先が分からない

つね

外科, 整形外科, 泌尿器科, 新人ナース, プリセプター, 病棟, 一般病院

先がみえないです。 看護師1年目です。 8月にストレスで寝不足、頭痛、耳鳴りや最終的に吐いてしまい、休職し9月に復帰しました。 しかし、先輩方の指導がきつく疲れてしまったこと、休み希望で1年目だから、先輩と被ってるなら取り消せと言われたことなどで部署替え希望とともに休職を精神科医から言われ、休職中です。 (休み希望は先輩と被ってるところはすぐ消しています。しかし先輩と被ってるところでどうしても外せない用事で謝ったのですが、取り消せと言われてしまいました。) 復帰してからも中々上手くいかず、同期との差があり、きつい指導もあり、目標も分からなくなりました。 休職の1週間前に補佐とともに振り返りをするようになりました。理由は仕事をしっかりこなせられるようにとのことでした。 平日日勤で7.8人受け持ちで定時に帰れていない。重症な患者も、処置もある中で終わる様子もなく、記録も終わらず無理がありました。それプラス、1〜2時間の振り返り。知っていることも振り返り、明日も仕事なのに帰ると19.20時です。 そこから、家でも振り返りです。 病みたくなくても、仕事だけでも疲れるのに病んでしまいました。なんで、しないといけないのか分からなくなりました。 (リーダーフォローで振り返りを書かなくてもいいと他同期は言われてたようで振り返りをしなくなりました。 できていないときやわからない時は振り返りしまとめていました。) 現在は休職していますが、今の仕事を辞めたくても家の事情もあり辞めれません。 しかし、このまま復帰しても同期との差が元からありますが、ラダーIにもいけなくなるのか、夜勤も入れないままになるのかと思うと、現実から逃げたくなります。 休職中なので、考えない方が良いと思うのですが心配してくれる同期もいて、それがまた余計辛くなったりして情緒不安定なので、もう分からないです。 助けてください。

2023/02/15

2件の回答

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なんと、きつい業務だったのですね。 仕事をしっかりこなしてほしいという先輩方の期待も分かりますが、それにしても毎日1〜2時間の振り返りは辛いですね。 とりあえず今はお休みに集中されて下さいね。 復職後の同期との差は気にされない方がいいと思います。 それぞれ仕事を覚えるペースがありますから、復職後はこれまでよりもゆったりしたペースで、 投稿者さんの体調を気遣いながら教えて下さる先輩から指導を受けられるよう師長さんと相談していくのが現実的かなと思います。 夜勤に早く入って一人前になりたい!というお気持ちも分かりますが更にストレスがかかる業務ですので急がれず、心身共にコンディションが整ってからかと思います。 文面から、とても真面目でいらっしゃるのが伝わって来ますので ストレスや心のコンディションさえ整えばきっと素晴らしい看護をされることと思いました。 今は心を休ませることが回復への第一歩かと思います。 気持ちが落ち着いたらまた前向きに考えられると思いますよ。

2023/02/15

病気がきっかけではありますが、私もうつと診断されて休職中です。 どうしても外せない用事だったのに、新人なんだから先輩を優先しろというのは、明らかにパワハラですね😭💦つねさんは何も悪くないです。(もし復帰してそれが続くようなら労働基準監督署に相談しましょう…) 文章を読ませていただいて、つねさんの不安なお気持ちがひしひしと伝わってきます。休職すると、今後の将来のすべてに不安になりますよね。他の方も言っておられますが、今は頭と体を休めるべき時です。逆に、休む以外のこと(不安なことについてぐるぐる考えること)はしてはいけない時期だとも思います。 私も、休職当初はとにかく今後のことが不安で、泣いてばかりいました。映画やドラマを見るのが好きなのに、それすらできないくらい不安定でした。精神科の主治医にも、とにかく休みましょうと言われ、休む以外のことはしないようにしました。眠い時は寝る。何時間寝ても良い。お腹が空いたら食べる。他から見たら非常にぐうたらな生活です😂 ですが、「とにかく休む時期」を経ると、ふと「やりたいことが思いつく」余裕が生まれる時期がやってきます。この場合のやりたいこととは、忙しく仕事をしていた時期に、時間があったらやりたいなと思っていたことです。私の場合は、気が済むまで韓国ドラマを見あさったり、看護以外の勉強を始めたりしました。好きなだけ寝る+好きなことを1時間でもやるという、余裕のある生活をしていると、気づいたら以前と少し考え方が変わってきたりします。もしかしたら、他人と比べることには何の意味もないことに気づけたりするかもしれません。 ラダー1を取ることよりも、夜勤に入ることよりも、今はつねさんの心(脳)と体を休めることが最重要です。騙されたと思って、好きなだけ寝たり、好きなことをしたり、ぐうたらしてみてください。頭の中が少しスッキリして、前向きに考えられるようになってくる日が突然やってくると思います。

2023/02/16

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「ストレス」のお悩み相談

雑談・つぶやき

私が質問した日、とても怒られた。 すごい嫌な言い方と表情で。 その前の日、別の人が似た質問を しているのが聞こえて、 でも私は何の話か明確じゃなかったから 自分の業務を続けた。 その人には普通に答えてた。 なんなら機嫌良く、「そうそう!」って。 私が質問した次の日、また別の人が 私とは別の質問だけど同じ業務の質問を していた。 その人も怒られなかった。 私だけ、やっぱり、私だけ。 なにそれ。 言いやすい? まぁ2人の空間だったし? はぁ…。 その人たちにも言えばよかったやん、 「マニュアル見ましょうか笑」って。 大きい声で怒鳴るみたいにさー。 あんな人間にはなりたくない。 「これってこうですか?」って聞いても 「そうなんやない?知らんけど笑」って。 いや、あなた責任者なんだからさ。 知らんこともあるだろうけど、 その言葉よね。 意地の悪さというか、なんか、ね。 いや、わかるよ。 何人も何人も何回も何回も教えてきて またか!って思ったんかな? ごめんなさいね、私が悪かったです。

コミュニケーションパートモチベーション

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

42026/07/23

内科, ママナース, クリニック, 外来, 検診・健診, 派遣

意地の悪い言葉の選び方や私的感情が入ったりで、同じ事を伝えるにしても人により態度を変えたりって方は、どこでも多分一定数います。もしかしたら、聞き方や聞くタイミングがその方にたまたま合ってなかったか。。その方の人間性の問題か、、マウントを取りたいだけなのか、いずれにしても、不快な思いはあるかもしれませんが、業務上確認で聞いてるわけなので、業務に支障がなければいいので、 24時間四六時中一緒にいるわけでもないので、いかに割りきって働くかですかね。やりきれないかもしれませんが、頑張ったご自分を褒めましょう。

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看護・お仕事

今年6年目の看護師です。 5年ほどICUで働き、結婚のため今年の4月から転職して新しい職場で働いています。 今の職場は急性期の一般病棟です。働き始めてもうすぐで4ヶ月経とうとしていますが、ここ1-2週間仕事のことを考えると涙がでたり、出勤前に腹痛があったり、食欲が低下したりなどの症状があります。休みの日はそのような症状はありません。 仕事で特別何か悩んでいるとかではなく、急に気分が落ち込むようになってしまいました。 毎日このような気分で仕事に行くのは辛いですし、仕事の前日は、またしんどい気持ちになったらどうしようと考えて変に緊張してしまいます。 まだ新しい環境に慣れていないのか、はたまた病棟勤務という働き方が合わないのか。それもわからず苦しいです。辞めてしまいたいと思っている自分も少しいます。転職したところなので辞めるに辞められないですが。 私と同じような境遇の方いらっしゃいましたら、どのように乗り越えたのか、また、病棟勤務とは別の働き方を選択されたのか、教えていただきたいです。

メンタル転職ストレス

あー

消化器外科, 一般病院

22026/07/22

なほ

美容外科, ICU, その他の科, ママナース, 病棟, クリニック, リーダー, 消化器外科, 一般病院

こんにちは。 看護師11年目で現在クリニック勤務ですが、以前の病院では急性期病棟からICUに異動し7年ほど勤務していました。 転職して4ヶ月間、本当に頑張っておられますね。一般病棟はICUと異なり、受け持ちの患者数も多く、その中で喋れる患者さんも多いので、また違った大変さがありますよね。そして慣れない環境、スタッフ。本当に大変な時期だと思います。 私の場合、クリニックに転職した時が同じように辛かったです。 クリニック間で勤務地の異動があり(ちょっと特殊ですが)、そこから少し気持ちが楽になって働きやすくなり今に至ります。 勤務地が変わったことによって苦手だったスタッフを避けられたことと、慣れない業務に少しずつ慣れたことが理由です。 第三者から見て、新卒からICUで5年も働いた経歴があるなら、次の転職先を数ヶ月で辞めても何の問題もない、どこでも働けると思います。 ただ最後の文を読んでみて、もう少し頑張ってみたい気持ちもあるように思えました。違ったら申し訳ございません。 一般病棟の良さは、1人の患者さんと関わる日数が長いことだと思います。自分のことを「看護師さん」じゃなくて、「○○さん」と名字で呼んでくれるような親しくなった患者さんが退院するときは本当に嬉しくて、それはICUに異動してからは無かった経験だなぁと振り返ります。 ご自身の心と体が一番大切ですから、限界が来る前に今の職場を離れてもこの先問題ないです。 もう少し様子を見てみようかなと思うのであれば、無理のない範囲であと少し働いてみて、環境に慣れても一般病棟が合わなければその時に離れる決断をしてもいいのではないでしょうか?

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キャリア・転職

某パスタ店で働いて今月で早6ヶ月。 とても楽しくて、賑やかで、優しくて あっという間の6ヶ月でした。 ほぼペアで働いている先輩が、 私のランクアップをマネージャーに 話してくれて、時給も上がりました。 しかも、さらにランクアップする話を マネージャーにしてくれたみたいで、 返事待ちとのこと。 この短期間でランクアップ出来るのは 珍しい事だから 自信を持って働いてくださいね。 って。嬉しいなぁ…。 今はパートだし、扶養の範囲内で 正直、経済的には厳しい。 だけど、こんなに人間関係が良い職場って 他にないと思うから辞めたくない。 もし今回もランクアップが承認されたら また時給もあがるし。 ですが、なんのタイミングなのか、 「うちに来ませんか?」っていうお声が なんと看護職から2つも来てしまって…。 こんなに良い職場で働けてはいますが、 看護職への未練がタラタラなのは事実で、 たまたま5月頃から、 また看護師になりたいなって思ってたところ だったんです。 内容は… ◎1つ目 たまたま一緒に働いているバイトさんに 声をかけられて 「母が訪問看護の事務をしている」と。 この話をしてくれたバイトさんと 以前いろいろ話した時に、 私が看護師だったことを言いました。 それを覚えていたらしく、 精神科の訪問看護ステーションで 看護師さんを募集しているからって。 かなり悩みました。 いろんなトラウマや恐怖心。 でも、名刺までくれて、 なにかのチャンスなのかもって思って 連絡しよう! と思っていたら… ◎2つ目 母の知り合いのお父さまがクリニックを 経営していて、 1人病気で辞めるから娘さん来てくれませんか? って連絡があったよと母から話がありました。 知り合いの方とは一度お会いして話した事が あります。 わーーーー…嬉しいけど、こわいーーー…。 このクリニックは、 入院施設のある透析メインのクリニックです。 とっても迷い始め、悩み始め…。 面接だけでもしてみませんか?との事で、 訪問看護の方は一旦保留で、 今週の土曜日にクリニックの面接へ行くことに しました。 まぁ…今まで転職活動してきて、 向こうからオファーがあって面接行っても 履歴書見て顔色変えて 今回は残念ですがって連絡くるのがオチ だったから、今回も全然期待してないし、 なんなら履歴書も無駄になるだろうなと思う。 傷つきたくないから期待したくない。 分かるよ、短期離職が気になるよね。 だからね、期待はしないようにね。 看護師。もう一度…。 どうなるかは分かりませんが、 どうせ不採用って思って逆に気楽に面接に 挑もうと思います。 人間関係さえ良ければな…。

メンタル人間関係転職

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

62026/06/19

あちゃぽん

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

心が動く方に動きましょ!頑張って👍

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👑キャリア・転職 殿堂入りお悩み相談

キャリア・転職
👑殿堂入り

病棟勤務 戦力外通告されました。 皆さんならどうしますか? 2年目です。1年目はゆるい部署にいましたが、人間関係が原因で2年目から脳外科・神経内科に異動しました。異動してからの人間関係は良好です。 ですが、異動してから薬剤に関するインシデントを4件ほど起こし、優先順位や多重課題ができていないのでは?という方が浮き彫りになり師長や主任に『複数受け持ち任せられない』『一人を持って看護のつながりを持って』ということで受け持ち1人になりました。 複数受け持ちに戻るよう、1ヶ月間1年目のように勉強したりと業務に臨んできました。 そして最近師長さんに『君は病棟勤務よりも外来とか健診センターとかのほうがいいのでは?ウチの部署もスタッフが足りないから育てる余裕が足りない。前向きに捉えて看護師はいろんな働き方あるよ』と部署は決まってませんが、異動確定となりました。 インシデントを多発したことや情報収集ができていなかったり、看護のつながりが無かったことは自分でも反省していますし、今後成長させていきたいなと思っています。 ですが、ここまで頑に病棟勤務を否定されて正直納得出来ていないです。 他の先輩にも何人か相談しましたが『ぶっちゃけそこまでするかな?』『自分ならそこまでされたら辞めるよ』とのこと。 師長さんの言ってることも確かに理解できますが 私も、正直あまり健診センターや外来にはあまり魅力を感じてないですし、病棟での臨床経験を積んで学んでいきたいと気持ちがあります。 ・転職する ・とりあえず外来や健診センターで我慢する 皆さんなら今後どうしますか?参考にさせ下さい。

インシデント2年目一般病棟

まー

新人ナース, 神経内科, 脳神経外科

222020/09/25

moo

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 病棟, クリニック, リーダー, 外来, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 透析

こんにちは、お疲れさまです。 まーさんがどうしたいかが1番大事なポイントではないかと思います。 上司がどのような気持ちで提案されたかは分かりませんが、ケアややることが多くて忙しくても、人間関係は良好でも、どうしても自分に合わない部署や病院ってあるかと思います。 外来や検診センターは、また病棟とは全然違う業務になるので、病棟での臨床経験を積みたい気持ちがあるのであれば、ご自身に合った病棟への異動か転職がいいのではないかなと…大きな病院だとどうしても異動で行きたくない場所に行かされてしまうものですが(>_<) 病院も規模やいろいろ取り組んでいることが違うので、探してみるとおもしろいですよ。ただ、転職するなら3年は基礎をつけてもいいのかなと思います。中途採用は即戦力を期待されます。

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キャリア・転職
👑殿堂入り

ママナースさんって、どこで働かれてますか? 病院だと…やはり、20時ぐらいまで勤務があって…保育園のお迎えが間に合わないことが多くて… みなさんの意見聞かせていただきたいです!

保育園ママナース病院

ほうじ茶

内科, ママナース, クリニック, 介護施設, 消化器外科

182020/01/31

アル

ママナース, 検診・健診

はじめまして。 私は総合病院勤務でしたが、次の4月から検診施設へと転職することにしました☺️ 5時までで残業なし、夜勤なしなので働きやすくなりそうです☺️お子さん小さいと悩みますよね😢

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キャリア・転職
👑殿堂入り

5年目看護師です。わたしはただ手に職をつけたいとの理由でこの職業につきましたが、看護師としてやりたいことなどあまり考えたことがなく、ただ言われたことをやっているような日々に感じます。目標ややりがいもなく、"業務"として続けてしまっています。 みなさんはどういったきっかけで看護師を目指したり、今の科についていたりしますか? そもそもこんなこと考えながら仕事してるのも変ですかね…笑

5年目やりがい

掛上

その他の科, 病棟

192018/11/23

ちゃむ

救急科, 急性期, ICU, HCU, ママナース, 病棟

日々の業務お疲れ様です!私は、交通事故にあったとき、看護師さんの対応がとても優しくて看護師の仕事ってありかもって思い、さらに、アパレルやカフェの仕事をしてみたくてなんかあったときの保険で看護師の免許をとり、さらに保険で養護教諭と保健師もとりました笑 結局看護師しかしてません。スタバで働きたいです!笑

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

産婦人科クリニックに勤務する3児のママナースです。 毎日バタバタ。帰ってきてからも 休む暇もなく夕食作りにお風呂に寝かしつけ。 休日も子供たちの習い事や山盛りの洗濯。 なかなか自分の時間が取れない状況なんですが みなさんは"自分の時間の確保"と"リフレッシュ"はどんな感じに取っていますか? 私は韓国とハンドメイド好きなので 寝る時間を削りながら韓流をみたり モノづくりをしていますが 時間の作り方をもう少し工夫出来たらと思っています。

気分転換パートモチベーション

あっきー

内科, 小児科, 産科・婦人科, ママナース, 病棟, クリニック, 外来, 一般病院

32026/08/12

カリイ

産科・婦人科, ママナース

お疲れ様でございます♪ 毎日4時起き、6時までは家事しながら自分時間です!

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看護・お仕事

看護師以外の仕事で迷っていた進路はありますか? 看護師に昔からなりたいって方が割と多い印象があります。 私は姉が看護師ですか昔からなりたいと思っていたタイプではないので、みなさんのお話を聞いてみたいです。

給料モチベーション人間関係

k

内科, 美容外科, 皮膚科, クリニック

42026/08/12

yusa

総合診療科, 病棟, 慢性期, 終末期

私は、 人の役に立つ仕事に就きたい、そこが原点でした。そこからではなぜ看護師なのか?はあとから付け足した気がします。 進路希望を考えた頃、親の経済状況や自分の家族の中での立ち位置みたいなのを考えたりもして、県外、遠方は親の負担がかかるため避けました。なので、薬剤師になりたかった当初の希望は捨てました。 今更ですが、人の役に立つ仕事は色々ありますもんね。それはその人の捉え方次第、つまり自分が何を大切にしていきたいか、それを考えられる職場が看護だったのかなって今は思います。 そして、看護師になったことは後悔はないですね。薬剤師ではなく、看護師でよかったと思っています。

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看護・お仕事

看護師免許の保管方法に困っています💦 みなさんはどのように保管されていますか? おすすめの保管グッズなどあれば教えてください!!

正看護師

ちょ

精神科, 新人ナース

52026/08/12

まどれーぬ

その他の科, クリニック

私はこんな感じのB4サイズのファイルケースを100均で購入して、それに入れて保管しています。 免許証のための額縁をきちんと購入したのにも関わらず、結局そちらには入れないでうん十年も100均のケースのままです😂 転職活動のときにこのファイルのおかげで何度も助けられました😄

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

お盆休みや夏休みはない1,2日くらい3日4日5日以上その他(コメントで教えて下さい)

284票・2026/08/20

📢 上司に相談しづらい😣 威圧的な人がいる😢 忙しすぎて話す余裕がない🥺 陰口・悪口が多い👩👧女性職員の割合の多さ💭 意見を言いにくい雰囲気がある💦自分にも原因があると感じる…その他(コメントで教えてください)

404票・2026/08/19

「むしろ燃える」逆に闘争心が…🔥「他の人に頼もうかな」逃げた💨「取れない…」イライラ🤬「やりづらい~」泣きたい😿「で?」って、何も感じない🤔「どこで採ってます?」冷静に…😊その他(コメントで教えてください)

477票・2026/08/18

歯磨きのみブレスケアなどを飲んでいるマウスウォッシュを使用する舌ブラシでケアをしっかりするフリスクをかじる自分の口臭は気にしていないその他(コメントで教えてください)

471票・2026/08/17