仕事後の食欲

りんご

その他の科

仕事での疲労が大きく、仕事後の食欲が止まらず、なかなか自制できません。健康を維持するために、働きながらも食生活も整えていきたいのですが…難しいです。工夫されている事があれば、教えて下さい。

    2022/10/12

    8件の回答

    回答する

    お仕事お疲れ様です。パワーサラダは野菜もタンパク質も取れるし調理も簡単なのでオススメです。何よりも野菜でかさが増えるのでおなかいっぱいになります!栄養不足が気になるけどなかなかバランスの良い食事は難しいので朝食はマルチビタミンのサプリで済ませています。

    2022/10/12

    質問主

    パワーサラダ、初めて知りました!参考になります! やはり、サプリでの補い方も大事なのですね!ちなみにですが、おすすめのメーカーさんはありますか??

    2022/10/13

    回答をもっと見る


    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    病院ではまとめ髪(アップ)にしないといけないところが多いと思いますが、縮毛矯正をかけている人はどうされてますか? 縮毛矯正をかけようと思ってるけど、翌日仕事でやめた方がいいですか?

    モチベーション病院病棟

    キウイ

    内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 総合診療科, 救急科, 急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期

    22026/07/10

    外科, 急性期, 病棟, リーダー, 一般病院, 大学病院

    定期的に縮毛矯正をしています。 まとめないわけにはいかないので、シュシュだけでまとめられればシュシュにするようにしています。無理な場合、ゴムよりクリップのがいいかなーと思いクリップを使用しています。 痕がつきにくいゴムもあるので試してみてはいかがでしょうか。

    回答をもっと見る

    健康・美容

    現職場のスタッフは美容好きな人が多く、レーザーやポテンツァ、ボトックス、くまとりなど色々されてます。韓国に施術に行かれる人も。20代でツルピカなのに、と思いながら情報もらってますが、皆さんはどんな美容にどのくらいの費用をかけていますか?

    モチベーション

    ふみふみ

    介護施設, 神経内科

    32026/05/22

    ゆあ

    その他の科, 訪問看護

    30代です。 定期的な目尻のボトックスとピコトーニング、シミ取り放題などしています。

    回答をもっと見る

    健康・美容

    美容系に詳しい方に相談です。 おそらく脂腺増殖症だと思われるボツボツが顔に出来て悩んでます。 調べたところ電気メスか炭酸ガスレーザー、アグネスなどの治療があるようですが、お値段なども加味してオススメの治療法はありますか? 大手美容クリニックと個人クリニックと違いってありますか? 治療してもまたできるのでしょうか? ご存知なことがあれば、教えてください。

    クリニックストレス正看護師

    m

    その他の科, クリニック, 介護施設, 慢性期, 終末期

    22026/06/18

    らら

    その他の科, 離職中

    私なら個人クリニックいきます!大手だとコースなどの勧誘があり高くつくイメージです。

    回答をもっと見る

    👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

    健康・美容
    👑殿堂入り

    新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

    入職1年目

    ちぃ

    循環器科, 新人ナース

    112019/01/26

    マカロニ

    外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

    現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

    回答をもっと見る

    話題のお悩み相談

    看護・お仕事

    現在の職場が数年以内に統合し3次病院になります。最近は、合併している病院が多くありますが、看護師として何か準備しておくこと、勉強しておくこと、心構えなどありますか。元々対人関係が得意ではないので、スタッフが変わることに少し不安があります。また、いろんなマニュアルを統一させることも大変ですし、それに伴う派閥など、、、そんなことを勝手に想像していますが、実際に統合し働かれている方がいましたら、現場の様子も踏まえて教えていただきたいです。

    急性期人間関係正看護師

    みー

    内科, 外科, 病棟, リーダー, 外来

    02026/08/15
    キャリア・転職

    本日退職日です🫡 よくやったな〜私✨ 来週月曜日から、また頑張ります🫡新しい挑戦!

    退職転職正看護師

    おたんこナス

    ママナース, クリニック, 外来

    42026/08/15

    のん

    内科, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院

    おつかれさまでした。 私も本日退職日です。 勝手に親近感を感じてコメントしちゃいました。

    回答をもっと見る

    キャリア・転職

    看護師っていろんな働き方があると思います。 働きやすかったとかここで働けてよかったと思う職場ありますか? 理由と共に教えてほしいです!

    パート転職正看護師

    こむぎ

    検診・健診, 看護多機能

    22026/08/15

    yh_27

    小児科, ママナース

    病棟勤務からデイサービスへと変わりました。 病棟勤務の時は人員不足もありギリギリの人数だったため自分や子どもの体調不良の時に休みずらかったですし、陰口を言われることもありました。今のデイサービスの職場は体調不良で休んでも「なんとかなるから大丈夫」「お互いさま」という意識の人が多くとても働きやすいです。 やっぱり休みがしっかりとれる職場は大切だと思います。

    回答をもっと見る

    新着もやもや記事

    看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

    看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

    最近のリアルアンケート

    20代が一番多い🌱 30代が一番多い💉 40代が一番多い🌸 50代が一番多い🍀 60代以上が一番多い🌷その他(コメントで教えてください)

    260票・2026/08/23

    看取りの際のコミュニケーション😊クレーム・相談対応💦電話対応☎️あまり会えない時のやり取り📝特に緊張しない🌿その他(コメントで教えてください)

    408票・2026/08/22

    よくある🥰時々ある😊人による🤔あまりない💦ほとんどない😢その他(コメントで教えてください)

    464票・2026/08/21

    お盆休みや夏休みはない1,2日くらい3日4日5日以上その他(コメントで教えて下さい)

    479票・2026/08/20