イライラしてる時、どうやって自分の機嫌をとりますか?私は結構イライラを...

ねむ

ママナース, 病棟

イライラしてる時、どうやって自分の機嫌をとりますか? 私は結構イライラを引きずるのでそういうところを直したいです。

2023/02/15

2件の回答

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仕事帰りスイーツやお酒など1つでも自分になにかご褒美を買って帰ったりします。 私の場合イライラすることは大抵相手に対してが多いのでイライラすることはなるべく考えないように思考を切り替えたり、話せる人に愚痴を言ってすっきりさせてもらったり、究極にイライラする相手に対しては心の中でこの人おかしいんだなと思って普段から距離をとったり必要最低限の会話に努めるようにしています。 参考にならなかったらすいません。

2023/02/15

質問主

自分へのご褒美大事ですよね。 今回は相手に対してのイライラで、普段から私にどうでもいいツッコミをしてくる(私が怒らないからだと思うんですけど、)めんどくさい人がいるのでちょっと距離を置こうと思います。 参考になりました!ありがとうございました😊

2023/02/16

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なな

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62024/01/05

ajane5567

新人ナース, プリセプター, ママナース, パパナース, 病棟, クリニック, 訪問看護, 老健施設, 学生, 離職中, 保健師, リーダー, 外来, 一般病院, 大学病院, 保育園・学校, 派遣, 小規模多機能, 看護多機能

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内科, 急性期, その他の科, 保健師, 大学病院, 検診・健診

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あずみ

救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, 病棟, 大学病院, オペ室

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12024/05/05

mmm

消化器内科, その他の科, ママナース, 病棟, 外来, 一般病院

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手技介護施設介護

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12024/05/05

たっちゃん

内科, 外科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, プリセプター, 病棟, 一般病院

ボディメカニクスはやはり大切で、基本だと思います。 どうしても介助の回数や体の大きな方の介助を行うと体にはきてしまうので。 コルセットや腹圧サポーターを仕事の時に装着するとかなり楽です。 あと腰は基本的に曲げず膝の屈伸運動や大腿等の大きな筋肉群を使うように介助するととても楽に行えます!

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