体力

サンフラワー

その他の科, 介護施設, 慢性期, 終末期

先月コロナにかかり、10日経ちましたが体力が戻りません。後遺症なのか頭痛が続き、鼻が利かないので、食欲もあまりわきません。毎日ヘロヘロです(-_-;)睡眠をよく取る事を心掛け、少しでも運動をとラジオ体操をしたりしています。時間が過ぎるのを待つしかないのかもしれませんが、栄養食でこういうのがおすすめとか健康管理のために何かいい案があったら教えて頂きたいです。

2022/12/03

4件の回答

回答する

鼻が効かないと何も美味しく感じないですし、しんどいですね…。大した助言にならないかもしれませんが…。 私は普段から食欲があまりなく、痩せないように必要時栄養食品を取り入れています。 王道のウイダーやカロリーメイトもいいのですが、頻繁に摂取するには値段が高いので、イオンのトップバリュの栄養ゼリー飲料やクッキーを大量に買っています。安いですが普通に美味しいです。あとは、カロリーを増やすために野菜ジュースやコーヒー味の豆乳、ココアなど、色んなドリンクを買っておいて気分で飲んだりしています。食べないよりましだ、とミカンやバナナなど食べやすい果物、ヨーグルトなども常備しています。 あまりバランスはとれていないかもですが…。 早く体調が良くなりますように。お大事になさってください。

2022/12/03

質問主

私は普段は食べることが好きなので、急にこういう状況になり何を食べたら良いのか分からなくなっていました。とりあえず栄養を取りたいので、参考になります!ありがとうございます。

2022/12/04

回答をもっと見る


「コロナ」のお悩み相談

感染症対策

コロナ対応しています。胃瘻の患者さんが コロナになったので看護師が対応しています。とても疲れます。介護福祉士の中で コロナ対応していない人もいるので 大変さが分からない人もいる。

コロナ病棟

病棟, 慢性期, 回復期

22026/02/14

やえ

小児科, 整形外科, 泌尿器科, 病棟

以前コロナ病棟で働いてた者です。 感染防護具をきての介護、処置等本当に大変ですよね。毎回着脱して、そして汗だくになりながら対応して、通常の対応の倍かかるので負担ですよね。 早く隔離解除になりますように。

回答をもっと見る

感染症対策

感染症に関して、自身の体調と出勤の可否の判断基準を伺いたいです。 以下私の認識です ・コロナやインフルエンザは発熱や症状があったら検査実施 ・家族に罹患者がいれば発熱なし等でも状況に応じて検査実施 ・家族に罹患者がいても本人に発熱なし、症状なし、検査陰性なら、感染予防継続し、こまめに検温など体調管理しながら出勤可 ・職場管理者に状況報告し、指示に従う。 先日、病棟で体調不良だったスタッフが(途中で空いたベッドで横になって休憩したりしていた)周りのスタッフに促されても検温も検査もせず退勤時まで働いていました。患者さんとも密に接しています。事情を聞いた院長の指示で退勤時間近くにコロナ検査したら陽性でした…。有給を使いたくない、休めば大丈夫(すごく忙しい職場なので他スタッフは休憩もとらずバタバタです。)とコロナ罹患者が一日中病棟にいたことになります。 これって特にクリニックレベルだと患者様目線はもちろん、他スタッフからしてもかなりヤバいと思うのですが、私がおかしいでしょうか? 患者さんにうつしますよね? スタッフ全滅で病院まわらない可能性ありますよね? うちはお産ありの産科クリニックで、その時すでに数人コロナ感染で休んでいるスタッフがいました。 特にクリニック等少人数の施設の方、どのように対応していますか?

コロナクリニック病棟

カリイ

産科・婦人科, ママナース

112025/09/11

あいこ

内科, 外科, 急性期, 病棟, 訪問看護, 一般病院, 慢性期, 終末期

それはかなりヤバい状態ですね…人が足りなくて休むスタッフが増えれば増えるほど周りに負担がかかるのがわかるから頑張ってしまうその方の気持ちもわかりますが、医療者として周りのことを考えた方が良いですね…。 私の病棟ではスタッフを経由してどんどん患者様に広まってしまい病棟閉鎖になったこともあったので、強制的にでも帰らせる、そのスタッフが接触した患者は全員検査、なるべく隔離が理想だと思います。

回答をもっと見る

感染症対策

コロナ感染対策以降、面会制限を継続している施設について教えてください。 当院では現在、 感染対策を継続しながら ・午後30分まで ・予約制 で面会を実施しています。 個人的には、状況を見ながら そろそろ面会制限を緩和・解除してもよいのでは…とも感じています。 皆さんの施設や病院では、 現在も面会制限は続いていますか? それとも、コロナ前のような面会体制に戻っていますか?

コロナ施設病院

もっちもち

病棟, 神経内科

22026/01/26

かも

その他の科

もっちもちさん、こんにちは お仕事お疲れさまです 私の病院では ・週3回 ・月曜日~金曜日の午後から  土曜日は午前中(日祝は不可) ・一回15分 ・予約制 ・18歳未満禁止  となっています 入院患者さんは高齢の方ばかりなので 本当はお孫さんとかに会いたいだろうな、在宅なら好きな時に好きなだけ会えるのに…と常々思っています しかも時間をかけて面会に来られても15分だけなんて💧 ご家族の面会を制限しても感染症を完全にシャットアウトすることはできないですからね こんな感じでずっとモヤモヤしています

回答をもっと見る

👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

看護・お仕事

利用者さんが落ち着いる訪問看護ステーションで、オンコールの当番をひとりで回しているステーションはありますか?

訪問看護

ポン

その他の科, 病棟

12026/03/08

さな

内科, クリニック

少なくても三人、うちは七人で回してます!一人はかなり厳しいと思います

回答をもっと見る

看護・お仕事

KCl20mlを混注したメイン(500ml、Kフリー)を投与中の方で側管から薬剤を投与後、生食フラッシュしていました。大きな問題になりますかね。他の病棟はどうしていますか?

薬剤正看護師病棟

ゆいな

新人ナース

02026/03/09
看護・お仕事

新卒で、OPE室→地域包括ケア病棟に移動 そして、結婚出産し今は1児(2歳)のママです! 子どもが保育園に受からずやむを得ず退職。 保育園探しと実母に助けてもらい クリニック勤務し、途中で保育園が見つかり 今では、小児科クリニックと療養病棟でWワークしてます! 3月から久々の病棟に戻り、勤務2日目! 療養病棟で、体も慣らしつつ 小さい子どもがいながらも病棟で働けて 定時でスパッと退勤できるのにほんとに ありがたく思います😭😭 ただ、元々急性期、救急に興味があり 学びたい!働きたい!と思うが 病棟に戻ると思い出してきて、やっぱり学びたいな。と 思うのですが… やっぱり、子どもがもう少し大きくなってからの方が現実的ですよね。 でも、その時には30歳も過ぎるし大丈夫なのかと めちゃくちゃ不安に、、、急性期、救急を学ぶなら早めに早めに!という声もたくさん聞いてきたので 30歳過ぎでもいけるのか。とか思っちゃったりしてます。 そして、離島救急ナース、離島ナースにも興味があり、 問い合わせると、「お子さんと一緒でも大丈夫です! 赴任費や広めの宿舎(月々安い!)、院内保育もあります!と快く看護部長さんからお返事をいただきました。 旦那も今年海外赴任が決まっており、先に渡米するので、私たちが行くまでには時間があります。 なので、Wワークを1年ぐらい続けて その後離島ナース期間限定で行こうかと思っています。 やはり、子どもが小さいので多分慢性期病棟(療養病棟?)で勤務させてもらえるみたいなんです! そこでも、救急を学ぶことは難しいとは思うのですが、 私の中で、看護師でもいろんなことに興味があり、 早めに経験、学びをした方がいいものばかりで どうして行こうかと色々悩むところです。 質問にしては大雑把かもしれませんが ママさんナースのアドバス、お姉さんナースのご経験もお聞きしたいです🥺

救急外来やりがいママナース

Moe

ママナース, 慢性期

02026/03/07

新着もやもや記事

看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

なんとなく始めてみました😊本を買って参考にしています📚ネットのセミナーに参加しました💻知人に教えてもらってます!まだ、何もしていません🤔その他(コメントで教えて下さい)

343票・2026/03/15

コンビニで買います自炊して、お弁当持参です病院で提供される食事を食べていますその他(コメントで教えてください)

466票・2026/03/14

家でひたすら寝る自分の好きな趣味を楽しむ散歩をしたり身体を動かすお腹いっぱい食べる動画、映画鑑賞お酒を飲む買い物をするその他(コメントで教えて下さい)

508票・2026/03/13

たけのこご飯山菜、菜の花や春野菜イチゴ大福、よもぎ餅桜餅豆ごはん特にありませんその他(コメントで教えてください)

513票・2026/03/12