適応障害ってこわい

産科・婦人科, 病棟, オペ室, 小規模多機能

5月から看護師復帰しましたが、まだ適応障害が治っていないのか朝から気分不快と嘔気と頭痛があり、なんとか出勤はしたものの症状が悪化し申し送り前に早退しました。 急性期では無くなり比較的ゆったりと仕事ができる環境になりましたが、こんな状況でも体調悪くなるのかと自分に絶望しました。 構えてしまって、仕事を日常の一部としてまだ考えられていないんだなと反省です。もう少し時間が経てば環境にも慣れて仕事ができるようになると思うのですが、そこまでいくのに少し時間がかかりそう…。常勤からパートに変更するのもアリなのかなと思い始めました。 まだ20代で今後のことを考えると常勤のほうが勿論いいと思いますが、悩みどころ…

2026/05/30

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逆に長い目で見たときに、今無理して生涯働けないような状態になってしまった方がマズイと思うのです……(´・ω・`; ) 「元気に無理なく働けそう💪🏻」という状態まで快復したらまた常勤に戻すということもできると思うので、 “今無理をしない働き方をすること”が大事なんじゃないかと思いますよ(。•́ᴗ•̀。)

2026/05/30

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「ストレス」のお悩み相談

雑談・つぶやき

私が質問した日、とても怒られた。 すごい嫌な言い方と表情で。 その前の日、別の人が似た質問を しているのが聞こえて、 でも私は何の話か明確じゃなかったから 自分の業務を続けた。 その人には普通に答えてた。 なんなら機嫌良く、「そうそう!」って。 私が質問した次の日、また別の人が 私とは別の質問だけど同じ業務の質問を していた。 その人も怒られなかった。 私だけ、やっぱり、私だけ。 なにそれ。 言いやすい? まぁ2人の空間だったし? はぁ…。 その人たちにも言えばよかったやん、 「マニュアル見ましょうか笑」って。 大きい声で怒鳴るみたいにさー。 あんな人間にはなりたくない。 「これってこうですか?」って聞いても 「そうなんやない?知らんけど笑」って。 いや、あなた責任者なんだからさ。 知らんこともあるだろうけど、 その言葉よね。 意地の悪さというか、なんか、ね。 いや、わかるよ。 何人も何人も何回も何回も教えてきて またか!って思ったんかな? ごめんなさいね、私が悪かったです。

コミュニケーションパートモチベーション

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

42026/07/23

内科, ママナース, クリニック, 外来, 検診・健診, 派遣

意地の悪い言葉の選び方や私的感情が入ったりで、同じ事を伝えるにしても人により態度を変えたりって方は、どこでも多分一定数います。もしかしたら、聞き方や聞くタイミングがその方にたまたま合ってなかったか。。その方の人間性の問題か、、マウントを取りたいだけなのか、いずれにしても、不快な思いはあるかもしれませんが、業務上確認で聞いてるわけなので、業務に支障がなければいいので、 24時間四六時中一緒にいるわけでもないので、いかに割りきって働くかですかね。やりきれないかもしれませんが、頑張ったご自分を褒めましょう。

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看護・お仕事

今年6年目の看護師です。 5年ほどICUで働き、結婚のため今年の4月から転職して新しい職場で働いています。 今の職場は急性期の一般病棟です。働き始めてもうすぐで4ヶ月経とうとしていますが、ここ1-2週間仕事のことを考えると涙がでたり、出勤前に腹痛があったり、食欲が低下したりなどの症状があります。休みの日はそのような症状はありません。 仕事で特別何か悩んでいるとかではなく、急に気分が落ち込むようになってしまいました。 毎日このような気分で仕事に行くのは辛いですし、仕事の前日は、またしんどい気持ちになったらどうしようと考えて変に緊張してしまいます。 まだ新しい環境に慣れていないのか、はたまた病棟勤務という働き方が合わないのか。それもわからず苦しいです。辞めてしまいたいと思っている自分も少しいます。転職したところなので辞めるに辞められないですが。 私と同じような境遇の方いらっしゃいましたら、どのように乗り越えたのか、また、病棟勤務とは別の働き方を選択されたのか、教えていただきたいです。

メンタル転職ストレス

あー

消化器外科, 一般病院

22026/07/22

なほ

美容外科, ICU, その他の科, ママナース, 病棟, クリニック, リーダー, 消化器外科, 一般病院

こんにちは。 看護師11年目で現在クリニック勤務ですが、以前の病院では急性期病棟からICUに異動し7年ほど勤務していました。 転職して4ヶ月間、本当に頑張っておられますね。一般病棟はICUと異なり、受け持ちの患者数も多く、その中で喋れる患者さんも多いので、また違った大変さがありますよね。そして慣れない環境、スタッフ。本当に大変な時期だと思います。 私の場合、クリニックに転職した時が同じように辛かったです。 クリニック間で勤務地の異動があり(ちょっと特殊ですが)、そこから少し気持ちが楽になって働きやすくなり今に至ります。 勤務地が変わったことによって苦手だったスタッフを避けられたことと、慣れない業務に少しずつ慣れたことが理由です。 第三者から見て、新卒からICUで5年も働いた経歴があるなら、次の転職先を数ヶ月で辞めても何の問題もない、どこでも働けると思います。 ただ最後の文を読んでみて、もう少し頑張ってみたい気持ちもあるように思えました。違ったら申し訳ございません。 一般病棟の良さは、1人の患者さんと関わる日数が長いことだと思います。自分のことを「看護師さん」じゃなくて、「○○さん」と名字で呼んでくれるような親しくなった患者さんが退院するときは本当に嬉しくて、それはICUに異動してからは無かった経験だなぁと振り返ります。 ご自身の心と体が一番大切ですから、限界が来る前に今の職場を離れてもこの先問題ないです。 もう少し様子を見てみようかなと思うのであれば、無理のない範囲であと少し働いてみて、環境に慣れても一般病棟が合わなければその時に離れる決断をしてもいいのではないでしょうか?

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キャリア・転職

某パスタ店で働いて今月で早6ヶ月。 とても楽しくて、賑やかで、優しくて あっという間の6ヶ月でした。 ほぼペアで働いている先輩が、 私のランクアップをマネージャーに 話してくれて、時給も上がりました。 しかも、さらにランクアップする話を マネージャーにしてくれたみたいで、 返事待ちとのこと。 この短期間でランクアップ出来るのは 珍しい事だから 自信を持って働いてくださいね。 って。嬉しいなぁ…。 今はパートだし、扶養の範囲内で 正直、経済的には厳しい。 だけど、こんなに人間関係が良い職場って 他にないと思うから辞めたくない。 もし今回もランクアップが承認されたら また時給もあがるし。 ですが、なんのタイミングなのか、 「うちに来ませんか?」っていうお声が なんと看護職から2つも来てしまって…。 こんなに良い職場で働けてはいますが、 看護職への未練がタラタラなのは事実で、 たまたま5月頃から、 また看護師になりたいなって思ってたところ だったんです。 内容は… ◎1つ目 たまたま一緒に働いているバイトさんに 声をかけられて 「母が訪問看護の事務をしている」と。 この話をしてくれたバイトさんと 以前いろいろ話した時に、 私が看護師だったことを言いました。 それを覚えていたらしく、 精神科の訪問看護ステーションで 看護師さんを募集しているからって。 かなり悩みました。 いろんなトラウマや恐怖心。 でも、名刺までくれて、 なにかのチャンスなのかもって思って 連絡しよう! と思っていたら… ◎2つ目 母の知り合いのお父さまがクリニックを 経営していて、 1人病気で辞めるから娘さん来てくれませんか? って連絡があったよと母から話がありました。 知り合いの方とは一度お会いして話した事が あります。 わーーーー…嬉しいけど、こわいーーー…。 このクリニックは、 入院施設のある透析メインのクリニックです。 とっても迷い始め、悩み始め…。 面接だけでもしてみませんか?との事で、 訪問看護の方は一旦保留で、 今週の土曜日にクリニックの面接へ行くことに しました。 まぁ…今まで転職活動してきて、 向こうからオファーがあって面接行っても 履歴書見て顔色変えて 今回は残念ですがって連絡くるのがオチ だったから、今回も全然期待してないし、 なんなら履歴書も無駄になるだろうなと思う。 傷つきたくないから期待したくない。 分かるよ、短期離職が気になるよね。 だからね、期待はしないようにね。 看護師。もう一度…。 どうなるかは分かりませんが、 どうせ不採用って思って逆に気楽に面接に 挑もうと思います。 人間関係さえ良ければな…。

メンタル人間関係転職

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

62026/06/19

あちゃぽん

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

心が動く方に動きましょ!頑張って👍

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

産婦人科クリニックに勤務する3児のママナースです。 毎日バタバタ。帰ってきてからも 休む暇もなく夕食作りにお風呂に寝かしつけ。 休日も子供たちの習い事や山盛りの洗濯。 なかなか自分の時間が取れない状況なんですが みなさんは"自分の時間の確保"と"リフレッシュ"はどんな感じに取っていますか? 私は韓国とハンドメイド好きなので 寝る時間を削りながら韓流をみたり モノづくりをしていますが 時間の作り方をもう少し工夫出来たらと思っています。

気分転換パートモチベーション

あっきー

内科, 小児科, 産科・婦人科, ママナース, 病棟, クリニック, 外来, 一般病院

32026/08/12

カリイ

産科・婦人科, ママナース

お疲れ様でございます♪ 毎日4時起き、6時までは家事しながら自分時間です!

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看護・お仕事

看護師以外の仕事で迷っていた進路はありますか? 看護師に昔からなりたいって方が割と多い印象があります。 私は姉が看護師ですか昔からなりたいと思っていたタイプではないので、みなさんのお話を聞いてみたいです。

給料モチベーション人間関係

k

内科, 美容外科, 皮膚科, クリニック

42026/08/12

yusa

総合診療科, 病棟, 慢性期, 終末期

私は、 人の役に立つ仕事に就きたい、そこが原点でした。そこからではなぜ看護師なのか?はあとから付け足した気がします。 進路希望を考えた頃、親の経済状況や自分の家族の中での立ち位置みたいなのを考えたりもして、県外、遠方は親の負担がかかるため避けました。なので、薬剤師になりたかった当初の希望は捨てました。 今更ですが、人の役に立つ仕事は色々ありますもんね。それはその人の捉え方次第、つまり自分が何を大切にしていきたいか、それを考えられる職場が看護だったのかなって今は思います。 そして、看護師になったことは後悔はないですね。薬剤師ではなく、看護師でよかったと思っています。

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看護・お仕事

看護師免許の保管方法に困っています💦 みなさんはどのように保管されていますか? おすすめの保管グッズなどあれば教えてください!!

正看護師

ちょ

精神科, 新人ナース

52026/08/12

まどれーぬ

その他の科, クリニック

私はこんな感じのB4サイズのファイルケースを100均で購入して、それに入れて保管しています。 免許証のための額縁をきちんと購入したのにも関わらず、結局そちらには入れないでうん十年も100均のケースのままです😂 転職活動のときにこのファイルのおかげで何度も助けられました😄

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

お盆休みや夏休みはない1,2日くらい3日4日5日以上その他(コメントで教えて下さい)

292票・2026/08/20

📢 上司に相談しづらい😣 威圧的な人がいる😢 忙しすぎて話す余裕がない🥺 陰口・悪口が多い👩👧女性職員の割合の多さ💭 意見を言いにくい雰囲気がある💦自分にも原因があると感じる…その他(コメントで教えてください)

406票・2026/08/19

「むしろ燃える」逆に闘争心が…🔥「他の人に頼もうかな」逃げた💨「取れない…」イライラ🤬「やりづらい~」泣きたい😿「で?」って、何も感じない🤔「どこで採ってます?」冷静に…😊その他(コメントで教えてください)

478票・2026/08/18

歯磨きのみブレスケアなどを飲んでいるマウスウォッシュを使用する舌ブラシでケアをしっかりするフリスクをかじる自分の口臭は気にしていないその他(コメントで教えてください)

471票・2026/08/17