うつ病をかかえながら、うまく働くには?

わにわに

生活相談員, デイサービス

うつ病と共に生きて、今年2月からデイサービスで働いています。 今まで何回も転職し、これで4社目です。 転職理由は、ケアマネを目指してスキルアップだけど、真の理由は、人間関係によるうつ病の悪化です。 うつ病と共に生きて、治癒している人もいれば、平行なままとか、悪化している人もいると思います。 「うつ病が悪化しないように、今の職場は絶対に辞めない」のが目標です。 うつ病の治癒には、何が必要ですか? すぐに不安になる癖を治すには、どうしたらいいですか? アドバイスをよろしくお願いします。

2022/07/06

3件の回答

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あの…不安になることって、福祉の仕事にはマイナスでしょうか? 全く逆と思いますよ。 根本的な回答ではなく、申し訳ありませんが、一番に頭をよぎりました。

2022/07/06

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「うつ病」のお悩み相談

職場・人間関係

こんにちは、かつどんです。 今の職場に転職してから休みがちです。原因は、私自身にあって、転職した最初から休みがちになりました。私には、既往歴があり、うつ病持ちなのですが、それでも、雇って下さり、また、置いて下さる、施設長と主任達には、感謝しかありません。けど、休みがちもあって、半年経つのですが、中々職場に馴染めません。勿論、仕事も覚えられません。気軽に愚痴れる相手話せる相手もいなくて、話しかけようとしても、職場の同僚からは、無視されたり、陰口言われたり、ストレスの多い仕事では、ありますが、私には、居場所は、ありません。 施設長も主任達も自分達の仕事で忙しくて中々話し合いも出来ません。私が知る限り、普通の会社より、福祉法人の方が手厚いなって思いました。普通の会社では、私みたいなうつ病持ちは、雇って下さいません。今後どうするかは、自分次第ですが、周りの目を気にしてしまいますし、何か言っていたら、気にしてしまいます…同業者で愚痴れる相手いないから、ここで、話すのですが…

うつ病陰口同僚

かつどん

介護福祉士, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養

72026/01/06

シルバーライオン

介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設

お疲れ様です、それは大変ですね…もし私の働く老健なら100%私はフォローとお話し合い相手くらいにはなれます。先ずは自分を卑下しないで下さいますように。⁠(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

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雑談・つぶやき

うつ病になり数ヶ月おやすみを頂きました。 仕事復帰のため、数時間勤務していますが、 体と心が一致せず、迷惑ばかりかけてしまいます。 意欲低下、考えることはマイナスなことばかり。 自分で乗り越えるしかないからね。と職場の人に言われた言葉がずっと残ってる。

うつ病復帰特養

ずび。

介護福祉士, 従来型特養

52024/10/12

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

お疲れ様です。 クリニックに通われていると思いますが、カウンセリングを受けた事が無ければ、受ける事をお勧めします。自己理解が深まったり、カウンセラーが、ずび。さんの味方や支えになって下さると思います。

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キャリア・転職

私は3年前くらいからうつ病の薬を(レクサプロ)飲んでいます。 再発したので今の職場は退職し介護以外で働くか夜勤専従で 働くか悩んでいます。 同じ鬱で介護続けてる方はいますか?

うつ病夜勤専従夜勤

りんご

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, 実務者研修

82023/02/16

ユータロー

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 初任者研修, 実務者研修

躁鬱病で治療しながら働き続けている者です。私は以前トリンテリックスを服用していましたが、今はデパケンを服用しています。 結論から言うと、可能性があるならば他職種に行く方が良いです。しかし、もしないならば少しでも利用者、職員ともに人間関係がややこしくない夜勤専従ではない介護職を探した方がいいです。 夜勤専従は確かに人間関係、あらゆる行事、委員会など様々な事から逃れますがあなたの体に良くないです。 人間の体は本来日が昇ったら起き、日が沈んだら寝る…みたいな仕組みになっているそうです。樺沢紫苑という精神科医師が言ってました。セロトニンやメラトニンの働きを安定させないと、夜勤専従をやってもまたどこかで鬱になる可能性があります。 検討してみてください。

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👑雑談・つぶやき 殿堂入りお悩み相談

雑談・つぶやき
👑殿堂入り

私は将来介護職を目指しており学校の授業で介護の人材不足について調べています。 そこで介護の仕事をやめた理由についてアンケートをさせていただきたいです。(賃金が低い、重労働、人間関係など) 多くの回答が必要なので本人ではなく知人の方がやめた理由などでも教えていただけると助かります。 ご協力お願いします🙇🏻‍♀️ (前回応えていただいた方も良ければ)

人手不足退職転職

学生

452025/08/30

たつ

介護福祉士

1社目は、お給料のミスが多くて信用できなかったから。 2社目は、責任者とどうしても合わなかったから。

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雑談・つぶやき
👑殿堂入り

介護職の女性の皆さんへ。 皆さんは何にお金を使うのが一番楽しみですか? 私は化粧品(メナード)を買ったり国内旅行ですかね💭🤔

職種

あい

有料老人ホーム, ユニット型特養

452025/09/30

ちゅうかりょうり

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

買い物ですね

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雑談・つぶやき
👑殿堂入り

ついに退職しました💦 19歳にこの業界に入り、認知症の方の対応や身体介護、介護の仕事を通して、色んな介護観、利用者様の気持ちを考え人手不足の中日々戦ってきました。楽しいこともありましたがとても辛く自分には向いてないなと思い続けてました。 1年前から、仕事行こうとすると体調悪く、仕事してても体調イマイチのまま、頑張ってきましたが、休みもなく毎日暴言を言われ続け、職員からも色んなことを押し付けられ、自分の中でどんどん苦しくなってしまいました。 最近は眠れず、食べれず、涙止まらず、起き上がれず精神科にも通い始めとうとう仕事にも行けなくなりました。まさか行けなくなるとは思わなくて、、シフトに穴を開けてしまったことただただ申し訳ない気持ちでいっぱいです。 これから先不安な気持ちでいっぱいです。社会復帰できるかな、だけどもう介護からは一旦離れたいです。

暴言人手不足退職

実務者研修, 小規模多機能型居宅介護

242024/09/14

かおりん

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム

大変でしたね。私は住宅型有料老人ホームで勤めていました。私は先輩からのいびりや、入居者さんからのいじめに耐えて仕事をしていましたが、もう辞めよう…この世界から退こうと決め、今飲食店に転職してフライパンを振りながら、とても怖いけど優しい先輩から可愛がられて、毎日頑張っています。 私も精神的な病気を持ってるんですよ。薬を飲んでなんとかやってます。 主さんに必要なのは、少しのお休みだと思います。 今まで頑張ってこられたではありませんか! 美味しいものを食べ、ゆっくり休んで休養を取りましょう。

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話題のお悩み相談

介助・ケア

食事中やレクリエーションの際に、何度も立ち上がりや独り歩きなど、行動が活発な入居者様について皆様の施設はどのように対応されていますか?自分の施設ではご家族様に許可を頂き、投薬で行動を制限しています。

食事レクリエーション

よよよ

PT・OT・リハ, 有料老人ホーム

42026/02/23

コタロー

居宅ケアマネ

転倒のリスクが低ければ、落ち着くまで好きなように歩いてもらう。 私はユニット勤務だったので食事の時間ギリギリまでずらしてました。 私はその人らしさを維持するように他のスタッフにも協力をお願いしてました。どうしても無理な時は私がいる日は本人の意のままに過ごしてもらいました。職員からは半反感をかいましたが、本人はなんとなく伝わってるのかどんな時でも私の話は聞いてくれました。家族にも喜ばれADLも最後まで維持できてました。

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介助・ケア

介護の胃ろう・腸ろうについてです。 ボタン型の利用者に、接続管のチューブを繋ぐ行為は医療行為だと思うのですが、どうなんでしょうか? 液体の滴下はした事がありますが、半固形の対応は難しいですか?加圧バック使用、シリンジを使用し手動でされてますか?

胃ろう医療行為

タカ

介護福祉士, 有料老人ホーム

12026/02/23

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

在宅介護で実母の胃ろうをやっております。 私は滴下、シリンジ、加圧バッグ全てを使用していますが1番楽なのはやはり半固形の加圧バッグですね。 手動の加圧バッグに栄養剤とチューブを繋ぐシリンダを接続してシュコシュコと加圧すればOKなので簡単ですよ。終了後はシリンジ(カテーテルチップ)でフラッシュすれば終了です。 カテーテル式でもボタン式でも接続チューブは介護職は出来ないですね💧 せっかくの喀痰吸引の資格なのに接続チューブと脱気が出来ないって何だかおかしな資格だなとつくづく思います。

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レクリエーション

毎日のレク。 時々、必要なのかな?と虚しくなります。 障がい者施設で、知的障がいの方、クリアな方様々です。 知的障がい者方に合わせるとクリアな方は、つまらない感じを全面に出してきます。 ある方は、こちらが声掛けしても気に入らないレクだと無視して後ろ向いて違う事をされてます。 毎日毎日、必死に考えてテンション上げてニコニコしながらレクしてますが心が折れそうです。 一斉にするレクって本当に必要??? レク、心折れるときありませんか?

声掛け障害者モチベーション

凸凹

22026/02/23

ルナムーン

介護職・ヘルパー, 病院

利用者、一人一人個人差があり、レクに参加していただくのはとても大変なことですよね。 過去に私の所でも、病棟リハを実施していましたが、なかなか、積極的に参加される方はいませんでした。 もし、参加されないのであれば、参加しなくて良いので、見ていて貰えないかと声掛けをしてみてはいかがでしょう。 見てもらえているだけでも、利用者の方の不安解消に繋がることもあるかと思います

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最近のリアルアンケート

積み立てNISAiDeCoポイント投資普通預金定期預金タンス預金特にしてませんその他(コメントで教えてください)

57票・2026/03/03

給料が良かったら良いのに気持ち良く働けたら良いのに勉強会が沢山あったら良いのにもっと出会いがあったら良いのにもっと人手があれば良いのにもっと休みがあれば良いのにその他(コメントで教えてください)

512票・2026/03/02

ありますありません今の場所が気に入っていますその他(コメントで教えてください)

563票・2026/03/01

よく買いますたまに買いますほとんど買いませんその他(コメントで教えてください)

567票・2026/02/28