私の勤務している通所リハビリではご自宅での自主トレを作成することがあり...

Question

私の勤務している通所リハビリではご自宅での自主トレを作成することがあります。利用者様のADLによって程度は異なりますが座位か臥位で行える体操や筋トレとなる場合がほとんどです。自主トレを提供されている他施設様で、他にもこの様な内容があるよといったアドバイスをいただけないでしょうか？

アキ · Answer

なしゅおさんお疲れ様です。私の施設は、施設内をウロウロ歩いて動くようにしています。あとはやはり体操ですかね。

あい · Answer

デイでのリハビリを行なっていた頃は、歩行可能な方が多かったので、壁を使って出来る運動を提示したりしていました。壁に手をついて腕立ての様な動きをしたり、壁に持たれてスクワットしたり、壁に沿って手を挙げたりなど。壁は大抵どこにでもありますし、ついでで取り組みやすいかと思います。