オススメのダイエット教えてください

たまご

その他の科, 学生

オススメのダイエット教えてください

    2019/07/28

    3件の回答

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    なわとびとかトランポリンは結構ジャンプしてるだけで全身使うので、見た目が全体的に引き締まっていいですよ⑅︎◡̈︎*

    2019/07/28

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    皮膚科の診察に行ってきたのですが、患部を全く見ずに診察が終わりました。 アイシャドウで皮膚が赤くなってしまったので行ったんですが、問診だけで終わり。本当にチラっと一瞥もされなかった。顔というデリケートな部分だからちゃんと見て欲しかったのに… 皮膚科なんてこんなもんでしょうか?

    皮膚科

    さな

    内科, クリニック

    22025/09/20

    りり

    精神科, 皮膚科, プリセプター, クリニック

    皮膚科のクリニックで働いています。 皮膚科というより、悪い先生に当たってしまった感じだと思います。 私の勤め先では、院長を含め5人以上の先生が入れ替わり立ち替わりで診察をしてますが、評判の良い先生はしっかり皮膚を診るし、患者の話を聞きます。 評判の悪い医者は話も遮ったり、皮膚炎だろうと決めつけマニュアル通りに薬を出すといった印象です。 あまりにも患者さんが納得いってない場合は「ここを見にください」と私から先生に言うこともあります。

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    健康・美容

    順調にいけば妊娠4wになります。 インフルエンザワクチンは打っても良いのでしょうか?

    ワクチン妊娠

    りり

    精神科, 皮膚科, プリセプター, クリニック

    42025/11/06

    あちゃぽん

    内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

    妊婦でもオッケーなワクチン選んで貰えばよいですよ。産婦人科でワクチン打てば良いだけです

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    健康・美容

    直介(器械出し)をされる方にお伺いしたいのですが、 OPE中のご自分の尿意対策はどのようにされていますか⁇ 私は手術を行うクリニックに昨年9月から勤めています。 手術は週1回・午後から3時間程度です。 院長の後輩医師が直介をしにお手伝いで来てくださるので 看護師の役割は外回りだったのですが、 その医師がお手伝いに来れなくなり、 今年2月から看護師が直介をすることになりました。 直介自体は他のクリニックで7年ほど経験があり、 久しぶりで緊張はするものの、 直介をすること自体は問題ないです。 この度私の中での問題&困っていることは “OPE中の尿意”なんです……!😖 他のクリニックで7年ほど直介を経験してきたと言いましたが、 これまで手術中にトイレに行きたくなるなんてことは一度もなかったんです!😫 3時間程度なんて全然平気でした👍 それが2月から久々に直介について、 これまでに3回トイレに行きたくて仕方ない状態となり、 うち1回はどうしても我慢できなくて、 執刀医である院長に言ってトイレに行きました😭 もう1人の看護師に途中交代をしてもらう形となってしまい、 大変申し訳なかったです😭 手洗いする直前に必ずトイレに行っているのに、 です! ものの1時間程度で尿意をもよおします(T_T) 普段から膀胱訓練と思って 尿意を感じてもすぐトイレに行かず、 少し我慢する練習もしたりしましたが ダメでした😩 これはなんとかせねばならないと思って色々調べた結果、 登山をされる方が尿意対策としてカステラを食べているという記事に辿り着きました。 お餅のことも書いてあったのですが、 以前ツイッター(現X)で、 「映画館での映画鑑賞の際の尿意対策に餅や大福が有効」というのがバズっていて それは試したのですが自分には効果がなかったんです😢 カステラはやったことないなーと思って 眉唾物とは思いながら試してみたのですが、 これまで4回試して全戦全勝です‼︎🙌 もうこれからカステラは私にとってなくてはならない存在となったのですが、 その他にも何か有益な情報や対策がありましたら 共有していただけると幸いです🙏✨ ※以前の職場で、 昔OPE室勤務だったという同僚の方2名は、 「OPE室に勤務してたらOPE中何時間もトイレに行けないのは当たり前のことだから、 そういうもんだって身体が適応したのか、 トイレに行かなくても平気というか、 トイレが近くない。 だから困ったことない」 と言っていました。 そういう精神論・根性論みたいな話でなく、 具体的な対策が知りたいです……🥺

    器械出し手術室オペ室

    まどれーぬ

    その他の科, クリニック

    52025/04/30

    あちゃぽん

    内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

    カフェインとらない 水分取らない 以上ですっ

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    👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

    健康・美容
    👑殿堂入り

    新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

    入職1年目

    ちぃ

    循環器科, 新人ナース

    112019/01/26

    マカロニ

    外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

    現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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    話題のお悩み相談

    看護・お仕事

    私は、脈は触診20秒測定し、×3で数値を出し、日勤では必ず一人一人触診しています。夜勤なら、落ち着いている患者様は、モニターの数値を使用します。もし日勤で異常のある患者様は夜勤も触診します。 私の中で10秒だと短いし、15秒でも不整脈の種類の判断に欠けるなぁと感じ、20秒にしています。不整脈のある患者様は、1分間測定します。 職場で働いていると不整脈の送りはないし、記録にもない。測ると不整あったりして、みんなどう測定してるんだろう。。と感じます。ただモニターの数値だけ見て判断してるのかな?と感じます。やはり五感で感じなくてはならないと思うんですが、皆さんはどうでしょうか?

    モニターバイタル申し送り

    たむK

    内科, 総合診療科, 急性期, 病棟

    12025/12/13

    rubolymedical

    内科, 病棟

    私の場合、基本的には10-15秒が多いですが、不整脈の方は1分間測定しています。 ただ色々鑑みると、20秒くらいが妥当かもしれないです。 これからも自分のことを信じて頑張って下さい。

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    看護・お仕事

    看護師2年目です。 来年ケーススタディを書かなければならないのですが 書きたいことや事例もなくて困ってます。 みなさんはケーススタディで何を書かれましたか?

    ケーススタディ2年目勉強

    消化器内科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 消化器外科, 一般病院

    12025/12/13

    たむK

    内科, 総合診療科, 急性期, 病棟

    頑張って下さい⭐︎2年目の書くケーススタディは、いつも楽しみにしているたむKです!私が新人の頃は、夜間入眠促しのための足浴しました。夜勤の先輩看護師も巻き添いにしながら。汗 過去に面白いなと思ったのは、アロマ的な関わりや音楽療法的なもの。 やはり、病棟で特に困ってる患者様と新人さんの関わりは興味深いです。ただ、少し愛嬌がある方だったり、病棟で人気のある患者さんの方がこちらの精神的にもやりやすいと思いますね。本当に認知症が強すぎて強制退院レベルの方は精神病院行きだと思うので。 例えば、暴れる患者様のアロマや音楽療法、よくチューブ抜いちゃう方のチューブの固定法、抑制されてる方の解除の検討や他の抑制方法、徘徊し転倒しちゃう方の対処法で思いっきり病室の環境変えましたね。ベッド撤去したり、床生活、椅子は置いたり、最低限の物しか近くに置かなかったりと。あとは、転倒予防グッツ、徘徊患者様の他病棟と個人情報に気をつけながら共有したり。 原因とリスクを一生懸命考えて、ケースなので1人の患者様と深く関わり合えると楽しいですよね!

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    看護・お仕事

    病院勤務のママナースです。ただの興味本位ですがみなさんの好きな科はなんですか?あわせてその理由も教えてほしいです。

    やりがいママナース正看護師

    ハレ

    整形外科, 病棟

    42025/12/13

    ももか

    内科, ママナース, 介護施設, 老健施設, 保健師, 保育園・学校, 派遣

    働いたことはないのですが、最近求人で総合病院の漢方科の求人があって気になってました🤔 元々、東洋医学とか予防医学の分野が好きで勉強していたので実際の現場はどんなのだろうと思っています。 ちょっとマニアックな科?になると思いますが、私の友人も漢方クリニックで働いていて新しいことを学べるから楽しいと話ていたのでいつかは私も働いてみたいです!

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    看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

    看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

    最近のリアルアンケート

    警察官や消防士などの国防系✨飲食系✨ずばりOL✨ものづくり系✨看護師以外の医療従事者✨美容系思い浮かばない…その他(コメントで教えてください)

    419票・2025/12/20

    人のADLを観察&アセスメント✨採血しやすいかつい腕を凝視👀自宅でも完璧なベッドメイキング🛏医療ドラマで病名を予測しちゃう📺プライベートでも早食いです😚診察される時、つい医療用語が…💦この人も「看護師では?」と探る…いつも動線を考えながら動いてる😊その他(コメントで教えて下さい)

    479票・2025/12/19

    満足💗思う通りです!いつもと変わらない、普通です👍希望が通ってないー😨不満しかないです…🥺シフトはないよ、固定です。その他(コメントで教えて下さい)

    539票・2025/12/18

    辛かったことはありません😊結構つらかったです😢異動などの経験がありません!その他(コメントで教えてください)

    521票・2025/12/17