:30出勤のため子どもたちが来るまで、とても暇です。 今は、掃除や制作の準備をしたりしていますが、、、1時間もあれば終わります。 社員なので毎日となるとやることもありません。 20代後半で、こんな働き方でいいのかとモヤモヤします。ただ、入社してまだ半年で転職するにも早すぎるのかとも思います。重心の看護はとても楽しいのですが… 放デイで働いている看護師さん、みなさん同じような感じですか?また、何をして過ごされていますか? 他にも転職についてアドバイス等あればお願いします!

デイサービス子ども転職

てるてるぼーず

小児科, 介護施設

02026/05/24
看護・お仕事

クリニック勤務の方、病棟勤務と比べて大変だと感じたことはありますか?

クリニック

えままん

循環器科, 病棟

52026/05/24

ナースナースナース

産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室

こんにちわ。 病棟と外来勤務をしていました。クリニックとなるとまた少し異なるかもしれませんが、業務内容としては外来の方が責任の思い業務が少なく時間に追われることはないので体力的に楽でした。大変なのは中休みが長く遅い時間の勤務形態、クリニックの院長や医師との相性が悪ければ働きにくいところかと思います。

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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そこに〇〇さんが居たの(行ってないのに)さっき来た?胸が苦しい空室からのナースコール、物音実は転んじゃって…(事後言われる)特に何を言われても怖くない夜勤経験なしその他(コメントで教えてください)

96票・2026/06/01

言うことがコロコロ変わる…🤔自分には甘いのに他人には厳しい🥺怒り方が理不尽なことが多い😨相手によって態度を変える💦愚痴が多い…😢仕事をサボる、言い訳をする🤬その他(コメントで教えて下さい)

426票・2026/05/31

経験あります🙋今のところまだありません🤓同僚にいます…🤔看取りがほぼありません☺その他(コメントで教えて下さい)

469票・2026/05/30

受け持ち患者へ挨拶🗣️情報収集🖥薬剤の準備💉決まった業務はありません手洗い🙌その他(コメントで教えてください)

479票・2026/05/29